HOW I BUILD THIS BACK | PULL DAY

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 412

  • @VaibhiSSJ
    @VaibhiSSJ  2 วันที่ผ่านมา +34

    0:27 - mai chan* vala project not midori
    insta - instagram.com/vaibhissj/

    • @asmakhanam6084
      @asmakhanam6084 2 วันที่ผ่านมา +1

      This manga still gives me nightmare☠️

    • @rawnakakther5069
      @rawnakakther5069 2 วันที่ผ่านมา

      vuyk vai you forgot about "dragon ball daima" and "the hero"

    • @Dominator_anime
      @Dominator_anime 2 วันที่ผ่านมา

      Bhai aap ki tarah kaise editing Karen😢

    • @Naruto-r8k
      @Naruto-r8k 2 วันที่ผ่านมา

      love ur confidence (I am a boy so not in a sus way)

    • @Naruto-r8k
      @Naruto-r8k 2 วันที่ผ่านมา

      and is it only me cuz I feel that like ur not all that consistent at yt like u were b4(no hate) js a question

  • @NinjaHardikGaming
    @NinjaHardikGaming 2 วันที่ผ่านมา +53

    2:14 Smash 🌚

    • @erenismeee
      @erenismeee 2 วันที่ผ่านมา +4

      Abe sale 😂

    • @gamerxinfinity7554
      @gamerxinfinity7554 2 วันที่ผ่านมา

      smash bhai smash😂

    • @Subharanjan106
      @Subharanjan106 2 วันที่ผ่านมา +2

      Me tooo 💀

    • @MrBrutal_369
      @MrBrutal_369 วันที่ผ่านมา

      bhai new video se Aspire mat ho 😂😅

    • @FireFighter-wx3zz
      @FireFighter-wx3zz วันที่ผ่านมา

      Gggggggggay 😂

  • @passionategamer1057
    @passionategamer1057 2 วันที่ผ่านมา +18

    2:54 Nice eccentric Sensei 🔥🔥

  • @HaseemButt-n5i
    @HaseemButt-n5i 2 วันที่ผ่านมา +25

    0:00 😂😂😂😂😂

  • @Boka_14___op
    @Boka_14___op 2 วันที่ผ่านมา +73

    Ha Bhai aagaye video dekhne

    • @AryanMehta-yc2ck
      @AryanMehta-yc2ck 2 วันที่ผ่านมา +6

      Bhai ki profile🗿
      Bhai ka naam 💀☠️

    • @Boka_14___op
      @Boka_14___op 2 วันที่ผ่านมา +1

      ​@AryanMehta-yc2ck😁😁

    • @asmakhanam6084
      @asmakhanam6084 2 วันที่ผ่านมา +1

      ​@AryanMehta-yc2ck
      "Those who know bangla" ahh moment☠️

    • @AyanPramanick-e4b
      @AyanPramanick-e4b วันที่ผ่านมา

      Boooooooo..........

  • @VanshGohil-i8u
    @VanshGohil-i8u 2 วันที่ผ่านมา +17

    5:49 vyuk- pehle dono hath se marta hu 🤣😆🤣🤣

  • @Vkstar89
    @Vkstar89 2 วันที่ผ่านมา +12

    2:26 Chad tu to gya

  • @ghost-n8e8m
    @ghost-n8e8m 2 วันที่ผ่านมา +18

    2:15 gyatt smash 😅😅😅❤

  • @KIROZ-EDITZ
    @KIROZ-EDITZ 2 วันที่ผ่านมา +18

    2:14 sensei has lvl 10 gyat

  • @ROCKD.GAMER42
    @ROCKD.GAMER42 2 วันที่ผ่านมา +8

    6:44 Bhaiya apko dekh ke maan to karta h
    Par phir alas aa jata h

  • @savitashikhar5021
    @savitashikhar5021 วันที่ผ่านมา +2

    Thumbnail is 🔥🔥

  • @SWORDMAN_2X
    @SWORDMAN_2X 2 วันที่ผ่านมา +5

    2:15 sensie got smash 😂

  • @amvboyz6125
    @amvboyz6125 2 วันที่ผ่านมา +3

    Bhai mene bhi apko dekh ke hi home workout start Kiya tha last year...and this year gym bhi join kar liya 😊..thanks for these videos....au kal hi ek uncle ne mujhe thoda jyada weight se leg press karne ke liye kaha aur aaj mera Lower back pain kar raha hai🥲

  • @SoleDrake106
    @SoleDrake106 2 วันที่ผ่านมา +2

    4:19 flexing nhi rukni chahiye 😸😸

    • @SoleDrake106
      @SoleDrake106 2 วันที่ผ่านมา

      Thanks chad !

