J'ai bien compris le principe de reporter du poids sur l'épaule et enclencher le postérieure intérieur sous la masse. MAIS 😅 comment travailler ce que je viens de préciter ? Comment amorcez-vous ce "décalage" d'épaule et l'engagement du postérieur interne ? :) Merci Et super vidéo :)
c’est tellement bien expliqué ! merci !
Merci à vous
J'ai bien compris le principe de reporter du poids sur l'épaule et enclencher le postérieure intérieur sous la masse. MAIS 😅 comment travailler ce que je viens de préciter ? Comment amorcez-vous ce "décalage" d'épaule et l'engagement du postérieur interne ? :)
Merci
Et super vidéo :)
J T bonjour, vous trouverez quelques réponses ici
th-cam.com/video/asceS-DEqRs/w-d-xo.html
@@nicolaspodetti... merci beaucoup :)