Ich finde das so krass, dass Menschen VERGESSEN zu essen! 😃 Ich frage mich nach dem Abendessen schon, was ich am nächsten Tag frühstücke und freue mich darauf 🙈🙈🙈
Ich liebe Essen und freue mich auch oft darauf. Mein Problem ist nur, dass - wenn ich in Arbeit vertieft bin oder mich an etwas fest-gebissen habe - ich alles um mich herum vergesse. Auch trinken, essen und Klo 🙈 arbeite aber sehr daran, dass das nicht mehr vorkommt um am Abend meinen Hangry-Modus zu vermeiden 😅
@@lunarjess I see :-) Eventuell hilft es dir, bevor du mit der Arbeit oder einer anderen Tätigkeit, die lange dauern könnte, beginnst, dir eine Erinnerung am Telefon einzustellen. Vielleicht 1-2 h später und dann kurz in dich reinzuspüren, ob du was brauchst. Ein paar Schlucke zu trinken oder du vielleicht sogar Hunger hast… Gegenenfalls kannst du dir auch ein paar Snacks wie Riegel, Nüsse, Obst zurechtlegen, für den Fall, dass du dich zwischendurch nicht losreißen kannst :-)
Hey Jess, ich hoffe die Kommentierenden, die nicht verstanden haben, dass eine Bewertung des Essens völlig unangebracht ist, halten dich nicht davon ab, weiter solche Videos zu machen! Meiner Meinung nach leistet du damit einen sehr großen Beitrag dazu, dass Menschen mit einem wertschätzenden und ausgewogenem Verhältnis zu Essen ohne Verbote in Berührung kommen (der gerade in den sozialen Medien oft fehlt)!
Inspiriert durch Dich liebe ich es momentan, mir einen bunten Salat mit leckerem Dressing zu machen und ein klein geschnittenes veggi schnitzel drüber zu geben. So einfach, aber sooo gut😋
Ich glaube das wird sehr kurz - ich koche fast nie aus Kochbüchern. Das hier war jetzt eine Premiere, weil dieses Kochbuch Rezepte enthält die nicht so aufwendig sind. Hab Schwierigkeiten bei komplizierten, langwierigen Sachen 🙈 das hier war das neue von Niko Rittenau / Sebastian Copien 😊
Richtig tolles inspirierendes Food diary die Rezepte sehen mega gut aus ich bin zwar nicht vegan aber liebe es Veganes Gerichte in meinen Alltag mit einzubauen😍
eigentlich wollte ich mir das neue Kochbuch von Niko Rittenau gar nicht kaufen, weil das erste Kochbuch einfach nicht so ganz meinen Geschmack trifft, aber die Rezepte die du nachgekocht hast sehen ja echt super easy und lecker aus 🙈
Huhu :) Schönes Video mit leckeren Rezeptideen! Sag mal, welche Vitamine nimmst du ein? Ich ernähre mich noch nicht so lang vegan und je mehr ich lese, desto verwirrter bin ich. Vielleicht kannst du mir einen Tipp geben. Danke und liebe Grüße! :)
hi ich kann dir schon mal sagen dass vitamin D im winter immer gut ist:) da hat eigentlich jeder deutsche im winter einen mangel, helle hauttypen besonders!
No Whey von Rocka Nutrition, wenn es ohne Soja sein soll. Das erste Mal, dass ich mich auf einen Proteindrink freue. Nutri+ Pea-Rice ging je nach Sorte auch. Wenn es mit Soja sein soll, kann ich nichts empfehlen.
Das No Whey ist geschmacklich wirklich gut. Mochte auch die von Nutri+ (3K) geschmacklich gerne. Aber da ist natürlich auch wieder individuell zu betrachten, was man drin haben möchte und was nicht. Wenn es ohne Sucralose sein soll, mochte ich vivolife und nu+ gerne :)
@@s.o.1992 Danke für den Tipp, hat Jess auch vorgeschlagen, ich höre mich mal um. Darf gerne ohne Soja sein, da ich ein Nahrungsergänzungsmittel mit Soja habe und so weiter. Ich möchte nicht zu viel davon.
