3 SECRETOS de belleza y salud que tienes que saber.
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ค. 2024
- 3 secretos de belleza y salud fantásticos para potenciar tu salud, belleza y bienestar.
productos mencionados en el vídeo:
1. Agua de mar de "Algamar".
2. Sales de Epson de naturales del antiguo balneario de Santa Isabel.
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¡Hola!I, Soy Miriam Llantada, amante de la belleza y bienestar. Si quieres saber más sobre mi, soy licenciada en Psicología y Experta y Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia además de asesora de imagen y maquilladora. Mi amor por la belleza y mis problemas de piel de juventud, me llevaron a interesarme por este mundo y por eso creé este canal y el blog Secrets & Colors. ¡Bienvenidas y bienvenidos a mi canal Oficial de Belleza, estilo y bienestar!, que está centrado sobre todo en ti. Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar y estilo. Bienvenida y bienvenido a esta comunidad que es una comunidad llena de cariño y respeto, te esperamos cada domingo con un nuevo vídeo.
Disclaimer: todos los productos que recomiendo son productos que he probado y me van bien, pero no puedo garantizar que ocurra lo mismo con el resto de las personas, ya que la cosmética no es una ciencia exacta. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. En Secrets & Colors recibimos constantemente productos que nos envían diversas firmas de cosmética y moda, etc. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión, es muy importante para mi. Gracias :).
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#beautysecrets #3secretosdebelleza #MiriamLlantada - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Buen aporte. He estado 2 años teletrabajando con una vida mucho más sedentaria que antes y de golpe me vi mal, apagada. No somos conscientes de lo importante que es moverse, andar un rato de camino a casa, no todo "lo arreglan" son cremas sino como te sientes. Me ha gustado como lo explicas ;)
Me encanta la franqueza de esta persona, lo que transmiten los ojos y el gesto, es como si una parte de ella aún fuera una pequeña niña. Por otro lado, maravilloso los consejos.
Buen tema de hoy , el agua de Mar la uso hace años gracias a una compañera tuya TH-camr y la verdad es súper.
Gracias mil Miram.
Hola Míriam!!!
Muchas gracias.
Muy interesante el video.
Espero con ilusión el próximo domingo
Muchas gracias Miriam
Gracias Míriam!!!!! 😘
Buenos días Miriam 🤗,muy interesante el vídeo de hoy 👏👏👏, gracias 😊
Excelente video. Felicidades...!! 👍
Muchas gracias Sandra
Gracias
Muy interesante!?
Me encanta 🥰
Gracias, Miriam!!! 😊😘
Un placer 😊
Muy interesante Mirian gracias 😊
Gracias Pilar 😘
Muy interesante Miriam eres mi gurú en temas de salud y belleza ...gravo!!
♥️🥰😘
Gracias Miriam. No sabía que había agua de mar para beber y la voy a probar porque en ayunas me tomo una cucharadita de miel y un vaso de agua con unas gotas de limón
Got it. Gracias
Buenos días Miriam , fantástico video , muy interesante cada domingo aprendo algo gracias a tus recomendaciones bastante interesante el agua de mar gracias por compartir y te deseo feliz semana 😘🤗
Buenos días Carmen, ¡qué bueno!, 😘
El agua de mar para consumo no la conocía y el ejercicio sí, muy importante un antes y un después cuando lo realizas . Respecto al tercer consejo, viviendo en el sur y con lo valiosa que es el agua no creo que lo lleve a cabo, en mi casa somos familia numerosa, si. todos buscáramos relajarnos e hidratarnos de esta manera no lo vería bien, habrá que buscar otras formas. Muchas gracias por tus vídeos porque siempre aprendes algo
Me encantan los domingos por la mañana en la terraza y con tus videos.
Practico ejercicio regularmente y el agua de mar la utilizo para el rostro. No sabía de sus otros beneficios . La compro en jabonarium, supongo que valdrá para beber.
Las sales en la bañera lo probaré.
Feliz domingo a tod@s
Gracias por compartir, que bueno formar parte de tus domingos 🥰😘
Muy interesante! La verdad que desconocía totalmente los beneficios del agua y sales que comentas!
Gracias Elena, esperemos que cada día la gente lo conozca más.
