Thank you for sharing Dr. Berg! I have been using the organic pumpkin seeds mix with yogurt for years, and they taste so good. Costco has so many members, the topic of the analysis of the products will be very beneficial to people on being conscious about what they are bringing to their body. I am looking forward seeing next one. Thank you again!
Would like to know what we should buy in Costco. Appreciate that you can expand to more items such as nuts, bread, bakeries, meat etc Thanks for the info in this video.
I like this video very much. It's a wonderful idea to use real examples of the products to let us know what to buy at Costco. Please do more videos like this. It really helps.
Thank you so much Dr. Berg! I am also worried. I like to eat salad dressing, but I know that the salad dressing on the market is not healthy, but there are some foods that must be added with salad dressing to taste delicious. You can buy it immediately. I am so happy.
Hello, I have two questions I’d like to ask: 1. Pumpkin seeds are rich in omega-6, which can easily cause inflammatory reactions in the body. Despite their many nutrients, do the benefits of pumpkin seeds outweigh the potential drawbacks? 2. a lots of experts and professors say that sauerkraut, being a pickled food, can easily cause cancer. Why does Dr. Berg still recommend it to everyone?
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1:57 先腐臭來製造，再除臭
黃豆油大略製程：
1.黃豆烘乾磨粉
2.黃豆粉與正已烷之類的石油溶劑混合，石油溶劑萃取黃豆粉中的油脂
3.過濾，黃豆粉固體做醬油，黃豆油與正已烷液體分餾
4.黃豆油與正已烷混合液體在分餾塔分開，沸點較低的正已烷從塔頂揮發，沸點較高的黃豆油留在塔底。
5.黃豆油達國家標準，殘留極微量正已烷之類的石油溶劑。
絕對不要吃這種石油溶劑萃取的食用油，化學萃取油不健康；
用金屬或石板用力擠壓出的油脂才健康，物理壓榨油較健康。
感謝科普分享👍的確, 小吃一兩次沒事, 長期吃危害就病出來了 !
謝謝說明分享
把一句話清楚的解開
🎉🎉🎉
@@cocobmoiaofong商家们为什么就不能好好生产自然健康食品呢！？非要用缺德手段实现目的？关键是，会得到质检的允许！
@@宋艳-k5w 因為他們很明白: [殺人放火金腰帶 修橋補路沒屍骸] .....沒發財的人是不忍心去做而已....
说实话的这样营养师不多了，喜欢这个频道
哇塞這集太實用了吧 我才剛從好市多回來 每次逛好市多都要自己篩選伯格醫生說過的標準去選擇商品 現在呢哈哈哈 總而言之 這集太讚了
Nice !有別以往的教學方式
這絕對是超值的校外教學實作課😂教咱們如何分辨產品的營養價值
利用所學的知識😂😊🎉
值得信任的营养师❤，追随Dr.Berg五年了，他改变了我的饮食习惯，使我的慢性疾病得到了很好的控制🎉🎉
真的 我感觉我的慢性鼻炎也好多了 感谢上帝让我刷到医生😂
恭喜，我至少減重成功了（減少20kg），非常爽😄
但他的没有中文字幕
是很好，對健康有用，好死不如賴活😂。但是對壽命來說，我覺得沒有差很多
@@martice111 差多了，很多致死疾病都是慢性炎症导致的，改善了慢性炎症你觉得对寿命没影响？
盼柏格醫生多拍此類短片．做福大眾，值得保留，以作購物參考。❤
多推出這種類型節目！
贊成，贊成🎉🎉
謝謝柏格不怕得罪廠商 講出真正人體有益的食物
同意！Costco 知道了，會不會禁止他們進店購物了😂😅🤣
所以要趁還沒禁止之前多多去拍幾集回來😂
非常喜欢伯格医生的节目，希望多多出品这样的视频，指导我们买到健康的食物。
感激兩位專業人士提示 ，給我更加清楚什樣選擇 !
謝謝你們勇敢說明市面上的廠商產品成份，我支持你們也要向親友推薦和分享影片。
感謝 柏格醫生和 Bobby , 我真開心coco 有健康食物。 心中有些擔心，不優品質的廠商是否會抗議？
我很少在cosco買食物；每次去都不容易找到優質產品。
希望台灣cosco也有這幾款商品。
真的謝謝柏格醫生無私的分享，常去好市多，才發現原來還有好多好物可以讓身體更健康～
Wow 这是我们喜欢您的原因 良心医生❤❤❤
谢谢柏格医生！！希望能多分享这類型的影片，引導大家走向健康！
再分享多一點Costco食品
上面介紹的好東西，台灣好市多幾乎沒有賣，😂
倒是不建議買的，台灣都很齊全😂
可以买苦茶油
苦茶油也有假的也是要注意！
沒有啦，不至於全都沒有，酪梨油就有，但是很貴
台灣一公升賣569NTD
美國兩公升（67.6 fl oz）賣$24.99（約750NTD）
台灣的價格比美國貴了1.5倍
說實在的，這價格高到一般人根本不會想買
不如找找看單一來源的初搾橄欖油，應該會比較便宜
@@a198878 好X多酪梨油賣的比全聯貴，雖不同品牌，卻很考驗台灣人智慧😄
@@jetweng750 其實不只酪梨油，有些東西好市多也是比全聯貴
我都是兩邊跑，買便宜的
这类型的节目请多多推出.
