Juan Carlos Rincon - "La depresión ¿existe?"
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- ¿Somos la “generación de cristal? ¿Existe la depresión? Hay personas que aún dicen que no, a pesar de que hoy en día hay más de 300 millones de personas diagnosticadas con esta afectación (sin contar a aquellas que la padecen, pero no están diagnosticadas).
Les presentamos a Juan Carlos Rincón: un gran amigo, escritor best seller y nuestro primer invitado.
En este espacio Juan Carlos comparte con nosotros su experiencia transitando no sólo su diagnóstico de depresión, sino también el de "borderline personality disorder".
Si tú o alguien que conoces siente que necesita ayuda, no estás solo. Ingresa a Selia (bit.ly/LHSL_Selia) o descarga la aplicación y accede al apoyo que necesitas de la mano de expertos en salud mental y bienestar, en cualquier hora y desde cualquier lugar
#loshombressilloran #saludmental #depresion #selia
Escuchar a Juan e identificar cómo las personas con depresión se menosprecian tanto al nivel de alejar a las personas que los aman y los quieren ayudar por el simple hecho de sentirse no merecedoras de ese amor y de esa atención. Sobre todo los hombres, que sienten que deben cumplir ciertas expectativas para ser dignos de cariño. Todos somos dignos y merecedores de amor. Todos somos más que nuestros errores y nuestras heridas ❤️🩹 espero que cada hombre y cada persona que vea esto y se identifique, pueda permitirse buscar ayuda y adquirir las herramientas necesarias para vivir una vida mucho más plena y disfrutar del amor que los rodea ❤️🩹
Ufff, ¡completamente!: TODOS somos mucho más que nuestros errores y nuestras heridas ❤🩹
Juan Carlos Rincón te queremos escuchar como mínimo 3 horas❤️🩹
Mi papá sólo aceptó que estaba deprimido, cuando le rogué que me permitiera ayudarlo, aceptando apoyo profesional por un duelo complicado, por la pérdida de mi hermano. Su psiquiatra, ha sido muy empática, y de a poco va mejorando.
¡Gracias por compartir Rocío!
Juan Carlos, te mando un abrazo, no estás solo en esto, y ayuda mucho que compartas tu historia.
Este tipo de podcast puede durar más tiempo y eso se siente cuando el mismo tema se alarga y se alarga, me hubiera gustado escuchar más comentarios y experiencias de Raba porque se nota que tiene mucho que decir también y muchas veces la palabras salen a través del cuerpo, lágrimas en este caso. Muchas gracias por tomarte el tiempo de crear un espacio sobre este tema.
¡Muchas gracias a ti por estar aquí! Seguiremos trayendo cada vez más invitados y conversaciones aún más largas para todos
Mk lloré toda la entrevista. Gracias , gracias, gracias. También sufro de depresión y me sentí muy identificada. Ahora estoy bien, mis días son buenos. Dios me tiene al otro lado. Hay que estar vigilantes y vigilándonos.
Me encanta , hablar tan desde la realidad y el corazón sobre estos temas. ❤❤❤
Siempre desde el corazón
Uf!! Prácticamente habló por mí. Así me he sentido desde que tengo memoria y ahora diagnosticada con depresión mayor y TDAH de adulto y aún sigo siendo la incomprendida y hasta la más odiada. Me encantó escuchar a Juan. Me sentí totalmente identificada. Gracias por este podcast. Me cayó como anillo al dedo. Me gustaría leer ese libro ¿Dónde lo consigo?
Esta buenísimo, me gustaría ver a Andrés Parra en una charla aquí.
Por qué los episodios se escuchan tan bajito en Spotify y en TH-cam si se escucha bien 🥺🥺🥺
Gracias Juanes … lo vivo con mi hijo hace 3 años y es muy duro … en serio no sabe uno como comunicarse … ya pedí el libro Gracias por tan gran aporte … es la batalla del amor ❤
Juan Pablo felicitaciones 🎉🎉por éste espacio para los hombres de nuestra sociedad!! Adelante!
Verlos darse la mano me da esperanza en la humanidad 💖
Muy buena entrevista gracias por hablar de estos temas !!! Gran invitado
Gracias por inventar este podcast, era necesario, gracias por hablar de algo que pareciera que a nadie le importa.
🎉🎉🎉🎉 excelente capítulo!!!!
