LEPAS DARI TOXIC RELATIONSHIP

Di obrolan kali ini, Psikiater Aimee Nugroho akan menunjukkan betapa menderitanya seseorang baik secara fisik, emosional, atau mental saat berada dalam hubungan yang tidak sehat atau sering kita kenal dengan toxic relationship.
Memang setiap hubungan punya dinamika yang berbeda, tapi ketika hanya salah satu pihak saja yang menghargai hubungan itu, maka hubungan itu sudah mulai mengarah ke hubungan yang tidak sehat. Namun terkadang, secara tidak langsung korban pun turut menciptakan hubungan toxic tersebut karena sering membiarkan dan memendamnya sendiri saat dia merasa tersakiti.
Apakah hubungan toxic bisa diperbaiki?
Mengapa seseorang bisa terjebak dalam hubungan yang toxic?
Bagaimana langkah yang tepat untuk bisa melepaskan diri dari hubungan toxic?

[@Davarina]

20:20 "..lebih baik terbangun dari Mimpi Buruk, daripada anda Hidup di dalam Mimpi Buruk seumur hidup anda... ". ..kalau anda mau mendapatkan org yg tepat maka iklaskan&lepaskan org yg salah, agar Tuhan bisa menggantikan bg anda org yg tepat.." Semoga mereka yang masih hidup di dalam mimpi buruknya memiliki keberanian untuk keluar& mengakhiri mimpi buruk mereka🙏💪

[@alisyahaiy7357]

Thank you thankyou dok sudah sadarkan saya dari keterpurukn ini lagi di posisi lepaskan atau bertahan terima kasiih sudh menyadarkaan saya untuk tinggalkan pernikahaan toxic yang haampir membuat nyawa saya terancam

[@AgamaGebril-ic1gb]

Trimaksih.. dok, acra ini sngat2 bermanfaat..🙏🙏

[@haarry8446]

1. Teori abraham maslow, ga bsa naik ke tingkatan kedua jika tingkat pertama tidak terpenuhi.
2. Mengijinkan dan mengamini apa yg dikatakan atau label2 dari org lain dimasukan ke dalam nilai diri sendiri (introyeksi).
3. Sekesepian2 kita jgn bangun hubungan dngan org toxic. Cintai diri sendiri dulu, validasi dan asuh emosi dan psikis diri sendiri. Harus akal sehat dan rasional masuk akal dalam sebuah huhungan sosial termasuk dalam percintaan.
4. Kekerasan verbal, fisik, finansial, seksual
5. Jgn jd org yg ga enakan atau sungkan dngan org lain, kita akan ketemu dngan org yg ga tau diri, kita akan dimanfaatkan. Jd ga usah selalu menyenangkan org lain atau perkataan penilaian org lain, ga suka yauda gpp. Cara berpikir spt ini menyiksa kita atau menyandera kita.
6. ketemu pasangan yg kita bahagia dngan diri sendiri dan org lain jg bahagia dngan dirinya, baru kita bsa menjadi bahagia, jd bukan demanding atau menuntut untuk memenuhi kebutuhan emosi kita. Saling mengisi boleh tp sama2 sudah penuh dan terisi. Overall apakah km bahagia dngan dirimu dan hidupmu? Klo tidak, akan sngat cape energinya psikis mentalnya.
7. Beberapa org yg toxic itu dia memiliki kepribadian bpd, psikopat, npd. Biasamya ada gashlighting: Menyalahkan org lain dngan memutarbalikan fakta - manipulasi.

[@santikenzi14]

secara mental hubungan toxic itu memang bikin mati rasa.. aku 25 thn ber tahan dgn suami toxic.. sampe pd ahirnya anak ku lihat sendiri ibu nya di siksa ayah nya..KDRT klo sdh melibatkan anak sudah kriminal menurut ku.. dan aku sdh putuskan pisah dan kami sdh ga ada kontak...mslh nya kita msh 1 atap.. msh ketemu tiap hr,. dan ga ada komunikasi sama skali.. seperti ga kenal.. dan aku pengen skali kontrak rumah tapi blm ada dana..maka terpaksa hrs ber tahan.. gapapa selama dia ga nganggu lagi..aku bs menjaga diri utk anak ku juga..mereka ga mau kita pisah terlalu jauh.. dan aku ga mslh.. selama perempuan bisa mandiri cari uang sendiri maka segala mslh bisa kita hadapi..

[@rikafauziah1012]

Cerita hidupmu kok sm dgn crta hdp saya bun , hanya berbeda sy tdk mengalamin kdrt , sy mengalamin kekasaran dari kata², dan silent treatment, licik dgn permainan halus yg sdh di buat, seolah olah kita pelaku dan si dia korban ..dan ats kesadaran sy , sy ngalah mau hdp damai .. ingin melepaskan dia ..

