Así te ayuda la Comunicación NoViolenta a disminuir la impulsividad

"¿Te has preguntado alguna vez por qué reaccionamos en piloto automático cuando nos sentimos mal o alguien dice o hace algo que no nos gusta? 🤔⁣
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☝️En este video te explico, desde la neurociencia, la biología evolutiva y la psicología, por qué nuestras reacciones automáticas, como la lucha, la huida o el bloqueo, se activan ante situaciones de conflicto o malestar.⁣
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También te cuento cómo la Comunicación NoViolenta puede ayudarnos a cambiar esas respuestas automáticas y transformar nuestra manera de comunicarnos 👥⁣
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La CNV nos ofrece herramientas prácticas para romper esos ciclos reactivos y comenzar a actuar desde la conciencia, la empatía y la conexión con nosotros mismos y con los demás.⁣
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Con la Comunicación NoViolenta podrás:⁣
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✅ Hablar con más seguridad y empatía.⁣
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✅ Escuchar sin reaccionar cuando te sientas mal.⁣
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✅ Regular tus emociones.⁣
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✅ Pedir lo que necesitas sin miedo.⁣
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✅ Gestionar conflictos de manera pacífica.⁣
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¡Y mucho más!⁣
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👉 Déjame en los comentarios qué parte de este video te resuena más. ⁣
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Si te interesa aprender a aplicar estas herramientas en tu vida diaria, ¡inscríbete en mi formación en CNV ! ⁣
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⁣➡️ Recuerda: Este contenido es solo una muestra de las posibilidades que ofrece la Comunicación No Violenta. Cada ejemplo es simplificado y no capta toda la complejidad y los matices del verdadero proceso de CNV. Si lo que comparto resuena contigo, quiero que sepas que aprender y aplicar estas herramientas de manera efectiva requiere un espacio de formación adecuado y un proceso de mentoría que profundice en tu comprensión y práctica.⁣⁣