Tipps für die perfekte Fußball-Sommervorbereitung

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Nach der fußballfreien Zeit steigen viele Trainer wieder mit sehr viel Konditions- und Krafttraining in die neue Saison ein.
Warum das keinen Sinn macht erklärt Roland Reichel, DFB-Fußballlehrer und sportlicher Leiter des Nachwuchsleistungszentrums beim FC Ingolstadt.
Aber wie bringt man eine Mannschaft dann wieder in Form, ohne auf lästige Langstreckenläufe zurückzugreifen?
Reichel appelliert dabei an die Vernunft der Trainer und macht eine eindeutige Ansage: „die Sommervorbereitung sollte die geilste Zeit für die Spieler sein."
Das heißt man sollte seiner Mannschaft nach der Pause das Schießen und Spielen nicht verbieten. Reichel empfiehlt Spielformen zu trainieren, um den sportartspezifischen Belastungswechsel zu steigern. Dabei laufen die Spieler automatisch und trainieren somit gleichzeitig auch ihre Ausdauer. Ein weiterer Tipp ist der technisch-taktische Rundlauf (TTR), dabei soll vor allem der letzte entscheidende Pass durch die Abwehrkette sowie der Torabschluss trainiert werden.

[@tommylao]

Sehr guter Vortrag.
Spaß und geil auf Fussball. Beste Voraussetzungen.
Immer den Ball mit dabei.
Super.

[@trenzer2024]

Sehr guter Vortrag

[@felixcoolnis1246]

nein war eingendlich gut erkleret ivh habe jetyt von euch fussbal gelernt

[@Thomas64678]

Aus welcher DVD ist das denn?

[@1x1SPORT]

TH-cam Exclusive :)

[@felixcoolnis1246]

BUUUUUUUU

[@adilcoric8024]

wir mochten praktaik niet te veel sprechen