ลองให้ | เลือกซื้อเก้าอี้นั่งทำงาน แบบไหนนั่งแล้วแก้ปัญหาปวดหลังได้
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ค. 2024
- สารบัญเวลา
00:00 เกริ่นนำ
01:30 ท่านั่งชวนปวดหลัง
04:00 ท่านั่งที่ถูกต้อง
04:56 วิธีเลือกซื้อเก้าอี้
12:00 รีวิวเก้าอี้ตัวไหนนั่งสบาย
16:38 ซื้อตอนไหนดี ราคาประมาณเท่าไหร่
เก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ใช้อยู่ปัจจุบันจะเป็นของ Ergotrend เป็นหลักนะครับมีอยู่ 5 รุ่นคือ
- DOOM-01BMF
- Ergo Joy Plus
- Ergo Joy Pro
- Dual-05BPP : shp.ee/g5qvqri
- Dual-02 : shp.ee/zkqnd54
ซื้อเยอะจนเหมือนได้ค่าโฆษณา แต่ไม่มีสักบาทนะ 5555 ซื้อเยอะขนาดนี้เพราะเจอช่วงตอนลดแหลก 30-50% เมื่อกลางปีที่แล้ว เอามาให้น้องๆในทีมได้ใช้กัน
ไว้จะลองสอยตัวอื่นมาลองเพิ่มเติมให้ แนะนำกันมาได้ มีเล็งๆของ Xiaomi อยู่เหมือนกัน ถ้าซื้อเมื่อไหร่จะเอามารีวิวแยกให้ดูนะ 😋
ถ้าใครจะซื้อช่วงนี้ลองไปส่องที่ nocnoc กันก่อนได้ เห็นมีส่วนลด 15% อยู่ หรือรอช่วงโปรวันคู่เดือน น่าจะมีโปรลดแรงๆ แถมพิเศษให้อยู่ หายไปอีก 20-30% จากตอนนี้ครับ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
เหมือนจะโฟกัสผิดจุดนะครับ
เก้าอี้ไม่จำเป็นต้องให้เท้าถึงพื้นนะครับ เท้าสามารถใช้ footrest รองได้ ที่สำคัญคือในวิดีโอนี้โต๊ะคุณอยู่สูง แล้วคุณปรับแขนให้สูงเท่าโต๊ะ กลายเป็นไหล่ยก ถ้าไม่มีที่วางแขน คุณก็จะหักข้อมือลง กลายเป็นเลือดไม่เดินตรงแขน อย่าโฟกัสที่ขาถึงพื้น ไม่ถึงพื้นนะครับ อันนั้นมันแก้ได้ รบกวนโฟกัสช่วงบนนะครับ ด้วยความหวังดี
footrest ใช้จริงแล้วรำคาญอะครับ ไม่อิสระในตำแหน่งวางเท้า บางทีเมื่อยอยากขยับเท้าวางท่าอื่น ถ้าเป็นไปได้ผมก็เลือกเก้าอี้ที่เท้าถึงพื้นดีกว่า
ไปนั่งมาหลายที่ ตัดสินใจนานพอสมควรเพราะราคาที่เหมาะสมกับตัวเราด้วย ตอนแรกมีทางเลือก อยู่ 3 ทาง มี Herman Miller, Hara Chair, DF Prochair นั่งสบายทั้ง 3 ที่ไม่ต่างกันมาก อยู่ที่ร่างกายเราด้วยว่าเหมาะกับเก้าอี้แบบไหน แน่นอนว่าร่างกายของเราไม่ได้เหมาะกับเก้าอี้ทุกตัว สุดท้ายผมก็มาจบที่ DF สั่งเป็น Ergohuman เหมือนเจ้าของคลิป ผมเป็น Programmer เน้นนั่งทำงานนานๆและผมซีเรียสกับการนั่งมากๆ ผมคิดว่าถ้าหากเพื่อนๆอยากได้เก้าอี้ที่นั่งสบายๆซักตัว ลองไปทดลองนั่งหลายๆที่ครับ ไม่จำเป็นต้องเป็นต้องตามใครได้ เอาที่เหมาะกับตัวเรามากที่สุด ตามใจร่างกายเรามากที่สุด ทุกยี่ห้อดีหมด แต่อยู่ที่ร่างกายของเราว่าเหมาะกับอะไรเท่านั้นเอง อย่าซื้อมาเพราะค่านิยมครับ
