Estamos unidos pela língua, exceto que sou brasileiro, pela paixão por carros e pelo exato mesmo problema no nervo ciático. O meu problema veio por conta da academia - porque exagerei nos pesos em um prazo muito curto, cheguei a ganhar bons 8 kilos em 4 meses, mas não fortaleci meu lombar. Com algumas injeções de Decadron no músculo pirinforme estou melhorando. Aqui ando de Chevrolets antigos da década de 70 e temos uma oficina especializada. Espero que melhores. Abraços!
Grande cena... Mas vai correr bem Vítor! O mais importante é não te aventurares agora na recuperação para não agravar... Depois quando estiveres à maneira voltas em grande, força 💪💪💪💪
Boss, tenho 31 anos e desde os 23 que tenho uma hérnia. E também faço muitos esforços. Por quanto consigo viver com isso O problema é quando me dá as crises e aperta o nervo ciático. Conselho, caga no público isso das fisioterapias etc. Procura um bom osteopata (a mim ajudou-me muito) abraço
pois o problema é mesmo as crises, fdx nem é bom, já me deu uma e foi o fim do mundo 😂 a fisioterapia ajudou nas contraturas, e muito, mas neste caso vai muito para alem da fisioterapia. Primeiro a ressunancia de vemos o resultado mas acima de tudo, obrigado 👌
@@bossvitorcunhajá tive essas crises mas nada que uma simples ida às urgências para levar uma injeção não resolvesse. No ano passado entre maio e outubro foi sério e os meus dias eram passados na cama pois nem a fisioterapia fazia efeito. Recorri a um hospital privado ( pois a consulta para observação no público será só em agosto) e fui operado. As dores passaram como da noite para o dia. Se tiveres possibilidade, pesquisa no Google por "médico dos astronautas" e vais ver que terás melhor qualidade de vida. Desejo te as melhoras
Também tou na mesma situação. É o que me ajudou foi mesmo o osteopata. Fisioterapia é para músculos atrofiados, procura um osteopata esse sim é que mais ajuda. Não não sou osteopata mas sou alguém que tem sofrido bastante
As melhoras muita força e é para voltar com muita mais força, ca estarei para continuar a assistir. Por vezes os acidentes metem nos abaixo mas temos de ser mais fortes mesmo que esses acidentes, escolhe te a ti e aquilo que tu gostas de fazer e vai atrás disso, carros e a escalada, vai com tudo💪
Tive um problema identico. Andei 1 ano a fazer fisioterapia e arrastar uma perna.... queriam que fizesse pilates.... Deixei o tabaco e comecei a treinar num ginásio. Nunca mais tive dores ate o Covid vir estragar tudo.
Sei perfeitamente o que é isso. Procura um bom Osteopata, fazer caminhadas e alonga, alonga MUITO! já estive sem mexer a perna, e atualmente faço a minha vida normal sem qualquer dor, tirando uma crise ou outra. Força aí e melhoras 💪
Podes tentar fazer videos mais técnicos ou mesmo CAD.. nem toda a gente gosta mas há sempre alguém que curte e manténs o canal com o algoritmo ativo. De resto.. é esperar.. as melhoras e grande abraço!!
Sou o rapaz que vai ao teu lado no começo do vídeo, as melhoras para ti e que corra tudo bem, foi um prazer conhecer pessoalmente e que voltes em grande
Olha que foi um choque assistir a este teu vídeo. Faz-nos pensar que nada é garantido, o mais valioso que podemos ter é a saúde e por mais que a malta mais velha nos avise nunca queremos saber até que bate à nossa porta. Dito isto, és um jovem, tens um futuro brilhante à tua frente e vais superar. Grande abraço sim desejo de melhoras, não rápidas mas sim consistentes. Tira o teu tempo... Quando regressares a malta aqui estará à tua espera. Saúde!!!