謝謝受用的一集！以前真的不知道如何選油，這集的知識幫助很大，讓我知道該換油了！希望有更多以商品講解成分的主題內容，謝謝❤
對於 經常在Costco買東西的家庭 真的太實用了 現在開始了解如何選擇優質的產品了！ 期望頻道能介紹更多日常飲食的優質產品 謝謝❤😊
感謝有拍這支影片來教大家如何選擇我們在生活上會接觸到的產品，🎉非常實用
天啊最後一樣的維他命我馬上拿家中的出來看，一模一樣內容，馬上丟掉，謝謝你們的介紹，非常實用❤
我也是..下单了纯organic的
@@jessie_smile6906 我也是，吃了近一罐 One a Day。請問有什麼好的有機綜合維他命可推薦嗎？
@@BC-cs2vy 我买了life of garden 的
感謝我一直找健康的油，我對很多油都非常過敏，兒子說都是用化學融化豆製造的油，我買好市多的奶油，其他超商奶油我吃了也過敏，非常感謝❤❤❤
谢谢柏格医生，为了我们的健康，不怕得罪 costco 的经销商。👍👍
不得到Costco事先许可，能进去拍摄吗？估计没一会儿保安就出现了。😂
居然有中文版的！感恩！如果能介绍更多更好的保健品就更加好了
謝謝分享經驗,連橄欖油都有80%都是不好，看來要吃方面都吃自己簡單料理比較安全，以前都安全，現在都是添加物。🤮🤮
哇！Bobby的影片我常看，今天看到兩位連手，受益良多❤
Thank you for sharing Dr. Berg! I have been using the organic pumpkin seeds mix with yogurt for years, and they taste so good. Costco has so many members, the topic of the analysis of the products will be very beneficial to people on being conscious about what they are bringing to their body. I am looking forward seeing next one. Thank you again!
我是名医学翻译，每次看Dr. Berg的视频都能学到很多新单词，而且记忆非常牢固😊我本人在怀第一个小孩时查出血糖偏高，遵循Dr. Berg的饮食后血糖控制住了，怀第二个小孩时也没有血糖的问题，谢谢医生🎉
伯格醫生 願上帝賜福闔家平安❤❤❤
這樣的節目太好了，給二位點贊👍，再贊👍,極贊👍。
好喜歡這集，好幽默，好實用～～讚❤
感謝柏格醫生教我怎麼選擇對的食物飲食!
感謝醫生推出實用的生活影片
这个视频太接地气了，非常实用，感谢您的分享，希望可以有更多这个系列
影片中的講解太棒了！感謝！
好市多很多便宜的保健營養品都是化學製成不要買，要買天然食材萃取的才稍稍比較安全。 還有很多乾果類的添加物要看都含不健康添加物。
Thanks to Dr Berg and your friend giving us some information about good cooking oils!
太棒了!去好市多時我挑對油，雖貴為了健康就投資下去。自從看了柏格醫生視頻，去好市多只有買油，跟肉類!省了好多錢!謝謝!
請您能告訴我好的產品，謝謝喔，很期待～
Please do more of these type video. Very easy to understand. And we can identify the good & bad product right away. Seeing is believing.
谢谢Dr Berg, 这期节目非常实用, 还好,我买的橄榄油😄Mayonnaise, Raw sauerkraut 正好都是Dr.Berg在节目中推荐的😄
好心腸就有好觀眾❤❤
Thank you very much Dr. Berg for this video! Would it be possible for you to do another video showing us what you would buy from Costco?
謝謝柏格醫生及翻譯團隊的推廣分享！
非常感谢伯格医生以这样形式讲解！希望看到更多有益健康的食物推荐🌹🌹🌹
喜欢你的频道，追随很久了，生命的百科全书❤明白了家人脑部疾病那些专业的知识和需要注意的事项，身体健康方方面面...👍
今天无意间刷到这个频道…简直是宝藏啊🎉🎉……
Would like to know what we should buy in Costco. Appreciate that you can expand to more items such as nuts, bread, bakeries, meat etc Thanks for the info in this video.
良心的視頻，是人類的希望⋯⋯感謝🙏❤
逛超市讲解方式比平时上健康课更有趣 👍
太讚🎉啦户外教學，柏格您是妙法醫師拯救世人❤😊😊😊😊😊
标题最好加上costco，便于搜索，因为好市多很多人不知道
I like this video very much. It's a wonderful idea to use real examples of the products to let us know what to buy at Costco. Please do more videos like this. It really helps.
Thank you so much Dr. Berg! I am also worried. I like to eat salad dressing, but I know that the salad dressing on the market is not healthy, but there are some foods that must be added with salad dressing to taste delicious. You can buy it immediately. I am so happy.