เรื่องเมพมากครับ รออยุ่เลยครับ ขอบคุณมากครับ
กำลังหาเก้าอี้ใหม่อยู่เลยครับ ขอบคุณมากครับ
มีประโยชน์ดีครับ ขอบคุณครับ
มีประโยชน์มากครับ
ส่วนตัวใช้ Ikea Markus ครับ ฟังค์ชั่นครับจำกัด ได้แค่ขึ้น-ลง เอน-ตั้งตรง ใช้มาแล้ว 5 ปี ณ.ตอนนั้นซื้อเพราะว่าหาเก้าอี้นั่งทำงานที่บ้านสักตัว ในเวบรีวิวนอกดังๆแบบ T3 PC MAG แนะนำ และ ที่หาซื้อในไทยในลิสต์นั้น ได้มีแต่เจ้าตัวนี้ตัวเดียว และราคาไม่แรงมาก ส่วนตัว คิดว่าทนดีครับ ผ่านมา 5 ปี ทั้งหนังและตาข่ายยังดีอยู่ ใช้งานนั่งสบาย บางทีนั่ง 8-9 ชม. ต่อเนื่องได้ แต่ข้อเสียคือการปรับจำกัดมากๆ
ดูหลายรอบมากครับ กำลังจะซื้อตัดสินใจยากมากเลยตัวละ10kอัพ
ลองมาหลายรุ่นมากครับ จบที่ Herman Miller Embody ตอนซื้อใจหาย แต่พอใช้แล้วช่วยได้เยอะเลยครับ
มีประโยชน์มากๆ
ตอนเด็กๆเราจะไม่ค่อยคิดถึงเรื่องพวกนี้ พออายุมากขึ้นต้องนั่งทำงานนานมากขึ้น เรื่องพวกนี้จะยิ่งใกล้ตัวมากขึ้น ถ้านั่งให้ถูกต้องจนติดเป็นนิสัยตั้งแต่อายุยังน้อยๆก็ย่อมจะดีกว่ามาคอยหาเก้าอี้แพงๆเพื่อแก้ปัญหาในวันที่เริ่มปวดหลังไปแล้ว
จริงอย่างยิ่งที่ควรจะไปลองนั่งดูก่อนจะซื้อ โดยเฉพาะพวกที่ไม่ใช่ของแบรนด์เนม ราคาต่ำกว่า5000 เพราะมันก็ก๊อปๆกันจนหน้าตาเหมือนๆกันไปหมดแตกต่างกันที่ความแข็งแรงและขนาดส่วนต่างๆ ซึ่งราคาต่ำๆมันจะปรับอะไรได้น้อย ถ้าสั่งออนไลน์มานี่โอกาสได้ของที่พอดีตัวเราออกจะยากเลยแหละ
อยากให้เเนะนำลู่วิ่งหน่อยครับ
อยากให้ลองเทียบเก้าอี้อฟ.ดีๆเช่นในคลิปที่มีซัพพอตหลังและคอ เทียบกับ เก้าอี้ anda seat สีดำดูครับ ว่าตัวไหนนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน นั่งสบายกว่าและไม่ปวดหลังครับ พอดีกำลังตัดสินใจจะะหาซื้อเก้าอี้ ขอบคุณครับ
รีวิวมุ้งลวดกันฝุ่น pm 2.5 ได้ไหมค่ะ อยากรู้ว่ายี่ห้อไหนดี 😓
ใช่ครับ ล้อสำคัญเหมือนกัน ให้เลือกเป็นเหล็กหรือสเตนเลสดีกว่า เพราะขาพลาสติก นั่งจนหักมาหลายตัวแล้ว และตัวล้อฝืดทับนิ้วเจ็บมาหลายทีแล้ว
มีสาระดีมากครับ
ชอบคลิปมากๆเลยครับรีวิวได้ดีมากๆเลยครับ ครั้งหน้าขอรีวิวตัว Xiaomi Dreame Hair Dryer หน่อยได้ไหมครับหาข้อมูลไม่ค่อยมีเลย
