Beneficios de la CANELA en tu SALUD | Propiedades y usos de la canela
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- La canela está llena de sorprendentes beneficios para tu salud que pueden desde cuidarte y protegerte de la diabetes hasta actuar como un posible ingrediente anticancerígeno . Al final del video te enseñaré a preparar la infusión de canela, para aprovechar sus beneficios. Recuerda darle me gusta a este video, suscribirte a nuestro canal y activar la campanita para que puedas seguir disfrutando de más material como este.
Número 1. Controla el azúcar y colesterol en tu sangre
La canela es reconocida en algunas partes del mundo por los beneficios que presenta para las personas con la glucosa alta y picos elevados de colesterol. Esta especia ayuda a disminuir los niveles de azúcar en la sangre, por lo que, si tienes problemas con tus niveles de glucosa, podría regularlos y además ayudarte a prevenir o a controlar la diabetes. Otro de los beneficios de la canela es que ayuda a controlar los niveles de colesterol malo, los triglicéridos e incluso contribuye a disminuir la presión arterial.
Número 2. Combate virus y bacterias
El mismo compuesto que le da el olor y sabor característico a la canela, conocido como cinamaldehído, tiene propiedades que pueden ayudar a tu cuerpo a luchar contra las infecciones bacterianas y fúngicas. Es un antibiótico natural y contiene propiedades antivirales que fortalecerán tu sistema inmune y te ayudará a combatir las infecciones y los virus
Número 3. Mejora tu salud dental
La canela es un ingrediente que se ha utilizado en pastas dentales y una gran variedad de productos beneficiosos para la salud bucal gracias a las propiedades antibacterianas que tiene. Impide el crecimiento de las bacterias en tu boca y te ayudan a evitar afecciones como la halitosis o el mal aliento. Una manera fácil de utilizar la canela para cuidar tu salud oral y quitar el mal aliento, es preparando un enjuague bucal mezclado con una cucharada de canela en polvo con un vaso de agua tibia. Cepilla tus dientes de forma habitual y realiza gárgaras durante 1 o 2 minutos, escúpelo y enjuaga tu boca con agua. Este es considerado un remedio casero contra la halitosis
Número 4. Cuida a tu piel
Los efectos antibióticos y antimicrobianos de la canela también te ayudan a proteger tu piel contra las infecciones, erupciones cutáneas, reacciones alérgicas e irritaciones. La canela te ayuda a remover y eliminar las células muertas de tu piel y minimiza los poros y además, contiene enzimas que ayudan a disminuir algunas machas ocasionadas por quemaduras o el sol y usarla constantemente evita la aparición de nuevas marcas en tu piel. Para usar la canela en tu piel puedes hacerlo aplicando su aceite esencial, que encontrarás en tiendas naturistas. Al usarlo tendrás una piel humectada, brillante y además puede ayudarte a eliminar el acné.
Número 5. Ayuda a tu estómago
Si tuviste un pesado almuerzo o cena y tu digestión empieza a tener problemas, tomar una taza caliente del té de canela podría ser tu solución. La canela contiene fibra, hierro y calcio, que son propiedades que ayudan a mejorar tu proceso digestivo, aliviarán los gases, náuseas y la acidez. Además, al tomarla estimula el paso de la comida por el tracto digestivo
Número 6. Tiene propiedades anticancerígenas
Las propiedades e ingredientes activos de la canela han demostrado combatir el crecimiento y la regeneración de células cancerosas. Consumir canela puede ser una posible forma de prevención, así como el tratamiento de algunos tipos de cáncer. Aún no hay suficientes estudios que lo comprueben, pero es un posible beneficio que obtendrá tu cuerpo al consumir esta poderosa especia.
Seguramente te estarás preguntando como consumo la canela Para preparar el té de canela primero calienta un litro de agua en una olla, cuando empiece a hervir agrega 2 ramitas de canela o 4 cucharadas de canela en polvo y deja hervir durante al menos un minuto. Apaga el fuego y deja reposar durante 5 a 10 minutos para que el contenido se infusione. Cuela el contenido y agrega tu endulzante natural preferido para darle un sabor más dulce. Puedes tomar hasta 3 tazas al día y es preferible hacerlo antes de las comidas. Y así disfrutarás de sus grandes beneficios en tu salud. La canela en exceso puede ser perjudicial, ya que podría causar irritación en el hígado y los riñones, por lo que debes consumirla reguladamente y siempre consultar con tu médico de confianza antes de empezar a hacerlo.