As melhoras, até lá nada de mexer nos carros, é melhor estar agora parado uns tempos do que piorar a coluna. Pelos comentários há bastante pessoal com o mesmo problema ou já passou por isso, dava-te a ideia de fazeres uns vídeos sobre a tua recuperação, pode ser que ajude ou motive alguém na mesma situação. Acho que a maior parte dos teus seguidores preferia ver um vídeo nem que seja a encher chouriços do que não ter vídeo 😉
Andei no ar em outubro, dia 4, fui atropelado por um qashqai, vá lá, se era um clássico à homem, tinha morrido. Senti-me uma bola de bilhar a voar uns 4m pelo ar e pensei no impacto "já era". Ouvi o barulho tal e qual quando dois carros batem, mas era eu o carro. Fiquei todo torcido. Estava como tu mesmo assim todo lixado, inem, hospital, epá, em pé direito ainda caminhava, mas deitando na cama, só rebolando e com ajuda para sair, meu braço esquerdo tb foi afectado e ainda hoje se eu tocar num certo ponto no cotovelo, dói.. MAS... como já tinha bilhete para a expoclassico para mim e para o carro, pedi ajuda a um amigo e lá fui, anestesiado, besuntado de voltaren de 30 em 30 minutos, a tomar relaxantes musculares e analgésicos (a minha mulher só soube recentemente que eu fui na mesma a expoclassico todo torcido, LOL)... depois lentamente comecei a recuperar movimentos, estava a restaurar um 128 para oferecer meu sogro, só eu sei o que me custou acabar, depois a começar novamente na piscina a fazer os movimentos... mas pronto, acreditei que as coisas iam melhorar com calma... e assim foi, uns dias melhores, outros que nem direito estava bem,... resumindo... só me deixou de doer a coluna a meio de maio, yep, sim, agora recentemente, de um dia para o outro, evito mesmo forçar, por isso não inventes... primeiro recupera com calma para depois lentamente começares novamente a inventar nos teus carros e a proporcional aqueles "boas pessoal !" e vais vendo como te sentes. As melhoras rápidas.
O mais certo é seres operado a coluna como fez o meu velhote, já nem andava com dores. E afetava lhe a perna direita também. Desejo-te as melhoras e recupera rápido que a malta aqui está para te apoiar... Abraço 🤜🤛
L4/L5 S1. A hérnia típica. Tenho uma por causa da musculação e os elos demasiado gastos. Tenho evitado a faca com reforço e exercício na zona periabdominal, correção de posturas e, de vez em quando, fisioterapia. Quando abuso a costas ressente-se e a coisa só piora com o tempo
Sei bem o que isso é...passei 5 meses numa cama. Fiz um investimento na minha saúde e recorri a um privado para fazer a operação já que só teria a consulta no público para ser observado por um médico ao fim de um ano. Se queres um conselho, faz a operação pois ganhas anos de vida! PS: pesquisa no Google por médico dos astronautas.
As melhoras, não te preocupes com os vídeos pra ja, a saude em primeiro lugar. A maior parte das pessoas não se importa de esperar o tempo q for preciso, o teu conteúdo alem de entretenimento tras muita informação, sendo hoje ou quando for, eu irei sempre ver o video
ainda nao acabei o video, mas entendo tao bem o que estas a passar, porque estou a passar exatamente pelo mesmo que tu... para piorar trabalho nas obras, em um pais estrangeiro... enfim, nao desanimes, acredita, haverá sempre alguem pior que tu ;)
@@bossvitorcunha claro que vai, és novo, tens uma boa condição física, tudo isso ajuda a recuperar. Concentra-te em ti, o canal vem depois, nos todos esperamos o tempo que for necessário! Temos de ser duros, fibraaaaa 💪💪💪💪👌👌
Mais vale esperar mais um tempinho e recuperar a 100% do que ficares com sequelas para o resto da vida. Os videos não é tudo. Primeiro está a saúde ;) Força aí, boa recuperação! Depois compensas a malta com 3 videos por dia ahahahah. Abraço
Boas! O corpo fala contigo, permite-te ouvi-lo, tens a resposta para o teu problema nas tuas palavras, dizes que gostas de tudo menos ser calmo, isso é mental, queres fazer tudo, e tão bem que o fazes, no entanto o corpo nem sempre tem a capacidade de acompanhar a mente, depois obriga-te a desacelerar... Carros, emprego, desporto, videos entre muito mais, é muita carga... Não é deixares de o fazer, é fazê-lo de outra maneira... Neste caso sumatizas-te uma limitação física de média intensidade para te obrigar a olhares para isso mesmo... Respeita-te e permite ouvir o corpo, para não agravares isso a algu pior como uma possível doença... Parabéns por todo o teu trabalho, por todos os projetos, por ajudares tanta gente, pela sinceridade e transparência do teu ser, mas olha um pouquinho mais para dentro, para perceberes o que te pode levar mais longe ainda, não subestimes o teu corpo, ele é o teu veículo, se o carregares muito, ele acaba por partir! Rápidas melhoras, e um forte abraço 🫂
Boas Vitor, que grande gaita rapaz, mas não há-de ser nada, tu não mereces. Desejo-te uma rápida e boa recuperação, e não desistas, tens aqui os teus fãs a torcer por ti. Grande Abraço
Olha espero que tudo se recomponha ! Tenho um amigo que é daqueles bues de teimoso e a teimosia dele livrou o da faca tinha uma hernia discal entao ele fez muitos exercicios de alongamentos vares vezes ao dia e reduziu a hernia para estado “normal” e como disseste e muito bem tens de reforcar os músculos lombares e fazer atenção para a vida . Espero que tenhas uma boa recuperação.