[@santikenzi14]

@@rikafauziah1012 semoga emak emak di beri kesehatan pisik dan kewarasan mental . semoga di beri kelancaran mencari rejeki halal dan berkah...kita tidak butuh lelaki bejat.. kita bs mandiri tanpa suami,.. semangaaat emak-emak 💕

[@RatuAllena]

​@@rikafauziah1012sama kisah nya sama aku ka..yg susah nya saya ga bisa lepas dr dia..krn kita masih tinggal drmh orgtua ku dan dia ga mau pergi..saya mau pergi susah karna ad anak2 yg masih kecil..berthn slm 13th tidak ada perubhan saya dan anak yg sllu jd korban karna keegoisan dia

[@annasangjeomstore9427]

Wah sama, tp saya tdk KDRT, cuma dr verbal, duh rasanya capek banget, penampilan fisik jd tua tdk sesuai umur, menikah 33 thn dan hanya bertahan krn dah janji didepan Tuhan, selalu panas auranya kl ada pasangan, yg repot pasangan yg toxic yg kek anak kecil egois maunya nempel, kemana mana hrs ada saya, kl nggak yg kena anak dan saya. Duh, inginnya kl anak dah mandiri semua, saya saja yg dipanggil duluan, capek mental.

[@rafles8291]

Btul bgt nih.. Mirip dg kasusq wlw mnyiksa nya lbih ke batin, bkn pukulan. Tp kl nyubit ya smpe brdarah anknya.. Aq jd anxiety brthn2 sdh tdk bs trkontrol lg, aslam kronis n gngguan mental, sakit2an, hdup hmbar. Gk smngt aktftas, gk kuatan jg krn mudah sakit, diprediksi kena autoimun soalnya saat saya priksa, sdh gk ada rasa sma skli, gda hasrat, sring gk selera mkn.. Jd fix th dpn mau pisah. Skrg sbar seatap dlu wlw prnh dituduh nyuri uangx. Tggu ank kcilq slesei skolah di thn ajaran ini dlu br pindah ke kmpung asal. Wlw di kmpung asal jg toxic tp stdknya gk dobel2. Mau ngontrak lomb punya biaya. Krja krs dikit aja dah skit. Jd ya sbar aja. Bbrp skitq jg dihruskn mkn yg sehat2 yg itu psti btuh biaya. Ya krja smmpunya, smg Allah mmpukn saya utk beli2 mknn n mnumn yg sehat dan tdk brpngaruh buruk pd sakit2q ini.. Aamiin..

[@Mitauliaa_]

Jujur dok aku pernah punya pacar yg toxic, kita 3 tahun pacaran knp bertahan sejauh itu selain bener kata dokter aku merasa terkait karna dia membantu kebutuhan hidup saya, dan saya sering merasa denial kalo dia bisa berubah, tapi ternyata 3 tahun itu berjalan perilaku dia makin buruk dok, aku di rendahin serendah rendahin, semua kata kata kotor bisa dia ucapkan dok, tapi kadang saya merasa di cintai dok 😣
Putus dari dia saya merasa hancur, dan bikin saya sempat konsultasi ke psikolog 💔☹️

[@Wied2910]

kk mending masih pacaran..aku udah nikah.skrng jln 3 THN...sifatnya mulai terbuka,pokoknya enggak nyangka Setega itu dia Ama sy,dia LBH on sama yg lain tapi SM istrinya 😞😞..skrng mulai berani berkata kotor,nyakitin pisik..skrng lagi silent treatment dia,tapi aku susah pisah,karna mama mertua sgt syg sy...dia ngedukung pernikahan kami😭😭😭

[@JambuNanas-x2q]

Bener banget dr aimeee.
Hubungan cinta, family, teman, kerja ibarat settes racun meracuni Hulu sampai ke hilir.
Lawannnn apapun caranya, termasuk pemutusan

[@yantiyanti2339]

acara nya bagus ......menambah wawasan saya

[@winwiyono3964]

Sdh rmh tangga 29 thn,bru sadar klo pasangan , memiliki ciri2 NPD semua ada pdnya, secara fisik tdk tdk pernah, tp secara mental

[@putieffendy1941]

Saya 6th berada dalam hubungan toxic, dan pada akhir nya sy sampai di titik lelah , akhir nya sy memilih mencintai diri saya sendiri dengan keluar dari luang lingkup hidup saya yg monoton dengan hubungan dan cerita yg itu itu aja, sampai saya kehilangan sahabat2 sy 😢 hanya karna bodoh memepertahan kan hubungan yg toxic sampai bertahun tahun

[@annarufaida3959]

Gmn carany bisa move on ka ?

