저는 스컬링이 생각처럼 쉽지가 않아요. 그래서 앞으로 자유수영가면 땅콩끼고 연습해보려구요~ 예슬쌤이 하시는 스컬링은 물고기 지느러미처럼 손을 부드럽게 움직이시네요! 완전 많이 부럽구요~ 일단, 저는 물에서 더 많이 놀면서 스컬링도 틈틈이 연습하려구요^^ 다음 호흡법 영상도 기대할게요~♡ 스컬링~ 어렵지 않아요~~♡
좋은 영상 잘 보고 열심히 연습하고 있습니다.. 근데.. 저는 하체가 너무 가라 앉아서요... ㅠ.ㅠ 그래서 배영이 접영보다 더 힘들고.. 자유형도 다리를 끌고 가는 형상이라.. 수영이 늘지를 않는다고.. 저도 코치님 처럼 일자로 몸을 띄우고 싶어요.. ㅠ.ㅠ 배영킥도 유선형 자세로 해보고 싶어요 ㅠ.ㅠ 좋은 연습방법이 없을 까요.. 열심히 스트레칭하고는 있지만 역시 나이를 무시를 못하시 싶기도 하고 암튼 영상은 늘 잘보고 있습니다.
유연성이 많이 부족하시거나 근육량이 과하게 많으시면 간혹 하체가 잘 안 뜨는 분들도 계세요. 하체를 띄우는 방법은 킥을 차주면서 엉덩이와 다리를 띄워주시는게 일반적 입니다. 제자리 유선형 자세연습도 도움이 되실 수 있구요. 풀부이와 킥판의 도움으로 자세의 느낌을 먼저 익혀보시고, 발차기를 통해 하체를 띄우실 때도 무조건 세가 찬다고 뜨지 않으므로 요령을 익히셔야 합니다. 코어근에 어느정도 힘이 들어가 몸을 지탱하면서도 힘을 빼서 킥을 차는 요령이요.ㅎㅎ 노력의 시간이 많이 필요하실 거에요. 강사님이 계시다면 적극적으로 질문도 하시고, 도움도 받으시는게 가장 좋습니다. 즐거운 수영하세요^^
안녕하세요!12살 예비초6 초등학생인데요ㅜㅜ 저도 수영을 배우는데 접배평자 트러젠 기본배영 횡영 잠영 다 배우고 지금 입영을 배우는 중인데요ㅜㅜ 먼저 로타리킥을 배우고 다리에 땅콩을 끼우며 물에 누워서 스컬링을 연습하고 있는데 스컬링 동작이 익숙치 않다 보니깐 물에 누워서 연습하는데 자꾸 가라 앉고 코에 물이 들어가는거예요ㅜㅜ 그러다보니깐 그냥 물에 떠서 스컬링하는게 무섭고 선생님이 잡아주는데도 물에 누워서 스컬링만 하면 고개가 위로 들리는겁니다ㅜㅜ 정말 배영 배울때는 잘돼던 뜨는게 무서워지니깐 속상하고 이게 트라우마인가 싶은데 어떻게 해야할까요?ㅜㅜ
스컬링은 밀기 보다는 젓는다. 는 표현이 더 맞을거 같아요. 어니스트 w 매글리쇼의 가장빠른수영에서 이미 논란이 끝났듯, 스트로크의 추진력은 프로팰러 같은 스컬젓기보다는, 노젓기 같은 패들젓기에서 더 많이 발생하구요. 때문에 스컬링은 캐치업 부분에서 손바닥에 물이 닿는 감각을 익히는 훈련이라고 알고 있습니다. 영상에서 앞으로 갈 때, 손을 앞에 두고 하는 스컬링이 그런 개념이구요. 손을 뒤에 두고 하는 스컬링은 물을 미는, 즉 피니시 동작 연습이기 때문에 스컬링보다는 힘을 뺀 부드러운 푸시라고 하는게 맞을 거 같습니다! 뒤로 갈 때는 그 반대구요. 혹시 제가 알고 있는 것이 틀렸다면 누구든 정정 부탁드립니다ㅠ
말씀 정말 편안히 귀에 쏙쏙 들어오게 잘 해주시네요. 당장 내일부터 물과 놀아봐야겠어요. 잘 배우고 갑니다.
와... 영상 정말 좋아여 감사합니다!
스컬링 처음들어봐서 신기해요ㅎㅎ
좋은거 배우고가요 감사합니다 :^)
저는 스컬링이 생각처럼 쉽지가 않아요.
