Når tanker og minner skaper frykt

For mange er det tanker og minner som skaper frykt. Her får du tips til hva du kan gjøre for å komme i gang med mestring.
Trenger du hjelp til å frigjøre minner og skape et bredere perspektiv. Her er det jeg kan bidra med: linktr.ee/trin...
#frykt
#angst
#sosialangst
#negativt tankekjør
#grubling
#mentaltrening
#mindset
#mental trening

[@gretheliamo4987]

Du e kjæmpe flink dame, helt imponert over kor mye du kan! Drit flink!

[@mindsetcoachingtrineteialeret]

Takk for fine ord 💜