Резистентная тревога
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2021
- Групповая психотерапия: t.me/+a-Mlnyq9acc0NGJi Телеграм-канал - t.me/rpkes
Курс "Освобождение от зависимости" - mednauka.net/svoboda_ot_zavis...
Помочь проекту - www.donationalerts.com/r/medn...
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ (Очно / Онлайн) по ссылке - mednauka.net
или по телефону +7 967 133 2330, Людмила, администратор
или на e-mail admin@mednauka.net
Очно - первичные консультации проводятся в Москве.
Онлайн - в скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответствии с Законами РФ).
На курс лечения (ориентировочно 6 месяцев) требуется от 3 до 6 консультаций.
САЙТ: mednauka.net/
Подписывайтесь на соцсети проекта:
Нельзяграм: mednauka?igshid...
ВКонтакте: club152572709
Telegram: t.me/mednaukanet
Сотрудничество +7 977 501 66 36, Ольга
Задавайте свои вопросы в 21.00 по Москве на стримах в TH-cam или через www.donationalerts.com/r/medn... . Следите за анонсами в наших соцсетях.
Чтобы приобрести значки, футболки, прочий мерч - пишите на адрес: obaturina@mednauka.net (Что именно хотите приобрести и точный адрес, куда отправить посылку)
Все товары можно увидеть в магазине: mednauka.shop?i...
Про обследования, желательные до начала терапии и общих принципах лечения здесь: taplink.cc/mednauka Помочь проекту - www.donationalerts.com/r/medn...
Групповая психотерапия: t.me/+a-Mlnyq9acc0NGJi
Курс "Освобождение от зависимости" - mednauka.net/svoboda_ot_zavis...
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ (Очно / Онлайн) по ссылке - mednauka.net
или по телефону +7 (977) 501 66 36 Администратор
или на e-mail admin@mednauka.net
Очно - первичные консультации проводятся в Москве. Стационарное лечение в клинике «Ресет».
Онлайн - в скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответствии с Законами РФ).
На курс лечения (ориентировочно 6 месяцев) требуется от 3 до 6 консультаций.
САЙТ: mednauka.net/
Подписывайтесь на соцсети проекта:
Нельзяграм: mednauka?igshid...
ВКонтакте: club152572709
Telegram: t.me/mednaukanet
Задавайте свои вопросы в 21.00 по Москве на стримах в TH-cam или через www.donationalerts.com/r/medn... . Следите за анонсами в наших соцсетях.
Чтобы приобрести значки, футболки, прочий мерч - пишите на адрес: obaturina@mednauka.net (Что именно хотите приобрести и точный адрес, куда отправить посылку)
Все товары можно увидеть в магазине: mednauka.shop?i...
Про обследования, желательные до начала терапии и общих принципах лечения здесь: taplink.cc/mednauka
Наш доктор самый стильный! 😎
и самый красивый
И самый умный 😉
Спасибо! Тревога - мука мученическая
Спасибо, очень актуально
Чем-то напоминает ситуацию, когда "капельницу от похмелья" принимают за лечение алкоголизма и когда "капающийся" возвращается к приёму алкоголя, хватаются за голову:"Мы уже что только не делали! Его "капали" 3 раза, а он всё пьёт, как и пил!". По большому счёту ещё ничего не делали, а уже впали в отчаяние. "Резистентный" алкоголизм, который по большому счёту никакой терапии не подвергался.
Спасибо 👍
Доктор, а как вы представляете человека с гтр, у которого тревога постоянно. Пить прерывисто бензоадепины вы говорите, но так это не работает к сожалению.
Да, у кого хроническая, да еще с ипохондрией, астенией, апатией и обсессиями. Вот тут как быть? Пожизненно сидеть на транках, если психотерапия не помогла...
@@user-pp4zd1fg8i СИОЗС в помощь.
Чертовски актуально.
У меня ГТР уже 8 лет. В течение всех восьми лет я просыпался с ощущением тревоги, которая увеличивалась к вечеру до таких состояний, что казалось лучшим выходом будет смерть. Каждый день ощущался, как последний, постоянное ощущение дикой тревоги, которая вопила во всю силу о том, что ты вот-вот умрешь или с тобой случится что-то неизбежное, что сильно вбивало в депрессию, которая, на фоне войны, достигла пика и практически добила меня к 8 годам.
***В большинстве случаев НЕ ПОЛУЧИТСЯ ВЫЛЕЧИТЬСЯ ТОЛЬКО ПСИХОТЕРАПИЕЙ. Механизм тревоги таков, что она работает отдельно от наших мыслей и рассуждений, это состояние организма, которое увы, вы контролировать не сможете, как не сможете приказать гнойной ране затянуться.
