I really enjoyed watching your parenting relating videos. You genuinely shared your first hand experience whilst combining with the knowledge you have acquired. My son is 8, 我大部分時間也是full time mom (除左中間三年出左去番工），冇工人。也不太倚賴長老。我一直都喺腦海有一個大概picture 我應該點樣湊呢個小朋友，BLW and 培養早睡早起的習慣。因為我知道如果呢兩樣野從小培養唔到，大個左嘅生活習慣就唔係咁健康。一路走來，都受盡身邊的長輩很多說話，例如乜你個仔咁早瞓覺（我好努力慢慢調教所以又bb時代直至而家都係大概9點就已經入睡了）. 好明白你話斷六親的概念，同埋冇晒夜晚同朋友食飯的活動。雖然有時我會懷念以前做女時的生活，但係能夠培養到我囝仔早睡早起的習慣，我覺得好值得。而且亦都係其中一份我可以送俾佢最大嘅禮物。 好喜歡follow你share嘅湊仔生活。humble又真實。
Really really loved what you said! I really can’t let my kids cry to sleep! I just can’t .. really touched by what you said. When our kids feel loved it’s easier for them to fall asleep in the future we just need to be patient ❤
我係用napper呢隻app去做你頭先所講既sleep train，都好有用，幫到手戒夜奶，forcast到佢幾點要訓/nap，知佢幾時會攰，大概控制到佢幾時訓。 另外係amazon買左本e book 叫bottle aversion都有講到sleeping association ，都有提到千祈唔好奶睡。 認同知識真係好重要❤令大家生活輕鬆好多。
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你最後嗰句「知識係力量，唔好俾自己咁無知」OMG… SPOT on!! Thank you Ava for sharing!
有時人係真心想keep住無知🙈我唔知就責任不在我，係個B生得麻煩，而的確知咗就發現「瀨嘢」，因為要作出重大改變嗰個係我😢但我仍然係覺得要知嘅😂
我係自己睇資料開始睡眠瞓練，都得咗！7:30pm就瞓，習慣成自然。
依加呀女返小學都係最遲8pm上床瞓覺，每朝自然醒。感覺每一朝都有美好嘅開始❤充足睡眠好重要❤
係呀充足睡眠真係好緊要，佢地情緒都會好啲！
你真係好勁！！為左小朋友做左好多功課，同埋犧牲好多，好似小左瞓覺時間❤❤❤❤
其實辛苦都係幾年同埋我唔洗每日番工爭好遠嘅
每次睇你嘅片都好有得着，完全感覺到你對小朋友嘅愛❤
我之前都有搵過sleep coach, 佢喊嘅時候要我哋喺房出面由佢喊，喺等佢所講嘅幾分鐘自己都心如刀割，成日諗究竟係幫個小朋友定係害緊佢。不過好彩好快就幫小朋友建立到個睡覺習慣，唔洗再佢喺房喊我喺個廳度喊😅
係呀🥹我自己就承受唔到
我從2014年開始follow妳個channel同妳學習化妝，跟到依家見到妳依舊認真分享，不過就係育兒啦！妳真係認真做媽咪，我好感動！加油！祝妳幸福呀！
多謝你呀♥️
我未生小朋友 但成日聽到朋友講Bb 訓教問題 你解釋得好好 好欣賞你❤️❤️❤️