รอหัวข้อนี้มานานมาก ช่วงนี้ปวดหลังมากครับ กำลังมองหาเก้าอี้อยู่พอดี ชอบ content นี้มาก
พี่คะ อยากซื้อเก้าอี้นวด รีวิวให้หน่อยคะ
ลองพัดลมไร้ใบพัดแบบพกพาของ xiaomi หน่อยครับ
อยากฟังรีวิวของ hara chair รุ่น nietzsche บ้าง
สนใจเรื่องอุปกรณ์เสริมมากครับ
ดูรีวิวพี่แล้วไปนั้งที่ Shoowroom สุดท้ายโดนป้ายยาจบที่ Portsea orz
ปล.เป้นไปได้อยากให้ไปลองนั้งก่อนสั้งจริงๆ ผมไปนั้งของ Ergohuman 2 แล้วติดปัญหาที่ที่รองแขนจริงๆ ผมอ้วนแล้วขาใหญ่ (ผมหนัก 115 กก. สูง 167 ซม) มันดันที่รองแขนออกด้านข้างไม่ได้ เลยไปลงเอ่ยอย่างที่กล่าวไว้นั้นแล
ขอเมาส์ คีย์บอร์ด ไร้สาย พิมพ์งาน เงียบๆ พิมพ์ง่ายๆ สบายๆ ราดาคุ้มค่า
หูฟังตัดเสียงรบกวน ใส่สบาย ตัดเสียงดี เสียงดี ราดาคุ้มค่า
ขอบคุณครับ
ถ้าไม่อยากเปลี่ยนเก้าอี้ มีหมอนรองหลังให้เข้ากับ s curv อีกหลายตัวมากครับ
สบายๆ~
ปัญหาโลกแตกสุดๆซืัอเก้าอี้มาแล้วไม่เหมาะกับตัวเอง อย่างเซ็ง
ผมพลาดและ ซื้อเก้าอี้เกมมิ่งมา นั่งนานๆปวดหลังมาก
ขอบคุณค่ะ
Xiaomi Yuemi YM 8H Ergonomic Office Chair Adjustable Lumbar อยากให้รีวิวรุ่นนี้ครับเล็งไว้อยู่
ขอบคุณมากครับสำหรับข้อมูล ส่วนตัวใช้เก้าอี้ gaming andra seat รุ่น kaiser อยู่ ส่วนตัวนั่งแรก สบายแต่พอนานๆ เริ่มรู้สึกไม่ค่อยโอเค ว่าจะเปลี่ยนเป็นเก้าอี้เพื่อสุขภาพแบบจริงๆจังๆสักที
สำหรับเก้าอี้แบบมีตาข่ายเป็นแบบที่แย่มาก เพราะว่าพนักพิงโปร่งไม่มีฟองน้ำรองเต็มหลัง เอนตัวแล้ววัสดุเปราะและหักง่าย ควรซื้อแบบรองได้หัวและหลังของได้พอดีกับตัวเรา ถ้าเอนหลังแล้วล้มแบบเก้าอี้ตาข่ายขอไม่นั่งอีก โดนมาเยอะล่ะครับ
ขอรีวิว ที่วางเท้า หลายรุ่นหน่อยครับ
แจ๋วเลยคับ ว่าละทำไมปวดเข่า
Ergonomic Chair แต่ละตัวอาจจะไม่เหมาะเหมาะกับสรีระของบางคน ในเรตราคาไม่เกิน 20,000 ผมให้ Cougar Argo เป็นอันดับ 1 แต่เสียอย่างเดียวคือหัวผมเลย เพราะสูง คาดว่าคนสูงประมาณ 180 น่าจะนั่งได้สบาย
อย่านั่งนานไป ลุกเดินบ้าง ยืดเส้นยืดสายบ้าง ช่วยได้ค่ะ
รอดูโต๊ะ ikea ปรับระดับด้วยมือนะครับ
สนใจส่งสินค้าให้รีวิวค่ะ
คอมที่ใช้ของไรครับ
อยากให้ลอง hara chair ครับ
ผมนี่ซื้อ anda sead kaiser series มา 15000 นั่งโคตรไม่สบาย เสียดายตัง ไม่มีโอกาศไปลองของจริง แต่เห็นรีวิวว่าดีๆกัน ใช้จริงสบายสู้เก้าอี้ออฟฟิส Logica ไม่ได้เลย