Boas , sou mecânico tenho 23 anos e tenho 2 hérnias na coluna e não é fácil mas com cuidado e mudando a maneira de trabalhar vai se conseguindo fazer o serviço como toda gente 💪
O ano passado nao consehui sair da cama, as dores eram tantas que não me segurava de pé. A muito custo la cheguei ao osteopata sai de la andar, andei quase dois meses em fisioterapia. Agora trabalhos mais pesados nem pensar. Foi o agravar de varios anos sem me preocupar com dores, postura. Foi uma lição aprendida da pior maneira.
Boas Vitor, espero que já te encontres melhor após 3 meses da publicação deste vídeo! Sofro do mesmo problema, era serralheiro mecanico e tive de me afastar do dito "trabalho pesado".. Foi em média um ano, de recuperação mas... pela minha experiência, e uma hérnia discal a comprometer o ciático, nomeadamente da perna esquerda.. Digo-te que vai ser dificil de inicio, duro para conseguir fazer seja o que for, mas vais aprender a viver com isso! Tudo muda após um problema destes, é um desatino principalmente para quem está habituado a viver de trabalho como energia diária. Espero que te adaptes e consigas reverter a situação da melhor maneira! Após 3 meses a 6 tudo fica mais calmo, evita esforços, aprende a proteger-te e faz o devido trabalho de reforço muscular. Coragem! Tudo de bom! Toyotistas 4 life!
Tenho também uma ideia de vídeos, podes chamar pessoas divertidas para tentarem mexer nos carros com as tuas ordens, como fez o Hugo do CarOnlineTV com o Vasco Estrelado a trocar travões e suspenções.
tenho 4 desgastes de disto e 2 hernias, na altura fiquei paralisado tive de ir para o hospital e ao fim de exames e de pagar consultas o porco do medico não me deixou fazer cicurgia, tive de trocar de trabalho por causa disso. As melhoras!!!!
@@bossvitorcunha tive ai no fim de semana de volta do meu carro, no outro dia nem me mexia ahah, antigamente metia fazia praticamente tudo de mecanica e hoje em dia quando são coisas mais demoradas deixo o carro no mecanico prefiro pagar, entretanto tenho de refazer os exames pode ser que desta vez tenha mais sorte 🙌
Tenho problemas de coluna (e não só) já faz bastante tempo... trabalhei muitos anos em elevadores e outros empregos que requeria esforços físicos e danifiquei a minha coluna e ombros por causa dos esforços físicos e más posições. não é fácil, se tiveres "sorte" poderás te livrar disso, mas o mais certo é ficares com isso para a vida toda. Com o tempo habituamos-nos, mais ou menos e adotamos a nossa postura para suavizar as dores. Muita sorte, cuidado com as fisioterapias, a maioria não sabe o que anda a fazer e com a coluna tens de ir a alguém que saiba realmente o que faz e operações só em ultimo caso, porque pode ser muito pior. Musculação pode ajudar muito, mas lá está, cuidado também para não agravar. Força
sem duvida que muita gente sofre do mesmo pelo que estou a ver pqp, é uma merda, nos vamos facilitando e depois puff, e claro, vem a parte da adaptaçao. obrigado 💪👌
Espero que voltes rapidamente ao ativo, e que seja apenas um susto 💪
espero que sim, eu volto 😁 obrigado 💪👌
As melhoras! Que corra tudo bem!