Werde ich mit größerem Kühlschrank auch auf jeden Fall wieder mehr machen! :) Ist einfach soo praktisch. Hier bei Food Diaries versuche ich es aber auch mal etwas abwechslungsreicher zu gestalten, damit ich nicht 3 Tage in Folge das Gleiche zeige :D wird sonst wieder kritisiert 🙈 esse oft auch wochenlang jeden Tag das gleiche Frühstück, einfach weil es mir schmeckt
Der Kommentar ist vielleicht nett gemeint, aber ich bin up to date was die Empfehlungen der Medienanstalten angeht. Die Produktplatzierung ist korrekt zu Beginn, am Ende und verbal und in der Beschreibung gekennzeichnet. Dauerwerbesendung wäre es, wenn es NUR um das Produkt geht oder das den Großteil des Videos einnimmt, was nicht der Fall ist.
@@lunarjess Sorry, habe es nur gut gemeint. Was Medienanstalten empfehlen ist recht irrelevant. Relevant ist was das Bundesjustizministerium dazu sagt und wie die Gerichte in den letzten Jahren dazu geurteilt haben. Ich weiß, du bist jemand der sich ungern belehren lässt, aber hier liegst du komplett falsch. Ich mache das übrigens beruflich. ;) Trotzdem leckeres Essen. :)
@@franzi4288 Es ist halt einfach falsch, was Sie sagt. Passiv aggressiv ist eher: "Ich bin da gut informiert, du Dummerchen". Nein, ist sie nicht und ich hab nichts böses gewollt. Nur einen Tipp habe ich gegeben. Mir doch schnuppe, wenn sie abgemahnt wird.
Bin hier drüber gestolpert und vorneweg - du hast eine suuuper smpathische Art und ich finds toll, dass du zeigst, dass man als Veganer sich vieles schönes zubereiten kann. (da das ja eins der Vorurteile der nicht veggie Menschen ist). Und als Inspiration auf jeden fall super. Und jetzt hier leider ein aber und gleichzeitig eine Frage. Ich weiss, du addressierst das schon im Intro und dass das nicht deine Intention ist, dennoch fällts sehr auf: Kanns sein, dass du einen sehr hohen Grundumsatz hast, resp. sehr viel Sport machst? Das, was du dir da zubereitest, kommt mir nämlich so vor, als hätte es einen hohen Fettgehalt und teilweise auch hohen Zuckergehalt. Die Soja cuisine zb hab ich eben mal gegoogelt, ich meine die hat 18% Fett. Wenn ich das alles 1:1 so essen würde, wie du in der einen Woche, hätte ich locker 2 kilo drauf. Und zudem ist es auch leider nicht gerade gesund, das kann man in jungen Jahren machen, aber irgendwann rächt sich das oft leider... und so sind diese Gerichte für einige Menschen leider so keine Option, da ... ich nenns mal.. zu gehaltvoll. ^^ Nimms bitte nicht persönlich, das ist mir eben aufgefallen. Gerade weil ich das öfter auch gehört hab von anti-veggie-Menschen, dass Vegan ja so ungesund sein soll, ist leider ein gängiges Vorurteil. .. Ich weiss auch, dass das anders geht, hab zb einen Vegan lebenden Freund, der sich grundlegend super gesund, proteinreich und fettarm ernährt und dabei Marathons läuft ^^ . (Ich selbst bin Vegetarier) Aber auf jeden Fall danke für das Video, denke das könnte bei vielen Leuten was anstossen :)
Finde es schon etwas unangebracht, hier so einen Text zu ballern, wo Jess doch explizit darum bittet, genau das nicht zu tun. Jess wird schon wissen, was und wie viel sie essen kann bei ihrem Körper und ihrer sportlichen Aktivität. Wenn du 30cm kleiner bist und keinen Sport machst, ist es logisch, dass du einen anderen Verbrauch hast. Aber bei aller Liebe: ungesund finde ich in diesem Video überhaupt gar nichts!
