Stan ta motivation et ton envie me donne de la motivation, j'en fais depuis 13 ans, je m'en lasse mes tu me redonne le goût, tes un monstre lâche pas l'affaire tout le monde est derrière toi moi le premier, continue tes videos continue à nous faire voir chubby, continu à nous faire voir les endroits magnifique 😉 tes un boss
J'ai découvert t'as chaîne depuis le début de ta prep et maintenant à chaque fois que tu prends tes suppléments je connais tout par coeur hahaha XD!!! Sinon tu fais une excellente prep je trouve et tes entraînement sont carrément balèze :D!!!! Courage et continue à fond champion!!!!!
Gros gros niveau , ça promet d’envoyer du lourd ! Une préparation propre et sans défaut à mes yeux comme le physique que tu va présenter à coup sûr 👌🏽💪🏼 Force à toi et continue je te soutiens à 100% , je suis vraiment devenu fan de ta chaîne , sur ceux boom 💥
Salut Stan, Lorsque je compare ton physique actuel avec tes vidéos de 2017, la progression est énorme c'est indéniable. Il est donc légitime que tu vises un top 3 et je te le souhaite, ton travail et ta discipline sont énorme. Cependant pour me faire une idée, j'aurais aimé te comparer face aux adversaires que tu te méfies le plus, pourrais-tu me donner deux ou trois noms, je ne connais pas très bien la catégorie "Classis physic". En te remerciant. Je ne rate aucune te tes vidéos, ça me motive, de plus ton coach et tes deux compagnons sont géniaux aussi.
TheBowli le Line up? Tu peux penser ce que tu veux mais je vois pas + de 3 gars qui peuvent me battre et c’est en me basant majoritairement sur mon dernier physique affiché sur scène que j ai déjà uogradé complètement 😄
Le Chinois je viens de men’s physique mais je suis en classic depuis août 2016 et classic a commencé en mars 2016 🤷🏼♂️ Arash Rahbar aussi vient de men’s physique. Y a zéro raison que je puisse pas faire top 3. Chris Bumstead et George Peterson font 2eme et 3 eme a leur premier Olympia.
6 ปีที่แล้ว
Merci de la réponse, j'ai été voir les 3 physiques cités plus haut et en effet mis à part peut être chris bumstead ? les deux autres me semble clairement à ta portée, tu vas le faire ton top 3 !
Ta détermination va payer Stan . Tu mérite largement une place sur le podium. Tu peux être fier de toi quoiqu'il arrive. Vis ton rêve jusqu'au bout . 💪🏻🔥🇫🇷💯
Salut Stan. Comme toi j'en chie avec cette chaleur estivale dans mon home gym (28 degrés) et je ne peux m'empêcher de penser que si tu avais ne serait ce qu'un climatiseur mobile dans ta chambre, ça te permettrait une récup. encore plus efficace vu ce à quoi tu te prépare. Tu ne trouves pas ?
Je reprens la competition Culturiste en 2019 , après 2 ans de compete Powerlifting. Voir tes videos me motive. Question si tu pouvez de temps en temps expliquez en Français les mouvements que vous faites. Un Grand Salut de Puerto de Sagunto ( Valencia ) ESPAGNE. NO PAIN NO GAIN.
Okay I watch the old ones with you and psycho fitness in the new ones with Charles glass which I believe he's a very good trainer but there's something is Missing there was such an alignment of the planets Sean thundercat and you psycho fitness that was magic I'm old school if it ain't broke you don't fix it I sure hope all of you can advance and be as good as you can be I salute you all but for my money Chris psycho fitness was the truth
yo stan dis une chose qui ma intriguer dans la video , le gars a 16:10 .. il a quoi sur ses cotes gauche ? c'est vraiment bizarre si tu sais m'informer stp #tropdecuriositer Force a toi !
I love your channel and the vids @ golds. But i think you should talk in english. Because i can't unterstand Or speak french. I'm from germany :D . Keep up the good work bro💪
body run hello bro! Oui j ai été mis au courant du coup on va refaire une journée 25% de réduction quand tout sera en stock 🙏🏽 Desole et merciii de votre patience
Stan Imal merci d'avoir répondu, j'ai quand même pris quelques produits, booster notamment, pour tester. Encore merci pour la promo. Et bravo à nos bleus.
