ПЛОСКИЙ ЖИВОТ | БОДИФЛЕКС

[@НадеждаГришко-т8ъ]

Спасибо большое за тренировку! Обожать всем сердцем!!!

[@sofyamascot]

Надежда, спасибо тебе 🩵

[@SuperPreza]

Спасибо большое, сразу сделала. Тренировочка огонь, почувствовала, как проработался животик ❤❤❤

[@sofyamascot]

Крууто! Спасибо большое 🔥

[@anzhelinalina]

Благодарю за тренировку! ❤❤❤

[@sofyamascot]

Анжелина, и тебе спасибо 🩵

[@olga.provisual]

Спасибо за комплекс. Уголок прям отлично зашел)💪🏻🔥💃🏼

[@sofyamascot]

Олечка, спасибо тебе за доверие рекомендациям по занятию ☺️

[@sofyamascot]

Уголок, чтоб никто не уволок ?)))

[@Anast.kislitsyna]

Сонечка, спасибо за классное занятие! ❤

[@sofyamascot]

Настенька, спасибо и тебе 🩵

[@viktoriapovod7227]

Изумительно, Сонь ❤ добавила по одному подходу, лодочку на спину ( как ты всегда говоришь: пресс и спина ) и получилась полноценная тренировка. Спасибо тебе ❤❤❤

[@sofyamascot]

Вика, ну моя !! Спасибо за качество и ответственный подход 💔

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!❤

[@sofyamascot]

И я вас 😌

[@Олеся-к6ч9ф]

Спасибо❤было бы здорово увидеть от вас комплекс бф +мтд

[@sofyamascot]

Спасибо и вам 🩷 при правильном выполнении техники дыхания Бодифлекс тренировка мтд происходим абсолютно в каждом упражнении !) при регулярных занятиях уже через месяц вы это почувствуете 👌🏽
Но в любом случае спасибо за идею, что-нибудь намутим )))

[@ГаянэАскандарова]

Правильно ли я понимаю, что прежде , чем задержать дыхание , нужно выдохнуть весь воздух из лёгких ?

[@CarlsVlogs]

Hi cool video, have a great weekend ❤

[@sofyamascot]

Thanks, you too !

[@Shandeep6009]

Can you please do a stomach vacuum exercise tutorial

[@sofyamascot]

Thanks for interest !
instagram.com/reel/CiVcM_tDl0W/?igsh=NWYzeXd0YzJwMWlw
t.me/sofyamascot1/2309