Tudo vai correr pelo melhor, não stresses. Um grande abraço e vamos esperar pelos vídeos 👍
obrigado 👌
Estamos unidos pela língua, exceto que sou brasileiro, pela paixão por carros e pelo exato mesmo problema no nervo ciático. O meu problema veio por conta da academia - porque exagerei nos pesos em um prazo muito curto, cheguei a ganhar bons 8 kilos em 4 meses, mas não fortaleci meu lombar. Com algumas injeções de Decadron no músculo pirinforme estou melhorando. Aqui ando de Chevrolets antigos da década de 70 e temos uma oficina especializada. Espero que melhores. Abraços!
Complicado isso :/
Obrigado 💪
Boa recuperação amigo! É mesmo esse o mindset! Curar e voltar mais forte e mais atento ao que pode não ser tão bom para o nosso corpo. Força!
obrigado 👌
Espero que melhores rapidamente sei o que é isso é é super frustrante, abraço e as melhoras 👍👍
Obrigado 👌💪
Cuida de ti maior!
E vê se usas um protetor de coluna…
Força, as melhoras 🦾
As melhoras rapidas tudo de bom 🍀
Rápidas melhoras Vitor um grande abraço.
obrigado 💪👌
Força aí, lembra-te que nao ha pecas para a coluna. Juizo e as melhoras rapidas.
é pena haha
obrigado 💪👌
As melhoras Vítor! Vai correr tudo bem. Abraço.
As rápidas melhoras Vitor, vais dar a volta por cima disso💪🏻
As melhoras brother, abração
Obrigado 👌💪
Por uma rápida recuperação e as melhoras! 💪
Grande cena... Mas vai correr bem Vítor!
O mais importante é não te aventurares agora na recuperação para não agravar...
Depois quando estiveres à maneira voltas em grande, força 💪💪💪💪
obrigado 💪👌 vamos se corre tudo bem e estou devolta em breve 😁
Forca aí Vítor, olha pela tua saúde que é o mais importante que temos 💪
Recuperar o mais rápido possível, passo as semanas a espero dos teus vídeos 🙏🏻💪🏻
obrigado 👌
Boss, tenho 31 anos e desde os 23 que tenho uma hérnia. E também faço muitos esforços. Por quanto consigo viver com isso
O problema é quando me dá as crises e aperta o nervo ciático.
Conselho, caga no público isso das fisioterapias etc. Procura um bom osteopata (a mim ajudou-me muito) abraço
pois o problema é mesmo as crises, fdx nem é bom, já me deu uma e foi o fim do mundo 😂
a fisioterapia ajudou nas contraturas, e muito, mas neste caso vai muito para alem da fisioterapia.
Primeiro a ressunancia de vemos o resultado
mas acima de tudo, obrigado 👌
@@bossvitorcunhajá tive essas crises mas nada que uma simples ida às urgências para levar uma injeção não resolvesse. No ano passado entre maio e outubro foi sério e os meus dias eram passados na cama pois nem a fisioterapia fazia efeito. Recorri a um hospital privado ( pois a consulta para observação no público será só em agosto) e fui operado. As dores passaram como da noite para o dia. Se tiveres possibilidade, pesquisa no Google por "médico dos astronautas" e vais ver que terás melhor qualidade de vida. Desejo te as melhoras
Também tou na mesma situação. É o que me ajudou foi mesmo o osteopata. Fisioterapia é para músculos atrofiados, procura um osteopata esse sim é que mais ajuda. Não não sou osteopata mas sou alguém que tem sofrido bastante
bora, seja quanto tempo demores a vir, o que importas é voltares com saude . saude a cima de tudo, estaremos cá sempre, grande abraço e as melhoras
obrigado 💪👌
Como eu entendo infelizmente. Ganhei epicondilite braço direito e hérnia na cervical por carregar e força a bruta. As melhoras😉
Obrigado 👌 é uma merda :/
As melhoras muita força e é para voltar com muita mais força, ca estarei para continuar a assistir. Por vezes os acidentes metem nos abaixo mas temos de ser mais fortes mesmo que esses acidentes, escolhe te a ti e aquilo que tu gostas de fazer e vai atrás disso, carros e a escalada, vai com tudo💪
obrigado 💪👌 eu volto eu espero em breve mais forte 😁
Ola Vítor des de Já as melhoras... eu tenho esse mesmo problema e andei 18 meses até ficar melhor abraço
obrigado 💪👌 é uma merda :/ espero nao demorar tanto tempo mas nunca se sabe
As melhoras rápidas para voltar ao normal, cuida-te abraço
obrigado 👌
Tive um problema identico. Andei 1 ano a fazer fisioterapia e arrastar uma perna.... queriam que fizesse pilates....