#canela
#salud
#lunacreciente
Los mejores Remedioscasero❤❤
Gracias por sus consejos ❤
Yhashua lo bendiga, yo consumo el te de canela con engibre muy bueno desde Colon, Rep de Panama.
Si me encanto tu reporte felicidades..
Gracias por la recita desde España
🌸 Gracias por su importante información 🌸
No
Gracias por compartir desde Cuba Bendiciones Me gustó mucho
BUENISIMOO
Gracias por compara tan exelente receta un saludo desde españa
Gracias 👍🚶🏼
Me parece muy bien estás enseñanzas que sean buenas para tu salud
Gracia doctor por la información l tendré en cuanta
Mi gusta y gracia
Esta muy interesante este comentario.p
🌸Excelente Imformacion gracias 🌸🌸
Muchas crasia amen Amen Amen
Me párese muy saber los beneficios de la canela
Si es re bueno yo tomo te ase mucho y ando bien y le mesclo con clavo de olor y otras cosas más a me gusta tomar mate de leche con canela o coco rrallado si es re rico suerte desde argentina Mary
La canela es excelente para la salud me encanta su sabor y olor...
Hola, desde Oviedo Fl
Yo la uso y es muy buena me controlar el nivel de la azúcar , la huso mucho .
Evelyn disculpe como la usa Soy deabetico y muchas gracias
Gracias por compartir tan Los remedios desde los Estados Unidos gracias
Magnifico, muchas gracias ❤️
Muy bién, me encanta la canela, desde Trinidad, muchos saludos y bendiciones.
Me gusta
Holaaa buenos días mil gracias por tan buen consejo lo voy ha haser felicidades saludos rico muy rico the de canela
Megusta❤❤
Me gusta mucho mi gracias rico muy rico the
Excelente ,gracias y lo haré yá que se subió mucho la glucometría
Excelente me gustó mucho desde Venezuela aly
M gusta la canela Venezuela estado Aragua Xiomara
Wow no sabía lo de la bacteria 🦠 buscales
Gracias por esos mensajes de Venezuela
Grasias. Por÷lconsego
GRACIAS, ME ENCANTA LA CANELA..PUEDE SER EL QUE VIENE EN SAQUITO? DESDE PARAGUAY, JULIA
que bien me gusta
Me gusta mucho
soy chilenos vivo en australia me suscribi
Para mi es buenísima como la curcuma antimflamatorios excelentes Unidas son muy buenas Graciassss
Donde puedo conseguir el aceite de laurel gracias adios
Cómo puedo preparar el aceite de laurelxf
La canela molida es buenísima con avena acer te de canela es buena para bajar el azúcar
Yo no. Sabia. Los beneficios de la canela
Y como se puede tomar para controlar la diabetes por favor compartanos información
No jjj
F
1-3 gramos de canela hervida en 1/2 litro de agua durante dos minutos, dejar reposar 5-10 minutos y tomar por la noche antes de dormir
Para un adolescente como se lo puedo aplicar en el cutis ya que le salen muchos barritos es pero su respuesta gracias
Y si soy hipertensa pudo tomar el t d canela y por cuantos dias
Y como se toma con azúcar o sin azúcar o k se le pude agregar 🤔
Por cuantos días se puede tomar el te de canela
Tengo un hijo diábetico y quisiera saber como puedo usarla
Un palito de canela en un litro de agua ervir por 15 minutos y tomar una taza despues de cada comida. Buenísimo a mi me ayudo mucho gracias a mi Dios 🙏
Soy Dianetico
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@@robleromendez5495⁰lllllpp
@@robleromendez5495 99∅pp⁰⁰
💋💖🙏👍
💯
Perdona !! Una pregunta...4 cuchsradas de canela no es mucho!???
Se le puede añadir sacarina ,los diabeticos
Que pasa si tlmo 3 veces al dia
La canela? Tiene fibra?????? (Así dijo)
Para los que se saltaron la última parte, en exceso es dañino para el hígado y riñón
La canela casia es buena sabes cuál es el veneno harina, dulces frituras y casi todo lo q entra a la fábrica como la leche y yogurt
La
Kyoy
0
Si pero el aceite arde en la piel bueno la,escéncia en perfume
La canela es excelente para cobtarlar el azucar ennla sangre mi papa la toma desde hace muchos años un tecito en la mañana y en la noche y le a servido para dejar de tomar metformina
Pnuy
Ghjmm
No
Gracias por la información bendiciones 😊🙏