그래서 앞으로 자유수영가면 땅콩끼고 연습해보려구요~
예슬쌤이 하시는 스컬링은 물고기 지느러미처럼 손을 부드럽게 움직이시네요!
완전 많이 부럽구요~
일단, 저는 물에서 더 많이 놀면서 스컬링도 틈틈이 연습하려구요^^
다음 호흡법 영상도 기대할게요~♡
스컬링~
어렵지 않아요~~♡
우와~ 이런건 처음봐요~ 너무 멋져보이십니다~!!^^*
쌤~^^스컬링배우고있어요~손동작안나와서강사쌤한테혼나는데.ㅋㅋ글구턴도엄청도움됐어요.오늘턴부드럽게잘한다고옆에분이깜짝놀레더라구요.감사합니다♡
스컬링 하는데 앞으로 나가지 않더라고요. 손바닥의 방향을 짚어주셔서 유념해보며 연습해볼게요. 영상 감사합니다^^
좋아요!!! 진짜? 라이브 불금 밤 10시?! 한번 뵙고 싶습니다!! 전 해외지만요~
수영 유튜브 볼때 수영 선수분들이 손 파닥파닥하시던데 그걸 스컬링이라고 하는군요 ~ 좋은정보 감사합니다 ㅎ
저도 잘 보고 갑니다~^^
좋아요 먼저 눌렀습니다^^ 스컬링 마음 처럼 잘 안됩니다ㅠ 손으로 저을 때, 한 반향은 물을 밀어서 내릴 수 있는데, 반대로 올때는 몸이 내려가는 것 같습니다
수영 수업하고 선생님 강의 한번 보고 다음 수업가면 훨씬 쉬워지는 게 느껴져요. 말투도 넘 편하고~~감사합니다~~
아~~스컬링시간 진짜 어렵던데...예슬쌤은 손이 마치 지느러미같아요 ♡
항상 잘 보고 있습니다.^^
감사합니다^^
스노클링 하거나 , 생존 수영할때 쓰일것 같아요..
수업끝나고 힘들때 물에 떠가지구 요래~요래~손 저으면서 다니면 레알 꿀잼ㅎㅎ
잘보고갑니다요, 감사합니다요
4:08 와...갑오징어같다...저렇게 손만 움직여서도 앞으로 갈수있다니 너무 신기하고 아름다워!!
유익한 영상 따봉 누르고 갑니다~~
이제 평영 배우기 시작한 초보입니다만 스컬링에 관심이 생겨서 이렇게 독학을 할려고 영상을 찾아보고 있는 와중에 반가운 영상이네요ㅎ
ㅣ
좋아요
또보러왔습니다
ㅎㅎㅎ 선생님 손 지느러미같아요💙
2월 9일 Mark :)
좋은 영상 잘 보고 열심히 연습하고 있습니다.. 근데.. 저는 하체가 너무 가라 앉아서요... ㅠ.ㅠ 그래서 배영이 접영보다 더 힘들고.. 자유형도 다리를 끌고 가는 형상이라..
수영이 늘지를 않는다고..
저도 코치님 처럼 일자로 몸을 띄우고 싶어요.. ㅠ.ㅠ
배영킥도 유선형 자세로 해보고 싶어요 ㅠ.ㅠ
좋은 연습방법이 없을 까요.. 열심히 스트레칭하고는 있지만 역시 나이를 무시를 못하시 싶기도 하고 암튼 영상은 늘 잘보고 있습니다.
유연성이 많이 부족하시거나 근육량이 과하게 많으시면 간혹 하체가 잘 안 뜨는 분들도 계세요.
하체를 띄우는 방법은 킥을 차주면서 엉덩이와 다리를 띄워주시는게 일반적 입니다.
제자리 유선형 자세연습도 도움이 되실 수 있구요.
풀부이와 킥판의 도움으로 자세의 느낌을 먼저 익혀보시고,
발차기를 통해 하체를 띄우실 때도 무조건 세가 찬다고 뜨지 않으므로 요령을 익히셔야 합니다.
코어근에 어느정도 힘이 들어가 몸을 지탱하면서도 힘을 빼서 킥을 차는 요령이요.ㅎㅎ
노력의 시간이 많이 필요하실 거에요.
강사님이 계시다면 적극적으로 질문도 하시고, 도움도 받으시는게 가장 좋습니다.