Deixei o tabaco e comecei a treinar num ginásio.
Nunca mais tive dores ate o Covid vir estragar tudo.
Está aí uma situação do c*ralho fdx
As melhoras Boss , saúde acima de tudo !
obrigado 💪👌
As melhoras com tempo e dedicação isso vai melhorar 💪🏼
obrigado 👌
Mas melhores rápidas, força 💪
obrigado 👌
Sei perfeitamente o que é isso. Procura um bom Osteopata, fazer caminhadas e alonga, alonga MUITO! já estive sem mexer a perna, e atualmente faço a minha vida normal sem qualquer dor, tirando uma crise ou outra. Força aí e melhoras 💪
obrigado 👌 é bom ouvir as experiencias de cada um, umas melhores outras piores 💪
boa sorte com a coulna conta a historias dos teus carros principalmente do toyota
obrigado 👌 vou tentar
muita força e as melhoras
obrigado 👌
Rápidas melhoras e muita força amigo. Um grande abraço de lisboa 💪💪
obrigado 👌
Rápidas melhoras. 🙏
obrigado 👌
As melhoras! Tarda nada isso passa! 💪
obrigado 👌
As melhoras Rei ,Grande Abraço😉
obrigado 👌
As melhoras! Força!!
obrigado 👌
Desejo te as melhoras eu tenho mesmo problema e mesmo pra vida também sou mais velho que tu mas tem cuidado.abraco
obrigado 👌 fogo que merda :/
As melhoras, grande abraço 💪
obrigado 👌
As melhoras!!
obrigado 💪👌
As melhoras boss! 👊👊
obrigado 👌
As melhoras 💪🙏
obrigado 💪👌
Podes tentar fazer videos mais técnicos ou mesmo CAD.. nem toda a gente gosta mas há sempre alguém que curte e manténs o canal com o algoritmo ativo.
De resto.. é esperar.. as melhoras e grande abraço!!
Foda-se!!! Bela shit Vítor 😞
Um abraço bem forte, ira tudo correr bem🙏
Abração
obrigado 💪👌
Rápidas melhoras , daqui a pouco já andas debaixo dos chaços 😂
Forte abraço
obrigado 👌
Faz um vídeo só a conduzir o mini
obrigado 👌 humm é uma ideia
Dnd!!
Gosto muito dos conteúdos do mini pq eu tenho um (Mini clubman 1100 1976) ainda por restaurar.
😓
Sou o rapaz que vai ao teu lado no começo do vídeo, as melhoras para ti e que corra tudo bem, foi um prazer conhecer pessoalmente e que voltes em grande
obrigado 💪👌 e ainda bem que gostaste da voltinha 💪
Olha que foi um choque assistir a este teu vídeo. Faz-nos pensar que nada é garantido, o mais valioso que podemos ter é a saúde e por mais que a malta mais velha nos avise nunca queremos saber até que bate à nossa porta. Dito isto, és um jovem, tens um futuro brilhante à tua frente e vais superar. Grande abraço sim desejo de melhoras, não rápidas mas sim consistentes. Tira o teu tempo... Quando regressares a malta aqui estará à tua espera. Saúde!!!
nada é garantido mesmo, eu sempre pensei que era de ferro e afinal nao. mas vamos a ver, eu nao vou parar 😅
obrigado 💪👌
As melhoras, até lá nada de mexer nos carros, é melhor estar agora parado uns tempos do que piorar a coluna.
