1) Негатив на бумагу и уничтожить эту гадость! 😂 2) 21 день для 21 благодарности 😊 3) Йога или растяжка, зарядочка. Раскрепощает чакры 4) Уборка блоков (Для чего вообще этот мусор?) Убрать! 5) Доска почёта: Почему ты такая/такой классная/классный? ❤❤❤ 6) Дневник успеха! Почему ты умничка? ❤❤❤❤❤ Хвали себя солнышко!!! Ты достойна/достоин любви 😊
Случайности не случайны, или интересная цепочка совпадений, которая произойшла у меня сейчас) сначала моя знакомая скинула мне видео в котором очень хвалили и рекомендовали книгу "Путь художника" и я, непосредственно как практикующий художник заинтерисовалась ей и включила ее в свой список книг, потом я нашла ее в продаже в Украине и заказала, а теперь я открываю ваше видео и слышу методику из этой книги...Такие мелочи всегда для меня были чем-то невероятным в жизни и я рада, что она дает мне такие "звоночки и знаки", что я на верном пути)
Техника хорошая, давно ею пользуюсь, хотя книгу не читала) Мне всегда она помогает избавиться от негатива, но есть НО. Делаю это вечером, чтобы лечь спать без плохих мыслей и в новый день прийти с хорошим настроением, без остатка неприятных эмоций!
@@KatrinReshar Не всегда удается, но они так и так перевариваются во мне, а после того как я их выпишу на бумагу легчает) Новый день - это по сути новая жизнь! Зачем тянуть в него груз вчерашних проблем.
Благодарю! Бывает, что накипит и я все-все записываю на листочке, потом выкидываю его. Становиться действительно легче. Теперь буду стараться по утрам писать. А вот благодарности или "хвалебности" от других людей , какая я талантливая... или спасибо, что детям даете....я все удалила. Теперь, не забыть бы записывать..
Техника, правда, классная. Но не хочется утро начинать с негатива. По мне, лучше с благодарности. Вас, искренне, благодарю. Слушаю с удовольствием. Подписалась. Удачи.
Здравствуйте. Тоже на днях просмотрела 2 видео и сразу подписалась. Многое вещи давно слышала и знала, но у вас такая лёгкая и грамотная подача. Благодарю🙏🤗
@@KatrinReshar Я пишу как Ваш бывший сотрудник, те 3 месяца работы с Вами действительно были самыми лучшими. Я до сих пор вспоминаю работу с Вами. Скажу это был другой уровень, я прям все видела своими глазами Ваше старание с мужем, я была наблюдателем. И когда меня спрашивают а где тебе понравилось работать больше всего, я вспоминаю вас с ностальгией) И кстати все ваши полезные советы до точности я начала использовать интуитивно месяца 2 назад. И даа эти советы самые действенные и результативные а самое главное бесплатная подача материала. Это не простые слова. Это Грааль)
Я совсем недавно с вами и хочу сказать какая вы классная!!! Одно удовольствие вас слушать:все чётко, грамотно, разложено по полочкам!!!! Спасибо вам огромное, что делитесь такой информацией с нами💗💗💗💗😍😍😍
Не так давно вас нашла,и теперь ставлю лайки даже еще не прослушав до финиша..адекватная подача,приятный расказчик и почему то чувство доверия к тому что вы говорите...
Катрин, спасибо вам за то, что делитесь своими знаниями. Буквально сегодня вас нашла, почти все видео посмотрела, всё откликается. Мне как раз оочень не хватало пинка, так сказать, что бы начать работать над собой. Как же это сложно 😄 Вы, мне кажется, и послужили тем "пинком" 😄 Завтра же начну вести тетрадь
Спасибо за Ваши полезные и содержательные видео. Вы даете в своих видео важное и по сути - наглядные примеры, и это вызывает желание применять Ваши советы. Спасибо Вам.
Утренние страницы-это крутой способ разгрузить себя. Он помог мне без лишней рефлексии справится с ситуации, которая на начальном этапе выбила почву из под ног.
Задание с установками проходила у Блиновской. Когда вспоминала, откуда у меня те или иные установки, была в шоке! Некоторые, но даже очень многие я услышала у учительницы начальных классов! И вот мне под 30, а я в них верю!!! Когда поняла это, мой мир перевернулся. Зачем я до сих пор верю в то, что мне говорила эта женщина, хотя я очень любила ее, многие из ее убеждений настолько глупы и абсурдны, что становится страшно, кто и что вкладывает в наши головы.
