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52歳、ロングボード初心者です。波にのれない、パーリングする、立てない。。。という感じでスゴくしんどかったんですが、ヒガシーサーさんの動画をみて、足を組んで胸をそってを顎あげることを意識すると波に乗って少し立てるようになりました！一気に成長して嬉しいです❣️これからもヒガシーサーさんの動画で勉強します！
またサーフ再開しようかな？楽しそう😊
早く試して見たくなりました。パドリングが良くなればまた楽しいサーフィンになるかと思って楽しみです。ありがとうございます！
嬉しいコメントありがとうございます。ぜひ試されてくださいね。
先日、ショートボードで小指から入れて平行に漕ぐパドリングをしてみたのですが、本当に楽にゲッティングアウトでき、驚愕でした！！肩も楽ですし、終わった後は肩甲骨あたりの筋肉に筋肉痛がきたので、正しく使えていそうです！本当にありがとうございます！試したのは、ショートだったのですが、ロングボードでも同じように小指から入れて肩甲骨でパドリングをすると、あまり進みにくいような感じがしたのですが、ロングでも同じようにするのでしょうか？今までは肩が痛かったのですが、これを試してからはすごい良くなったので、ロングでも同じように改善したいです！よかったらご意見頂けると幸いです！
おお効果があったみたいで、私も嬉しいです！私が教えてもらった範囲でよろしければですが、ロングの場合はボードが大きいので軸がズレにくいので、テイクオフの時は小指から出なくても良いそうです。アウトに出る時のパドリングは小指からの方が、カラダの仕組みなので疲れにくくなります。大事なことはボードやシチュエーションに合わせて使い分けるとのことでした。
分かりやすくて、肩甲骨使ってパドリングします、有難う～～
参考にしてもらえたら嬉しいです。
とても良いアドバイスありがとうございます。今週チャレンジしてみます。楽しみです♪
ぜひ試してみてくださいね。
サーフィンカムバックしようとしてるものです。20代に、行っていたため40代目前になると体の衰えもあり、アウトには出れる気がしません。が、この動画に巡り会えたためチャレンジしてみようと思います❗
コメントありがとうございます😊嬉しいです。いまはサーフィン の理論も進んでいるので、ぜひぜひ楽しんでいきましょう。
勉強になりました🙆パドルのやり方試してみます🙆
ありがとうございます😊ぜひ試して実感してください！
今日やってみたーパドルは難しかったけど足組んだままのテイクオフはすごく良かった‼️
わー嬉しいです！効果があったみたいで良かったです！
今、子どもに教えていて、色々悩んでました。助かります。
ありがとうございます😊私も子どもたちにサーフィンの楽しさや運動のやり方伝えることに悩んでいました。TH-camで解説してることは子どもたちにも応用しているので、嬉しいです。
今までのパドルのやり方は間違ってたのか、と思い早く試してみたいと思いました！
私の場合は、今までのやり方で肩を痛めてしまいましたが、ヒトそれぞれやりやすいパドリング があると思います。動画で紹介しているやり方で痛むことはなくなったので参考になれば嬉しいです。
足を組んでのテイクオフ。ホントびっくりするくらい波に押されてる感じもあり、楽にテイクオフできました！ありがとうございます！
内山輝美 わっ試してくれたんですね。嬉しいです！テイクオフのとき、波に押される感覚を感じたならパーフェクトだと思います！
とても分かりやすいです！チャンネル登録させていただきました。
ありがとうございます。
ハワイに住んでます。3年ぶりにサーフィン再開してテイクオフが遅くて悩んでました。今まで顎を下げてテイクオフのパドリングしてましたが、周りのサーファーは胸をそってる人が多くてなんでだろう？って思ってました。その理由が分かったのでやってみます。このやり方は7.6のファンボードでも有効でしょうか？
ハワイからありがとうございます。私も以前まで（今もたまにやってしまいますが）、顎をボードにつけてテイクオフのパドリングをしてました。その結果、両肩を脱臼してしまいました。ファンボードでも、ロングボードでも基本的には「波からのバトントスをキャッチする」ことなので一緒ですよ。ボードのテールで波からのパワーをもらうイメージにするといいと思います！
自分は、背中がかたく 胸を反る事が出来ない為パドルの時 前を見る為 首を思いっきり反ってパドリングしていますその為、かなり首を痛めてしまってとても辛いんです。何か対処法はありませんか？
それはかなりキツイ状況ですね。胸を反るためにはパドル時に足を組むことで、カラダの仕組みから反ることができます。以前コーチからのアドバイスでは頸椎の1番目、2番目から首を曲げると首が痛くなりにくいと教えてもらいました。とは言っても状況が違うので、一度コーチに聞いてみますね。背中の硬さを和らげる方法と、首を痛めないパドリングについて聞いてみます。