Pelos comentários há bastante pessoal com o mesmo problema ou já passou por isso, dava-te a ideia de fazeres uns vídeos sobre a tua recuperação, pode ser que ajude ou motive alguém na mesma situação. Acho que a maior parte dos teus seguidores preferia ver um vídeo nem que seja a encher chouriços do que não ter vídeo 😉
obrigado 💪👌 talvez seja uma ideia mantendo o update da minha situaçao e o que estou a fazer para recuperar ou nao ter dor
Andei no ar em outubro, dia 4, fui atropelado por um qashqai, vá lá, se era um clássico à homem, tinha morrido. Senti-me uma bola de bilhar a voar uns 4m pelo ar e pensei no impacto "já era". Ouvi o barulho tal e qual quando dois carros batem, mas era eu o carro. Fiquei todo torcido. Estava como tu mesmo assim todo lixado, inem, hospital, epá, em pé direito ainda caminhava, mas deitando na cama, só rebolando e com ajuda para sair, meu braço esquerdo tb foi afectado e ainda hoje se eu tocar num certo ponto no cotovelo, dói.. MAS... como já tinha bilhete para a expoclassico para mim e para o carro, pedi ajuda a um amigo e lá fui, anestesiado, besuntado de voltaren de 30 em 30 minutos, a tomar relaxantes musculares e analgésicos (a minha mulher só soube recentemente que eu fui na mesma a expoclassico todo torcido, LOL)... depois lentamente comecei a recuperar movimentos, estava a restaurar um 128 para oferecer meu sogro, só eu sei o que me custou acabar, depois a começar novamente na piscina a fazer os movimentos... mas pronto, acreditei que as coisas iam melhorar com calma... e assim foi, uns dias melhores, outros que nem direito estava bem,... resumindo... só me deixou de doer a coluna a meio de maio, yep, sim, agora recentemente, de um dia para o outro, evito mesmo forçar, por isso não inventes... primeiro recupera com calma para depois lentamente começares novamente a inventar nos teus carros e a proporcional aqueles "boas pessoal !" e vais vendo como te sentes. As melhoras rápidas.
O mais certo é seres operado a coluna como fez o meu velhote, já nem andava com dores. E afetava lhe a perna direita também. Desejo-te as melhoras e recupera rápido que a malta aqui está para te apoiar... Abraço 🤜🤛
L4/L5 S1. A hérnia típica. Tenho uma por causa da musculação e os elos demasiado gastos. Tenho evitado a faca com reforço e exercício na zona periabdominal, correção de posturas e, de vez em quando, fisioterapia. Quando abuso a costas ressente-se e a coisa só piora com o tempo
Sei bem o que isso é...passei 5 meses numa cama. Fiz um investimento na minha saúde e recorri a um privado para fazer a operação já que só teria a consulta no público para ser observado por um médico ao fim de um ano. Se queres um conselho, faz a operação pois ganhas anos de vida! PS: pesquisa no Google por médico dos astronautas.
parece muito comum inflizmente :/
Calma com isso , recupera te bem que isso não é para brincadeiras. Com o tempo volta tudo ao normal
As melhoras, não te preocupes com os vídeos pra ja, a saude em primeiro lugar. A maior parte das pessoas não se importa de esperar o tempo q for preciso, o teu conteúdo alem de entretenimento tras muita informação, sendo hoje ou quando for, eu irei sempre ver o video
obrigado 💪👌
Rápidas melhoras… à espera dos vídeos da lexus😅
As melhoras Sir
Vai correr tudo bem 🤞🤞🤞
tudo vai ficar bem🙏 as melhoras 👍
obrigado 👌
As melhoras grande 💪 isso vai passar vais ver 👍
Cuida de ti. Nós cá te aguardamos..