Du kannst die Soja Cuisine ja gerne weglassen :) Die Rezepte dienen als Inspiration und soweit ich weiß ist Jess groß und macht viel Sport = höherer Verbrauch. Wenn du 50 bist und keinen Sport machst und zudem kleiner Zwerg bist dann würde ich die Rezepte auch abwandeln bzw. einfach weniger essen? Wenn es für dich zu gehaltvoll ist dann mach es anders. Ich sehe hier einfach keinen Sinn in deinem Kommentar.
Ich möchte hier auch noch kurz anmerken, dass es meiner Meinung sehr schwierig ist, Ernährung (v.a. die anderer Personen!) pauschal als gesund oder ungesund zu bewerten. Ein Fettgehalt von 18% sagt doch lediglich etwas über die Zusammensetzung des Produktes aus, vor allem da man es ja nicht isoliert isst, sondern zusammen mit anderen Dingen. Für die Aufnahme von Gewissen Vitaminen braucht der Körper bspw. Fett. Ganz zu schweigen von anderen gesundheitlichen Auswirkungen, die restriktives Essverhalten in verschiedensten Formen mit sich bringen kann..
Ich finde das so krass, dass Menschen VERGESSEN zu essen! 😃
Ich frage mich nach dem Abendessen schon, was ich am nächsten Tag frühstücke und freue mich darauf 🙈🙈🙈
Ich liebe Essen und freue mich auch oft darauf. Mein Problem ist nur, dass - wenn ich in Arbeit vertieft bin oder mich an etwas fest-gebissen habe - ich alles um mich herum vergesse. Auch trinken, essen und Klo 🙈 arbeite aber sehr daran, dass das nicht mehr vorkommt um am Abend meinen Hangry-Modus zu vermeiden 😅
@@lunarjess I see :-)
Eventuell hilft es dir, bevor du mit der Arbeit oder einer anderen Tätigkeit, die lange dauern könnte, beginnst, dir eine Erinnerung am Telefon einzustellen.
Vielleicht 1-2 h später und dann kurz in dich reinzuspüren, ob du was brauchst. Ein paar Schlucke zu trinken oder du vielleicht sogar Hunger hast…
Gegenenfalls kannst du dir auch ein paar Snacks wie Riegel, Nüsse, Obst zurechtlegen, für den Fall, dass du dich zwischendurch nicht losreißen kannst :-)
Find ich auch unglaublich ! Bei mir dreht sich es sich immer ums Essen :)))
Ja, das kenne ich🤣 Essen ist auch einfach toll.
🙈😂 Ich auch.
Hey Jess, ich hoffe die Kommentierenden, die nicht verstanden haben, dass eine Bewertung des Essens völlig unangebracht ist, halten dich nicht davon ab, weiter solche Videos zu machen! Meiner Meinung nach leistet du damit einen sehr großen Beitrag dazu, dass Menschen mit einem wertschätzenden und ausgewogenem Verhältnis zu Essen ohne Verbote in Berührung kommen (der gerade in den sozialen Medien oft fehlt)!
Inspiriert durch Dich liebe ich es momentan, mir einen bunten Salat mit leckerem Dressing zu machen und ein klein geschnittenes veggi schnitzel drüber zu geben. So einfach, aber sooo gut😋
Ohh das liebe ich besonders mittags! 😍
Hallo liebe Jess, kannst du mal ein Video machen in dem du deine persönlichen veganen Lieblingskochbücher vorstellst ?