Que forma de explicar y como llegar a entender y a poderte comunicar
Excelente capitulo
Siempre he buscado una respuesta a lo que siento, a como hago las cosas y como siento mi existencia! Esta entrevista conversación, me dejó 😮 por qué me dijo lo que yo soy, siento y hago. Definitivamente necesito terapia! 😅
¡Muchas gracias Walter! Gracias por estar aquí
Que buen contenido❤️🩹
Excelente podcast!
Magistral 🤌
Dios nunca dijo que no íbamos a tener problemas en este mundo.
La diferencia es que podemos elegir los enfrento con Dios o sin Dios.
Y desde mi experiencia vivir día a día Con Dios uffff es otro nivel.
Les recomiendo escuchar inhala y exhala de nextwave.
Uffff libro recomendado la biblia en serio lean salmos y proverbios wawwww totalmente sabio.
Yo desde los 8 me quiero desvivir y con ex parejas me decían "es que yo no te hago feliz" pero no entendían que gracias a ellas es que no me había desvivido, ahora no tengo amigos, pareja, trabajo y no me puedo desvivir porque le haría mucho daño a mi mamá, pero si estoy esperando a que ella muera para poder desvivirme porque no encuentro una razón para seguir adelante
Por favor busca terapia. Cuando tocas fondo solo puedes iniciar el ascenso
Eres una persona muy valiosa, espero encuentres la ayuda que necesitas para poder mejorar ese sentimiento
¿Cuántos años tienes?
¿Has probado la medicación? A mí me salvó la vida, literalmente.
Conocí a una mujer, ya mayor, trato de suicidarse 2 veces, yo le decía que fuera dónde una Sicologa, que posiblemente estaba deprimida y siempre me respondía, "no mija, cuál depresión? la depresión es un aburrimiento el hpta"
Que fuerte leer esto Luz Marina. Lamentablemente, esos son los estigmas que siguen existiendo y que nos impiden buscar ayuda. Lo importante es que juntos sigamos creando conciencia y apoyando a quienes tenemos cerca, tal y como lo has hecho, con paciencia y compasión. No dejamos de recomendar www.selia.co para procesos terapeúticos y, para casos de emergencia, las líneas de atención nacionales para el sucidio. ¡Muchas gracias por estar aquí!
que sexy ver hombre hablando de sus emociones y sentimientos!
Super interesante. Lloré al final. Aprecio mucho la capacidad de mostrar la vulnerabilidad o los sentimientos en los hombres. De hecho he cortado conexiones con amigos o casi algo cuando veo el orgullo o la incapacidad de mostrar o decir lo que sienten. No se ven débiles, se ven valientes, honestos. Se ven lindos además 😊.
Creo que he tenido depresión o una tendencia a la tristeza toda la vida, es como por temporadas. Al final he logrado una vida aparentemente funcional, pero ahora a punto de cumplir los 47 estoy tratando de ser lo más honesta conmigo. Hay ambientes que no me aguanto, hay gente que tampoco aguanto. Entonces simplemente limpio todo lo que no va conmigo. Y eso me pone en un lugar no muy tolerante y me deja casi sola. Pero, esto es mejor que pasar mis días con quien no me hallo afín o haciendo cosas por obligación. Para mi está bien.
Comparto la necesidad de la estructura. También siento que he perdido mucho tiempo y hay cosas que no he logrado por ejemplo cuidar mi salud o mi forma física. Hice un plan con horas para tomar unos suplementos y ayer hice yoga y seguí el plan. Y al final de día me sentí menos peor conmigo.
Así que en resumen saqué lo que no va conmigo, que me parece un buen plan inicial. Acepto que no tenemos que ser todos iguales. Me doy libertad de ser yo. Y segundo me doy estructura en lo que si siento que va conmigo. Eso por ahora me está ayudando.
Agrego que como sociedad esto de que haya mas depresión, que revaloremos el camino por donde vamos es una consecuencia lógica. Y es algo positivo, esperando que lo superemos en lo personal. Es una consecuencia lógica porque la gente de antes también sentía pero no hablaba. Nuestros padres, nuestros abuelos casi ni tuvieron opción. Entonces somos producto de gente que vivió obligada haciendo todo sin preguntarse qué querían de verdad en su vida. Somos un paso necesario en ese camino. Ánimo ❤🎉
Me leí el libro de Juan y Ufff!!! Súper recomendado. Que charlas tan interesantes. Soy mujer y que chévere escuchar a hombres hablando de estos temas
¡Y las que se vienen Nata! #staytuned
Hola!!!. Qué maravilla que estéis haciendo esto ya que hay que darle visibilidad porque parece que siga siendo un tema tabú. Yo podría contar bastante acerca de esto ya que lo he vivido. Os felicito y sé que vais a llegar a muchas almas que necesitan oír esto 🫶🏻.