ผมแค่พอรู้น่ะครับญาติเฟอสำนักงานมากกว่า 20ปี ที่สุดของ ที่สุดคือ เราต้องไปนั่งเองครับ ถ้านั่งนานควรมีหมอนรองหลังช่วงล่าง หลังบนแล้วแต่ มันไม่มีอะไรพอดีหรอกเพราะเค้าทำมากลางๆให้รองรับสรีระคนปกติ ถ้าใหญ่ไปที่พักแขวนก็ไม่ได้ใช้
ถ้าผมแนะนำได้ คุณลองหาเก้าอี้มานั่งก่อนให้อยู่ในท่านั่งหลังตรงหลังชิดปกติเข่าตั้ง90-120องศาเท้าเสมอพื้นพอดี นั้นแหละครับคือตำแหน่งเก้าอี้ที่เหมาะสมที่สุด ก็อยู่ที่คุณอยากได้เก้าอี้แบบไหน ส่วนเสริมต่อมาที่พักแขนควรกว้างพอดีไหล่ แต่เก้าอี้ส่วนมากเค้ารู้แต่จะทำออกมาเผื่อคนตัวใหญ่เป็นหลัก ศอกแขนจะไม่ถึงข้างใดข้างหนึ่ง
เมื่อได้ตำแหน่งนั่งแล้ว ก็จับศูนย์โต๊ะ ห่างแล้วแต่50-60ซม.อยู่ที่ขนาดจอ ที่ควรระนาบตั้งฉากเดียวกับแป้นพิมพ์ ควรนั่งแบบยืนแขวนไปข้างหน้าจะทำให้หลังมีปัญหา บางคนสูงก็อาจต้องปรับจอให้สูงขึ้น ถ้าจอไหนปรับได้ก็ดี แต่สำคัญที่สุดคือ เก้าอี้ที่พอดีตูด แขวนกว้างพอดีขาแขนตั้งฉาก
steelcase think v2 เลยครับ
ขอบคุณนะคะ
ใช้ ergotrend ราคาดี วัสดุโอเคครับ
ดีครับ
steelcase leap สนใจอย่างแรง
แนะนำรุ่นไหนที่ไหนดีครับที่ราคาไม่แรงครับ Ergonomic chair
อยากรบกวนให้ลองเก้าอี้ Kneeling chair ค่ะ มีหลายราคาส่งจากจีน เริ่มตั้งแต่ 1,990 ถึง 3,8xx อันที่จริงเคยส้่งมาแล้ว แต่คำสั่งซื้อยกเลิก เนื่องจากรอ 20 วัน แต่ส่งกระเทียมดองมาให้ 3 ขวด ความผิดน่าจะเกิดจากการ Pack ของ (เดา) รอนะคะ
มีเก้าอี้แบบที่ Bobby Axelord ใช้ไหม
ลองที่จับไอแพดในรถยนต์หน่อยได้ไหมครับ ที่มันยึดโดยสอดเข้าช่องใส่ cd ชั่งใจอยู่นานละไม่ซื้อสักที หรือถ้ามีแบบอื่นที่ยึดได้แน่นแข็งแรงมาลองให้ดูก็จะขอบคุณมากครับ
ส่วนตัวเราต้องเปลี่ยนโต๊ะค่ะ โต๊ะคอมสูงเกินไป ทำให้ต้องวางคีย์บอร์ดไว้สูง ทำให้ต้องปรับเก้าอี้สูงตาม ท่านั่งก็เลยผิดเพี้ยนไปหมดเลย 🥲🥲
ใช้แบบไหนคะ แนะนำหน่อยได้ไหมคะ ตอนนี้ปวดหลัง ปวดเอวมาก ต้องหาหมอกายภาพค่ะ
ปัญหาเดียวกันเลยครับ โต๊ะคอมสูงเกินไป 🥲 แต่ที่น่าเศร้าคือเราหาซื้อโต๊ะคอมแบบพอดีกับเก้าอี้ไม่ได้เลย แถวบ้านมีแต่สูงๆ
แนะนำสำหรับคนที่มีโต๊ะสูงนั่งเท้าลอยแล้วไม่อยากซื้อโต๊ะใหม่นะครับ ให้ใช้ที่วางเท้า หรืออะไรก็ได้มาวางเท้าเพื่อไม่ให้ลอย พอช่วยได้นะครับ
จากประสบการณ์ ผมหมดกับที่วางเท้าไปเยอะเลย ยังไงเปลี่ยนโต๊ะใหม่(และเก้าอี้)ก็ดีกว่าจริงๆครับ 555