Stan je voudrais ton avis sur la série unique stp. Franck Ropers, avec tout le respect que je lui doit, a dis que pour l'hypertrophie musculaire c'est pas inintéressant mais pour moi c'est de la merde. Voilà merci. (PS : je regarde tous tes vlog tu es génial force à toi !)
LOL...THE 2 PHYSIQUE COMPETITORS CRUSHED THE 2 PLACE MR. OLYMPIA IN STRENGHT AND FORM IN EVERY BACK EXERCISES !!! NO WONDER SHAWN BACK IS THE WORST OF THE TOP MR. OLYMPIA FINALIST !!!
Stan je voudrais ton avis sur la série unique stp. Franck Ropers, avec tout le respect que je lui doit, a dis que pour l'hypertrophie musculaire c'est pas inintéressant mais pour moi c'est de la merde. Voilà merci. (PS : je regarde tous tes vlog tu es génial force à toi !)
Je viens de voir sa vidéo avec le bodybuilder et j ai laissé un commentaire ou je partage une réflexion En gros je me disais que le faire dans un cadre d un push pull leg voir d un entraînement de 2 muscles par entrainement (exemple pec/triceps) perso je ferai sa série de pumping dans le style bi set mais avec un exercice d isolation ou d unilatéral en 15/20 reps assez lourde pause de 30sec et série unique sur un mouvement de base Exemple un vis a vis poulie haute puis développé couché Puis je jouerais sur le volume et la variété Exemple 12 série par muscle par entrainement me semble pas mal donc il faut trouver 12 exo principale par muscle ( varier les prise peut etre une astuce ) exemple faire un écarté couché suivit d un développé incliné aux haltère prise neutre Et si on s amuse a rajouter un tempo pour le temps sous tension ca peut vraiment faire vomir exemple un leg extension suivit d un hack squat en 3010 Si on fait entre 9 et 12 series par muscle 2 fois par semaine sa peut etre vraiment intéressant a essayer Seule limite c est trouver un grand nombre d exercice et de machine libre mdr Cependant côté sur entraînement je pense pas que sa soit vraiment possible non plus car en générale (je ne parle pas des bodybuilder pro) on se pousse vraiment pas a l échec musculaire mais plutot a une échec du a la douleurs que provoque la contraction musculaire. Cette douleur est un système de protection du muscle pour dire que sa commence a faire mais si on branche un électro stimulateur le muscle se contracte encore ... Par contre je ne ferais pas cette routine plus de 8 a 12 semaine car côté fatigue psychologique sa doit etre sacrement un enfer cette douleur Cela n est que mon avis qu en pensez vous?
Stan je voudrais ton avis sur la série unique stp. Franck Ropers, avec tout le respect que je lui doit, a dis que pour l'hypertrophie musculaire c'est pas inintéressant mais pour moi c'est de la merde. Voilà merci. (PS : je regarde tous tes vlog tu es génial force à toi !)
6 ปีที่แล้ว +1
Je me permet de donner mon avis sans spoiler stan qui de toutes les façons nous donnera le siens aussi si il le souhaite. La série unique est intéressante si tu l'exécute de la façon de Dorian Yates. Prenons l'exemple routine pec, après deux séries d'échauffements normal, disons au dc. Tu passes directement à ta série unique, tu prends une charge avec laquelle tu arrives à faire dix reprises propres, mais la charge maximal, donc tu atteins l'échec.. Tu exécutes tes 10 rep à l'échec donc tu reposes la barres et tu restes en position. Tu comptes 20 respirations et tu recommences de nouveau jusqu'à l'échec, normalement tu arriveras à en faire 8. Tu reposes la barres et tu comptes 10 respirations, et tu recommences, sauf que arrivé à l'échec tu exécuteras 2 à 3 reprises forcées ! Voilà ce qu'est une vraies série unique ! après tu suis le même schéma pour encore deux autres exos sans l’échauffement de bien entendu (sourires). Inutile de préciser que ce genre de technique demande 2 à 3 ans d'entrainement avant de l'utiliser. C'est valable pour un peu près tout les exos, je recommande de la faire à la presse sensation forte garantie (rires). Important : un compagnon d'entrainement est indispensable.
