كيف أهتم بنفسي✅وسط مشاغل الحياة الرعاية الذاتية بالخطوات

كيف احب نفسي واهتم بها جدول بخطوات مفصلة للمبتدئين
#العناية_الذاتية#الرعاية_الذاتية#العناية_الشخصية
النظافة_الشخصية#تنمية_الذات #جدول_الإهتمام_بنفسي#تغيير_الذات #علم_النفس #وصفات_للبشرة #الراحة_النفسية#الإهتمام_بالنفس_قبل_العيد
#العناية_الكامل_بالنفس

[@lallaabahazem6839]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
نتمنى تضيفي للبرنامج ديالك شوي ديال طلب العلم ضروري الانسان يتفقه في الدين قراي العقيدة و مرة تفسير القران و مرة السيرة النبوية و مرة الفقه.

[@لمار-ز7ي]

كلامك دررر. وبالنسبه للي غير منتظم في صلاته.. عليه دعاء الله.. في حديث قدسي قال كللكم ضال الا من هديت فستهدوني اهدهم. يعني ادعوا الله الهدايه والخشوع في الصلاه

[@talyaniomirikan384]

اختي كولي لينا كيفاش تتنضمي وقتك مع العمل والبيت وبالاخص في المهنة ديالك اوقات لتتفصلي فيهم والوقت للتتبداي مع الكليان والوقت للتتحبسي فيه العمل ديالك

[@OmAhmed-ev1cm]

يجب ختم القرآن كل شهر.

[@أفكارتنيرالمشوار]

على حسب الإستطاعة

[@KhadijaSadiki-no7il]

تبارك الله.

[@أفكارتنيرالمشوار]

الله يبارك فيك اختي

[@wafaaboudou7906]

اختى الله يحفظك وسهل
وطول عمرك

[@ilhamilhamti9676]

حبيبتي مشكورة على كل ما تقدمينه لنا مكرهناش تعطينا جدول عنايتك الجمالية على مدار الأسبوع

[@تدابيروطبخعلىنارهادية]

شكرا ليك اختي شرح ديالك بسيييط وجدول ابسط كل وحدة فينا تقدر تفهمو ❤ مهما يكون مستوى الاستعاب ديالها اجرك على الله بارك الله فيك ❤

[@أفكارتنيرالمشوار]

❤❤❤❤❤

[@nadiachamkha6404]

تحليل دقيق ومفصل مشكورة أختي الفاضلة جزاك الله خيرا استاذة التنظيم بامتياز طريقة شرحك تجعل من المستمع متشوق لان يطبق البرنامج بكل دقة مشكورة اختي من متتبيعاتك افضل تحية وشكر على مجهوداتك اعطيت للمتتبعات شعلة حماس تنالين عليها افضل جزاء شكرا مرة اخرى

[@أفكارتنيرالمشوار]

العفو اختي مرحبا تعليقك فرحني بزاف الله يحفضك والله يقدرني على اعطاء كل ما هو مفيد يارب❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zoulikha-xd8jj]

لايك

[@أفكارتنيرالمشوار]

شكرا زوليخة ❤❤❤❤❤❤

[@ساجدةلله-ف2ط]

جاري المشاهدة ،دمتي متألقة اختي

[@أفكارتنيرالمشوار]

شكرا اختي الله يحفضك

[@farehaycem9601]

شكرا جزيلا لك اختي على هاد البرنامج جا في وقتو

[@أفكارتنيرالمشوار]

العفو اختي❤

[@omjannat7536]

اسم على مسمى حفضك الله ورفع قدرك❤

[@أفكارتنيرالمشوار]

اللهم امين وشكرا لتعليقك الاكثر من رائع❤❤❤❤

[@AichaOuakrim-u6g]

مساء النور سيدتي الفاضلة
أفكارك جميلة ومنظمة
انا اسميها مدكرة القيادة اعتمد عليها
موضوع رائع جدا استمري
دمتي دائما منظمة ومرتبة وناجحة ❤❤❤❤❤

[@أفكارتنيرالمشوار]

مساء الأنوار اختي عائشة تبارك الله عليك وشكرا لتعاليقك الرائعة والراقية في نفس الوقت❤❤❤❤❤

[@youssefff860]