  • @PhantamGamer-o6d
    @PhantamGamer-o6d วันที่ผ่านมา +1

    Mai 17 saal ka hnu... Kya mereko workout start karna chahiye aur agar karna chahiye to konsa exercise karna hai thoda batado sensei... Btw love ❤ your videos

  • @MrBrutal_369
    @MrBrutal_369 วันที่ผ่านมา

    4:52 😂❤ true

  • @MohammadIrhamAli
    @MohammadIrhamAli วันที่ผ่านมา +1

    Vyuk bhaiya thank you aap hamaray liya vlog banatay ho bohut acha laga aap ka vlog aur asay he kartay raho ❤❤❤❤ aur mein gym nhi karta par home workout

  • @Itz_SJ_Official
    @Itz_SJ_Official วันที่ผ่านมา

    Ok THAT THUMBNAIL was motivating AF

  • @ridhaanbandil5023
    @ridhaanbandil5023 2 วันที่ผ่านมา +1

    Vaibhav bhaiya I am 14 years old and had gained weight so it will be very helpful if you make a video suggesting a diet plan by the way love your content❤ it always cheers me up.

  • @beastlegend9773
    @beastlegend9773 2 วันที่ผ่านมา +1

    Thx vyuk for this video as today was my pull day ❤

  • @itsaditya9832
    @itsaditya9832 2 วันที่ผ่านมา +1

    Bhai kal Delhi State Wushu championship hai Virendra Wrestling Academy(178, Ch Ramdev Marg, Pocket-1, Sector A6, Narela)
    And mai select Hua hun, aapko dekhne ke bad pahle gym per FIR Uske bad martial arts start Kiya and Agar Aaoge to a Jana vlog karne
    And Main Chahta bhi hun ki aap Marshal arts ke upar bhi Dalo is channel per To Agar aapke sath Sahi Baithe to a Jana
    8am-5pm 11 and 12 jan

  • @Average_15_year_old
    @Average_15_year_old 2 วันที่ผ่านมา +1

    Me bhi aaj arms krunga 😁
    GREAT VIDEO VAIBHI BRO 🫂

  • @pizzaforever69
    @pizzaforever69 2 วันที่ผ่านมา +1

    The ironic thing is, the back is the most complex part of our body, consisting of different parts, and those parts consist of different groups of muscles as well, (e.g., upper back has traps and traps is divided into three parts: upper, mid, and lower,) yet the majority of you will see a quite developed back at first than the front part of the body (especially skinny fat guys).

  • @AverageOnee
    @AverageOnee 2 วันที่ผ่านมา

    Vyuk Bhaiya yaar apne mujhe notice nahi Kiya :( :(

  • @OPGamer-vg3ir
    @OPGamer-vg3ir 2 วันที่ผ่านมา

    Ha bhaiya pasand aaya aapka workout and thnx for motivate him.. ❤❤

  • @Sanjivanighorpade2081
    @Sanjivanighorpade2081 2 วันที่ผ่านมา +5

    Vyuk Sansei mujhe gym Jana dar lagta hai but mujhe ghar mein workeout karna bahut achcha lagta hai dumbbell Le sakti hun vyuk Sansei you are my personal superhero ❤😊

    • @freesoleytchannel2873
      @freesoleytchannel2873 2 วันที่ผ่านมา

      same mere liya bhi sansei hero ha 🕶

    • @Shilo138
      @Shilo138 2 วันที่ผ่านมา

      Same

  • @shazi.22
    @shazi.22 2 วันที่ผ่านมา +8

    daily gym videos 😭😔

  • @asmakhanam6084
    @asmakhanam6084 2 วันที่ผ่านมา +3

    Im a calisthenics, i do 250 pull ups, 250 chin ups and some different variations on back day..🗿🖤🔥

    • @HeythereItsmehaggasur
      @HeythereItsmehaggasur 2 วันที่ผ่านมา

      How is that possible what does your workout look like

    • @asmakhanam6084
      @asmakhanam6084 2 วันที่ผ่านมา

      @HeythereItsmehaggasur
      Wdym by "how does your workout looks like"?

