최고의 나쏭 선생님 복식호흡 영상을 많이 찾아봤는데 선생님 가르쳐주신대로 하니 이해도 잘 되고 복식호흡도 잘 됐어요 이 영상 뿐 만 아니라 다른 영싱들도 정말 좋았습니다 도움되고 유익한 많은 영상들 만들어주시고 가르쳐주셔서 진심으로 감사드립니다! 항상 건강하시고 선생님께 좋은 일들만 일어나길 바라겠습니다! 😊
1. 마실 때는 이완!(손 펴기) 뱉을 때는 수축!(주먹 쥐기) 2. 숨을 마실 때는 힘을 빼면 저절로 숨이 들어온다. 코로 마시든 입으로 마시든 상관없다. 3. 호흡을 뱉을 때 배가 들어가고, 마실 때 배가 나온다. 4. 숨을 마실 때 천천히 마시며 마시는 량을 늘려나간다.
호흡할때 손동작을 같이 하니까 더 잘 되는 것 같아요! 알려주시는 방법들이 정말 체감이되고 체득이 되는 것 같아요~감사해요 선생님! 그런데 들숨이 날숨에 비해 짧은 느낌이 드는건 아직은 들숨훈련이 안되서 그런걸까요?! 날숨은 길고 편하게 나는데 저 같은 경우는 들숨할때 길이가 짧고 좀 답답한 느낌이 들거든요 혹시 들숨을 더 강화시키는 훈련법이 따로 있을까요?
나쏭쌤 시크릿 강의 포함 2025년 달력
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최고의 나쏭 선생님
복식호흡 영상을 많이 찾아봤는데
선생님 가르쳐주신대로 하니
이해도 잘 되고
복식호흡도 잘 됐어요
이 영상 뿐 만 아니라
다른 영싱들도 정말 좋았습니다
도움되고 유익한
많은 영상들 만들어주시고
가르쳐주셔서
진심으로 감사드립니다!
항상 건강하시고
선생님께 좋은 일들만 일어나길
바라겠습니다! 😊
와 감사합니다. 더좋은 영상으로 자주 찾아올게요 🥰💕
왕초보 60대입니다. 성가를 부를 때마다 호흡이 짧아고민했었는데 어쩜 이리도 깔끔하게 잘 가르쳐 주시나요. 감사합니다~~ 큰 도움이 되었습니다^^
화이팅 입니다 ^^!
저 숨이 짧아서 늘 고민이었어요. 초짜에게 필요한걸 알려주시니 감사합니다. 꾸준히 영상따라가며 해보겠습니다^^
화이팅입니다!💕😄
쉽게 차근차근 가르쳐 주셔서 좋아요^^
감사합니다 😊💕
1. 마실 때는 이완!(손 펴기) 뱉을 때는 수축!(주먹 쥐기)
2. 숨을 마실 때는 힘을 빼면 저절로 숨이 들어온다. 코로 마시든 입으로 마시든 상관없다.
3. 호흡을 뱉을 때 배가 들어가고, 마실 때 배가 나온다.
4. 숨을 마실 때 천천히 마시며 마시는 량을 늘려나간다.
👏👏👍 요약 감사합니다
7학년이반입니다
복지관 가곡반에 신청하여 노래하는데 학창시절에는 합창단활동도 했는데 지금은 목소리가 안나와서
걱정을 하다가 시청하여 도움이 많이되어 감사합니다 감사합니다
안녕하세요! 댓글 감사드립니다 ❤️ 도움되셨다니~ 기쁩니다
이방법 아주 좋은데요~~ 고맙습니다.
💕👍 효과 최고 나쏭쌤 영상 💕👍
정말 친절한 설명 잘 들었어요!!!
댓글 감사합니다. ❤️
대박영싱 감사합니다
댓글 감사합니다 ^^!
감사합니다^^😮
댓글 감사합니다 🥰👍
감사합니다
댓글 감사합니다 🥰👍
호흡이 잘 안되어 힘들었는데 강의따라하고 노래하니 휠씬 호흡이 안정되네요
와! 넘 기뻐요! 😁
안녕하세요!!!
안녕하세요 ^^ 반갑습니다.
@@nasongclass 감사합니다.
배에 근육이 생기는 느낌이네요
오! 맞습니다 👍👍
호흡할때 손동작을 같이 하니까 더 잘 되는 것 같아요! 알려주시는 방법들이 정말 체감이되고 체득이 되는 것 같아요~감사해요 선생님!
그런데 들숨이 날숨에 비해 짧은 느낌이 드는건 아직은 들숨훈련이 안되서 그런걸까요?! 날숨은 길고 편하게 나는데 저 같은 경우는 들숨할때 길이가 짧고 좀 답답한 느낌이 들거든요
혹시 들숨을 더 강화시키는 훈련법이 따로 있을까요?
들숨이 원래 날숨보다 훨씬 짧구요! 답답한 느낌이 드시면 힘을 빼고 이완하면서 마셔야합니다 ~
@@nasongclass 원래 짧은거군요^^네~조금 더 힘을빼면서 훈련해볼께요 감사해요~~
숨마실땐 배가나오고 이완되는데 뱉을땐 배가 그대로있고 오히려배가나오듯 단단히 유지되는건 뭘까요?
호흡을 밀어서 그래요 ㅠㅠ! 힘을 빼보세요
실제로 노래를 부르면 숨 쉴수있는 구간이 되게 짧아서 빨리 마셔야 하는데 빨리마셔도 안정적으로 복식호흡이 될 수있는 방법이 있을까요? 깊게 마시지 못하고 호흡이 뜨는것 같습니다😂
영상으로 올렸어요! 확인해보세요 ^-^