ainda nao acabei o video, mas entendo tao bem o que estas a passar, porque estou a passar exatamente pelo mesmo que tu... para piorar trabalho nas obras, em um pais estrangeiro... enfim, nao desanimes, acredita, haverá sempre alguem pior que tu ;)
obrigado 💪👌 isso é ainda pior que eu mas muito :/ as melhoras para ti tambem e força, isto é mesmo uma merda
1 a saúde, melhores dias viram, as melhoras
Coragem! Já passei por uma recuperação de 18 meses, aos poucos voltei, contigo será igual! É preciso ser paciente, força rápidas melhoras 💪💪😎😎
Obrigado 👌💪
Vamos ver se corre bem 💪
@@bossvitorcunha claro que vai, és novo, tens uma boa condição física, tudo isso ajuda a recuperar. Concentra-te em ti, o canal vem depois, nos todos esperamos o tempo que for necessário! Temos de ser duros, fibraaaaa 💪💪💪💪👌👌
Mais vale esperar mais um tempinho e recuperar a 100% do que ficares com sequelas para o resto da vida. Os videos não é tudo. Primeiro está a saúde ;)
Força aí, boa recuperação! Depois compensas a malta com 3 videos por dia ahahahah. Abraço
isso é que era ahah
obrigado 💪👌
Boas! O corpo fala contigo, permite-te ouvi-lo, tens a resposta para o teu problema nas tuas palavras, dizes que gostas de tudo menos ser calmo, isso é mental, queres fazer tudo, e tão bem que o fazes, no entanto o corpo nem sempre tem a capacidade de acompanhar a mente, depois obriga-te a desacelerar... Carros, emprego, desporto, videos entre muito mais, é muita carga... Não é deixares de o fazer, é fazê-lo de outra maneira... Neste caso sumatizas-te uma limitação física de média intensidade para te obrigar a olhares para isso mesmo... Respeita-te e permite ouvir o corpo, para não agravares isso a algu pior como uma possível doença... Parabéns por todo o teu trabalho, por todos os projetos, por ajudares tanta gente, pela sinceridade e transparência do teu ser, mas olha um pouquinho mais para dentro, para perceberes o que te pode levar mais longe ainda, não subestimes o teu corpo, ele é o teu veículo, se o carregares muito, ele acaba por partir! Rápidas melhoras, e um forte abraço 🫂
Obrigado 👌💪 eu volto em breve
Boas Vitor, que grande gaita rapaz, mas não há-de ser nada, tu não mereces.
Desejo-te uma rápida e boa recuperação, e não desistas, tens aqui os teus fãs a torcer por ti.
Grande Abraço
eu sei que sim muito obrigado 💪👌
As melhoras, não há de ser nada!
Numa nota menos importante, onde é que fazes bouldering? Aqui no centro não conheço nada.
Obrigado 👌💪
Faço no porto, mesmo aqui na zona fica me sempre a 25min. De caminho
Olha espero que tudo se recomponha ! Tenho um amigo que é daqueles bues de teimoso e a teimosia dele livrou o da faca tinha uma hernia discal entao ele fez muitos exercicios de alongamentos vares vezes ao dia e reduziu a hernia para estado “normal” e como disseste e muito bem tens de reforcar os músculos lombares e fazer atenção para a vida . Espero que tenhas uma boa recuperação.
Obrigado 👌💪
Eu sou assim teimoso também 🤣
Força!!! Isso ade se resolver... Mas isso é bem limitativo... Não sei se é do teu gosto mas natação ajuda bastante nas costas...
gosto e ja pensei nisso para reforço, obrigado 👌
Boas , sou mecânico tenho 23 anos e tenho 2 hérnias na coluna e não é fácil mas com cuidado e mudando a maneira de trabalhar vai se conseguindo fazer o serviço como toda gente 💪
obrigado 💪👌 fogo isso é muito foda, mas uma pessoa tem que se adaptar ne verdade. 😁
O ano passado nao consehui sair da cama, as dores eram tantas que não me segurava de pé. A muito custo la cheguei ao osteopata sai de la andar, andei quase dois meses em fisioterapia. Agora trabalhos mais pesados nem pensar. Foi o agravar de varios anos sem me preocupar com dores, postura. Foi uma lição aprendida da pior maneira.
eia, isso é muito pior do que eu posso imaginar :/
obrigado 💪👌
Que seja apenas um susto. Aguardar pelos resultados e seguir à risca o plano de recuperação. Rápidas melhoras 🤞
obrigado 💪👌
forca meu irmao!
Boas Vitor, espero que já te encontres melhor após 3 meses da publicação deste vídeo!
Sofro do mesmo problema, era serralheiro mecanico e tive de me afastar do dito "trabalho pesado"..
Foi em média um ano, de recuperação mas... pela minha experiência, e uma hérnia discal a comprometer o ciático, nomeadamente da perna esquerda..
Digo-te que vai ser dificil de inicio, duro para conseguir fazer seja o que for, mas vais aprender a viver com isso!
Tudo muda após um problema destes, é um desatino principalmente para quem está habituado a viver de trabalho como energia diária.
Espero que te adaptes e consigas reverter a situação da melhor maneira!
Após 3 meses a 6 tudo fica mais calmo, evita esforços, aprende a proteger-te e faz o devido trabalho de reforço muscular.
Coragem!
Tudo de bom! Toyotistas 4 life!