Me encanta poder escucharte, por varios motivos que para mi son primordiales como son la amabilidad con la que transmites la información, paciencia y comprensión. Pero también porque estas formada en lo que nos comunicas y eso transmite tranquilidad. Hay muchos influencers, youtuber o como queramos llamarlos que no están formados y crean confusión y eso es peligroso. Gracias por hacernos la vida más fácil.
Que amable ♥️, muchas gracias
2
Geniales consejos, como siempre, Miriam! Yo tomé agua de mar durante una temporada pero luego lo dejé, así a lo tonto, aún no sé muy bien por qué. Pero voy a retomar esa costumbre. Lo de las sales es muy interesante. Hace mucho leí un libro titulado “Hierbas para la belleza natural” , de Dian Dincin Buchman, un libro que en su día me encantó y que aún conservo, y en él nombraba muchas veces estas sales. Sabiendo que las hay de Albacete seguro que las pruebo!! Un abrazo desde Asturias! 🥰😍💜💜
Gracias por compartir Ángeles 🥰😘
USO la sal de epson en mi bañera y es un relax total! hago mis ejercicios, voy a buscar el agua de mar para ver cómo me va. Gracias! Cada día estas mas hermosa! 🤗😍
Gracias por compartir y por el piropo
Cuánto hay. Que beber.. No me enteré bien. Gracias
Buenos días, es muy agradable despertar con un video excepcional, saludos y bendiciones desde la bellísima Ciudad de Puebla Pue. Muchas gracias por compartir
🥰😘, muchas gracias, que agradable tu mensaje .
Hola Míriam. Que podrías recomendarme para sustituir el café y el pan. Gracias, un saludo
Muy interesante el vídeo. Estoy deseando el vídeo de protectores solares. ☺️
El agua de mar la compré hace mucho y la probé la venden en farmacias en minidosis para tomar, a ver si vuelvo a tomarla, cada día hago 30 minutos de gimnasia en casa, las sales de Epson he oído comentarios muy buenos, a ver si la compro, gracias Míriam, pot tus videos, conocimientos y tu simpatia, besos.
Que amable Ana, muchas gracias por compartir y ser tan maja 😘
Voy a probar el agua de mar.
Me ha encantado el video, solo práctico el 2, así que probaré el 1 y el 3. Súper interesante siempre aprendo cosas súper interesantes, gracias por compartir tu conocimiento 💋 💋
Que alegría que haya resultado útil ♥️, feliz domingo 🤗
Me encanta bailar, deporte tambien!!
Y tengo 61 años.
Gracias por compartir 😘
Buenos días Mirian!!!Como siempre me encanta verte y escuchar tus consejos ,aprendo y me relaja!!!!
Una pregunta en una caja de Naturisimo me vino un aceite de magnesio y no sé muy bien cómo utilizarlo...Me podrías sacar de dudas?Tengo esclerosis múltiple controlada..un besazo😘😘😘😘
Hola Mari José, no me conozco todos los suplementos del mercado , además existen distintos tipos de magnesio🤗, aunque gracias por tu confianza. Recuerda que mi canal es divulgativo y no prescriptivo. Un abrazo y muchas gracias por tus bonitas palabras.
Tengo plato de ducha, en un mini piso, llego a casa a las 23h de trabajar. Echo de menos hacerme una bañera de vez en cuando y aunque ya no trabajo de pie 8 horas, este horario tampoco creo que sea saludable a largo plazo.
Eso sí, duermo del tirón y creo q eso es lo único que me regenera la piel. Ya hablaste de ello pero para las que trabajan hasta tarde y no consiguen relajarse, ¿puedes hablar en otro video sobre dormir bien, horarios y rutinas?
Muchas gracias
❤❤❤
Hola estás muy guapa, no sabia lo del agua de mar,ni las sales ,llevo una dieta muy sana y no consumo azúcar sólo la de la misma fruta
Buen día, Me podrías recomendar algún bb cream con protector solar que pueda usar en la playa? Gracias
Hakuna matata!!
Hakuna Matata
Empecé a tomar agua de mar y es genial......y también me mandó el médico el tratamiento con aceite de trementina.....q despaasita...y genial gracias Miriam......Me recuerdas aveces a Nuria Roca...
Aceite de trementina?. Cómo lo tomas?