Michael Ropers n'explique pas du tout le série unique comme étant cela. Si c'était ça a la limite ça passe c'est pas mal mais ce n'est pas ça c'est juste faire à série d'échauffement et 1 série de travail entre 8 et 12 rep sans reposer la charge sans dropset sans rien. Et surtout c'est que 2 série pour le groupe musculaire, 1 d'échauffement et 1 de travail et c'est tout rien d'autres
Stan ta motivation et ton envie me donne de la motivation, j'en fais depuis 13 ans, je m'en lasse mes tu me redonne le goût, tes un monstre lâche pas l'affaire tout le monde est derrière toi moi le premier, continue tes videos continue à nous faire voir chubby, continu à nous faire voir les endroits magnifique 😉 tes un boss
Un exemple et une hygiène de vie irréprochable, respect bro 💪 💪 💪
Encore une super vidéo Stan! Avec Sergi et Shawn au top!
Courage Stan !! Tu vas tout déchirer 💪💪💪 on est tous avec toi et derrière toi!!
50éme jour de prép déjà , ça passe vite! Allé courage pour la suite Stan!
Courage pour la suite, perso je loupe pas une seule vidéo ! Tu es un sacré exemple de motivation pour moi !!!
Vraiment hard comme séance dos, j'admire l'esprit de guerrier que vous avez, toujours là à te soutenir mon bro, force à toi 😁💪🏼
J'ai découvert t'as chaîne depuis le début de ta prep et maintenant à chaque fois que tu prends tes suppléments je connais tout par coeur hahaha XD!!! Sinon tu fais une excellente prep je trouve et tes entraînement sont carrément balèze :D!!!! Courage et continue à fond champion!!!!!
Gros gros niveau , ça promet d’envoyer du lourd !
Une préparation propre et sans défaut à mes yeux comme le physique que tu va présenter à coup sûr 👌🏽💪🏼
Force à toi et continue je te soutiens à 100% , je suis vraiment devenu fan de ta chaîne , sur ceux boom 💥
j apprécie le Row façon meadows
le coach psycho c'est un monstre en fait ^^
You are the best 😉 💪
Salut Stan,
Lorsque je compare ton physique actuel avec tes vidéos de 2017, la progression est énorme c'est indéniable. Il est donc légitime que tu vises un top 3 et je te le souhaite, ton travail et ta discipline sont énorme.
Cependant pour me faire une idée, j'aurais aimé te comparer face aux adversaires que tu te méfies le plus, pourrais-tu me donner deux ou trois noms, je ne connais pas très bien la catégorie "Classis physic".
En te remerciant. Je ne rate aucune te tes vidéos, ça me motive, de plus ton coach et tes deux compagnons sont géniaux aussi.
chris bumstead, reagan grime, breon ainsly, . Jsuis pas trop d'accord faire un top 10 serait enorme déja vu la Line UP.
TheBowli le Line up? Tu peux penser ce que tu veux mais je vois pas + de 3 gars qui peuvent me battre et c’est en me basant majoritairement sur mon dernier physique affiché sur scène que j ai déjà uogradé complètement 😄
Le Chinois je viens de men’s physique mais je suis en classic depuis août 2016 et classic a commencé en mars 2016 🤷🏼♂️ Arash Rahbar aussi vient de men’s physique. Y a zéro raison que je puisse pas faire top 3. Chris Bumstead et George Peterson font 2eme et 3 eme a leur premier Olympia.
Merci de la réponse, j'ai été voir les 3 physiques cités plus haut et en effet mis à part peut être chris bumstead ? les deux autres me semble clairement à ta portée, tu vas le faire ton top 3 !
Breon, son dos à Olympia était impressionnant en terme de sèche et donc dé finition musculaire!
Mais force et courage à toi Stan, tu peux y arriver!