Здравствуйте.многие пишут, какая Вы красивая. Я жадная на комплименты женщинам☺️, но у Вас и в самом деле природная красота. Приятно смотреть. Вопрос. Почему надо писать утром о вчерашнем негативе? После сна многое уже забывается, а утром при такой технике приходится все ворошить из вчерашнего прошлого. На мой взгляд лучше закрыть страницу дня со всеми переживаниями и недовольствами вечером, отпустить и лечь спать, а на утро начать день с нового листа. Это мое мнение. Спасибо.
Здравствуйте! Спасибо большое!❤️ В этом и есть проблема. Негатив никуда не девается. Он остается внутри. Внутренний конфликт не решается. Понятно, что не каждый негатив требует слива в страницы, но все же требует) закрыть глаза, не значит решить. А оно потом выходит в психосоматику(
@@KatrinReshar спасибо большое за ответ. Я полность согласна с тем, что негатив нужно "прописывать". Я спрашивала о времени прописывания. Вы в видео говорите, что лучше делать утром. По моему мнению все же вечером, чтобы как то распрощаться в этом дне с негативом, а на завтра про него забыть. А не утром ворошить его "вчерашнего"...
@@juliast_14 если вы свободно можете перед сном посвятить полчаса разбору негатива и спокойно потом уснуть, то конечно делайте. Но лучше перед сном делать какие-то приятные вещи))
Как вы правы, низкая самооценка всегда подталкивает учиться, совершенствоваться, подписалась, оказывается я сохранила 2 ваших видео на "посмотреть позже" 😊
Я решила завести такой "Негативный Дневник" , но он действует на меня странно. По идее, я злюсь. Но потом же в дневнике сама себя успокаиваю. И очень хорошо становится, когда пишу о хорошем. Что-то пошло не так😅
Выписявая свои мысли,у меня вдруг розыгралась фантазия.Я четко представляла себе свой дом каким он будет после ремонта, меня так понесло.Скажите на эти сраницах можно фантазировать, или это делается в какой-то другой тетради. Благодарю Вас за знания. П
На последний айфон) ради этого я его и брала. Для любительского канала вполне годное качество. А монтирую в мовави. Петличка обычная проводная) но в будущем конечно хочется хорошее оборудование, может быть суфлёр, чтобы не сбиваться. Задний фон. И тд)
Спасибо огромное за полезное видео! Хотела спросить про технику "Благодарности", практиковала когда-то эту технику, но заметила что после того как начала благодарить допустим что у меня есть ноутбук который мне помогает, то он ломается и не подлежит ремонту и он достаточно не старый, покупаю компьютер, благодарю опять ломается через месяц, по гарантии налаживают, и это со многими вещами так, потом я сказала дочери благодари за все что у тебя есть, и она поделилась что боится благодарить, что у неё тоже после благодарности происходит не хорошее, почему так происходит и как быть?
Катрин подписалась на ваш канал . Спасибо очень интересный контент, но у меня вопрос если ребенок попал под влияние не хорошей компании как быть, как помочь ему ?
У меня конечно странный вопрос😅, но в какой момент утром стоит делать эту практику утренних страниц? У меня утром медитация-благодарности-аффирмации-йога. На всё уходит час, полтора😅 Пробовала её делать, но был какой-то ступор. Ничего в голову не шло, не могла сконцентрироваться.. видимо стоит пробовать снова.
100 дней на исполнение желаний. Хочется уточнения. Могу ли я прописать несколько желаний и с каждым последовательно сначала написать на 100 странице впечатление будто это уже сбылось , а потом вернуться на первую и по каждому желанию прописать действие ( как во все последующие дни)? Можно так? Или только одно желание?
Про другие способы не знаю, а по поводу спорта- фигня! Не работает. Бегаю по утрам, занимаюсь в спортзале и ... ничего!!! Вообще ничего не происходит и не меняется. Всё равно жизнь - тоска и болото (((...
