Protocole méditatif pour cultiver le lâcher prise sur ce que l'on ne peut contrôler
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 มี.ค. 2024
- Mes chers Jardiniers du cœur, j'ai créé pour vous un protocole méditatif pour cultiver le lâcher-prise sur ce que l'on ne peut contrôler. Un voyage méditatif qui vise à vous apprendre à récupérer votre énergie pour la déployer dans les pensées, les émotions, et les choses extérieures que vous pouvez réellement contrôler et influencer, et à cesser de lutter contre ce qui est inévitablement incontrôlable. Accepter l'insondable vérité de la vie, son impermanence et le fait que notre recherche de contrôle est une illusion qui nous conduit inlassablement au désespoir, surtout quand on est hypersensible et qu'on porte aussi en nous les ressentis des autres, sur lesquels on est encore plus impuissant.
Je vous souhaite une belle écoute, et si vous avez l'envie de pouvoir écouter les podcasts de la Botanique du cœur en totale déconnexion, je vous invite à jeter un œil dans l'onglet souscription. Une nouvelle option vous permet de télécharger tous les podcasts du mois en avance et en MP3, pour écouter toutes les séances en totale déconnexion et sans publicité.
🌈 Rejoignez les Jardiniers du cœur pour bénéficier d'avantages exclusifs en devenant Souscripteur :
/ @labotaniqueducoeur
Retrouvez toute la playlist 🌿SPECIALE Lâcher Prise🌿 avec tous les podcasts pour cultiver cette belle ressource ici et n'oubliez pas de l'enregistrer pour retrouver plus facilement tous les podcasts : • Apprendre à lâcher pri...
👉Téléchargez tous les podcasts du mois du lâcher prise pour les écouter en totale déconnexion en MP3 ici : www.emotitude.fr/box-lacher-p...
🎁Téléchargez🎁 mon podcast SOS Crise d’angoisse en MP3 en vous inscrivant à ma Newsletter : www.emotitude.fr/newsletter-b...
🔵 Pour aller plus loin 🔵
💚 Transformez votre vie en 21 jours avec la formation 'Deviens Jardinier du Cœur' en apprenant à méditer. Commencez votre voyage vers la paix intérieure ici : www.emotitude.fr/atelier-jard...
💙 Retrouvez la sérénité avec notre 'Zen Box'. Le seul programme en ligne pour retrouver l’équilibre émotionnel en 21 jours avec l’hypnose : www.emotitude.fr/zen-box
💛 Rejoignez la communauté exclusive des Jardiniers du Cœur pour des podcasts en plus et l'accès à mes audiolivres et à mes LIVES. Soutenez la chaîne avec la souscription TH-cam ici : / @labotaniqueducoeur
💜 Abonnez-vous à notre Newsletter de la Botanique du Cœur pour recevoir des conseils, des cadeaux, et plus encore! Inscrivez-vous ici pour recevoir le podcast SOS Crise d’angoisse en MP3 : www.emotitude.fr/newsletter-b...
💤 Améliorez votre sommeil avec notre Pack Sommeil pour seulement 9,99 euros. Découvrez comment ici : www.emotitude.fr/box-sommeil
🌟 Découvrez des ressources gratuites pour cultiver votre bien-être émotionnel :
👉 Mantras pour Hypersensibles - Téléchargez votre copie gratuite ici : www.emotitude.fr/mantras-ebook
👉 Déjouez les Injonctions Paradoxales - Obtenez votre ebook gratuit ici : www.emotitude.fr/ebook-gratui...
👉 Le tourbillon des émotions - LE JEU - Découvrez plus ici : www.emotitude.fr/koalin
👉📓 Carnet de bord du sommeil - Téléchargez cet outil génial gratuitement ici www.emotitude.fr/carnetdebord
💫 Qui suis-je?
Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers ici : linktr.ee/labotaniqueducoeur
📚 Explorez mes livres et formations pour un développement personnel enrichissant ici : juliadecugis.fr/ateliers/
📸 Suivez-moi sur Instagram pour des concours, des mantras pour hypersensibles, et plus encore! Visitez : / emotions_mode_demploi & / la.botanique.du.coeur
🌼 Rejoignez notre groupe privé Facebook pour un soutien continu et une communauté bienveillante. Participez ici : / 308694071837785
Thème de cette vidéo : comment lâcher prise sur ce que je ne peux pas controler, comment accepter ce qui est, comment vivre en harmonie avec ce que je ne peux controler, comment s'apaiser, gérer ses émotions, gestion des émotions, méditation lacher prise, méditation du controle, Lâcher prise sur ce que l'on ne peux contrôler, méditation pour s'apaiser, retrouver le calme intérieur, sérénité, apaisement, contrôle émotionnel, gestion de stress, résilience, introspection, self-awareness, mindfulness, acceptation, renoncement, patience, tolérance, équilibre mental, bien-être, paix intérieure, conscience, présence, intuition, confiance en soi, sagesse, compassion, amour envers soi, transformation, croissance personnelle - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![ตั๋วเมีย (ຕົວະເມຍ) - SOMBATH.97 Ft. YOUD SALAVAN [ Official music video ]](http://i.ytimg.com/vi/GV6qHagpp50/mqdefault.jpg)
Retrouvez toute la playlist 🌿SPECIALE Lâcher Prise🌿 avec tous les podcasts pour cultiver cette belle ressource ici et n'oubliez pas de l'enregistrer pour retrouver plus facilement tous les podcasts : th-cam.com/play/PLI7nEGxsOJsA2RmUPu-FXNBUO5pdQ1_23.html
👉Téléchargez tous les podcasts du mois du lâcher prise pour les écouter en totale déconnexion en MP3 ici : www.emotitude.fr/box-lacher-prise
Merci Julia merci pour tout les outils que vous mettez à notre disposition 🙏 vos mots votre voix sont de véritables sources d'aide, de compréhension, de cheminement et d'encouragement face aux épreuves. Ce que vous faites est précieux immense gratitude à vous 💖💖💖
Merci infiniment Julia! Je traverse une zone de turbulences sans fin depuis des mois et dans ce tunnel, vous m'accompagnez chaque nuit. C'est grâce à vous que j'arrive à dormir un peu et à garder des forces pour faire face. Alors merci. Et ne lâchez pas ma main surtout. 🙏
MERCI !!! MERCI Julia c'est magnifique ❤
Merci beaucoup. J'aime trop les dessins ❤❤❤
Namaste 🙏
Vous êtes géniale Julia. Un infini merci ❤
Malgré l habitude de mediter parfois les événements.nous peeturbent et nous oublions que nous avons des capacités pour nous ancrer et nous avons le pouvoir d agir sur nous.Merci de nous le rappeler
💙💙💙🌞🙏 merci Julia pour votre partage et merci pour toutes ces belles méditations 🙏🌞💙💙💙🦋🕊🌎🌹
Merci beaucoup, cela fait 10 ans que je medite, et je me suis jamais senti aussi connecté que lorsque j'ai pratiqué votre meditation aujourd'hui.J'espère un jour me sortir de la culpabilité, la honte, la depression
Jardiner son cœur c'est aussi guider les émotions qui n'ont plus leur place et qui ne sont pas utiles à votre jardin du cœur. Et c'est ce que vous faites bravo je vois votre assiduité sur la chaîne c'est super ! Soyez fier de vous ! Plantez de la fierté ! Chaque petit pas dans le jardinage de votre cœur devrait vous rendre fier !
@@Labotaniqueducoeur merci beaucoup pour votre retour.
Ca me fait du bien ce que vous me dites
Merci situation urgente vous m avez fait du bien mercia bientôt
Merci super méditation lâcher le contrôle, j'ai bien compris prendre de la distance, laisser passer sans retenir pour ce soulager, ce détacher ❤😊 à faire régulièrement pour l intégrer en moi Merci beaucoup 😊
Un grand merci pour vos méditations et votre douce voix
🌸merci pour votre adorable retour 🌸
J'ai découvert votre chaîne, il y a quelques jours ,et celle ci 😮 merci, c'est celle dont j'ai besoin 🙏
Merci. C'est une très belle méditation.
Merci Julia
J’avais vraiment besoin de cette méditation qui m’a fait comprendre que j’étais trop souvent dans le contrôle et cela m’empêchait de lâcher prise. Je vais essayer d’être comme l’eau. Encore merci pour toutes les vidéos de la botanique du cœur qui m’apaisent.
Merci Julia,
Ça fait 2 jours que je pratique cette méditation.
J'ai des grosses crises anxiété et sevrage anti dépresseur.
Toute petite j'avais ses crises,beaucoup de choses sont arrivées dans ma vie.
Toujours lutter,contrôler à bout de souffle .j'ai 66 ans et j'essaie de m'en sortir avec la méditation. Je suis tombée par hasard sur votre profil et j'essaie de pratiquer ce que vous enseigner.
J'espère m'en sortir et voir le bout du tunnel à bout de tout contrôler et suis hypersensible
Merci ❤
Bonsoir Julia ❤❤😇👍
Merci beaucoup pour ce moment de partage--c est très difficile de lâcher prise dans certaine situations--j y travaille depuis un an et demi et de moment comme là avec vous me font du bien 🙏
Bon courage. Selon notre manière de penser, lacher prise peut prendre du temps et parfois, pouf, ça lâche et on avance. Certains sujets sont plus difficiles que d'autres. Changer sa manière de voir les choses, prendre du recul, ça aide pour y parvenir.
@@Labotaniqueducoeur c'est sur--il y juste des moment où je lâche et où j ai l impression que je tombe--mais dans l ensemble je positive de mieux en mieux---j ai même compris que finalement ça m avait rendu service---que ça m a permis d avancer--
❤❤
💛
🩷🪷🩷❤️🌹❤️🙏🩷🌷🩷❤️🌺❤️
🩷🪷🧚♀️🪷🩷