Excelente, ya encargué tu libro
Que espacio tan interesante y con una sensibilidad hermosa, mucha fuerza a Juan y Raba es un gran escuchador y persona, amo🫶🏼👏🏼
¡Gracias por compartir y abrir camino! Un espacio pertinente y necesario.
¡Gracias a ti por estar aquí!
Juan invita a Andrés Parra! Estoy segura que con la línea de tus videos encontrarían muchas cosas para tratar!
¡Se vienen cosas muy interesantes Tati! #Staytuned
Noooo, llore. Esto es básicamente una descripción de mi vida. Es lindo saber que no estamos solxs. Muchas gracias por este espacio ❤
¡Nunca estamos solos! Y no dejemos que nos lo hagan creer. Gracias a ti por estar aquí
Primer comentario y primer me gusta, WOW que buen contenido me acaba de aparecer de repente una maravilla su contenido
¡Muchas gracias Cesar! Bienvenido.
Llore al final, porque eso es cierto, las personas que ven el caos y se quedan qué te ayudan, tea acompañan, te escuchan, te dan un abrazo, te sostienen el alma son como un ancla en medio de la tormenta son un sitio seguro para cuando nuestra mente hace que no nos queramos a nosotros mismos quedarse aún conociendo el desastre eso es amor, amor puro y desinteresado
No!! Q es ESTA belleza de conversación!!! Gracias ❤❤❤ porfa más hombres hablando de estos temas, nos hace falta mucha comprensión del tema.
¡Para eso estamos aquí Claudia! Para ayudarnos a aprender, crecer y deconstruir mutuamente: gracias por hacer parte de esto
Wow. Muchas gracias por compartir ese contenido. Es un verdadero tesoro.
¡Muchas gracias a ti por estar aquí! La próxima semana llega otro episodio que les va a encantar
Que gran conversación, muy conmovedora ❤
Que linda iniciativa desde la franqueza, la realidad y ojalá la honestidad de todos los invitados! Bravo Juan Pablo 🎉
Me parecería interesante que en algún momento se tratara el tema de que hay ciertas cosas en la vida que deprimen, y que más allá de adaptarnos a una situación, debería cambiarse, por ejemplo, el trabajo excesivo, el aspiracionismo, la productividad sobre la salud, entre otros males que aquejan el mundo contemporáneo y que deberían ser diferentes
Juan Carlos ha tenido buenos terapeutas, amén por los buenos profesionales y que suerte para los que los encuentran. 🍀
¡En Selia encuentran de los mejores!
Wooow llore viendo este 1er capítulo exitos en este proyecto para ambos! ❤❤❤
Me parece genial que los hombres tengan más espacios para hablar de ellos, de sus dolores, sus espinas, casi no tienen espacios.
Si! Encontré estos cortos en tik tok, los busqué y se los compartí a los varones, mis amigos, vi a mi padre toda una vida morirse por dentro sin expresar absolutamente nada hasta el día de hoy
Casi todos los papás de nuestra generación ( que es la misma de Juan Pablo), no creían que la salud mental fuera un problema real y muchos de nosotros tampoco lo creíamos hasta cierta edad, Cuando nos tocó vivirlo en carne propia o en nuestros hijos.
Me encanta!!!!!.... Maravilloso un espacio de hombres para hombres. Super wow....
Me encanta que el man pueda decir abiertamente que le dice a sus jefes cuando no puede hacer algo por su condición y lo entienden y le dan su espacio, lamentablemente en Colombia tener una condición psicológica está estigmatizado y puede ser una causa de rechazo en el mercado laboral…
muchachos muy chimba el podcast me ha servido mucho, revisen por fa el volimen del audio por que cuando se escucha por spotify esta muy muy bajito y no se escucha bien
Revisen el audio en todas las entrevistas pasa lo mismo.
Gracias por este comentario, por eso vine a buscarlo en TH-cam, Juan Pablo es cierto ayúdanos por favor.
Que espacio tan maravilloso.