Ta détermination va payer Stan . Tu mérite largement une place sur le podium. Tu peux être fier de toi quoiqu'il arrive. Vis ton rêve jusqu'au bout . 💪🏻🔥🇫🇷💯
merci Stan
Salut Stan. Comme toi j'en chie avec cette chaleur estivale dans mon home gym (28 degrés) et je ne peux m'empêcher de penser que si tu avais ne serait ce qu'un climatiseur mobile dans ta chambre, ça te permettrait une récup. encore plus efficace vu ce à quoi tu te prépare. Tu ne trouves pas ?
La whey stan tu la prends quand ? Stp
Super vidéo;) donne tout!!!
Je reprens la competition Culturiste en 2019 , après 2 ans de compete Powerlifting. Voir tes videos me motive. Question si tu pouvez de temps en temps expliquez en Français les mouvements que vous faites. Un Grand Salut de Puerto de Sagunto ( Valencia ) ESPAGNE. NO PAIN NO GAIN.
Hhhhhhhhhhh il me fait rire stan quand il crit sur shawn come on work it
Le tirage vertical prise neutre tu le sens mieux que prise normal ?
240 GRAMMES DE BOEUF + COME ON SHAWN
Okay I watch the old ones with you and psycho fitness in the new ones with Charles glass which I believe he's a very good trainer but there's something is Missing there was such an alignment of the planets Sean thundercat and you psycho fitness that was magic I'm old school if it ain't broke you don't fix it I sure hope all of you can advance and be as good as you can be I salute you all but for my money Chris psycho fitness was the truth
Tu ne prends plus de multivitamins ?
4:36 Fessiers de qualité en haut à droite
yo stan dis une chose qui ma intriguer dans la video , le gars a 16:10 .. il a quoi sur ses cotes gauche ? c'est vraiment bizarre si tu sais m'informer stp #tropdecuriositer
Force a toi !
C'est chaud ouais...
C’est Son dorseau qui a éclaté
attendons de voir si stan a une réponse la dessus ... parce que c'est vraiment intriguant !
@jo dal : je pense pas ^^
Cla à quoi ça sert ?
It doesn’t look like Shawn trains that hard
I love your channel and the vids @ golds. But i think you should talk in english. Because i can't unterstand Or speak french. I'm from germany :D . Keep up the good work bro💪
Dommage pour la promo eric favre.. La plupart des choses que je voulais commander étaient indisponibles... (articulations, récupération etc)
body run hello bro! Oui j ai été mis au courant du coup on va refaire une journée 25% de réduction quand tout sera en stock 🙏🏽 Desole et merciii de votre patience
Stan Imal merci d'avoir répondu, j'ai quand même pris quelques produits, booster notamment, pour tester. Encore merci pour la promo. Et bravo à nos bleus.
Stan je voudrais ton avis sur la série unique stp. Franck Ropers, avec tout le respect que je lui doit, a dis que pour l'hypertrophie musculaire c'est pas inintéressant mais pour moi c'est de la merde. Voilà merci.
(PS : je regarde tous tes vlog tu es génial force à toi !)
Bonjour Merci pour le code promo!!!!!!s est top malheureusement.....il ny a plus grand chose en stock sur le site Eric Favre :(((((
Maroc 😘😘
On sent que tu veux dodo 😁
Shawn le papa noël black lol Tt en rouge 🤣🤣
LOL...THE 2 PHYSIQUE COMPETITORS CRUSHED THE 2 PLACE MR. OLYMPIA IN STRENGHT AND FORM IN EVERY BACK EXERCISES !!!
NO WONDER SHAWN BACK IS THE WORST OF THE TOP MR. OLYMPIA FINALIST !!!
you don't know what their diets are ...
Stan je voudrais ton avis sur la série unique stp. Franck Ropers, avec tout le respect que je lui doit, a dis que pour l'hypertrophie musculaire c'est pas inintéressant mais pour moi c'est de la merde. Voilà merci.
(PS : je regarde tous tes vlog tu es génial force à toi !)
essaie et fait toi ton propre avis non ?