Все ваши мысли, которые появляются на фоне тревожного расстройства - это защитная реакция вашего разума, который старается логически найти причину и решение проблемы. На этом фоне вы можете начать искать у себя тромбы, болезни сердца, отеки мозга, проблемы желудка, рак мозга и тд тд тд, что, крайне вероятно, вообще не имеет отражения в реальности. На фоне тревоги у меня появились компульсивные расстройства, фобии, я боялся буквально всего. Болезненно было даже встать с кровати, было просто панически страшно это сделать, но за 8 лет сумел побороть свои мысли и расставить всё по полочкам, а так же в какой-то мере справиться с постоянным поток пугающих мыслей, но итогом стало то, что я свалился в тяжелую депрессию.
К сожалению, "почему-то", огромное количество психотерапевтов / психиатров / наркологов не знают как именно лечить тревогу и важности использования препаратов ГАМК, а так же Бензодиазепинов.
Чаще всего речь идет либо о монотерапии (подбор только одного, подходящего, антидепрессанта), либо наоборот - выписывают столько препаратов, что кажется собрались вылечить всё и "увы и ах" стоимость приема роли здесь не играет.
+ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА не слушать своих родственников, когда они реагируют на прием вами антидепрессантов и других препаратов. Они, зачастую, совершенно не понимают с чем вы имеете дело.
Не старайтесь перебороть, выдержать, быть сильным и тд. ЕСЛИ ВАМ БОЛЬНО И ТЯЖЕЛО - это не нормально, значит вы делаете что-то не так, значит пора что-то менять. Начните с приема у психотерапевта / психиатра.
Нет, вы не псих и вас не запрут в психбольнице до конца вашей жизни, вам помогут.
+ люди очень сильно путают понятия "тревога", "тревожность", "страх" и "панический страх"
@@magray8823 как вы сейчас?
@@water6162 тревога пропала. Выезжаю куда хочу. Думал никогда не избавлюсь от этой проблемы
@@magray8823 расскажи плс как справился с навязчивыми мыслями, что ты болен, как научился не бояться тревоги, очеьн нужно, спасибо.
@@water6162 с навязчивыми мыслями не справиться, да и в целом со всем что с вами происходит. Когда с ними начинаешь бороться - они усиливаются, если просто игнорируешь - становится чуть лучше но состояние не меняется. Всё что с вами происходит - это состояние вашего организма, в не ваше сумасшествие, наказание, избранность или что-то еще. Я прошел очень долгий путь и попробовал много лекарств. Как оказалось - решает не сила лекарства, а его правильный подбор. Мне в конечном итоге помогли:
Тералиджен 1/4 утром; 1/4 днем и целая перед сном
Ламотриджин 100 мг перед сном
Эсциталопрам 20 мг утром
Мексидол 3 раза в день
Была такая штука как гтр , да и сейчас есть . Года 2назад пропил курс фенибута и как будто заново родился, тревога практически свелась на нет . Через некоторое время симптомы вернулись и я решил повторить курс , на что мой организм отреагировал увеличением тревоги и ухудшением проявлений в несколько раз при приеме фенибута , такое чувство что начинаю умирать с приступами паники на фоне употребления . Интересно что это и из-за чего такое может быть
фенибут кал нерабочий
Ооочень вовремя!!! Не знаю куда себя деть😩
Обратитесь к психиатру толковому!!!
@@pavlov7755 где их взять?
Аналогично! Ни конца ни края тревоге
Аналогичное состояние , только хуже и дольше , правда без препаратов
@@8286a3 да вот прям здесь
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Золофт плюс гидазепам и на ночь прегабалин. Мне эта схема сняла тревогу дикую.
4:55
Тревожные, помогают ли вам нелекарственные методы? Самопомощь? Возможно какие-то упражнения в духе кпт или схематерапии? Поделитесь
Привет, тревожный :). Лично у меня есть 2 способа немедикаментозной самопомощи при тревоге. 1-й способ - холотропное дыхание (такой вид дыхательной гимнастики). Тут все довольно просто - интенсивные глубокие вдохи и выдохи в быстром темпе. Чтобы получить эффект нужно так дышать минут 5 - 10. Минус метода - опасно при болезнях сердца и повышенном давлении.
2 -й способ самопомощи - длительное голодание. Если долго ничего не есть или есть очень редко, то сможешь получить заметный прилив сил и снижение тревоги. Опять же, все индивидуально. Кому то голодовка вообще противопоказана.
Такая инфа, может пригодится
Мне при тревоге помогает иногда декатастрофизация: когда выписываешь на листик все возможные исходы события, за которое переживаешь.