Muchas gracias, pero qué piropazo 😘😘
Hay un protocolo para seguirlo hasta llegar a tú dosis adecuada primero se empieza vía tópica x una gota en la planta y así ........hasta que desparasita el cuerpo completo si quieres más info Melo dices y te paso el enlace de la asociacion y de los hospitales q están utilizándolo
@@nn6519 una gota en la planta del pie? Puedes enviarme el enlace? Gracias
Me parecen espectaculares tus tres consejos
Muchas gracias
Serias tan amable de indicarme cremas de noche sin ácido glicolico ni retinol, según expertos tengo la piel muy bonita pero muy sensible
Gracias
Gracias Marisa. Sn mis videos de favoritos y de las mejores cremas casi todas son ideales para pieles sensibles. No hago recomendaciones personalizadas. Un abrazo
A sido un gusto escucharte Mirian ,hacía mucho tiempo qué no escuchaba un audio tuyo .
Mi pregunta, a ver si me la respondes ...como utilizo las sales ,si no tengo bañera ?, tengo plato de ducha .
Gracias.
Hola Pili, en ese caso no las puedes usar, lo siento.
Buenos días, ¿este año vas a publicar un vídeo con nuevas referencias de protectores solares? (Me interesaría saberlo porque se me está terminando el que uso y quisiera cambiar, lo pregunto un poco por interés propio 🤭😁). Gracias por compartir.
Buenos días Alba, si como todos los años muy pronto 🤗
Yo echo mucho de menos la bañera. Así que me doy una ducha exfoliante con sales de Epson y aceite de vez en cuando.
Como se llaman las sales de baño?.de Albacete
🥰🥰🥰
Miriam gracias por tus consejos. Una pregunta en cuanto al agua de mar. He cogido en el mar Cantábrico muy limpio agua. Puedo veverla?. Gracias simpática.❤️
Hola Paz, yo eso personalmente no lo haría ni recomendaría porque no sabes si está limpia o no, si tiene toxinas, bacterias, partículas de plomo, cadmio, etc. La que ponen a la venta está filtrada. Un abrazo.
Te acabo de escuchar lo de las bañeras ...que pena .
Gracias
Es una pena Pili que exista ese mito, en una ducha de 5 minutos se gastan 100l, lo mismo que en llenar una bañera., y por desgracia mucha gente tarda 10 minutos lo que equivale a 200litros, el doble de lo que implica llenar una bañera normal. Es una pena que exista este prejuicio y la gente no disfrute de los enormes beneficios de un buen baño de sales.
Cogiendo agua del mar 🌊 mezclarla con agua 💧 embotellada que tanto por ciento de cada una,gracias
1parte de agua de mar por tres de agua normal
muchas gracias Miriam, una cosa no sabe salada aunque lo mezcles con agua normal??
Un poco saladita si, pero no demasiado.
¿De dónde son tus pendientes? Son preciosos.
Tienen tres años, son de Zara
Hola! Los ejercicios que realizas pertenecen al yoga facial?
No, son masajes faciales. El “yoga facial “ no existe, es un término marketiniano para describir a la gimnasia facial, que lo único que hace a la larga es que se marquen mas las arrugas. Aquí os explico la diferencia. Un abrazo th-cam.com/video/-xLYZSSZ6W8/w-d-xo.html
@@SecretsAndColors Muchas gracias por tu respuesta! Tenia esa duda ya que hay mucha info y parecida. Gracias!
Como consigues el agua de mar ?
La venden en el Corte inglés y en herboristeruas
Hola. Esos beneficios del agua del mar se producen al beberla? Ya creía que la única solución era ir a la playa. Gracias por contarnos este dato porque tampoco lo sabía como veo en otros comentarios 😁😘
Hola Estefi, si, esto está investigado al beberla diluida como os comentaba. Un abrazo 🤗
@@SecretsAndColors muchas gracias 😃
Míriam has puesto los links a los productos?
Estan en el post de mi web, a los productos y a los estudios en www.secretsandcolors.com
Podrías hacer el agua de mar usando una dilución de sal marina? Cuál sería la concentración?
Hola Ángela. No, no se puede porque te perderías muchos otros minerales que tiene la sal y no solo los minerales, sino la concentración.
@@SecretsAndColors muchas gracias. Voy a investigar.