    • @kratugautam304
      @kratugautam304 2 วันที่ผ่านมา

      Bro i am beginner i can do 5-15 pushups per rep. But i was unable to do even 1 pushup yesterday as my body was paining core, legs and arms, how to improve pushups count and recovery. In youtube youtuber say that do 20 sets of 5 reps or 5 sets of 20 reps total should be 100 but i can't.

    • @asmakhanam6084
      @asmakhanam6084 วันที่ผ่านมา

      ​@@kratugautam304
      Try some easy variations like knee push-ups or incline push-ups to improve your strength..👍

  • @Flexyy0_0
    @Flexyy0_0 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Please share your workout plan or make a video on how to make your own workout plan Btw love your videos vyuk bhai ❤️

  • @haremking106
    @haremking106 2 วันที่ผ่านมา +1

    thanks bhai❤
    please ek video uspe bhi bana do jisme bataya ho kaunse din kis muscle ko train karna hai

  • @Nishantyadav-j1j
    @Nishantyadav-j1j 2 วันที่ผ่านมา +1

    Bhaiya thanks for telling about lat pulldown it really confused me alot

  • @Livewithon
    @Livewithon 2 วันที่ผ่านมา +5

    Bhai 20th century boys ke upar vid kab aayegi 😢

  • @sikandartariq-tt3di
    @sikandartariq-tt3di 2 วันที่ผ่านมา +1

    very well back bro

  • @JyotirmayMondal52
    @JyotirmayMondal52 2 วันที่ผ่านมา +1

    Never stop uploading gym videos🔥💪🏻

  • @brownmunde6394
    @brownmunde6394 2 วันที่ผ่านมา +2

    Vaibhi bhai atleast week ke ek gym video dala kro apko dekh ke gym jana chalu kiya h to apki hit dekh kr khud ko motivated feel krta hu isiliye pleaase hafte ki ek video ya short hi dal diya kro ye priffith bhaiya ko bol diya kro vo daale ap dono ❤❤❤ bohut pyare ho

  • @kritagyaaggarwal7650
    @kritagyaaggarwal7650 วันที่ผ่านมา

    Seeing that kaanch ka ghar poster in vlog made my day

  • @LuffyNotFound56
    @LuffyNotFound56 2 วันที่ผ่านมา +5

    Need Home Workout video

  • @sayandas1906
    @sayandas1906 2 วันที่ผ่านมา

    Haa sensei agya video dekhne... ❤

  • @parvathakar394
    @parvathakar394 2 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you sensie for the tutorial , Today is my back day 🗿🫡

  • @AkashKanjilal-et7hc
    @AkashKanjilal-et7hc 2 วันที่ผ่านมา

    Make more this type of video ❤

  • @gamingraja3632
    @gamingraja3632 2 วันที่ผ่านมา +1

    Saket once said physique kidhar hain😂
    Jk sensei you're doing great❤

  • @AliHassan-fv8gp
    @AliHassan-fv8gp 2 วันที่ผ่านมา

    Shezada Bhai ❤❤❤
    Love From Pakistan Brother 🇮🇳🤝🇵🇰

  • @manasaggarwal5504
    @manasaggarwal5504 2 วันที่ผ่านมา +1

    Sensei
    Make exercise video on forearms and elbow and wings ❤

  • @gokukakarot-ssj3
    @gokukakarot-ssj3 2 วันที่ผ่านมา +1

    Aaj hee back ki exercise kri bhai or tumara video bhi aa gaya ❤❤❤🫂🫂

  • @STRONGESTONE1
    @STRONGESTONE1 2 วันที่ผ่านมา +1

    ❌mai-chan daily life
    ✅midori 😂

  • @ridhamgaming7524
    @ridhamgaming7524 2 วันที่ผ่านมา +1

    It's been 4 months since i joined Gym ❤

  • @black.adityagaming331
    @black.adityagaming331 2 วันที่ผ่านมา +1

    Home work out and diet pe video pls!

