Вы постоянно ждете предательства от самых близких людей и нападаете первым. Схема недоверия.

Вас предают и обижают самые близкие люди. Вам приходится держаться в напряжении, чтобы удар не застал Вас врасплох. Вы не доверяете никому. Скорее всего, Вы подверглись жестокому обращению в детстве со стороны членов Вашей семьи. Повторяющийся сценарий. Схема недоверия.
Опросник недоверия и жестокого обращения.
1. Я жду, что люди обидят или используют меня.
2. Всю мою жизнь близкие жестоко обращались со мной.
3. Пройдёт какое-то время, и люди, которых я люблю, предадут меня.
4. Мне нужно защищать себя и всегда быть на чеку.
5. Если я не буду осторожнее, люди станут использовать меня а своих интересах.
6. Я проверяю людей, чтобы понять, правда ли они на моей стороне.
7. Я стараюсь обидеть людей до того, как они обидят меня.
8. Я боюсь подпускать людей близко, потому что жду, что меня обидят.
9. Я злюсь из-за того, что со мной сделали.
10. Я перенес физическое, вербальное или сексуальное насилие от тех, кому я должен был доверять.
За каждое утверждение, с которым Вы согласны, присвойте 1 балл. Подсчитайте, сколько баллов у Вас получилось.
1-2 балла. Вероятно, эта схема к Вам не относится.
3-4 балла. Эта схема актуальна лишь изредка.
5-6 баллов. Эта схема может быть проблемой в Вашей жизни.
7-8 баллов. Эта схема очень сильно влияет на Вашу жизнь.
9-10 баллов. Это одна из основных схем Вашей жизни.
Записаться на консультацию можно по ссылке elenasushko.ru/ или в директ.
#психология
#психологияотношений
#психологияличности
#семейная_психология
#Психология