産後にやってはいけない１０大禁忌とは【漢方養生指導士が教える】

[@rongemegane]

産後に禁忌があるの？！と知らない人はぜひご参考ください
目次
00:00　前置き
00:45　産後禁忌①
01:41　産後禁忌②
02:03　産後禁忌③
02:32　産後禁忌④
02:49　産後禁忌⑤
03:08　産後禁忌⑥
03:21　産後禁忌⑦
03:53　産後禁忌⑧
04:08　産後禁忌⑨
04:29　産後禁忌⑩

[@sarikahashino5096]

もっと早くに知りたかった😢産後一年経ちましたが、いまだに胃腸は弱々だし虫歯になりやすくて腎も弱ってるんだなぁと痛感します。
六君子湯や小建中湯で胃を労わりつつ、小麦乳製品砂糖を控えるよう養生するようにしました。

[@みずほ-q2l]

ロン毛先生。気が足りていなくて下垂感がある場合は何の漢方薬がいいのですか？養陰丸でもOKですか？

[@rongemegane]

養陰丸は気血を補う効果があるので、1ヶ月ほど飲んでみて体調を観察して判断するといいと思います

[@みずほ-q2l]

ありがとうございます！
位元堂はロン毛先生から教わりました。
養陰丸の他にも多々あるので楽しみながらチョイスしていこうと思います。
いつも親切丁寧なロン毛先生の動画が大好きです。応援しています。

[@みずほ-q2l]

ロン毛先生の配信を楽しみにしている１人です。産後のケア、もっと早く知っていれば😢
私はもう50ですが、２０代の頃に出産をしたあと３年間寝込みました。産後の過ごし方がまずかったのだと思います。なので今回のこの動画で救われる方が増えて欲しいです。
私は今は更年期で疲れやすく、数ヶ月前の重い生理から内臓の下垂感に悩まされています。ロン毛先生、下垂感の原因は何なのでしょう。養陰丸をこれから飲む予定ですが、他にできることはありますか？

[@rongemegane]

下垂感は東洋医学的には気が足りないと考えますね！気は臓器を正常な位置に保つ働きがあるので、気が足りなくなってくると、下垂したりしますよ

[@ルーク-j2w]

ギリギリ高齢出産で体力の回復がとても遅くて大変でした。もっと早く知っておきたかった😭

[@あゆてぃ-d8k2]

なるほどー、もっと早く知りたかったけど教えていただきありがとうございます😊

[@mimocha4750]

先日のアンケートで、産後の体調不良をきっかけにロン毛メガネ先生のチャンネルを見るようになったと書いた者です。
まずは参考になるお話ありがとうございます！
しゃがむのがダメとは知りませんでした。抱っこするのに何度もしゃがんでいたかもしれません。そのせいかまだ下腹が出てます💦
今はもう産褥期も過ぎてなんとなく体力も戻ってきていますが、漢方と先生の動画のおかげで生活習慣を見直すことができました。
今後また妊娠出産の機会があるかは分かりませんが、先生の動画を見てきて女性としての身体との付き合い方は少しずつわかってきた気がします。
ありがとうございます！

[@吟子-s6m]

昔の人は、そういう知恵を親から子へ…子からその子へ
伝えていくプロセスがしっかりあったのに、
核家族になって折角の智恵が伝わらなくなってしまったのでしょうね。。。
いつもありがとうございます( ・`д・´)

[@よしまた-z1m]

バナナがダメというのは、南国のフルーツだからでしょうか？？？
だとすると、パイナップルとかも控えた方がいいとか…？？

[@rongemegane]

パイナップルもしばらく控えた方がいいですね、産後にはりんごが一番無難だと思いますね😅東洋医学ではバナナは滅火作用があって、体を冷やすので、虚弱になっている状態では食べない方がいいです