Мне помогает, потому что без этого упражнения я думаю только о самом худшем исходе события и мне кажется что только оно и может произойти, хотя это не так)
Лично мне не лекарственные методы не помогли ни грамма. От слова "совсем". Пробовал и дыхание квадратом, и расслабление по Джекобсону, и самонастрой на позитив, и контрастный душ, и диету, и обычную физкультуру вроде бега трусцой. Дохлый номер. Только время на это потерял. Всё равно потом пришлось на таблетки садиться.
@@Alexey1979able Вот мне тоже все эти упражнения в итоге как слону дробина.
ничего не помогает кроме фармы
Вопрос к автору - вы могли бы дать контакты вашего психиатра. Который один из лучших в России. Он в Москве?
Вам не стыдно, а? Я не автор вопроса, но лучший психиатр России - это Тетюшкин М.А. и его контакты в описании к этому ролику. Зачем вам психиатр автора вопроса? К Веронике Степановой ещё обратитесь 😁
@@user-fh3tx8xc5x вас никто не спрашивает
@@snowlion777 Ясно. Вам уже не до лучшего. К любому обратитесь поскорее. 😉
@@user-fh3tx8xc5x да
@@user-fh3tx8xc5x да
Пароксетин плюс бромазепам- идеальное сочетание.
Естесствено с бензодиазепином идеальное сочетание будет. Только как его потом отменять...
@@user-pp4zd1fg8i Под сиозс. Зря люди с тревогой не любят антидепрессанты, конечно от любого бенза - стойки эффект уже через пол часа, а от всяких Золофтов или эсциталопрамов- в первые дни еще хуже может стать. Но как говорил врач они реально хорошо "подхватывают" противотревожный эффект бензодиазепинов: начать антидепрессант + транквилизатор, через несколько недель (или месяц, в зависимости какой транк) оставлять один антидепр и смотреть что да как. Если ничего не вышло, там врач уже меняет схему и начинает заново пока всё не получится.
@@Vasil18 знаете как в таком случае можно доменяться - еще хуже станет... на личном опыте говорю. Из всех сиозс я только ципралекс не пил и прозак. По пол года минимум на них сидел + психотерапия. Разные комбинации препаратов, с нейролептиками, монотерапия, психотерапия различных видов, комбинации сиозс + нормотимик, венлафаксин + эглонил. Золофт в моно. Все это не работает и пил длительно мин по пол года, разные схемы на протяжении 5 лет. Атипичные транки + фенибут. Тока феназепам помогал.
@@tolyanos гтр + ипохондрия
@@tolyanos нет и не собираюсь, у него потенциал зависимости не на много лучше прегабалина.
По-мне если ему алкоголь помогает, значит так тому и быть! Ну или он должен быть так же в списке препаратов, наряду с вот этими вот всеми, что вы перечислили.
Сам пациент указывает,что алкоголь помогает на три-четыре дня,а дальше он превращается в своего отца,который был злоупотребляющим,зависимым от водки человеком,со всеми вытекающими побочными действиями этилового спирта,и его же,пагубными последствиями.
@@yvashankenberg6116 ну значит три-через-три. Три на таблетках, три на алкашке. Составить график, отрегулировать хорошо. В таком случае пациенту на превращение в отца понадобится сильно больше времени. Всё в нашей жизни - компромиссы.
@@Pavellivator1 Бухать,даже по графику,это не компромисс. Это заблуждение,и путь в яму одной из самых опасных зависимостей от психически активных веществ.
@@yvashankenberg6116 Из всех перечисленных пациентом препаратов не нашелся ни один, который ему бы помог хоть сколько-либо. Только алкоголь помогает. К тому же, исходя из сказанного, после доз алкоголя, при которых остальные люди наутро люто страдают, наш пациент отлично, свежо и бодро себя чувствует. Что определённо плюс, как ни крути! Как минимум до появления того медицинского препарата, который поможет таки нашему страдающему, алкоголь точно имеет место быть. А то ж совсем кукухой поплывёт. Где я не прав?
@@Pavellivator1 В алкоголе нет ни одного плюса при любом заболевании,и при любом раскладе. Может быть вы посоветуете этому пациенту кокаин,героин,псилобицины или ЛСД,с какой-нибудь метадоновой синтетикой и амфетамином? А чо? На первых порах все эти вещества отлично помогают и от тревоги,и от депресии,и от плохого настроения вообще. И делают это лучше,быстрее и балдобойнее водки,текилы,рома,джина,виски,коньяка и вина с пивом. Не,дядя Паша,ты неправ везде и всегда.
4:01