Hola Manu. Me interesa mucho el tema prevención de lesiones. El viernes sufrí pedrada grado 2, en pierna derecha. A ver si haces algún video o recomiendan. Mil gracias
Que tipo de agua beben ? La personas no son conscientes de lo importante que es un agua de alta calidad para la hidratación y recuperación de los músculos y el cuerpo en general. Y lo digo por soy experto en el tema.
7 horas diarias. Claro, es que, a parte de que tengan un nivel superlativo, o te dedicas exclusivamente a ello, o el resto ni nos lo podemos plantear. Una hora de entreno a la semana y dando gracias 🤣
Alex Ruíz, un grande!!!
Un ejemplo a seguir 🖖🏼
Estaria bien saber esos ejercicios preventivos que realizan, si potencuan tronco, piernas, gemelos etc...
You quisiera que nos compartan una lista de no se los top 10 drills mas populares de entretenimiento que hacen los profesionales (con pelota).
Yo querría saber el trabajo psicológico que hacen los profesionales. Se habla poco de eso. Gracias por todo Manu 🤝
Claro que Momo y Alex entrenan por separado jajajajaja cada vez que Alex le deja tirado por otro compañero :O
Estas son las alertas que molan. Mejora tu tarde by MM
Hola Manu. Me interesa mucho el tema prevención de lesiones. El viernes sufrí pedrada grado 2, en pierna derecha. A ver si haces algún video o recomiendan. Mil gracias
Para los que no estamos muy en el tema, pedrada? Te han dado un bolazo?
En todo caso que te recuperes 👍🏼
Perdona. Yo me entere buscando porque me había pasado. Es rotura fibrilar en gemelos y sóleo. Lo llaman pedrada, porque sientes eso.@@miguel.a.d.6078
@@miguel.a.d.6078aunque yo senti casi hachazo, jajaja. Sí, jugando a padel
También se le llama si a la contractura del gemelo. Yo la sufrí hará un año y medio. Fisio y hacer estiramientos regularmente.
@@Ray-pl9rz y juegas sin problemas?
Cuándo se grabó esto?
Han vuelto por décima vez o esto es un refrito
Y los ejercicios??...
En el gimnasio y pista.
Ahora en verano el termómetro está sobre los 30°C de media.
7 horas diarias en pretemporada es de locos jajaj mama mia
Ojito a esa pala que tiene Alex en el video…no tiene la abertura de los tornillos en la parte superior. 👀
Que tipo de agua beben ? La personas no son conscientes de lo importante que es un agua de alta calidad para la hidratación y recuperación de los músculos y el cuerpo en general. Y lo digo por soy experto en el tema.
Fontbella. Tú qué recomiendas?
7 horas diarias. Claro, es que, a parte de que tengan un nivel superlativo, o te dedicas exclusivamente a ello, o el resto ni nos lo podemos plantear. Una hora de entreno a la semana y dando gracias 🤣
Es un jugador profesional @anderagirregabiria9902 :)
Qué pena las equivocaciones de Alex con Momo, espero que no se junten más