ひがしーささん、質問があります。ケリースレーターはパドリングの時に親指から入って腕をねじらせて肩甲骨をローリングしながら水をかくと動画にアップされていて小指から入るのは間違い的なことを言っていて一体どちらが正しいのでしょうか。教えていただけると幸いです。
石澤由美 コメントありがとうございます！また動画で解説しようと思いますが、この話もサロンで教えてもらいました。親指から入れるパドリングは大きな波や大きなボードの時に使うそうです。親指から入れると体の右と左がバラバラに動かすことができます。水泳のクロールと同じ状況ですね。それだと腕を掻く度に体幹が動くので、小さなボードや小さな波の時には、波の力をキャッチする時に、左右の力がボードに伝わって安定しないので進行方向に対して力が前、右左と3つの力が生まれてしまいます。小指から落とすパドリングは小さなボードでなるべく前に進む為に体幹を動かさない。力を進行方向だけに進めることができ、なおかつ小指から入れて、肘から引くことで肩甲骨を使ってパドリング が出来るようになります。小指と薬指は尺骨と言って、肩甲骨を動かす骨と繋がっていて、親指、人差し指は腕を動かす骨とつながっています。その違いがあるので、肩甲骨を動かす為には小指から落として、肘で引く。というのが最も楽に水を描く動きになるようです。ただ、大きなボードは前に進む力が強いので、親指から入れて大きく水を描くこともできるそうです。パイプラインのような波だと、ケリーのようにパドルしないと波がキャッチ出来ないってコーチも教えてくれました。なのでどっちが正しいかというよりも、体の仕組み、波の状況、ボードの大きさに合わせて使い分けるということらしいですね。今度またコーチに確認して動画作ります！ありがとうございます😊
とてもわかりやすい解説ありがとうございました。実際小指から入水足をクロスさせてのテイクオフパドルはとても変化を感じました！何より体の疲れがなかったですしね！また動画で学んでいきたいと思います😉ありがとうございました✨
長文すみません💦わかりやすく納得のいく説明に感動してチャンネル登録させて頂きました！動画上で、半球のバランスボードの上にボードをのせて説明をされてたので、少し意見を頂けたら幸いです！•普段、部屋トレーニングでボードの下、中心部に箱を置いて、その上で練習をしています。動画で使用している、半球状の大きなバランスボード(直径は60cm程？)だと、パドリングや、テイクオフから、ボトムターンなどの左右への体重移動、レールワークトレーニングや、前後のバランストレーニングなど、これ一つで可能でしょうか？•他の方の紹介動画であったのですが。左右バランス、ボトムターンへのレール体重移動用には35cm程の楕円形バランスボール２つ使用し、前後のフット位置に置いて左右バランスのトレーニングを。前後の体重移動用には、バランスボードProの様なのでトレーニングをされてました。前後の波の厚さに合わせた体重移動の練習は、半球状のバランスボールでは難しいと思いますが、それら以外の部屋トレーニングにおいては、お使いのバランスボール１つで効果的でしょうか？(今、購入を考えています)怪我や事故は自己責任で←ここ大事。ご使用されてる方の率直な意見頂けたら助かります🙇♂️
動画で使用している半球バランスボールは、直径が58cmと小さいです。予算があればBOSSBALL（直径65cm程度）がオススメです。私の場合はバランスボールに小さいソフトボードを使って練習しています。パドリング、テイクオフ、体重移動、ボトムターンなど練習しています。レールワークはスケボーで行っていますが、体重移動に意識を向ければレールワークにも繋がりますよ。
UUUM！👍😊
ケリースレーターが親指から入水してるっていう動画もあるんですが、どうなんでしょうかねー？？
jabaP Y CTの選手も親指からパドルしてるヒト多いですよね！ご自身で試してみて、しっくり来るやり方を実践するのが良いと思いますー！
チャンネル登録させて頂きます。日立灯台下リーフポイントで波乗り＆ドローン飛ばしています。よろしくお願いします。チャンネル登録ありがとうございます‼
ありがとうございます！
NSA何級ですか？
試験受けてないので分からないです！TH-camもやってるので、受けていきたいなと思ってます！
その乗り物欲しいのですが
Amazonで「ボスボール」と検索して出てくるので探してみてくださいね。ソフトボードは子どもたち用ですが、どんなソフトボードでもできるので、海でも陸トレにも使えるソフトボードを使ってみてください。コメントありがとうございます！
今度沖縄で撮影しましょうね