I really enjoyed watching your parenting relating videos. You genuinely shared your first hand experience whilst combining with the knowledge you have acquired. My son is 8, 我大部分時間也是full time mom (除左中間三年出左去番工），冇工人。也不太倚賴長老。我一直都喺腦海有一個大概picture 我應該點樣湊呢個小朋友，BLW and 培養早睡早起的習慣。因為我知道如果呢兩樣野從小培養唔到，大個左嘅生活習慣就唔係咁健康。一路走來，都受盡身邊的長輩很多說話，例如乜你個仔咁早瞓覺（我好努力慢慢調教所以又bb時代直至而家都係大概9點就已經入睡了）. 好明白你話斷六親的概念，同埋冇晒夜晚同朋友食飯的活動。雖然有時我會懷念以前做女時的生活，但係能夠培養到我囝仔早睡早起的習慣，我覺得好值得。而且亦都係其中一份我可以送俾佢最大嘅禮物。
好喜歡follow你share嘅湊仔生活。humble又真實。
我都係呀，有次做節（係我唔好嘅，之前講咗會來，點知出門口嘅時候佢覺得好眼瞓，所以我留低佢同姐姐喺屋企瞓覺）然後長老一副好失望咁樣，當然嗰啲唔係直係親屬嗰種長老，係疏少少嘅，我就唔會點介意嘅，但係真係會有呢啲情況，都幾無奈
very good好媽媽
「過幾年又有新知識，今日的我打倒昨日的我」好同意，所以就算理論幾權威都要家長就住自己小朋友去adjust。
係呀💪🏻
好支持你用愛同耐性去回應小朋友❤
係呀大家都要加油呀❤
Really really loved what you said! I really can’t let my kids cry to sleep! I just can’t .. really touched by what you said. When our kids feel loved it’s easier for them to fall asleep in the future we just need to be patient ❤
🤝🏻🤝🏻
天下間母愛最偉大❤❤❤
❤好欣賞你為左小朋友的睡眠質素而去研究點樣可以令佢哋瞓好啲呀，十分同意有做一定好過冇，識多啲一定好過無知！我係BB五個月大左右開始自己睇資料學野，發現sleep science真係好神奇，睇完之後驚覺好多時BB瞓唔好原來係自己冇比到一個合適條件(e.g. 太光，awake window too long）佢🥲。自此之後同老公都會留意住佢 awake window 比佢瞓，成個schedule穩定左好多，自己都容易啲留意同解釋到佢嘅情緒變化。♥
我有時覺得學完之後對自己嘅睡眠習慣都了解多咗，因為我自己本身都係唔容易入睡，同埋容易失眠嘅人，有時喺個Sleep Cycle嘅中間比佢哋嘈醒咗，我就索性起身，如果唔係越瞓越攰
好多謝你拍左呢條片
比多啲人認識睡眠訓練睡眠知識
我都搵過同一位sleep coach
好同意你既觀點
同埋好身同感受，一到六點就嚴陣以待
係呀一般人會覺得你真係short short地😂
@@yukiuava 係呀！聽過好多「洗唔洗咁誇張呀、好癲呀、遲過8點訓會死咩、佢攰就自然訓架啦咁緊張做咩呀 ⋯⋯」
多謝你分享🥹你講嘅兩大覺悟好重要，我bb應該都係高需求寶寶 ，我都搵左sleep coach，但佢俾我嘅message係「所有寶寶都可以一覺訓天光」，最後train左幾個禮拜我bb都依然一晚醒3-4次，令我好崩潰唔係無覺好訓，係期望管理失預算⋯我會諗點解個個train到我bb就唔得😞我同你一樣，最後選擇bb需要咩我就回應咩，反而令我更輕鬆❤
我都明白呀🥹其實我覺得有呢份信心係好嘅，但係如果呢個信心變咗壓力就唔好囉，我相信好多BB經過訓練之後都會瞓得好咗好多，係可以大大改善，但係好老實講大人都唔係個個「可以」一覺瞓天光, 如果大人唔得，我哋可能都要轉換下心情，令到睡眠本身唔會變成一種壓力