Ich glaube das wird sehr kurz - ich koche fast nie aus Kochbüchern. Das hier war jetzt eine Premiere, weil dieses Kochbuch Rezepte enthält die nicht so aufwendig sind. Hab Schwierigkeiten bei komplizierten, langwierigen Sachen 🙈 das hier war das neue von Niko Rittenau / Sebastian Copien 😊
Danke für die Inspiration ❤️🌸💛😊
Die sehen so lecker aus! Bravoooo!!! Ich werde die probieren. Ein sehr inspirierendes Video! Wir wollten mehr Rezepte :)
Wieder einmal schöne Inspirationen. Ich nehme dann einmal alles, bitte :)
Ich liebe deine Food diarys! So authentisch und immer wieder ne Inspiration für mich🌻
Richtig tolles inspirierendes Food diary die Rezepte sehen mega gut aus ich bin zwar nicht vegan aber liebe es Veganes Gerichte in meinen Alltag mit einzubauen😍
Ganz tolles Videoformat. Ich schau es immer wieder gerne! Mach weiter so!
Was für coole Ideen ahhh yummy
Danke 🙏 ich liebe deine Videos es beruhigt mich sehr und interessant dazu ist es auch für mich 🥰
Finde deine Restechallenge immer mega, weil einfach zuviel weggeworfen wird..klasse
Die Rezepte sehen sehr gut aus (mal wieder) 💚
Bratapfel Porridge klingt mega lecker. ❤️🥰
eigentlich wollte ich mir das neue Kochbuch von Niko Rittenau gar nicht kaufen, weil das erste Kochbuch einfach nicht so ganz meinen Geschmack trifft, aber die Rezepte die du nachgekocht hast sehen ja echt super easy und lecker aus 🙈
Die pancakes omg 😍
Die waren so so köstlich! 😍😍
Ich liebe deine food diarys einfach! 🥰
Danke für deine Videos, ich lasse mich wie andere hier auch immer gerne von dir inspirieren. Wie fandest du den Café mit dem pumpkin spice?
Sehr schöne Food Inspirationen!🤍
Die kleinen Pfannkuchen werd ich nachmachen! 😍😍
tolle Ideen, werde einiges ausprobieren :)
Ich liebe deine Videos 🙌
hi:) war das eiweißbrot von aldi? falls ja, kannst du das empfehlen?☺️
Huhu :)
Schönes Video mit leckeren Rezeptideen! Sag mal, welche Vitamine nimmst du ein? Ich ernähre mich noch nicht so lang vegan und je mehr ich lese, desto verwirrter bin ich. Vielleicht kannst du mir einen Tipp geben. Danke und liebe Grüße! :)
hi ich kann dir schon mal sagen dass vitamin D im winter immer gut ist:) da hat eigentlich jeder deutsche im winter einen mangel, helle hauttypen besonders!
Ahahahaha die Pommes 😂 "spektakulär" 😂👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Welche Currypaste kannst du empfehlen?:)♡ Dankeschön für die schönen Inspirationen
Ich hab die von Reishunger oder die Cock Brand aus dem asiatischen Supermarkt. Beide vegan und super lecker!
Guten morgen, ich habe mal eine Frage hast du ein Rezept Veganer Heringssalat oder so ähnlich für Silvester ?? Liebe Grüße von mir 💚
Das sind spektakuläre Pommes! Jetzt sagt das nicht so abfällig! xD
Die waren schon ganz gut, ja :D
Ich liebe diese Videos 😃🤩🤩
Schönes Video.😊 Provamel nehme ich persönlich nicht, weil es mir zu teuer ist.🙄Wow, Dein Kühlschrank ist aber wirklich klein!😳
Morgens 07:30 auf der A40, einen Räuchertofubrocken mampfend😂
Besser als nichts🤷🏽♂️
Hallo, finde das schwarze Hemd (Bluse) sehr cool. Woher hast du das? :)
Ist schon ein paar Jahre alt - Marke Pull & Bear :) vielleicht wirst du Second Hand fündig :)
@@lunarjess danke für die Info! :)
Ich mag das vegane Proteinpulver von Primal State sehr gerne 😇✌
Welche Gewürze hast du für die Seidentofu-Carbonara-Soße verwendet? :)
Sollte man das Proteinpulver nicht erst nach dem erhitzen dazu tun (beim porridge) weil es ja beim erwärmen denaturiert?