Se pueden utilizar las sales en la ducha? Graciassss
En la ducha también se han usado como exfoliante, pero las investigaciones hablan de sumergirte en bañeras, sería un desperdicio, un abrazo.
Cada cuanto tiempo hay q tomar este baño?? Gracias
No hay una prescripción clara sobre el tema, es decir nada consensuado. Un saludo
@@SecretsAndColors gracias
Sabes los litros que entran en una bañera?
Creo que hay bastante confusión con este tema. Llenar una bañera supone unos 100 litros, lo mismo que una ducha de 5 minutos, teniendo en cuenta que la gente tarda mucho más en ducharse. No es ningún drama como verás. Con esto pasa como com el mito de los gases que desprenden las vacas, no es nada en comparación con la contaminación que emiten los coches, pero seguimos culpando a las vacas. ¿Sabias que para poder tener una camiseta de algodón se necesitan 2.000 litros de agua? Y unos vaqueros 18.500. Dejemos a las bañeras tranquilas que son una maravilla para la salud y el bienestar.
Desgraciadamente yo rengo una adición a la azúcar y al pan estoy tratando de dejarlo pero es muy difícil
Que valiente eres por reconocerlo. Crearé contenido pronto sobre eso. Un abrazo
Se puede salir de la adicción al azúcar, sustituye el pan por pan integral 100% o hazte pan de avena, Almendra, centeno, garbanzos, zanahoria etc
caray escuche bien psicóloga 😏 mmmmm.. solo le pido no jugar con mi mente después todo genial \m/
😂😂somos psicológicos, no brujos 🤦♀️😅
Cuanta sal echas en el baño?, el paquete entero o la mitad?
Yo echo la mitad
@@SecretsAndColors ok, gracias por la orientación.
Hakuna matata¡¡ podrias poner el link del agua de mar?? Gracias
Está en el post de mi web www.secretsandcolors.com
De los creadores de "vasito de agua caliente con limón" llega "agua de mar diluida."
Ay Miriam, a mí cada día esto de cuidarme me cuesta más. Estoy por tirar la toalla, reconocerme como gorda fea y abandonarme al chuletón y a la cerveza de a litro.
Ahora en serio, gracias por tu contenido.😏
😂te entiendo. Te voy a decir una cosa, el chuletón es saludable si es de carne de animales de pasto. Se trata de crear una vida llena de disfrute y de amor y cuidados, no de una diaciplina germánica. Hablare de esto en más videos sobre alimentación consciente. Y te digo más, por tu foto te veo guapísima, asi que quierete mucho 😘😘😘
A mí no me convence tomar agua de mar, pese a que ya conocía sus beneficios. El mar está bastante contaminado y repleto de microplasticos que no me apetece ingerir.
Entiendo lo que comentas pero Es agua de mar que pasa por un proceso de filtración, no es bajar a la playa y coger agua lo que supondría restos de muchas cosas. Es agua filtrada, analizada y apta para consumo alimentario. Un saludo
Cuánta pena me da escucharte...porque aprendo mucho más de ti que de mis médicos. No leen nada, al menos los míos, no se actualizan...y cuando aparezco en la consulta con un listado de dudas que me han surgido gracias a tus videos, a la lectura y a mi propia investigación y no tienen ni idea...No saben nada de inflamación, no saben nada de suplementación natural...Tampoco saben sobre hacer ejercicios de fuerza. Todo es gracias a ti, a Cristina Mitre, a lectura de libros...y cuando llego a la consulta me miran con cara de...esta chica no anda bien. Así que si nos puedes recomendar médicos actualizados, estaré encantada de acudir a su consulta.
Ah! y esto ya por otro lado, centros de estética en Málaga (esto me lo cotilleas por privado y así no hacemos publicidad gratuita). Todos intentan venderme y nadie me dice si tienes Bototx o hialurónico esto no te lo puedes hacer o esto si. Todo es venta. Cuando te paras y lees te das cuenta de que no te están aconsejando sino vendiéndote algo que es incluso contraproducente.
Estoy alarmada...la verdad.
A mí me pareces una CRACK de la vida en general!!!
Gracias Esther, efectivamente es una pena que exista una diferencia tan grande entre la ciencia y la práctica médica. Un abrazo.
💚💚