@@yukiuava 無錯🥹其實sleep coach都幫到令bb早左訓，我地都多左me time😌相信bb會慢慢進步🫶🏼
我係用napper呢隻app去做你頭先所講既sleep train，都好有用，幫到手戒夜奶，forcast到佢幾點要訓/nap，知佢幾時會攰，大概控制到佢幾時訓。
另外係amazon買左本e book 叫bottle aversion都有講到sleeping association ，都有提到千祈唔好奶睡。
認同知識真係好重要❤令大家生活輕鬆好多。
丫我開頭都係用app 㗎，但係成功咗之後就冇再用，那因為啱啱過咗一年subscription😂好孤寒，唔記得咗叫咩名。但係用app真係好有用，有時我唔睇返啲data都唔知自己對上嗰幾日過分咗，所以BB開始有啲睡眠債，所以就開始顛顛哋，都係自己攞嚟，最後都係要調整返😂
謝謝你的分享呀！你已經減咗好多啦！BB好得意！Kawaii!👍期待下一次的片多啲兩個小朋友就好啦！🙏🙏
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
喊到訓雖然好殘忍，但我係Bb 3個月左右試左一次佢就可以訓過夜，佢喊到第2日把聲仲沙左🥺我地都好心痛。
佢個晚喊我地2公婆死忍難忍，係門口偷偷地望佢唔比佢望到，確保佢安全（其實本身唔係特登由佢喊，係點哄都哄唔到，只好放低佢）點知得左，不過我地本身都諗定係要長期作戰嘅，所以就放寛心，就唔會咁有壓力。
我地六個月嗰陣一度可以醒著放床瞓到第二日㗎，但之後打針、出牙等等，高敏如佢又唔可以了
@@yukiuava 多謝你覆我呀😍我宜家都擔心緊佢生牙點算🥲希望唔好太差啦
我全埋身 個仔兩個鐘醒一次 嚴重影響工作精神。睇左一堆書但都驚自己唔忍心會抱佢，後來用左接近7000請左美國嘅sleep consultant令自己狠心啲，之後終於有覺好訓。
辛苦晒🙏🏻
Thanks for share
My pleasure
Goodnight , Ava , So Good , Yes！：D
Touch wood我仔都能夠瞓得好好。我都無辦法掉低bb喊唔理佢，每個bb都唔同，所以好好了解係最重要
想問下幾個月開始要有sleep training呢？我女2.5個月，未戒夜奶，都係每4個鐘一餐，之後再抱睡。我好快要返去全職工作，如果想做sleep training, 但日頭唔係我照顧，咁可以點算呢？多謝你既分享！
N班又開學，請問分離焦慮可以點處理好?我對孖B又係高需求型，好驚
m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0eEcjAWeS1m5axKobmgCCKohAkUrotyfqcBcjQxkYpo4S1wnzmjsibwbf8dvss8mbl&id=100044631120279
就呢個topic我寫咗篇分享呀希望幫到你啦！
最想知點樣可以訓練到Bb 自主入睡.但你完全無講.好想知點做到.因為我個女唔夠兩個月就戒咗夜奶，而且一直都係瞓得好好.細細個開始已經瞓到六個鐘以上.夜晚係唔會喊醒.而家啱啱六個月大係連續瞓10個鐘.但係佢就有瞓覺先肯食奶嘅問題同埋最想佢可以自己瞓覺唔使抱.但係睇完你條片我都未知可以用咩方法.有d失望😞本身以為你會係輕輕都提及用咩方法但無😢
可唔可以出條片講關於Bb食野啊？😭 14m仔仔固體唔食奶又唔鍾意飲😢媽媽我要癲了😭😭
可以呀我都係一樣咁癲㗎咋佢乜都唔食㗎😂😂😂
不停咁試唔同款唔同texture都唔鍾意食真係好沮喪😮💨
❤❤
請問邊款查肚紋比較好啊？
可以分享大約的時間表嗎？比喻起身、早午晚三餐 及早晚奶的時間嗎？謝謝你
可以呀
06:30 wake up , milk
07:30 Breakfast
落會所玩(搵啲嘢做下、習慣呢個time slot遲啲可能會上興趣班)