ぜひぜひ！お願いします！
マネしてみよう。
ぜひぜひー！
52歳、ロングボード初心者です。波にのれない、パーリングする、立てない。。。という感じでスゴくしんどかったんですが、ヒガシーサーさんの動画をみて、足を組んで胸をそってを顎あげることを意識すると波に乗って少し立てるようになりました！一気に成長して嬉しいです❣️これからもヒガシーサーさんの動画で勉強します！
またサーフ再開しようかな？楽しそう😊
早く試して見たくなりました。パドリングが良くなればまた楽しいサーフィンになるかと思って楽しみです。ありがとうございます！
嬉しいコメントありがとうございます。ぜひ試されてくださいね。
先日、ショートボードで小指から入れて平行に漕ぐパドリングをしてみたのですが、本当に楽にゲッティングアウトでき、驚愕でした！！
肩も楽ですし、終わった後は肩甲骨あたりの筋肉に筋肉痛がきたので、正しく使えていそうです！
本当にありがとうございます！
試したのは、ショートだったのですが、ロングボードでも同じように小指から入れて肩甲骨でパドリングをすると、あまり進みにくいような感じがしたのですが、ロングでも同じようにするのでしょうか？
今までは肩が痛かったのですが、これを試してからはすごい良くなったので、ロングでも同じように改善したいです！
よかったらご意見頂けると幸いです！
おお効果があったみたいで、私も嬉しいです！私が教えてもらった範囲でよろしければですが、ロングの場合はボードが大きいので軸がズレにくいので、テイクオフの時は小指から出なくても良いそうです。アウトに出る時のパドリングは小指からの方が、カラダの仕組みなので疲れにくくなります。大事なことはボードやシチュエーションに合わせて使い分けるとのことでした。
分かりやすくて、肩甲骨使ってパドリングします、有難う～～
参考にしてもらえたら嬉しいです。
とても良いアドバイスありがとうございます。今週チャレンジしてみます。楽しみです♪
ぜひ試してみてくださいね。
サーフィンカムバックしようとしてるものです。20代に、行っていたため40代目前になると体の衰えもあり、アウトには出れる気がしません。
が、この動画に巡り会えたためチャレンジしてみようと思います❗
コメントありがとうございます😊嬉しいです。いまはサーフィン の理論も進んでいるので、ぜひぜひ楽しんでいきましょう。
勉強になりました🙆
パドルのやり方試してみます🙆
ありがとうございます😊ぜひ試して実感してください！
今日やってみたー
パドルは難しかったけど
足組んだままのテイクオフはすごく良かった‼️
わー嬉しいです！効果があったみたいで良かったです！
今、子どもに教えていて、色々悩んでました。助かります。
ありがとうございます😊私も子どもたちにサーフィンの楽しさや運動のやり方伝えることに悩んでいました。
TH-camで解説してることは子どもたちにも応用しているので、嬉しいです。
今までのパドルのやり方は間違ってたのか、と思い早く試してみたいと思いました！
私の場合は、今までのやり方で肩を痛めてしまいましたが、ヒトそれぞれやりやすいパドリング があると思います。動画で紹介しているやり方で痛むことはなくなったので参考になれば嬉しいです。
足を組んでのテイクオフ。ホントびっくりするくらい波に押されてる感じもあり、楽にテイクオフできました！
ありがとうございます！
内山輝美 わっ試してくれたんですね。嬉しいです！
テイクオフのとき、波に押される感覚を感じたならパーフェクトだと思います！
とても分かりやすいです！チャンネル登録させていただきました。
ありがとうございます。
ハワイに住んでます。3年ぶりにサーフィン再開してテイクオフが遅くて悩んでました。今まで顎を下げてテイクオフのパドリングしてましたが、周りのサーファーは胸をそってる人が多くてなんでだろう？って思ってました。その理由が分かったのでやってみます。
このやり方は7.6のファンボードでも有効でしょうか？
ハワイからありがとうございます。私も以前まで（今もたまにやってしまいますが）、顎をボードにつけてテイクオフのパドリングをしてました。その結果、両肩を脱臼してしまいました。ファンボードでも、ロングボードでも基本的には「波からのバトントスをキャッチする」ことなので一緒ですよ。ボードのテールで波からのパワーをもらうイメージにするといいと思います！
自分は、背中がかたく 胸を反る事が出来ない為
パドルの時 前を見る為 首を思いっきり反ってパドリングしています
その為、かなり首を痛めてしまって
とても辛いんです。
何か対処法はありませんか？
それはかなりキツイ状況ですね。
胸を反るためにはパドル時に足を組むことで、カラダの仕組みから反ることができます。
以前コーチからのアドバイスでは頸椎の1番目、2番目から首を曲げると首が痛くなりにくいと教えてもらいました。