О, а это ваша установка) надо ее ликвидировать) Благодарность всегда дает все, что хочет человек. Если вам не говорят Спасибо за ваш труд, хочется ли потом что-то делать? Обычно нет) и вселенная так же) зачем ей кому-то что-то давать, если он не радуется даже тому, что у него есть.
![[Live] : ONE 168 วันนี้!! "โจนาธาน vs ซุปเปอร์เล็ก"](http://i.ytimg.com/vi/0jIN65KgJsI/mqdefault.jpg)
1) Негатив на бумагу и уничтожить эту гадость! 😂
2) 21 день для 21 благодарности 😊
3) Йога или растяжка, зарядочка. Раскрепощает чакры
4) Уборка блоков (Для чего вообще этот мусор?) Убрать!
5) Доска почёта: Почему ты такая/такой классная/классный? ❤❤❤
6) Дневник успеха! Почему ты умничка? ❤❤❤❤❤ Хвали себя солнышко!!! Ты достойна/достоин любви 😊
Как приятно смотреть и слушать такую воспитанную и начитанную девушку 😍
Благодарю вас! Ваши слова очень ободряют❤️
Случайности не случайны, или интересная цепочка совпадений, которая произойшла у меня сейчас) сначала моя знакомая скинула мне видео в котором очень хвалили и рекомендовали книгу "Путь художника" и я, непосредственно как практикующий художник заинтерисовалась ей и включила ее в свой список книг, потом я нашла ее в продаже в Украине и заказала, а теперь я открываю ваше видео и слышу методику из этой книги...Такие мелочи всегда для меня были чем-то невероятным в жизни и я рада, что она дает мне такие "звоночки и знаки", что я на верном пути)
Ооо, я тоже люблю такие знаки🥰
Книга вам понравится🤗
Успехов вам!
Техника хорошая, давно ею пользуюсь, хотя книгу не читала) Мне всегда она помогает избавиться от негатива, но есть НО. Делаю это вечером, чтобы лечь спать без плохих мыслей и в новый день прийти с хорошим настроением, без остатка неприятных эмоций!
Так тоже можно) если умеете потом не мусолить перед сном эти негативные мысли))
@@KatrinReshar Не всегда удается, но они так и так перевариваются во мне, а после того как я их выпишу на бумагу легчает) Новый день - это по сути новая жизнь! Зачем тянуть в него груз вчерашних проблем.
Благодарю! Бывает, что накипит и я все-все записываю на листочке, потом выкидываю его. Становиться действительно легче. Теперь буду стараться по утрам писать. А вот благодарности или "хвалебности" от других людей , какая я талантливая... или спасибо, что детям даете....я все удалила. Теперь, не забыть бы записывать..
Благодарю вас за обратную связь! Положительные отзывы правда помогают нам двигаться вперед и делать больше и лучше)
Техника, правда, классная. Но не хочется утро начинать с негатива. По мне, лучше с благодарности. Вас, искренне, благодарю. Слушаю с удовольствием. Подписалась. Удачи.
Благодарю вас за обратную связь!❤️
Во сколько надо встать, чтобы столько писать -/+.. каждое утро??))
Подписалась на вас совсем недавно, очень классная находка в Новом году в виде вашего канала, очень жду следующих видео )
Большое вам спасибо за поддержку! Вы не представляете как заряжают ваши слова❤️
Здравствуйте. Тоже на днях просмотрела 2 видео и сразу подписалась. Многое вещи давно слышала и знала, но у вас такая лёгкая и грамотная подача. Благодарю🙏🤗
@@elzamutlaeva7378 Благодарю вас!
@@KatrinReshar Я пишу как Ваш бывший сотрудник, те 3 месяца работы с Вами действительно были самыми лучшими. Я до сих пор вспоминаю работу с Вами. Скажу это был другой уровень, я прям все видела своими глазами Ваше старание с мужем, я была наблюдателем. И когда меня спрашивают а где тебе понравилось работать больше всего, я вспоминаю вас с ностальгией) И кстати все ваши полезные советы до точности я начала использовать интуитивно месяца 2 назад. И даа эти советы самые действенные и результативные а самое главное бесплатная подача материала. Это не простые слова. Это Грааль)
@@danokaaltenova9028 ух ты! Спасибо вам большое! Так приятно🥰 успехов вам во всех проявлениях!❤️
Чудесная девушка! Благодарю за ценную информацию ! Принимаю и впитываю 💫
Благодарю вас за обратную связь!
