13 # Ultra trail et marche nordique

Ultra trail et marche nordique
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Former des ultra trailers aux techniques de la marche nordique.
Vous me pardonnerez pour Kylian JORNET dont j'ai écorché le nom !
00:00:57 Origines de cette idée
00:01:48 Spécificités des ultra trails
00:01:04 Déroulé de la session
00:08:59 Les garçons en action
00:09:34 Le débriefing
00:11:00 Conclusion
Sources:
• CCC 2023 - Le départ /...
• Ultra Draille 2024
Bâton Leki ALPHATRAIL FX ONE SUPERLITE

Merci pour la séance, retour dans quelques semaines ou mois pour voir les progrès et voir si le flow est la.
2 remarques.
Les bâtons sont interdits sur la diagonale des fous pour raison de sécurité.
C'est Kilian Jornet l'extra-terrestre

[@MarcheNordiqueEtTechnos]

Merci David !

[@jacques.Bourgoin]

Bonjour, merci pour cette vidéo, je pratique la marche nordique et les trails: je fais mes entrainements avec la méthode Cyrano ou j'alterne marche et course et les résultats sont excellents. Merci pour tes conseils.

[@MarcheNordiqueEtTechnos]

Merci à vous ! Je ne connaissais pas Cyrano.

[@remysurzur5624]

Merci pour tout ce travail bien sympa.🥰

[@MarcheNordiqueEtTechnos]

Merci beaucoup 😊