มีอีกวิธี คือซื้อถาดวางคีย์บอร์ดมา ประมาณ 1000 เราจะวางมือได้ต่ำลง โดยไม่ต้องยกเก้าอี้สูงมาก
เราใช้วิธีนี้กับโต๊ะที่เราเปลี่ยนไม่ได้ เช่น โต๊ะของที่บริษัท
Ergo joy plus กับ pro ต่างกันยังไงครับ
รีวิวเมาท์กับคีบอร์ด หน่อยครับ เวลาทำงานนานๆปวดที่ส้นมือ
ลอง Logitech Mx Master 3 หรือ 2S ดูค่ะ เราเคยไปลองมี Shop ที่แถว Fortune มีของให้ลอง ส่วนตัวเราใช้เมาส์แบบปกติแล้วเจ็บแขน ใช้ตัวนี้มาหลายเดือนแล้วเจ็บแขนน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด
Microsoft economic keyboard ถ้าพิมพ์สัมผัสได้รับรองว่าติดใจครับ ผมต้องซื้อไว้ที่บ้าน 1 ชุด ที่ทำงาน 1 ชุด เพราะใช้แล้วมันติดใจจริงๆ
อยากให้แนะนำเบาะพิงเบาะรองนั่งเลยค่ะ กรณีมีเก้าอี้แล้วไม่เปลี่ยน จริงๆ ก็เพิ่งลองไป อาจจะเจ็บไปแล้วก็ว่าได้ มีแล้วไม่สบายขึ้นอย่างที่คิดค่ะ บ้าตามเขารีวิวไปหน่อย
@ลองให้ ติดต่อ รีวิวสินค้า ได้ไหมครับ
เก้าอี่ตัวละ หมื่น ใช้สักสองสามปี กายภาพบำบัดครอสต์ละสองหมื่น แล้วต้องเดินทางด้วย อยากเซฟตังค์หรือ เซฟหลังลองคิดดู
โต๊ะคอมเมืองไทยก็ไม่รู้จะทำสูงแข่งกันไปทำไม ไปเดินร้านไหนก็มีแต่สูงๆ
เราใช้ Ergo Trend ตัวหนังเทียมในคลิปอยู่ เราตัวใหญ่ สูง 160 น้ำหนัก 100 กิโล ข้อประทับใจคิอใช้มา 4-5 ปีละ แต่เบาะยังโอเคอยู่ เราตัวหนักขนาดนี้ แต่ตัวเบาะยังไม่ยุบ ข้อเสียคือตามในคลิป ล้อง่อยมาก 55+ ขอบคุณคลิปนี้ที่มา Confirm อีกอย่างคือหนังไปเร็วประมาณปีกว่าๆ อาจเพราะบางทีเรานั่งนับขาข้างเดียวด้วย รองเท้าคงเกี่ยวเลยมีบางจุดถลอก ถ้าไม่ซีเรียสมากก็ติดเทปกาวไปก็ใช้ต่อได้
ปล. ทรงนี้น่าจะมี 2-3 รุ่นย่อยมั้ง น้ำหนักเยอะทางร้านจะแนะนำตัวเบาะบาง อาจดูนุ่มน้อยกว่า แต่ยุบช้ากว่า เลยใช้ได้นาน ซึ่งเท่าที่ใช้มาก็น่าจะจริง
ปล.2 มันปรับเอนนอนแล้วล๊อกตำแหน่งนอนได้ แอบนอนสบาย 55+ เราชอบปรับนอนแล้วแอบงีบใน Office ได้อยู่ + ที่ปิดตาอีกอัน ฟินนน
ปล.3 ถ้าโต๊ะสูงไปไม่อยากขาลอย มีอีกวิธีคือซื้อถาดคีย์บอร์ดมา 900-1000 ส่วนตัวว่าก็คุ้มอยู่
สูง170 ตัวjoy plus นั่งพอดีไหมครับ
คอนเทนต์ที่โรคต้องการ
Ergotrend สปอนเซอร์หรือเปล่างับ
ลองหมอนได้มั้ยคับ ผมไม่รุ้จะซื้อรุ่นไหนเลย ของซาตินก่เข็งนอนไม่สบายเลย
ทีมงานเดียวกับที่ทำเพจเลิกโง่ไหมครับ?