즐거운 수영하세요^^
Woww it's cold and you swiming♡♡♡
영상 보고 수영장에서 연습하고, 저녁에 다시 영상 보고 연습하고.. 항상 제자리에 있었는데 오늘 100미터를 나름 빨리 갔어요. (발차기 연습하는 초보자를 추월했어요 ^^)
물 속에 비치볼이 만져졌답니다. 너무너무 감사해요 예슬쌤 최고 ♥
스컬링 잼있어요!! ^^ 노젓는 기분
스컬링 다양하게 연습하다보면 재미나죠ㅎㅎ
즐거운 수영하세요^^
@@YSSWIM 막막 그런것도 했어요!!! 킥판 깔고 앉아서 둥둥떠서 스컬링하기 ㅋㅋㅋㅋㅋ
왕신기
저는 그냥 폐에 공기 30~40프로 남겨두고 숨쉬면 저절로 뜨더라구여 발차기좀 해주고
와 저렇게 낮은 풀에서 다이빙을 ㅎㅎ
ㅎㅎ입수각도만 잘맞추면가능해요
일반 연습용풀 깊이저정도되요ㅋㅋ
안녕하세요!12살 예비초6 초등학생인데요ㅜㅜ 저도 수영을 배우는데 접배평자 트러젠 기본배영 횡영 잠영 다 배우고 지금 입영을 배우는 중인데요ㅜㅜ 먼저 로타리킥을 배우고 다리에 땅콩을 끼우며 물에 누워서 스컬링을 연습하고 있는데 스컬링 동작이 익숙치 않다 보니깐 물에 누워서 연습하는데 자꾸 가라 앉고 코에 물이 들어가는거예요ㅜㅜ 그러다보니깐 그냥 물에 떠서 스컬링하는게 무섭고 선생님이 잡아주는데도 물에 누워서 스컬링만 하면 고개가 위로 들리는겁니다ㅜㅜ 정말 배영 배울때는 잘돼던 뜨는게 무서워지니깐 속상하고 이게 트라우마인가 싶은데 어떻게 해야할까요?ㅜㅜ
선생님 마지막에 나오는 음악제목점알려주심안댈가요ㅠㅠ
손이 지느러미입니까? 대박ㅋㅋㅋㅋㅋ
킥을 차면서 스컬링하는건 효과가없나요?? 앞으로 나가지가 않네요
팔락팔락팔락~ 저렇게 가볍게 되는데 내가 하면... ㅜㅠ
수영복 넘 예뻐요
브랜드 알려주실수 있나요????
왜좋은지요😊
프론트 스컬링할때 팔꿈치를 고정한 상태에서 해야 하나요??
안녕하세요.
스컬링 동작시에는 팔꿈치는 되도록 많이 흔들리지 않게 해주시는 것이 좋습니다.
손과 팔꿈치 아래쪽 팔에 물이 걸리는 느낌에 집중하여 연습해주세요^^
제발
수영
스컬링 첨해봣는데,,안가요 ㅠㅠ
제발알러주세용
제발알러주페용
ㅋ
Can you explain eggbeater for beginners and please provide English translations 😬
스컬링이 뭐지...
물의 저항을 이용해 몸을 움직이거나 뜨게 하는 연습이에요.
수영에서 물을 누르고 당기고 밀고 하는 동작들은 매우 중요하기 때문에 스컬링 연습을 통해 물에 대한 감각을 키우고, 물과 노는 법을 익히게 되는거죠ㅎㅎ
즐거운 수영하세요^^
1등?
1등 ㅇㅈ
부럽 ^^;
스컬링은 밀기 보다는 젓는다. 는 표현이 더 맞을거 같아요. 어니스트 w 매글리쇼의 가장빠른수영에서 이미 논란이 끝났듯, 스트로크의 추진력은 프로팰러 같은 스컬젓기보다는, 노젓기 같은 패들젓기에서 더 많이 발생하구요. 때문에 스컬링은 캐치업 부분에서 손바닥에 물이 닿는 감각을 익히는 훈련이라고 알고 있습니다. 영상에서 앞으로 갈 때, 손을 앞에 두고 하는 스컬링이 그런 개념이구요.
손을 뒤에 두고 하는 스컬링은 물을 미는, 즉 피니시 동작 연습이기 때문에 스컬링보다는 힘을 뺀 부드러운 푸시라고 하는게 맞을 거 같습니다! 뒤로 갈 때는 그 반대구요.
혹시 제가 알고 있는 것이 틀렸다면 누구든 정정 부탁드립니다ㅠ
제발알러주세용