Für mich auch. Bin noch auf der Suche nach einem guten veganem Proteinpulver. Gibt es Empfehlungen?
No Whey von Rocka Nutrition, wenn es ohne Soja sein soll. Das erste Mal, dass ich mich auf einen Proteindrink freue. Nutri+ Pea-Rice ging je nach Sorte auch. Wenn es mit Soja sein soll, kann ich nichts empfehlen.
Das No Whey ist geschmacklich wirklich gut. Mochte auch die von Nutri+ (3K) geschmacklich gerne. Aber da ist natürlich auch wieder individuell zu betrachten, was man drin haben möchte und was nicht. Wenn es ohne Sucralose sein soll, mochte ich vivolife und nu+ gerne :)
@@s.o.1992 Danke für den Tipp, hat Jess auch vorgeschlagen, ich höre mich mal um. Darf gerne ohne Soja sein, da ich ein Nahrungsergänzungsmittel mit Soja habe und so weiter. Ich möchte nicht zu viel davon.
@@lunarjess Danke, war die erste Empfehlung und noch ein zweiter Tipp, also schaue ich mich mal um.
Welleco Protein Pulver und form nutrition haben mega Proteinpulver
Ich hab den selben kleinen Kühlschrank😅🙈😢 kenne das Problem mit dem Platz
Muss das mit Provamel nicht direkt im Video gekennzeichnet sein? Das war doch mehr als nur mal aus Überzeugung in die Kamera gehalten ^^
Schau doch einfach mal kurz in die Infobox. 😊
Bin ich die einzige, sie schon seit Jahren Essen kocht, dass für 2-3 Mahlzeiten reicht?! Ist für mich nichts neues.😅
Werde ich mit größerem Kühlschrank auch auf jeden Fall wieder mehr machen! :) Ist einfach soo praktisch. Hier bei Food Diaries versuche ich es aber auch mal etwas abwechslungsreicher zu gestalten, damit ich nicht 3 Tage in Folge das Gleiche zeige :D wird sonst wieder kritisiert 🙈 esse oft auch wochenlang jeden Tag das gleiche Frühstück, einfach weil es mir schmeckt
@@lunarjess Stimmt, immer das gleiche ist für ein Food Diary auch doof.😅 Du machst das schon richtig so! Immer super Inspiration dabei!
Welches Proteinpulver nutzt du? :)
💜💜
Hast du schon diese neuen Greenforce Produkte ausprobiert? :)
Meinst du diese Mischungen, die nur noch mit Wasser anzurühren sind? :) die habe ich bisher noch nirgends entdeckt :/
Wie heißt denn das Kochbuch?
Vegane Ernährung für Einsteiger von Niko Rittenau & Sebastian Copien 😊
Also doch nicht nur noch Gras, Steine und Pappe 😄
Kleiner Tipp. Du musst das als Dauerwerbesendung kennzeichen. Nur zu sagen, dass das durch Provamel unterstützt wird, reicht nicht aus. ;)
Der Kommentar ist vielleicht nett gemeint, aber ich bin up to date was die Empfehlungen der Medienanstalten angeht. Die Produktplatzierung ist korrekt zu Beginn, am Ende und verbal und in der Beschreibung gekennzeichnet. Dauerwerbesendung wäre es, wenn es NUR um das Produkt geht oder das den Großteil des Videos einnimmt, was nicht der Fall ist.
@@lunarjess Sorry, habe es nur gut gemeint. Was Medienanstalten empfehlen ist recht irrelevant. Relevant ist was das Bundesjustizministerium dazu sagt und wie die Gerichte in den letzten Jahren dazu geurteilt haben. Ich weiß, du bist jemand der sich ungern belehren lässt, aber hier liegst du komplett falsch. Ich mache das übrigens beruflich. ;) Trotzdem leckeres Essen. :)
@@onepunchvegan866 „ich weiß du bist jemand der sich ungern belehren lässt“ „ ;) “ Einfach nur nein.
Jap, passiv-aggressive Schreibweise ist hier strong 😅 werde ich auch nicht weiter drauf eingehen.