之前看過英文版的，這次出中文版了，很棒👍🏻😊
Ha....
謝謝柏格醫師的分享！
伯格醫生是我們最棒最好的朋友❤
This is the biggest help for me, coz I shop costco most of the time and sometimes will pick the unhealthy things without guidance. 😅
用植物油煮菜瓦斯爐，厨房油脂很難洗
豬油好洗我們家吃豬油沒三高
媽媽90你
小孩都5 60 歲了
猪油确实棒，可是被现代的专家利益人士忽悠说不好，导致我好几十年都不吃了，不知现在市场上还有卖的吗
@@宋艳-k5w 买猪油回家自己慢慢爆。
天然耐高温
棒！棒！棒！我重复看五次.
The best one! Very practical! 👍
I'm looking forward to seeing more informative videos about healthy supplements, breakfast, and snacks.
非常感謝指導，保健食品能再多說一點嗎？非常感謝
希望他的頻道能和您一樣，有中文字幕！❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘😘😘
這集真的太棒了❤👏👏
這集真的必存
Thanks a lot, Dr Berg and Bobby!
Thank you so much Dr. Berg and Bobby. Look forward to seeing you guys in next video like this one.
自從看了Dr.Berg 的 video，真的得益不少，我現在已經在他那裡買維他命了，剛剛買了3瓶 K2&D3，價錢是比市面高了些，但安心！市面一般的維他命是比較便宜，但也不知道加了些什麼成份的！ 我信任 Dr Berg!
請問有購買連結嗎？謝謝
美商團購 ID: buy8008
中文團隊回覆
@@drbergchinese I lived in US. Does any 團購 in US? I ordered through the website. Thanks!
如何购买？谢谢
每周都去Costco 希望多些介绍健康饮食，有中文字幕太好了，谢谢你
Thanks Dr Berg for providing so great recommendations and for your professional explanation. I wish you could do more like this.
Hello, I have two questions I’d like to ask:
1. Pumpkin seeds are rich in omega-6, which can easily cause inflammatory reactions in the body. Despite their many nutrients, do the benefits of pumpkin seeds outweigh the potential drawbacks?
2. a lots of experts and professors say that sauerkraut, being a pickled food, can easily cause cancer.
Why does Dr. Berg still recommend it to everyone?
感謝Dr.Berg無私的分享，讓我們知道更多有用及正確的健康知識。
請問可否分享如何選購女性多種維他命，及已經有骨質疏鬆症，應如何選購鈣片呢？
謝謝！
維他命非常感興趣！因為家族都在！謝謝❤！
感谢，感恩
doctor,please launch more these programs,thank you.
最喜欢这期，因为我每星期都去好市多购物。谢谢分享。
這集太棒了之前也都買好市多橄欖油一樣是科克蘭不過是那種3公升2罐的比較便宜大罐,不知道那種跟這種有沒有差別
I really like this video, looking forward to have more video on how can we chose product in Costco, thanks Dr Berg
好棒的分享，希望能有更多市面上產品的教學❤
Can you please do more about supplements thank you 🙏
请再多分享多一些关于食品选择的视频。谢谢医生
期待能多讲些costco的其他食品 最好都讲一遍 这个系列很实用!
Dr Berg, should we need to take probiotic pills daily to maintain health? Any suggestions? Thanks
感謝分享，我一直在注意如何吃的健康，很好的解答
請多製作這種影片！
非常實用！謝謝柏格醫生！❤
我家一直在吃葡萄籽油而且每次都买三四桶备用😓看了介绍决定把刚买的几桶去退掉换成橄榄油，谢谢两位🙏果断订阅并长期观看❤
❤希望能多出這類視頻，今天才發現南瓜子的好
才買了碳酸鈣還是聽別的營養師推薦的（也是去逛好市多邊看成分邊介紹的，因為本身是甲亢患者，才避開海藻鈣
，現在不知道要吃什麼了😮💨
柏格醫生，他的形象讓大家以為是一個熱心解答醫學問題的醫生實際上，他是一位，chiropractor 整骨醫師 ... 柏格醫生
I know Bob, I recognized him. He is the one who cooks a lot together with his little cute daighter 😊😊❤
要感谢柏格医生的推荐和教我们识别食用油的方法
Pity that we don’t have sauerkraut in Costco here in Taiwan. 可惜台灣好市多不賣酸菜⋯
最實用，最最有用的一集，1,000個like
Hi Bobby and Dr.Berg 两位都是我的偶像，很高兴看到两位我的偶像一起导购🥰
Thank you Dr. Berg!
How about cold pressed seed oil? Is it better than normal seed oil?
这一集真是太棒了,受益良多
Very nice get knowledge about good food from Dr Berg. Thank you so much to share with us
最想知道如何選擇保健營養品。
伯格医生有一个视频的跟帖说伯格医生其实是个理疗师而不是什么医生。按照他的说法，几乎很难在大家可以负担得起的商店中找到健康食品。让深信他的人们持续关注他，看他可以健康地活多久。
先腐爛再除臭變美味😋