شكرا شكرا بزاف اللهيعطيك الصحة ان شاء الله نطبق الجدول لي عطيتنا ديال العناية❤

[@أفكارتنيرالمشوار]

العفو اختي مرحبا ❤❤❤

[@maryoumatahra721]

شارك معانا الكتب الله ايجازيك خير

[@أفكارتنيرالمشوار]

ان شاء الله اختي

[@nawalamar3949]

رائعة مشكورة ❤❤متتبعة من الجزائر

[@أفكارتنيرالمشوار]

مرحبا بك اختي

[@أية-ر9ه]

شكرا اختي

[@أفكارتنيرالمشوار]

العفو اختي

[@ibtissamelmamouni415]

شكرا حبيبتي على هاد الموضوع حيت عندي مشكيل فالمداومة دائما تنوي ولاكن متنطبقش تنتمنى هاد الجدول يساعدني ❤❤❤❤

[@أفكارتنيرالمشوار]

العفو اختي ان شاء الله يساعدك هاد الجدول❤❤❤

[@Loopify3D]

ماشاء الله فيديو رائع. احسن طريقة الوضع برنامج شفتها حتى الان. بسيطة و في نفس الوقت واضحة و منظمة. استمري حبيبتي الله يوفقك. راه عندك واحد الموهبة والإبداع في الشرح و في التنظيم. ان شاء الله تكتشفي راسك اكثر في هذا المجال.

[@أفكارتنيرالمشوار]

شكرا اختي الله يحفضك❤❤❤

[@ويبقىالأمل-ث5ج]

شكرا جزيلا بارك الله فيك

[@أفكارتنيرالمشوار]

العفو اختي مرحبا

[@ladyworldfemmedz-iu2eo]

شكرا على الفيديوا يعطيك الصحة انشاء الله نمشي عليه وبشكل اسبوعي حمام مغربي اذا تروحي للحمام ولا في المنزل

[@أفكارتنيرالمشوار]

العفو اختي انا نروح للحمام وبعد المرات في المنزل

[@ilhamilhamti9676]

22:46

[@ibtissamelmamouni415]

اختي من فضلك ممكن تقاسمي معانا الكتب لي قريتي وفيهم إفادة وشكرا مسبقا

[@أفكارتنيرالمشوار]

ان شاء الله

[@Nessma111]

عفاك كيفاش تحافظي على الخميرة البلدية منين كاتسافري

[@safiasafia19951]

❤❤❤❤

[@أفكارتنيرالمشوار]

❤

[@nour7963]

😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

[@أفكارتنيرالمشوار]

❤❤❤❤❤

[@nazhabz4534]

اختي مخليت فين سافرت ماديا ميسورة عندي كلشي كنشري تمارة معنديش بزاف الخدمة خدامة استاذة و مرتاحة عيييت نقلب في الحياة على شي حاجة كتفرحني واالو جوج حوايج كيعجبووووني بزاااف و الناس كتضحك عليا هههه عزيز عليا نسيق الدار وااو المتعة ديالي نسيق و نعطر الدار و القطوووط كيعجبني نلعب مع القطط صاااف كنحس راسي مشيت هاواي و جيت هههههههه

[@mimimaryoum7512]

هادكشي لي كديري او كتحسي بالمتعة استمري فيه راه هو منين تتستمدي الطاقة ديالك

[@noranour6671]

الشكر الجزيل لك اختي الكريمة على هاذ المعلومات المفيدة في تنظيم الوقت.اختي الكريمة ايلا جات على خاطرك تكلمي لنا على جانب الخياطة كفاش ننجحو فيها وماهو الاحسن اكون عندنا محل أو ممكن ننطلقو من المنزل لتحقيق النجاح وكيفية جلب الزبائن.الله اكثر خيرك

[@أفكارتنيرالمشوار]

العفو اختي ان شاء الله

[@miralboulechfar9788]

💓🇩🇿🇩🇿

[@soumasouma8429]

❤❤❤❤❤❤

[@halimamohamed9667]

❤❤

[@أفكارتنيرالمشوار]

❤❤❤❤❤❤

[@sarabilal-g2u]

❤❤❤❤❤❤

[@FatimaFatima-cs9om]

❤❤❤❤❤❤