Дарья, спасибо большое за Ваши старания! Мне нравятся все девятиминутки :) Хотела уточнить один момент, влияет ли на результат время суток, в которое выполняются упражнения? Мне удобно все это делать перед сном - это 22-23.00, а я слышала, что после 9 вечера тело уже готовится ко сну и с трудом осознает, что с ним пытаются сделать :) Это так?
Спасибо большое!!❤️🦋
Наконец-то действительно стройные ноги, а не перекачанные, как у кентавра. Спасибо за видео ^^
вы лучшая...столько пересмотрела..на ютуб видео...с упражнениями...и все равно возвращаюсь к вам...легко и понятно...:-)
Слишком.....много.....многоточий.....
Спасибо Вамб Вы настоящий профессионал своего дела!
Спасибо за полезное видео 👍💜
Класс!
Дарья, спасибо большое за Ваши старания! Мне нравятся все девятиминутки :) Хотела уточнить один момент, влияет ли на результат время суток, в которое выполняются упражнения? Мне удобно все это делать перед сном - это 22-23.00, а я слышала, что после 9 вечера тело уже готовится ко сну и с трудом осознает, что с ним пытаются сделать :) Это так?
+Tone4kaLY Да, это не самое идеальное время для тренировок, потом будет тяжело уснуть. Попробуйте сместить на утро
Дарья Лисичкина пожалуйста скажите а мышцы не накаченными будет потом?
otlichno. Thanks a lot
Дарья, скажите пожалуйста: можно ли этот комплекс считать антицеллюлитным? Зарание спасибо)
По 70 повторений?
2:24
Жаль,что для рук и грули так и не вышло видео (