หลังคนไม่เหมือนกัน เก้าตัวนึง บางคนนั่งสบาย บางคนอาจจะนั่งแล้วไม่สบาย
อย่างผม ใช้เก้าอี้โยกไม้สักของกรมราชทัณฑ์ดีสุด หลังจากลองพวกเก้าอี้มาหลายตัว แพงหน่อย แต่นั่งสนุก ทนทานมากใช้งานเป็นสิบปียังไม่พัง
มันต้องลองของใครของมัน ถ้าเจอก็โชคดี ไม่เจอก็ลองหาต่อไป
มีไม่เกิน 2000 เสียงไม่ดังเวลาขยับ และมีที่วางแขนมั้ยครับ
ตัวที่ใช้อยู่เสียงดังมากเวลาขยับ
Ergonomic chair ต้องมี Herman Miller กับ Steelcase มาลองนะครับ 😀
อยากลองเหมือนกัน แต่ราคาก็🤣 แถมไม่ค่อยมีลดอีก
จริงครับ อันนี้คือมหากาฬเทพแห่งเก้าอี้เพื่อสุขภาพเลย
ผมหนัก 120 กก เล่นคอมวันนึง 8ชม ++ มียี่ห้อไหนทนๆบ้างครับ
โต๊ะทำงาน สูง 570 ม.ม. คนนั่งทำงาน สูง 165 ยกเก้อี้ให้สู ขาก็ลอยอยู่ดี มีรุ่นใหนแนะนำใหม
รีวิวเครื่องทําเส้นบะหมี่หน่อยครับ
ผมแนะนำ Secretlab Titan/Omega ครับ นั่งสบายมากและ build quality ถือว่าระดับสูงเลย อาจจะติดที่รูปร่างหน้าตาจะออกแนว gaming chair ไปนิดนึง ผมสูง184เลยใช้Titan แต่มันน่าจะสูงไปสำหรับคนส่วนใหญ่เลยอาจจะแนะนำเป็นตัวOmega ช่วงแรกๆนั่งจะรู้สึกว่าเบาะแข็ง แต่เพราะว่ามันสร้างมาเพื่อให้ไม่ยวบขนาดใช้ไป5ปี10ปี นั่งไปสักพักจะชินครับ ตั้งแต่เปลี่ยนมาจากเก้าอี้ตัวละ1000แล้วไม่ปวดหลังเลย ส่วนถ้าใครจะไปให้สุดก็ต้อง Herman Miller Aeron ครับ แต่เรื่องความคุ้มผมว่า Secretlab ก็พอ
ผมเล็งๆอยู่เลยครับรุ่นไททัน สอบถามนิดนึงตรงที่หมุนดันหลังมันพอดีไหม
ว่าจะสั่งเก้าอี้ผู้จัดการที่ขายในshopeeดูๆแล้วมันได้ตัวใหญ่น่าจะนั่งสบายแถมราคาไม่แพงด้วย มีใครเคยใช้ไหมครับขอรีวิวหน่อยย
Pansonic s5คร้บ
เก้าอี้ไหนก็ได้ครับที่คนนั่งออกกำลังกายหลังด้วย
ผมเปนคนทำงาน การปวดหลังเกิดจาก
1.ที่รองแขวน เพราะเวลาเราทำงานถ้าแขวนถูไปถูมา จะทำให้เกิดความเครียดและลงกระดูกลงเส้นประสาทวิธีแก้คือให้เอาออกหรือใช้เบาะรองให้สูงขึ้น
2.เรานั่งติดต่อกันนานเกินไป
3.ปรับจอ ปรับแสงให้พอดีกับระดับสายตาตัวเองเพราะจะทำให้ปวดช่วงต้นคอลงมาถึงหลัง
4.สำคัญที่สุดคือนอนให้เพียงพอครับ