  • @madara10anshu
    @madara10anshu 2 วันที่ผ่านมา +1

    Vaibhissj ❌ Gym with Vyuk ✅ 💪💪👌

  • @Otaku02100
    @Otaku02100 2 วันที่ผ่านมา

    Thank you bhaiya❤

  • @naitik9371
    @naitik9371 2 วันที่ผ่านมา

    Need more videos this year ❤

  • @sparshtudekar7288
    @sparshtudekar7288 2 วันที่ผ่านมา +1

    Bhaiya pr maine aapka ek purana video dekha tha jisme aap creatine le rhe the aur ab aap keh rhe ho aap koi supplement nhi lete?? Mai aapke videos 9th se dekh rha hu abhi 12th m hu ❤

  • @rahijgamer2993
    @rahijgamer2993 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Brother you are my inspiration for everything ❤

  • @samiurrahaman-pq8xd
    @samiurrahaman-pq8xd 2 วันที่ผ่านมา

    Sensie ka gyatttt lvl 100000000☠️☠️

  • @RORONOAZORO-wg6fe
    @RORONOAZORO-wg6fe 2 วันที่ผ่านมา

    I start gym because of you and now this is part of my life

  • @can_i_1
    @can_i_1 2 วันที่ผ่านมา +1

    the reason why u cant go heavy on seated rowing on machine as it only has 1-2 pulleys where as cable one have more than that reducing the actual amount…

  • @ritabarman2792
    @ritabarman2792 2 วันที่ผ่านมา +1

    Guys bhai ka 200k karwao share karo bhailog

  • @ANIME_KAZE1
    @ANIME_KAZE1 2 วันที่ผ่านมา +1

    5:50 dono haath se marta hu😂😅😂😂😅❤

  • @mrsureshyt6863
    @mrsureshyt6863 2 วันที่ผ่านมา

    Bhaiya home work out back workout video 1.5 year se wait kar ra plz vid la do plz😢😢

  • @yashaloneakayas2318
    @yashaloneakayas2318 2 วันที่ผ่านมา +1

    I don't know someone noticed or not but vyuk bhai's arms are looking kind of lener than usual like in his starting photos his arms are looking proper shaped and now his arms are looking kind of skinny

  • @tanishkmishra4638
    @tanishkmishra4638 2 วันที่ผ่านมา +1

    Sensie leg day challenge video ya kuch tips btado❤

  • @CapYash_8521
    @CapYash_8521 2 วันที่ผ่านมา +2

    Vyuk bhai chainsaw man ki manga cover Karo na ❤❤❤

  • @N0T_K1NG69
    @N0T_K1NG69 2 วันที่ผ่านมา

    hello vyuk bhai, big fan. Can i get an heart or reply, Btw my sis watch u everytime. ❤

  • @MICKEYSENSEIshort
    @MICKEYSENSEIshort 2 วันที่ผ่านมา

    Bro make a video on week plan and what should I eat and what should I not eat
    This is your next content
    Please make this 😅

  • @mad_nilx7519
    @mad_nilx7519 2 วันที่ผ่านมา

    Bhai more gym vlogs
    Love you bhai ❤️

  • @shubhjaiswal832
    @shubhjaiswal832 2 วันที่ผ่านมา +1

    vyuk bhaii not everyone can go to gym to unke liye home workout bta do..... not for a shreded body but for a fit body!! plzzz
    (that unke is me)

  • @jos8252
    @jos8252 2 วันที่ผ่านมา

    Yeah bhaiya finally gym video agaya❤😂

  • @HowToDo-6
    @HowToDo-6 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    bhai konsa softtware use karte ho editing k lekye

  • @Shido-e3
    @Shido-e3 2 วันที่ผ่านมา

    6:13 sensai x Toji 🦅

  • @vedanshsingh5097
    @vedanshsingh5097 2 วันที่ผ่านมา

    Vyuk bhai ab aise hi exercises k how to aur routines wagera dalo toh hum log bhi apki tarah follow kre

  • @ParamEditz-x
    @ParamEditz-x 2 วันที่ผ่านมา

    Vaibhi bhai day 10 of Transforming myself
    From 2025 Till 2026
    Motivation - vaibhav
    Honourable mention Honey Singh and Chad 2 "Priffith"
    ❤❤
    Edit:- 2:15 😩🌚 *Smash*
    2:32 do 5×30 " 2:35 SMASH AGAIN"

  • @hasneinahmed
    @hasneinahmed 2 วันที่ผ่านมา +1

    ANYONE HERE NOTICED THAT NEW ACTION FIGURE IN THE BACKGROUND , THAT VYUK CENSORED BEFORE

  • @Lightsaber-zg2jk
    @Lightsaber-zg2jk 2 วันที่ผ่านมา +1

    peak content💯💯

  • @falcogaming3068
    @falcogaming3068 2 วันที่ผ่านมา

    3:39 it is easy because of the double pulley system (I know you knew this before but ma to bataunga kar lo kuch)