Я совсем недавно с вами и хочу сказать какая вы классная!!! Одно удовольствие вас слушать:все чётко, грамотно, разложено по полочкам!!!! Спасибо вам огромное, что делитесь такой информацией с нами💗💗💗💗😍😍😍
Ух ты! Благодарю вас от всей души за обратную связь❤️
Не так давно вас нашла,и теперь ставлю лайки даже еще не прослушав до финиша..адекватная подача,приятный расказчик и почему то чувство доверия к тому что вы говорите...
Спасибо вам большое за обратную связь! Это очень ценно для меня❤️
Катрин, спасибо вам за то, что делитесь своими знаниями. Буквально сегодня вас нашла, почти все видео посмотрела, всё откликается. Мне как раз оочень не хватало пинка, так сказать, что бы начать работать над собой. Как же это сложно 😄
Вы, мне кажется, и послужили тем "пинком" 😄 Завтра же начну вести тетрадь
Нам всем не хватает порой пинка😅 спасибо вам за обратную связь❤️
Спасибо за информацию, которой делитесь, это бесценно, вы говорите об очень важных вещах, спасибо ОГРОМНОЕ!
Которые и так знают, но почему-то забывают))
Спасибо вам большое за обратную связь❤️
Спасибо за Ваши полезные и содержательные видео. Вы даете в своих видео важное и по сути - наглядные примеры, и это вызывает желание применять Ваши советы. Спасибо Вам.
Благодарю вас! Сегодня случайно увидела ваше видио, очень понравилось, хочу попробовать. Спасибо вам, всего наилучшего!
СУПЕР!Спасибо огромное за видео!Очень понравились техники, буду применять
Благодарю вас за обратную связь!
Отличное видео. Слышала об этих техниках, но чтобы все вместе в одном видео такого не встречала. Очень полезное видео! Спасибо большое.
Катрин, благодарю за простые и дельные советы, интересный подход, душевно!))))
Продолжайте дальше радовать нас своими видео!!!😍😍😍
Спасибо вам большое! :)
Спасибо большое за вашу работу! Вчера наткнулась и смотрю, смотрю 🧡🧡🧡
Благодарю вас за обратную связь❤️
Благодарю, мне нрааится, как вы обьясняете ,очень понятно , подписалась на ваш канал !
Благодарю вас♥️
Благодарю!
Благодарю. Только вас нашла и сразу столько полезной информации Удачи вам Буду активно вас слушать.
Спасибо вам большое! 🤗❤️
Спасибо большое за добрый совет огромное благодарю🙏🙏🙏
Голливудская актриса ,обладательница "ОСКАР" меценат, лучшая подруга Джулии Робертс и личный психолог Величайщего актера Голливуд (ныне ущедшего в небытие) Патрика Суэзи!
Катрин Решар.
Случайно попала на ваш канал, очень понравилось, спасибо!
Утренние страницы-это крутой способ разгрузить себя. Он помог мне без лишней рефлексии справится с ситуации, которая на начальном этапе выбила почву из под ног.
Катрин, красотка... спасибо вам!
Благодарю вас!❤️
ооо очень классно! А сделайте пожалуйста тайм-коды, чтобы было удобно переслушать нужные места
Вот я только вчера увидела, как их можно сделать. Обязательно сделаю. Оказывается так удобно!
@@KatrinReshar спасибо
Задание с установками проходила у Блиновской. Когда вспоминала, откуда у меня те или иные установки, была в шоке! Некоторые, но даже очень многие я услышала у учительницы начальных классов! И вот мне под 30, а я в них верю!!! Когда поняла это, мой мир перевернулся. Зачем я до сих пор верю в то, что мне говорила эта женщина, хотя я очень любила ее, многие из ее убеждений настолько глупы и абсурдны, что становится страшно, кто и что вкладывает в наши головы.
Дааа, школа та еще кладезь установок) и бабушки еще))
Сейчас что-то делаете с этими ограничивающими установками?
@@KatrinReshar почти ото всех отказалась и заменила на новые. Всплывают, конечно, но бОльшая часть кажутся уже смешными
БлагоДарю, Катрин, за чудесные техники.
