Изумительно, Сонь ❤ добавила по одному подходу, лодочку на спину ( как ты всегда говоришь: пресс и спина ) и получилась полноценная тренировка. Спасибо тебе ❤❤❤
Спасибо и вам 🩷 при правильном выполнении техники дыхания Бодифлекс тренировка мтд происходим абсолютно в каждом упражнении !) при регулярных занятиях уже через месяц вы это почувствуете 👌🏽 Но в любом случае спасибо за идею, что-нибудь намутим )))
Спасибо большое за тренировку! Обожать всем сердцем!!!
Надежда, спасибо тебе 🩵
Спасибо большое, сразу сделала. Тренировочка огонь, почувствовала, как проработался животик ❤❤❤
Крууто! Спасибо большое 🔥
Благодарю за тренировку! ❤❤❤
Анжелина, и тебе спасибо 🩵
Спасибо за комплекс. Уголок прям отлично зашел)💪🏻🔥💃🏼
Олечка, спасибо тебе за доверие рекомендациям по занятию ☺️
Уголок, чтоб никто не уволок ?)))
Сонечка, спасибо за классное занятие! ❤
Настенька, спасибо и тебе 🩵
Изумительно, Сонь ❤ добавила по одному подходу, лодочку на спину ( как ты всегда говоришь: пресс и спина ) и получилась полноценная тренировка. Спасибо тебе ❤❤❤
Вика, ну моя !! Спасибо за качество и ответственный подход 💔
Благодарю вас!❤
И я вас 😌
Спасибо❤было бы здорово увидеть от вас комплекс бф +мтд
Спасибо и вам 🩷 при правильном выполнении техники дыхания Бодифлекс тренировка мтд происходим абсолютно в каждом упражнении !) при регулярных занятиях уже через месяц вы это почувствуете 👌🏽
Но в любом случае спасибо за идею, что-нибудь намутим )))
Правильно ли я понимаю, что прежде , чем задержать дыхание , нужно выдохнуть весь воздух из лёгких ?
Hi cool video, have a great weekend ❤
Thanks, you too !
Can you please do a stomach vacuum exercise tutorial
Thanks for interest !
instagram.com/reel/CiVcM_tDl0W/?igsh=NWYzeXd0YzJwMWlw
t.me/sofyamascot1/2309