Thiền Định Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu | “Hành Pháp Mỗi Ngày”

Thiền định cơ bản là một phương pháp tập trung vào hơi thở và tĩnh tâm, thích hợp cho những người mới bắt đầu. Bằng cách ngồi yên và tập trung vào hơi thở đều, người thực hành có thể giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và cảm nhận sâu hơn về bản thân. Việc này không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn làm sạch tâm hồn, mang đến sự bình an và cân bằng trong cuộc sống hàng ngày. Thiền định là một công cụ mạnh mẽ để khám phá và phát triển tiềm năng tâm linh của mỗi người.
#hanhphapmoingay #hanhphap #phatphap

[@hanhphapmoingay]

Ngồi thiền lặng lẽ, tâm an hòa,
Hít thở đều đều, ý tĩnh mà.
Thả lỏng thân mình, buông hết thảy,
Giữ tâm thanh tịnh, chẳng lo xa.
Quan sát hơi thở, từng nhịp nhẹ,
Nhận biết xung quanh, chớ vội qua.
Mỗi ngày kiên nhẫn, lòng bền bỉ,
Thiền định cơ bản, mở lòng ta.

[@CuongNguyen-zn7np]

Tâm sáng như gương

[@hanhphapmoingay]

"Mong rằng, Phật pháp sẽ mang lại sự bình an và hạnh phúc cho bạn."

[@leminh066]

quá hay, quá thiết thực...❤❤❤

[@hanhphapmoingay]

Kính chúc bạn và mọi người luôn có động lực để phát triển và hoàn thiện bản thân khi nghe giảng Phật pháp, để từ đó có thể đóng góp tích cực vào xã hội và mang lại lợi ích cho mọi người.

[@ngamsachnoi]

❤🙏

[@hanhphapmoingay]

Nguyện cho những người xem video này được luôn tìm thấy bình yên trong tâm hồn trong Chánh pháp của Đức Thế Tôn.