เพราะที่ผมกล่าวมาผมเปนเองทั้งหมดและได้รู้วิธีการแก้ปัญหาของผมเอง
พี่หล่อขึ้นนะครับ
ได้หัวใจไปเฉย อะไรกันครับเนี้ย
เก้าอี้ตัวสีน้ำเงินที่ดูห่วยๆที่สุดคือดีไซน์เดิมมาตลอด 15 ปีไม่เคยเปลี่ยนมีทั้งรุ่นพนักพิงหัวและไม่มี น่าจะเป็นโมเดลที่ไทยผลิตเยอะมากมาตลอดสิบกว่าปี
รับน้ำหนักได้ถึง 100 โลมั้ยครับ
รีวิว เครื่องชงกาแฟ แคปซูลทีครับ เลือกไม่ถูก
มาดูช่องผมก่อนก็ได้ครับ🤗
ใครไปลอง steelcase ถ้าจะจบที่ตัวแพงสุด ก่อนตัดสินใจ ขอแนะนำให้ไปลอง herman miller เทียบก่อนด้วยนะครับ
ยังแพงอยู่ ขอไปใช้เก้าอี้ gaming แล้วกัน
ถ้าซื้อไปใช้ภายในบริษัทนะไม่แพง แต่ถ้าซื้อไปใช้ส่วนตัวไม่ไหว
กัดฟันซื้อ herman miller embody มา
ผลสรุป หายปวดหลังโดยสิ้นเชิงครับ
ถ้าใครงบถึง กัดฟันซื้อเลย
มันมีส่วนช่วยจริงๆใช่ไหมครับกำลังเล็งเลย แต่ลังเลมากกลัวไม่เหมาะ มี Shop ให้ลองไหมครับ
จอที่ใช้ในคลิปใช่จอ mi 34′′ curved ไหมครับ อยากให้รีวิวจากการใช้งานจริงหน่อยครับ อยากรู้ข้อดีข้อเสียจากการใช้งานจริง
+1ครับ
ใช่ครับ และได้ครับ เดี๋ยวจัดให้
ผมชอบนั่งขัดสมาท กะ พับเพียบ แต่อยากได้ซับพอร์ตหลังอ่ะ
เป็นท่านั่งที่ไม่ถูกต้องนะคะ ลองเสิชในเน็ตหาข้อมูลได้ค่ะ
ฉันที่ใช้เก้าอี้โซฟานั่งเล่น แถมเอนนอนดูหนัง เผลอหลับด้วย ช่างหัวสรีระซิวะก็มันสบายสุดๆจนหลับเลยนี่หว่า 5555
มีเก้าอี้ ตาข่ายน้ำเงิน เหมือนกันเลย
ผมนั่งขัดสมาธิ ทั้งวัน
แล้วเก้าอิ้เกมมิ่งละครับ มันดีต่อสุขภาพมั้ยครับ
รุ่นหลักพันต้นๆ น่าจะเฉยๆ ครับ เห็นมีรุ่นแพงๆ ที่ใส่ลูกเล่นergonomics มาเหมือนกัน
ขอบคุณครับ กำลังว่าจะจัดเเก้าอี้เกมมิ่งพอดี เห็นมีแต่รีวิวดีอย่างโน้นอย่างนี้ แต่พอไปลองนั่งแล้วดูแปลก ๆ ก็ยังสงสัยตัวเองอยู่ว่ารูปร่างเราไม่ได้มาตรฐานมั้ง คงต้องเปลี่ยนใจแล้วล่ะครับ ไปลองเก้าอี้ ergo แท้ ๆ ดูก่อนดีกว่าครับ
นี่ก็นั่ง WFH ที่บ้านเริ่มปวดหลัง เลยมาเสิร์ชละเจอคลิปนี้ มีเก้าอี้ตัวไหนมาแนะนำได้นะครับ
ใข้ ergotrend ตัวนี้อยู่สองปีแล้วยังไม่ลอกครับ แต่เสียงเอี๊ยดอ๊าดๆมากเวลาขยับ
ปล.แม่มเอ้ยเพิ่งรู้ว่ามันปรับพิหลังขึ้นลงได้ -*-
ฮ่า...