  • @Griffith__2.0
    @Griffith__2.0 2 วันที่ผ่านมา +1

    New gym

  • @Sparrow_1x
    @Sparrow_1x 2 วันที่ผ่านมา

    Bhai dono clip me alag alag haircut h sochne wali baat ni 👀

  • @Daddy_Ahmad_SSj
    @Daddy_Ahmad_SSj 2 วันที่ผ่านมา +1

    Vyuk bro ap ne nami ka action figure kha se buy kiyapls reply ❤❤❤

  • @user-yz1cz3dm6n
    @user-yz1cz3dm6n 2 วันที่ผ่านมา

    TBSM4L MY GOAT ALSO SEEDHE MUAT FAN LOVE U BHAIYAAAAAAAAAA

  • @Silly_cartoons
    @Silly_cartoons 2 วันที่ผ่านมา +1

    Vyuk Bhaiya aapko doctor ne chasma pahen ne ke liye bola hai yah Fashion ke liye 🗿🗿🗿🗿🗿

  • @chaudharydilipboss9754
    @chaudharydilipboss9754 2 วันที่ผ่านมา +1

    Good bhai❤❤

  • @minno425
    @minno425 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Broo looking like zoro to me 😮

  • @Doflamigo9
    @Doflamigo9 2 วันที่ผ่านมา

    High school dxd season 3 vs season 4❤❤

  • @venkat64123e
    @venkat64123e 2 วันที่ผ่านมา +1

    finally gym video🥳🥳

  • @animewatcher-me
    @animewatcher-me 2 วันที่ผ่านมา

    Thx bhai

  • @Rakibrakib99946
    @Rakibrakib99946 2 วันที่ผ่านมา +1

    Please review detective conan anime

  • @mr.shivambhai9538
    @mr.shivambhai9538 2 วันที่ผ่านมา +1

    Sensei earbuds konse use karte ho Hume bhi bata do😅

  • @Anime_Editor
    @Anime_Editor 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    vyuk Sensei aap gym kei barei mei itna bata hi rahe hai toh kya aap please hume ek proper diet pei aur bulking aur cutting par video mil sakti hai . It's a humble request which will help us all . And thank u for your inspiration I have started going gym from the last month and changed my lifestyle it is helping me a lot . WE LOVE YOU SENSEI..

  • @yashvardhan679
    @yashvardhan679 2 วันที่ผ่านมา

    plz make for beginner

  • @shourya_agrawal7155
    @shourya_agrawal7155 2 วันที่ผ่านมา

    Bhai ka new gym 😂😂

  • @BackUp-v7
    @BackUp-v7 2 วันที่ผ่านมา +1

    bhai push day me apna plan share kran bhai

  • @Prithvi-wp5pb
    @Prithvi-wp5pb 2 วันที่ผ่านมา

    Tera Bhai seedhe maut dragon 🐉

  • @jyotikoli7225
    @jyotikoli7225 2 วันที่ผ่านมา +1

    Do you use whey protein if yes recommend which

    • @reddonniedarko4329
      @reddonniedarko4329 2 วันที่ผ่านมา

      Yes, he takes whey protein with creatine

  • @thegamekiller9736
    @thegamekiller9736 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    TT song by sedhe maut was listened by vyuk i think

  • @Otakuorbit-s1y
    @Otakuorbit-s1y 2 วันที่ผ่านมา

    Bhai edi video or bna do hmare liye ese hi work out ki zarurat he❤
    🙏

  • @PluckyTitanic
    @PluckyTitanic 2 วันที่ผ่านมา

    love you big support from Pakistan ❤

  • @Anshumanmishra-n6d
    @Anshumanmishra-n6d 2 วันที่ผ่านมา

    Bhaiya apne kabhi protien ya creatine liya hai kya ???

  • @suryanshsingh753
    @suryanshsingh753 2 วันที่ผ่านมา

    How much do you rest between your sets ?

  • @Akhil.44
    @Akhil.44 2 วันที่ผ่านมา +1

    Vyuk bro I know nothing about working out ghar pe kha se shuruvat karu

  • @tanjirofyp
    @tanjirofyp 2 วันที่ผ่านมา

    Vyuk bhai cardio bhi zaruri hai👀

  • @badsanju1338
    @badsanju1338 2 วันที่ผ่านมา +1

    Bro ff x Naruto update aa chuka hai mast hai please video banao na ❤

  • @PicasoIsHere
    @PicasoIsHere 2 วันที่ผ่านมา

    Bhaiya Muscel imbalance is a issue I am facing and it is affecting my training and number of reps what should I doo