BEGINI CARA BERNAFAS KETIKA BERENANG

[@SyafliArni-n6j]

Mantap

[@DiverPensiun]

Terimakasih

[@linaherlina9761]

Sngt mmbntu

[@DiverPensiun]

🙏🏻

[@bastianatamagumilang7784]

salah satu yg bikin saya males renang 1 kemasukan aer ke telinga duhh susah buat ilang ampe 1 minggu.. itu pake apa
ya penutupnya

[@DiverPensiun]

Ada penutup telinga mas, search aja di marketplace banyak. Ada juga kacamata renang yg sepaket sama penutup telinga

[@gdangga7788]

29 dtik

[@DiverPensiun]

Super 👍

[@wewn1wt]

Ini sy LG latihan renang ketemu video Abang keren 👍👍 tp sy masih heran bang kok ada orang bisa makan didalam air ya,satu LG bang kalau masih bayi itu gimana ko bisa nafas di air padahal buka mulut, apa airnya GK masuk kemulut bang🙏

[@DiverPensiun]

Terimakasih mas. Kalau di dalam air itu kita tetep ngga bisa napas jd harus tahan napas. Air bisa tetap ditahan di mulut tanpa harus kita telan. Coba saja latihan masukin kepala ke dalam air dg mulut terbuka.

[@wewn1wt]

Makasih bg sy akan terus mencoba, pengen bisa seperti Abang 😀

[@DiverPensiun]

@@wewn1wt siap. Semangat berlatih 💪🏻

[@PotWasKita]

Bang waktu pernapasan seperti itu di mulut kita jadi terisi air, solusinya gimana ya?

[@DiverPensiun]

pertanyaan bagus.. sering sy temui ketika melatih renang banyak yg mengalami hal serupa. biasanya karena kita telat menutup mulut ketika mau masuk ke air.
solusinya tinggal kita buang air yg di mulut (seperti abis kumur2) ketika posisi kepala di bawah air. Jangan sekali-kali buang ketika posisi kepala di atas air krn akhirnya kita malah membuang nafas, padahal seharusnya mengambil nafas.

[@williamlionelll]

Bang keren

[@DiverPensiun]

Thanks bang

[@febrinaangreta1726]

@@DiverPensiun Situ Punya Turunan Tom and Jerry Gabisa Nafas masih tetep hidup

[@bachtiarbachtiar2111]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏

[@sekretarisdesa1351]

Ka.. agar nafas yg dibuang dlm air saat berenang gaya dada, air tidak masuk ke dlm kacamata gimna ?!

[@DiverPensiun]

Coba pakai kacamata renang yg ukurannya pas di wajah kak. Dan jangan lupa kencangkan strap nya.

[@Rendy-rangers]

Itu buang nafas lewat hidung=menghembuskan nafas bukan menghirup?

[@DiverPensiun]

Iya betul menghembuskan, kalo menghirup nanti sakit hidungnya kemasukan air.

[@12tahunyanglalu]

Masa iya lu mau hirup air 🤣🤣

[@gathanalbianjabbary3445]

bang harus pakai kacamata atau seterah

[@DiverPensiun]

bebas kak. tapi lebih nyaman pakai kacamata krn kalo kita bisa melihat di bawah air kita akan bisa lebih tenang dan rileks

[@sukosooko9689]

Klu pakek mulut buangnya gimana ?..

[@DiverPensiun]

Kalau pakai mulut biasanya nanti ada air yg masuk ke mulut, itu bikin renang jd ngga nyaman. Disarankan buang lewat hidung supaya air ngga masuk ke mulut & mencegah air terhirup masuk ke hidung.

[@iyungchen2677]

Bang gimana nafas kalo hidung nya luka?

[@DiverPensiun]

Kalau gtu mungkin bisa diganti pakai mulut buang nafasnya

[@iyungchen2677]

Saya coba kaya gitu tapi sakit hidung saya tutup hidung

[@DiverPensiun]

Kalau sakit berarti masih ada kesalahan ketika buang nafasnya mas. Yg bikin sakit ketika kita harusnya buang nafas lewat hidung di dalam air malah kita ambil nafas dari hidung di dalem, sehingga airnya masuk ke hidung.

[@aadastim4598]

Jadi kalo saat berenang tahan nafas itu salah ya bang

[@DiverPensiun]

iya, jadi di dalam air harus buang nafas pake hidung. kalau tahan nafas biasanya ngga kuat untuk berenang jarak jauh

[@aadastim4598]

Pantesan, selama ini salah to, aku buang nafas malah di luar, sekalian langsung tarik nafas lagi.
Makasi kak, bermanfaat banget ni

[@DiverPensiun]

@@aadastim4598 nah dengan teknik buang nafas di luar trs langsung ambil itu kekurangan kita jadi ngga bisa ambil udara banyak. beda dg buang nafas di dalam, kita jadi punya cukup banyak waktu untuk ambil nafas ketika kepala keluar dari air.
iya sama2 kak, semangat berlatih..

[@febrinaangreta1726]

@@DiverPensiun Kalo Kita Gabisa Napas kita masih Tetep Idup tau,apa dulu kamu kecil gapernah nonton Tom and Jerry

[@jodiofficialgaming6974]

P

[@kurniamart1654]

Mantap

[@DiverPensiun]

Terimakasih 🙏