[@miduparta757]

Tepat sekali...😥👍

[@wiwisiswayati56]

Thank you I realy getting properly understand with my x patner I realy didn't know when he was toxic or NPD so thank to Allah I know recently the explanation about toxic n NPD now I just escaped from him but actually he still expects myself so I have my own choice to away from him I hope I hope I never go back to him he got advantages from me so much Australia dollars. Thank Allah you blessing me with good health n prosperity. 🙏 ❤❤

[@KataNandaTuh]

Halo saya sedang mengalami toxic relation saya kondisi selalu di control dalam hubungan yang nyatanya blm ada pernikahan , saya selalu di buat tidak percaya diri , dan pasangan saya selalu menuntut saya pakai masker karna takut wajah saya dilihat org lain . Pernah sekali saya lupa pakai.masker dan membuatnya marah , awalnya saya pikir dia akan berubah sampai saya sadar sepertinya saya ga bisa terus jaga hatinya sedangkan hati saya babak belur.

[@BastianDepi-b7k]

Sama 😢

[@becomeaproplayer4096]

Bagus bnget acara ini koh❤

[@AgamaGebril-ic1gb]

Trimakasih..dok, acara ini sangat2 bermanfaat..🙏🙏

[@ayunda594]

Ini semua yg aq rsain.

[@bandotputra-o8y]

Itu pandangan semua orang ,tapi kenapa orang orang yg sukses contohnya artis artis

[@evisaidsulastri3649]

Orang yg " ga enakan akan ketemu orang YG TIDSK RAU DIRI😢"

[@AnisaNurhikmah-ei8bg]

Gk enakan salah satuNy Gk mngHargai/Cintai diri SendiRi .

[@GusSibengkak]

Cowo juga banyak yang terjebak

[@FaridaOktaviyanti]

Terima kasih terima kasih banyak atas pemahaman pengetahuan dan pencerahan dokter semoga kita terhindar dari sebelum terjadi hubungan seperti itu🙏🙏🙏🙏

[@indahannisaputri8598]

Bagaimana solusi untuk inersia efek nyaa dok?

[@ritadian5304]

Betul spt.yg aku rasakaan

[@DedeNur-bc3dg]

Pliss aku berada di toxic relationship 😢 gimana aku pgn jauh pgn move on

[@EvaRoza-ux3yt]

Mantap

[@Nuraeni-o1l]

Bagaimana cara memutuskan hubungan dengan pasangan yang toxic

[@userh35]

dokter saya mau tanya hub toxic setelah punya 3 anak solusinya gimana?

[@Srl20]

Sebenarnya juga ada alasannya kr seorang perempuan yg mencintai laki2 toxic terlalu sayang,takut meninggalkan pasangannya yg toxic itu kr tdk ingin si laki2 itu hidup sendirian kr tau mental silaki2 tdk bisa hidup sendiri tanpa istrinya... Saking sayangnya si istri sampai takut meninggalkamnya sendiri...adajuga kr ikrar nikah gak bole cerai

[@meilietan9317]

Betul !! Sbetul nya tidak semua org itu jelek 100 % .tentu ada juga kebaikan nya .karena manusia tidk sempurna (di luar di gebukin ya 😁)jadi untyk bertahan kita pun hrs melihat sisi kebaikan nya .bukan sisi keburukan nya saja ,dan mempertahan kan komitmen perkawinan susah dan senang di jalanin bersama ,jd bukan senang any aj .misal nya suami nya bertanggung jawab ,tidak pernah melakukan kekerasan fisik ,semua kebutuhan di cukupin ,yah ada kekurangan yg lain hrs di terima juga banding kan seberapa kebaikan dan seberapa keburukan .mana ada manusia yg sempurna

[@annasangjeomstore9427]

Nah, kek saya, krn dah janji nikah, sementara pasangan sangat egois, berulang kali diproses Tuhan masih nggak sadar, capekkkkkk, banget

[@miduparta757]

👍

[@baji235]

First

[@angelromero5610]

apakah kecurigaan itu termasuk wanita toxic....?

[@bandotputra-o8y]

Kalau hubungan selalu uang buat ukuran itu belum tau arti kehidupan ,

[@vstudiophotography4073]

Maksud nya si perempuan itu ga bisa cari uang, makanya dia bertahan dg suami nya yg toxic karena dia bisa makan dari uang suaminya

[@GeeJah-i1s]

❤

[@maldinigaiabigail9696]

Apakh bisa di sembuh kan pola pikir nya dokter

[@LiyaniLiyani-vf4bx]

Sya hidup 20th berhrp suatu saat berubh nyata hny membuang wktu & hilang jati diri q Krn HBS energi

[@rianticbl88]

hubungan ku toxic parah sampe dia berselingkuh ber kali2 tapi bego nya gue masih bertahan😢

[@bandotputra-o8y]

Uang itu cuma alat tukar jadi jangan disalah artikan

[@sefaZefa]

👍🏻

[@estherrianti4160]

Brati aku bodoh.pcrn 4th gk pernh di kasih uang.pernh 2 kali 300.aku blikin yg sekali 100

[@banginasnovkeroppi3170]

Lagian salah masih pacaran,kalau pas jadi suami iya. Lagian ngapain bayarin cowok

[@rafkachanel9797]

lah bener ngapain ngasih duit kalo masih pacaran kalo dlbisa dapet gratis ngapain bayar 😂