10:45 Brunch
11:30 - 12:40 Nap
13:30 - 16:30 school(中間有茶點)
17:15 shower
18:15 dinner
19:00 安靜的親子時間講故事之類，飲埋枝臨瞓的奶
20:00 sleep
可唔可以分享吓點樣戒奶睡🥹
如果8點前瞓，放工返到屋企沖埋涼都已經冇時間同佢相處🥲 我女依家11個月大，8am左右起身，nap 1 係11:30am 瞓1小時，nap 2 係4pm 瞓1-2小時， 然後10pm 左右瞓，5am左右飲奶
完全明白，所以我覺得係要期望管理，tune到一個點係大家覺得可以接受、大人細路都休息到就好難再執🥲
6:00-8:00pm工都未收，屋企都未返到🙈
我知呀😩😩😩所以呢點做唔到，又想請sleep coach嘅就要諗諗，或者一早講咗呢個位compromise唔到先
其實都有方法去調整嘅，我有個webinar係專為 #雙職父母 而設，會講解如果唔能夠畀BB早啲瞓嘅處理方法㗎 😉
#孖仔媽媽Catherine @ Dolce Sleepers 正向睡眠及教養學堂
咁你可以去Catherine個Page睇下😆
N班番下午班時啲折衷辦法都係Catherine俾意見我的❤
我呀囡八月開始PM N班，苦惱緊午睡嘅問題。請問可以分享一下PM 班嘅作息時間嗎？
可以呀
06:30 wake up , milk
07:30 Breakfast
落會所玩(搵啲嘢做下、習慣呢個time slot遲啲可能會上興趣班)
10:45 Brunch
11:30 - 12:40 Nap
13:30 - 16:30 school(中間有茶點)
17:15 shower
18:15 dinner
19:00 安靜的親子時間講故事之類，飲埋枝臨瞓的奶
20:00 sleep
呢個時間表幾好👍
我仔之有個N班同學仔，升左K1後讀下晝班，但係佢好夜訓，11點訓到第二朝10點幾11點，求其食啲野就番學，放學有時又再食啲小食，夜啲又再食飯，有時1日得2餐，或者3餐但唔係正餐，啲習慣唔太好
@@yukiuava2岁几不需要午餐吗？
已經4歲，要陪隔離訓左先走得，小朋友半夜訓2～3個鐘見唔到我就走黎我房訓，所以晚晚我都都醒1次同佢去廁所再走去我床訓，點先唔會半夜揾媽咪訓，可以自己一張床自己訓……
同問😢
同問😢
老實說我係等出嚟🤦🏻♀️佢突然唔搵就無再搵我，係細佬出世頭一個月有番呢個情況，幾次之後又回復正常
我都覺得cry it out好殘忍🥲
Yes😢😢我唔捨得，都唔想佢對我失去信心，好似覺得無論點喊點叫都唔會得到我嘅照顧咁
@@yukiuava 喊一陣我已經忍唔住要衝入去抱啦，同埋唔回應真係怕有trauma😢
就兩歲半夜晚瞓都要埋身求安慰🫂仲未介到毒😢
我曾經覺得我自己選擇夜晚埋身喺邊好蠢嘅事，頭兩年哈啤瞓覺真係好差，最恐怖嘅地方係一定要搵返我，就算奶樽都係要我餵，但係今日細佬完全唔鍾意埋身，我又覺得好空虛😞
我女一夠一歲就狠心戒夜晚埋身，狠心兩晚就甩咗。7:30pm最後一次埋身，一覺瞓夠12個鐘，中間無醒過，嗰刻真係覺得好神奇，同埋明白到對於一歲幼兒，半夜要埋身係心癮嚟。
之後有次夜晚咁啱要睇醫生，爸爸湊女，7:30pm無得埋身。原本仲擔心佢唔肯瞓，結果係呀女好安靜就瞓咗。一歲後有早午晚三餐嘅固體食物，飲少餐人奶都ok，唔放心嘅只係媽咪。
（全埋身bb，餵到兩歲9個月，話俾呀女知大個女喇，啲奶俾你飲晒喇，好平靜就戒咗人奶）
@@yukiuava我女去到6個月突然唔肯埋身，唔比人抱睡、要自己訓，
我覺得自己好犯賤又好空虛 😂
@@a.c6176一歲嗰時我有一次趁佢瞓咗偷走去咗街，姐姐完全聽唔到佢喊到扯晒蝦，番到上嚟唔知喊咗幾耐，之後嗰幾晚衰得好緊要😢
@@yukiuava我完全唔放心阿囡訓覺時出街架，佢一醒一喊之後成個schedule就會亂曬😵💫