อยากได้วิธีนั่งกับ Ikea Markus ยังไงไม่ให้ปวดหลัง 😅 สลับบริเวณปวดหลังบน หลังล่าง ไหล่ หรือผสมกันไปในต่ละวัน ที่ปรับระดับความสูงต่ำของที่วางแขนได้นี่มันจำเป็นมากมากเลยครับ เก้าอี้ที่ดูเหมือนจะดีอย่าง Ikea Markus ใช้ไปซักพักนี่ปวดหลังรัวๆเลย
เคยลองนั่งที่ ikea ไหมครับก่อนซื้อ หรือตอนนั่งที่ร้านก็สบายดี
@@nattaa.435 ตอนนั่งที่ร้านก็สบายดีครับ แต่ตอนนี้ผมก็กลับมานั่งสบายแล้วนะ
@@mckungsmakong ทำไมถึงได้กลับมานั่งสบายล่ะครับ ผมกำลังจะหาเก้าอี้ซักตัว เล็งๆรุ่นนี้ไว้บ้างเหมือนกัน
@@nattaa.435 ผมไม่รู้เลยอาจจะเพราะแต้มบุญ เพราะไม่มีปัญญาซื้อเก้าอี้ใหม่ด้วย ในราคาราวๆนี้คิดว่าตัวนี้โอเคสุดละครับ ถูกกว่าก็คือแย่มากไปเลย แพงกว่านี้นิดนึงก็ไม่ได้ดีกว่ากันเท่าไหร่ มันเลยกลายเป็นเก้าอี้ที่ขายดีมาก และขายดีทั่วโลกด้วยครับ ถ้าจะเพิ่มเงินไปซื้อของยี่ห้อดังๆตัวล่างสุด 2 หมื่นกว่าบาทเลยคุ้มกว่า
@@mckungsmakong ขอบคุณที่มาแชร์ครับผม
ผมใช้เก้าอี้ 20 บาทรองที่เท้า เพราะขาไม่ถึงพื้น ปัญหาหนักสุดคือที่เท้าแขนสูงไม่พอดีกับโต๊ะทำให้แขนไม่ฉาก ทำให้ไหล่ยก
ซื้อถาดรองคีย์บอร์ดค่ะ ในเนทมีขายประมาณ 1000 +/- ช่วยได้เยอะค่ะ
พี่สูงเท่าไหร่นะครับ
ประมาณ 170 ครับ
ตอนปวดหลังใหม่ๆ(หมอนรอง) ไปหาหมอกระดูกทำกายภาพ ดึงหลัง28 ครั้ง ทำเลเซ่อร์ด้วย ครั้งละเกือบ3 พัน
…ไปดู ลองเก้าอี้พวกนี้แหละ เลียบทางด่วน ถ่ายรูปรุ่นที่ดี นั่งสบาย ไปปรึกษาหมอ ปรากฏว่า โดนหมอว่า
#ให้นั่งเก้าอี้ธรรมดาแต่นั่งให้ผลังชิดพนัก# ผมก็ลองดูกายภาพตามที่หมอสอน ไม่ดีขึ้น
…ไปเจอคริปอันหนึ่ง เขาว่าปวดหลัง ต้องแก้ที่พฤติกรรม และกายภาพที่ถูกต้อง ต้องมร้าง #ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนหลังชั้นใน#(ออกกำลังปกติไม่ช่วย)
…วิธีคือใช้ถุงทราย ถ่วงข้อเท้า แล้วยกขึ้น1 คืบ นอนหงาย หายใจด้วย นับ1-10 เซ็ทละ10 ครั้ง เรื่มจากเท้าเปล่าก่อนเลย เพิ่มทีละ.25กิโลกรัม
ทุก10-15วัน ปัจจุบัน ผมถ่วง2.25 กิโลกรัม ต่อข้าง ช่วยได้มาก
…ผมเป็นคนชอบนั่งสมาธิ เคยต้องนอนสมาธิมา3ปี เพราะปวดหลัง ปัจจุบัน กลับมานั่งได้บนเก้าอี้ แต่ไม่เกิน2 ชั่วโมง ถ้าเกิน บ่ายวันรุ่งขึ้น
ก็จะปวด ผมสูง173 ซ.ม ลองเก้าอี้มาแล้ว ปัจจุบันใช้ # Ergotrend รุ่น น่าจะPortsea คุณภาพดีคือ8/10 นั่งสมาธิ ทุกวัน
ปัญหาขาลอย หาซื้อที่รองเท้าตาม App ขายของมาใช้นะครับ ขาลอยทำให้ปวดน่องครับ
ดูเพลินเลยครับ ไม่ได้ดูเก้าอี้นะครับ ดู.... 😆😆
เวลาจะนั่งเก้าอี้เลื่อนหนี ตกเก้าอี้ลุกเองไม่ได้เพราะแก่แล้ว ลุกลำบากมากๆ
55555 นั่งครึ่งก้น นี่ละผมเลย
ไม่เจ็บตูดหรอครับ
ดูไปสามนาทีก็พบว่าโฟกัสอยู่อย่างเดียวพี่เขาใส่นาฬิกาสองมือเลย 5555
อ่านคอมเม้นท์นี้ไปดูอีกทีจริงด้วย
นั่งครบทุกท่า 5555