Surtout qu il a bien précisé que ce n'était pas adressé aux bodybuilder...
Sisi, il a dit très exactement "on va faire une séance musculation voire bodybuilding"
Je viens de voir sa vidéo avec le bodybuilder et j ai laissé un commentaire ou je partage une réflexion
En gros je me disais que le faire dans un cadre d un push pull leg voir d un entraînement de 2 muscles par entrainement (exemple pec/triceps) perso je ferai sa série de pumping dans le style bi set mais avec un exercice d isolation ou d unilatéral en 15/20 reps assez lourde pause de 30sec et série unique sur un mouvement de base
Exemple un vis a vis poulie haute puis développé couché
Puis je jouerais sur le volume et la variété
Exemple 12 série par muscle par entrainement me semble pas mal donc il faut trouver 12 exo principale par muscle ( varier les prise peut etre une astuce ) exemple faire un écarté couché suivit d un développé incliné aux haltère prise neutre
Et si on s amuse a rajouter un tempo pour le temps sous tension ca peut vraiment faire vomir exemple un leg extension suivit d un hack squat en 3010
Si on fait entre 9 et 12 series par muscle 2 fois par semaine sa peut etre vraiment intéressant a essayer
Seule limite c est trouver un grand nombre d exercice et de machine libre mdr
Cependant côté sur entraînement je pense pas que sa soit vraiment possible non plus car en générale (je ne parle pas des bodybuilder pro) on se pousse vraiment pas a l échec musculaire mais plutot a une échec du a la douleurs que provoque la contraction musculaire. Cette douleur est un système de protection du muscle pour dire que sa commence a faire mais si on branche un électro stimulateur le muscle se contracte encore ...
Par contre je ne ferais pas cette routine plus de 8 a 12 semaine car côté fatigue psychologique sa doit etre sacrement un enfer cette douleur
Cela n est que mon avis qu en pensez vous?
Stan je voudrais ton avis sur la série unique stp. Franck Ropers, avec tout le respect que je lui doit, a dis que pour l'hypertrophie musculaire c'est pas inintéressant mais pour moi c'est de la merde. Voilà merci.
(PS : je regarde tous tes vlog tu es génial force à toi !)
Je me permet de donner mon avis sans spoiler stan qui de toutes les façons nous donnera le siens aussi si il le souhaite.
La série unique est intéressante si tu l'exécute de la façon de Dorian Yates. Prenons l'exemple routine pec, après deux séries d'échauffements normal, disons au dc. Tu passes directement à ta série unique, tu prends une charge avec laquelle tu arrives à faire dix reprises propres, mais la charge maximal, donc tu atteins l'échec.. Tu exécutes tes 10 rep à l'échec donc tu reposes la barres et tu restes en position. Tu comptes 20 respirations et tu recommences de nouveau jusqu'à l'échec, normalement tu arriveras à en faire 8. Tu reposes la barres et tu comptes 10 respirations, et tu recommences, sauf que arrivé à l'échec tu exécuteras 2 à 3 reprises forcées ! Voilà ce qu'est une vraies série unique ! après tu suis le même schéma pour encore deux autres exos sans l’échauffement de bien entendu (sourires). Inutile de préciser que ce genre de technique demande 2 à 3 ans d'entrainement avant de l'utiliser. C'est valable pour un peu près tout les exos, je recommande de la faire à la presse sensation forte garantie (rires).
Important : un compagnon d'entrainement est indispensable.
Michael Ropers n'explique pas du tout le série unique comme étant cela. Si c'était ça a la limite ça passe c'est pas mal mais ce n'est pas ça c'est juste faire à série d'échauffement et 1 série de travail entre 8 et 12 rep sans reposer la charge sans dropset sans rien. Et surtout c'est que 2 série pour le groupe musculaire, 1 d'échauffement et 1 de travail et c'est tout rien d'autres
Le chinois c'est l'impression que j'ai, mais en muscu seulement car sinon dans les arts martiaux c'est une bête Ropers
mickael Cornélis tu décris simplement un dégressif... Ce n'est une série unique.
Thomas v tu as tout à fait raison