Благодаря мила Миленка. Прекрасно знание. Много ми помага твоята медитация за хранене. Промених голяма част от своите навици и вярвам. че ще бъде дългосрочно - чувствам се чудесно!
Добро утро щастлив ден ти пожелавам и Да така е Благодаря ти мила и да така е Благодаря ти И аз съм започнала да си правя домашна храна и всичко за което се сетиш от хляба колбаса и обяда вечерята закуската и най вече движението и точно това правя бавно здъвквам и често се храня през деня рано вечерта се храня Благодаря ти мила
Благодаря,Миленка за тези забравени мъдрости....❤️ А какво ще ни посъветваш,когато ни се хапват "боклуци"? Примерно сладолед,шоколад,соленки... Първо вече спрях да ги наричам "боклуци",а ги приемам като понякога необходимо "разнообразие" ,но знаейки за празните калории,които съдържат,а и ни пристрастяват към тях, също не са в наша полза за усвояването ,а и за какво му е на организма ни да усвоява неполезни вещества? Та въпроса ми е как да се науча да отхвърлям/избягвам тези "лакомства", защото само с воля не ми се получи...Почти една година се храних само здравословно,и със доста сурова храна,без да съм си поставяла за цел да избягвам нездравословните храни.Просто се случи изведнъж ☺️ Но от около месец ми се хапват предимно пакетирани "лакомства" и се получава йо-йо ефект....Помощ 🥰
Благодаря много ми помагаш Благодаря ви за всичко !
Благодаря мила Миленка. Прекрасно знание. Много ми помага твоята медитация за хранене. Промених голяма част от своите навици и вярвам. че ще бъде дългосрочно - чувствам се чудесно!
Много ти благодаря Миленка!❤❤❤
Добро утро щастлив ден ти пожелавам и Да така е Благодаря ти мила и да така е Благодаря ти И аз съм започнала да си правя домашна храна и всичко за което се сетиш от хляба колбаса и обяда вечерята закуската и най вече движението и точно това правя бавно здъвквам и често се храня през деня рано вечерта се храня Благодаря ти мила
Благодаря,Миленка за тези забравени мъдрости....❤️ А какво ще ни посъветваш,когато ни се хапват "боклуци"? Примерно сладолед,шоколад,соленки... Първо вече спрях да ги наричам "боклуци",а ги приемам като понякога необходимо "разнообразие" ,но знаейки за празните калории,които съдържат,а и ни пристрастяват към тях, също не са в наша полза за усвояването ,а и за какво му е на организма ни да усвоява неполезни вещества? Та въпроса ми е как да се науча да отхвърлям/избягвам тези "лакомства", защото само с воля не ми се получи...Почти една година се храних само здравословно,и със доста сурова храна,без да съм си поставяла за цел да избягвам нездравословните храни.Просто се случи изведнъж ☺️ Но от около месец ми се хапват предимно пакетирани "лакомства" и се получава йо-йо ефект....Помощ 🥰