とは言っても状況が違うので、一度コーチに聞いてみますね。
背中の硬さを和らげる方法と、首を痛めないパドリングについて聞いてみます。
ひがしーささん、質問があります。
ケリースレーターはパドリングの時に親指から入って腕をねじらせて肩甲骨をローリングしながら水をかくと動画にアップされていて小指から入るのは間違い的なことを言っていて一体どちらが正しいのでしょうか。教えていただけると幸いです。
石澤由美 コメントありがとうございます！また動画で解説しようと思いますが、この話もサロンで教えてもらいました。
親指から入れるパドリングは大きな波や大きなボードの時に使うそうです。親指から入れると体の右と左がバラバラに動かすことができます。水泳のクロールと同じ状況ですね。
それだと腕を掻く度に体幹が動くので、小さなボードや小さな波の時には、波の力をキャッチする時に、左右の力がボードに伝わって安定しないので進行方向に対して力が前、右左と3つの力が生まれてしまいます。
小指から落とすパドリングは小さなボードでなるべく前に進む為に体幹を動かさない。力を進行方向だけに進めることができ、なおかつ小指から入れて、肘から引くことで肩甲骨を使ってパドリング が出来るようになります。
小指と薬指は尺骨と言って、肩甲骨を動かす骨と繋がっていて、親指、人差し指は腕を動かす骨とつながっています。
その違いがあるので、肩甲骨を動かす為には小指から落として、肘で引く。というのが最も楽に水を描く動きになるようです。
ただ、大きなボードは前に進む力が強いので、親指から入れて大きく水を描くこともできるそうです。パイプラインのような波だと、ケリーのようにパドルしないと波がキャッチ出来ないってコーチも教えてくれました。
なのでどっちが正しいかというよりも、体の仕組み、波の状況、ボードの大きさに合わせて使い分けるということらしいですね。
今度またコーチに確認して動画作ります！
ありがとうございます😊
とてもわかりやすい解説ありがとうございました。実際小指から入水足をクロスさせてのテイクオフパドルはとても変化を感じました！何より体の疲れがなかったですしね！また動画で学んでいきたいと思います😉
ありがとうございました✨
長文すみません💦
わかりやすく納得のいく説明に感動してチャンネル登録させて頂きました！
動画上で、半球のバランスボードの上にボードをのせて説明をされてたので、少し意見を頂けたら幸いです！
•普段、部屋トレーニングでボードの下、中心部に箱を置いて、その上で練習をしています。
動画で使用している、半球状の大きなバランスボード(直径は60cm程？)だと、パドリングや、テイクオフから、ボトムターンなどの左右への体重移動、レールワークトレーニングや、前後のバランストレーニングなど、これ一つで可能でしょうか？
•他の方の紹介動画であったのですが。左右バランス、ボトムターンへのレール体重移動用には35cm程の楕円形バランスボール２つ使用し、前後のフット位置に置いて左右バランスのトレーニングを。
前後の体重移動用には、バランスボードProの様なのでトレーニングをされてました。
前後の波の厚さに合わせた体重移動の練習は、半球状のバランスボールでは難しいと思いますが、それら以外の部屋トレーニングにおいては、お使いのバランスボール１つで効果的でしょうか？
(今、購入を考えています)
怪我や事故は自己責任で←ここ大事。
ご使用されてる方の率直な意見頂けたら助かります🙇♂️
動画で使用している半球バランスボールは、直径が58cmと小さいです。予算があればBOSSBALL（直径65cm程度）がオススメです。
私の場合はバランスボールに小さいソフトボードを使って練習しています。
パドリング、テイクオフ、体重移動、ボトムターンなど練習しています。レールワークはスケボーで行っていますが、体重移動に意識を向ければレールワークにも繋がりますよ。
UUUM！👍😊
ケリースレーターが親指から入水してるっていう動画もあるんですが、どうなんでしょうかねー？？
jabaP Y CTの選手も親指からパドルしてるヒト多いですよね！ご自身で試してみて、しっくり来るやり方を実践するのが良いと思いますー！
チャンネル登録させて頂きます。日立灯台下リーフポイントで波乗り＆ドローン飛ばしています。よろしくお願いします。チャンネル登録ありがとうございます‼
ありがとうございます！
NSA何級ですか？
試験受けてないので分からないです！TH-camもやってるので、受けていきたいなと思ってます！
その乗り物欲しいのですが
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今度沖縄で撮影しましょうね
ぜひぜひ！お願いします！
マネしてみよう。
ぜひぜひー！