Obrigado pelo teu comentário 👌
Sem dúvida que já está tudo muito melhor e agora é continuar assim obrigado 😁👌
já me aconteceu e isso de dar um choque e simplesmente cair para trás sem sequer conseguir dar para andar não é nada engraçado , as rápidas melhoras
obrigado 💪👌 é muito mau mesmo pqp
Rápida recuperação e cá vamos aguardar que voltes em força 💪💪💪
Obrigado 👌💪
Que merda... Espero que melhores !!
Grande abraço!!
obrigado 💪👌
Muita força, vai tudo correr bem, às de voltar com mais força ainda, mais sábio. Estamos aqui contigo!!
obrigado 💪👌
Muita força, breve voltas com tudo aos vídeos e aos carros 💪💪
Obrigado 👌💪
Rápidas melhoras Vitor
As melhoras grande Vitor, grande abraço.💪🏼
obrigado 💪👌
Espero mesmo que recuperes rápido, tenho adorado o teu conteúdo e simplesmente NÃO PODES PARAR!! Hahahaha
As melhoras grande Vitor!!
Tenho também uma ideia de vídeos, podes chamar pessoas divertidas para tentarem mexer nos carros com as tuas ordens, como fez o Hugo do CarOnlineTV com o Vasco Estrelado a trocar travões e suspenções.
Obrigado 👌💪
Problemas de Saúde são a pior merda.
Espero que não passe de um susto e desejo-te as rápidas melhoras.
Um grande abraço e força.💪🏻
As melhoras, e primeiro estás tu depois os "outros"
obrigado 👌 verdade
tenho 4 desgastes de disto e 2 hernias, na altura fiquei paralisado tive de ir para o hospital e ao fim de exames e de pagar consultas o porco do medico não me deixou fazer cicurgia, tive de trocar de trabalho por causa disso. As melhoras!!!!
eia, e eu a pensar que estou muito mal 😅 á medicos fodidos pqp.
obrigado 💪
@@bossvitorcunha tive ai no fim de semana de volta do meu carro, no outro dia nem me mexia ahah, antigamente metia fazia praticamente tudo de mecanica e hoje em dia quando são coisas mais demoradas deixo o carro no mecanico prefiro pagar, entretanto tenho de refazer os exames pode ser que desta vez tenha mais sorte 🙌
As melhoras Vítor. Abraço.
obrigado 💪👌
Lamento a situação, desejos de rápida recuperação
Força Vitor! As melhoras oh meu! Isso com descanso vai lá
As melhoras nos esperamos aqui
Obrigado 👌💪
As melhoras. Que regresso rápido e com força. 💪💪💪
As melhoras, o que importa agora é recuperar 💪
Abraço e tudo de bom!
top
Grande Vítor, as melhoras 💪🏻 vais voltar forte 💪🏻
As melhoras Vitor. Uma recuperação o mais rápida possível ❤
que tudo seja breve !!! boa recuperação .))
As melhoras grande Vítor 💪
As melhoras rápidas. Grande abraço
Tenho problemas de coluna (e não só) já faz bastante tempo...
trabalhei muitos anos em elevadores e outros empregos que requeria esforços físicos e danifiquei a minha coluna e ombros por causa dos esforços físicos e más posições.
não é fácil, se tiveres "sorte" poderás te livrar disso, mas o mais certo é ficares com isso para a vida toda.
Com o tempo habituamos-nos, mais ou menos e adotamos a nossa postura para suavizar as dores.
Muita sorte, cuidado com as fisioterapias, a maioria não sabe o que anda a fazer e com a coluna tens de ir a alguém que saiba realmente o que faz e operações só em ultimo caso, porque pode ser muito pior.
Musculação pode ajudar muito, mas lá está, cuidado também para não agravar.
Força
sem duvida que muita gente sofre do mesmo pelo que estou a ver pqp,
é uma merda, nos vamos facilitando e depois puff, e claro, vem a parte da adaptaçao.
obrigado 💪👌
As melhoras companheiro, forte abraço
Estamos a tua espera, um abraço
Pelo o que dizes tens uma hernia L5S1... tb a tenho, mas se tiveres cuidado, levas uma vida normal...
obrigado 👌 espero que sim, vamos ver com os resultados da ressunancia
Espero as rápidas melhoras 🙏🏼