Спасибо вам большое за обратную связь❤️
УМНИЧКА, СПАСИБО.
Очень здорово, я была в поиске такого канала. Вы невероятно вовремя
Спасибо вам большое!❤️
Спасибо за такое классное видео! Подписалась❤️
Все правильно говорите) подписываюсь на ваш канал ✊
Благодарю за обратную связь🥰
Здравствуйте.многие пишут, какая Вы красивая. Я жадная на комплименты женщинам☺️, но у Вас и в самом деле природная красота. Приятно смотреть.
Вопрос. Почему надо писать утром о вчерашнем негативе? После сна многое уже забывается, а утром при такой технике приходится все ворошить из вчерашнего прошлого. На мой взгляд лучше закрыть страницу дня со всеми переживаниями и недовольствами вечером, отпустить и лечь спать, а на утро начать день с нового листа. Это мое мнение. Спасибо.
Здравствуйте! Спасибо большое!❤️
В этом и есть проблема. Негатив никуда не девается. Он остается внутри. Внутренний конфликт не решается. Понятно, что не каждый негатив требует слива в страницы, но все же требует) закрыть глаза, не значит решить. А оно потом выходит в психосоматику(
@@KatrinReshar спасибо большое за ответ. Я полность согласна с тем, что негатив нужно "прописывать". Я спрашивала о времени прописывания. Вы в видео говорите, что лучше делать утром. По моему мнению все же вечером, чтобы как то распрощаться в этом дне с негативом, а на завтра про него забыть. А не утром ворошить его "вчерашнего"...
@@juliast_14 если вы свободно можете перед сном посвятить полчаса разбору негатива и спокойно потом уснуть, то конечно делайте. Но лучше перед сном делать какие-то приятные вещи))
Как вы правы, низкая самооценка всегда подталкивает учиться, совершенствоваться, подписалась, оказывается я сохранила 2 ваших видео на "посмотреть позже" 😊
Спасибо вам большое за обратную связь❤️
Благодарю за рекомендации! Бесценно!
Казахстанская то есть наша Джулья Робертс 😊👍
С 18 лет говорят, что я похожа на нее😂
@@KatrinReshar это точно говорят 👍
Спасибо, Классное видео🙌У вас много полезного на канале 🔥
Спасибо вам большое!❤️
Доходчиво и просто! Кэтрин🙏👍👌❤
Подписалась к вам недавно, очень нравятся ваши видео, ваша подача и вы сами, голос приятный, продолжайте пожалуйста 🥰
Спасибо вам большое за обратную связь!❤️🤗
Спасибо,мне очень нравиться вас слушать)))
Благодарю вас!❤️
Очень классная, деревянная рамка у вас на стене. Я так понимаю это для того чтобы подбирать картинки из желаний и повесить ее для визуализации! Класс!
В моем случае это доска воспоминаний)) просто красивые и памятные вещи)
Классный канал...Если бы не писание,то вообще супер.Терпеть не могу писать и никогда не хватало терпения написать хоть две строчки.
Я решила завести такой "Негативный Дневник" , но он действует на меня странно. По идее, я злюсь. Но потом же в дневнике сама себя успокаиваю. И очень хорошо становится, когда пишу о хорошем. Что-то пошло не так😅
Тоже подписалась❤️очень приятная и не напрягучая 😂❤️девушка
Спасибо вам😂❤️
Очень красивый цвет волос
Спасибо)) нашла для себя то, что искала
Молодец 👍 👍👍🌹🌹🌹
"Вечные ученики"😄🤪 Катрин я с вами 😘
)))) приветики)))
Екатерина, хотела уточнить, а потом с этой тетрадью, что сделать, когда заполнить я, выкинуть?
Вести ежедневный дневник - отличная техника, позволяет разложить по полочкам все что в голове накапливается
Я не каждый день, но веду) полезная штука вести дневник)
Выписявая свои мысли,у меня вдруг розыгралась фантазия.Я четко представляла себе свой дом каким он будет после ремонта, меня так понесло.Скажите на эти сраницах можно фантазировать, или это делается в какой-то другой тетради. Благодарю Вас за знания.
П
Благодарю 🙏 😉
Спасибо за видео🌷
Можно больше видео о техниках??!?