@@franzi4288 Es ist halt einfach falsch, was Sie sagt. Passiv aggressiv ist eher: "Ich bin da gut informiert, du Dummerchen". Nein, ist sie nicht und ich hab nichts böses gewollt. Nur einen Tipp habe ich gegeben. Mir doch schnuppe, wenn sie abgemahnt wird.
Bin hier drüber gestolpert und vorneweg - du hast eine suuuper smpathische Art und ich finds toll, dass du zeigst, dass man als Veganer sich vieles schönes zubereiten kann. (da das ja eins der Vorurteile der nicht veggie Menschen ist). Und als Inspiration auf jeden fall super.
Und jetzt hier leider ein aber und gleichzeitig eine Frage. Ich weiss, du addressierst das schon im Intro und dass das nicht deine Intention ist, dennoch fällts sehr auf: Kanns sein, dass du einen sehr hohen Grundumsatz hast, resp. sehr viel Sport machst?
Das, was du dir da zubereitest, kommt mir nämlich so vor, als hätte es einen hohen Fettgehalt und teilweise auch hohen Zuckergehalt. Die Soja cuisine zb hab ich eben mal gegoogelt, ich meine die hat 18% Fett.
Wenn ich das alles 1:1 so essen würde, wie du in der einen Woche, hätte ich locker 2 kilo drauf. Und zudem ist es auch leider nicht gerade gesund, das kann man in jungen Jahren machen, aber irgendwann rächt sich das oft leider... und so sind diese Gerichte für einige Menschen leider so keine Option, da ... ich nenns mal.. zu gehaltvoll. ^^
Nimms bitte nicht persönlich, das ist mir eben aufgefallen. Gerade weil ich das öfter auch gehört hab von anti-veggie-Menschen, dass Vegan ja so ungesund sein soll, ist leider ein gängiges Vorurteil. .. Ich weiss auch, dass das anders geht, hab zb einen Vegan lebenden Freund, der sich grundlegend super gesund, proteinreich und fettarm ernährt und dabei Marathons läuft ^^ . (Ich selbst bin Vegetarier)
Aber auf jeden Fall danke für das Video, denke das könnte bei vielen Leuten was anstossen :)
Finde es schon etwas unangebracht, hier so einen Text zu ballern, wo Jess doch explizit darum bittet, genau das nicht zu tun.
Jess wird schon wissen, was und wie viel sie essen kann bei ihrem Körper und ihrer sportlichen Aktivität.
Wenn du 30cm kleiner bist und keinen Sport machst, ist es logisch, dass du einen anderen Verbrauch hast.
Aber bei aller Liebe: ungesund finde ich in diesem Video überhaupt gar nichts!
Du kannst die Soja Cuisine ja gerne weglassen :) Die Rezepte dienen als Inspiration und soweit ich weiß ist Jess groß und macht viel Sport = höherer Verbrauch.
Wenn du 50 bist und keinen Sport machst und zudem kleiner Zwerg bist dann würde ich die Rezepte auch abwandeln bzw. einfach weniger essen?
Wenn es für dich zu gehaltvoll ist dann mach es anders. Ich sehe hier einfach keinen Sinn in deinem Kommentar.
Uff, einfach super übergriffig.
Aber nebenbei bemerkt - ich bin 1.80m groß und mache fast jeden Tag Sport.
Ich möchte hier auch noch kurz anmerken, dass es meiner Meinung sehr schwierig ist, Ernährung (v.a. die anderer Personen!) pauschal als gesund oder ungesund zu bewerten. Ein Fettgehalt von 18% sagt doch lediglich etwas über die Zusammensetzung des Produktes aus, vor allem da man es ja nicht isoliert isst, sondern zusammen mit anderen Dingen. Für die Aufnahme von Gewissen Vitaminen braucht der Körper bspw. Fett. Ganz zu schweigen von anderen gesundheitlichen Auswirkungen, die restriktives Essverhalten in verschiedensten Formen mit sich bringen kann..