Хорошо, буду записывать🤗
Спасибо за контент. Очень полезное видео) вопрос не по теме, но на что вы снимаете ? Картинка очень приятная:)
На последний айфон) ради этого я его и брала. Для любительского канала вполне годное качество. А монтирую в мовави. Петличка обычная проводная) но в будущем конечно хочется хорошее оборудование, может быть суфлёр, чтобы не сбиваться. Задний фон. И тд)
@@KatrinReshar спасибо за ответ) у вас хорошо получается, удачи и сил в этом начинании!
Ваш цвет волос -моя мечта! пожалуйста, поделитесь как Вы добились такого оттенка?
Благодарю вас) Это мой родной цвет. Я не крашу волосы)
спасибо большое 🕯️💞
Интересно, почему именно утром записывать негатив? Может быть лучше вечером? Чтобы утро уже было добрым
Чтобы нейтрализовать негатив и войти в наступающий день налегке.
Спасибо!🥰🥰🥰🥰🥰
Спасибо огромное за полезное видео!
Хотела спросить про технику "Благодарности", практиковала когда-то эту технику, но заметила что после того как начала благодарить допустим что у меня есть ноутбук который мне помогает, то он ломается и не подлежит ремонту и он достаточно не старый, покупаю компьютер, благодарю опять ломается через месяц, по гарантии налаживают, и это со многими вещами так, потом я сказала дочери благодари за все что у тебя есть, и она поделилась что боится благодарить, что у неё тоже после благодарности происходит не хорошее, почему так происходит и как быть?
You're great ❤️❤️
Катрин, подскажите с чего начать аффирмации? Очень хочется что моя жизнь принялась к лудше у.
Благодарю, попробую 2 из пяти)
Здравствуйте! И как успехи? Вам эта практика понравилась?
Катрин подписалась на ваш канал . Спасибо очень интересный контент, но у меня вопрос если ребенок попал под влияние не хорошей компании как быть, как помочь ему ?
У меня конечно странный вопрос😅, но в какой момент утром стоит делать эту практику утренних страниц? У меня утром медитация-благодарности-аффирмации-йога. На всё уходит час, полтора😅
Пробовала её делать, но был какой-то ступор. Ничего в голову не шло, не могла сконцентрироваться.. видимо стоит пробовать снова.
100 дней на исполнение желаний. Хочется уточнения. Могу ли я прописать несколько желаний и с каждым последовательно сначала написать на 100 странице впечатление будто это уже сбылось , а потом вернуться на первую и по каждому желанию прописать действие ( как во все последующие дни)? Можно так? Или только одно желание?
Супер! 👍
Здравствуйте, у Вас очень приятная речь)
Благодарю вас за обратную связь❤️
Вы молодец! Подписка👍
Спасибо вам большое за обратную связь❤️
Так обширно рахмет Катрин
Спасибо вам большое за обратную связь❤️
Полезность утренних страниц не доказано. Наоборот, они могут навредить людям склонным к депрессии
Спасибо большое вам за видео♡♡♡
Спасибо вам большое за обратную связь❤️
Вы супер 😍
Какая вы классная🥰
Благодарю вас!❤️
Классно, но очень много воды 😅
А почему именно утром? Помоему именно вечером хочется поорать и все всем высказать 😅
Про другие способы не знаю, а по поводу спорта- фигня! Не работает. Бегаю по утрам, занимаюсь в спортзале и ... ничего!!! Вообще ничего не происходит и не меняется. Всё равно жизнь - тоска и болото (((...
Печалька.. что ж теперь..
21 благодарность - каждый день разные?
Могут повторяться конечно, но все равно стараться разные)
Если ты благодаришь за все, что у тебя есть, Вселенная думает "у него и так все ништяк, зачем ему еще что-то" и не дает ничего)
О, а это ваша установка) надо ее ликвидировать)
Благодарность всегда дает все, что хочет человек. Если вам не говорят Спасибо за ваш труд, хочется ли потом что-то делать? Обычно нет) и вселенная так же) зачем ей кому-то что-то давать, если он не радуется даже тому, что у него есть.
Здравствуйте, очень заинтересовал ваш канал. А вы могли бы рассказать про ограничивающие убеждения и что с ними делать?
Обязательно запишу про это видео🤗
Благодарю!