Que chevere que un hombre haya decidido hacer este contenido para ayudar a otros hombres✨💕💕
Que podcast tan maravilloso, que espacio tan bello, muchas gracias♥
Gracias por compartir esto. Excelente entrevista.
¡Gracias a ti por estar aquí!
Es normal que los últimos 10 segundos de la conversación me hicieron llorar 😭
Excelente invitado, me quede con ganas de escuchar muuucho más del tema, ojala el entrevistado se permita compartir más de su experiencia.
¡Hola Nathaly! Quizás tengamos una segunda parte con Juan Carlos ... 😉
Aún más más difícil de entender es que existe la depresión ENDOGENA, que da porque sí porque el cerebro funciona diferente
Yo llore , por que es todo lo que siento, asi me siento, totalmente identificada
¡Hola Maria! Gracias por abrirte y ser vulnerable. No podemos dejar de recomendarte a Selia (www.selia.co): allí podrás encontrar los recursos y especialistas que necesitas para transitar la vida sin sentirte sola y, lo más importante, con apoyo profesional.
Necesito ya mismo comprar y leer tu libro. Justo ayer tuve una sesión con mi psicóloga y viendo este video, WOW me identifico mucho.
😮yo me he sentido igual que el 😮
¡Hola Marcela! Lo complejo de las afectaciones de salud mental es que sus síntomas son múltiples, así como las razones que existen detrás de ellas. Te recomendamos www.selia.co/ , una plataforma con +350 especialistas en la te asesorarán en cuestión de minutos para que puedas encontrar a tu especialista ideal (psicología, coaching, nutrición, psiquiatría) y puedas empezar este gran camino de conocerte, de mirar hacia adentro y de obtener el apoyo que necesites en cualquier área de tu vida; bien sea para sanar lo que duele o para hacer que lo que ya está bien esté aún mejor
11:40 Gente que no hereda plata sino traumas y enfermedades. No pues, gracias.
Es chevere hablar de estos temas, uno no se siente tan solo. yo lo he experimentado de diversas formas en mi caso especial me sirve mucho desconectarme de todos para centrarme en mi, y ahi si poder compartir, a veces siento que soy como una carga para las personas, prefiero compartir cuando estoy bien. he ido a terapia, terapia con hongos, arteterapia, cambio de alimentacion de todo, y puedo decir que cada vez estoy mejor! se puede lograr no es facil, pero se puede mejorar.
¡Muchas gracias por compartir Claudia! No siempre es fácil, pero se puede. Con amor, con paciencia, con fuerza y con mucha valentía. Y recuerda: sentir (incluso lo que no nos gusta tanto) no te hace una carga, te hace humana.
Juan es un tipo autentico, inteligente y un comunicador impresionante. Gracias por compartir sus experiencias de vida y sus emociones. Chévere!
Que bueno que cada vez haya más de estos espacios donde podamos compartir sobre salud mental para intentar comprender nuestro mundo y el de otros.
“La vida es una acumulación de tragedias” como la mejor frase
Me senti identificada con esta entrevista/ conversación ❤ gracias!
Muchas gracias por este espacio Juan Pablo, de gran ayuda.👏🏻👏🏻👏🏻
Puta, gracias por esto, tener este "perro cafe" no es facil, pero entre todos haremos ese "manual", ese mejor hoy, mejor presente para todos, para amarnos, poder ser, y dejar ser en el mas lindo y puro amor. gracias por enseñar a los demas que los hombres si lloramos, que la depresion si existe, y que ser vulnerable no es malo, estar en contacto con la sensbiilidad mucho menos, gracias, gracias, gracias.
¡A ti por estar aquí!
Intuia que Juan Carlos era bello, ahora lo veo aún más, deseo de corazón que logre superar esto, el escribir un libro acerca de la depresión ya es un gran servicio a la humanidad❤
El final ... lo mejor ...
Hoy es la primera vez que escucho este tipo de conversaciones y muyyyyyy seguramente no será la última, excelente por los 2; que conexión tan bacana y súper con la frase con la que inician aún mas conectados e identificados.
"Estamos en una crisis, los hombres nos estamos muriendo por culpa de esto, estamos sufriendo en silencio por culpa de esto o también estamos haciendo mucho daño por no hablar de salud mental".
😅
@@vickyjohannacoguanova7025 Gracias
Gracias por este contenido. Juan todo nuestro apoyo!!!
Muchas gracias por este espacio y por su vulnerabilidad, se que no es fácil para los hombres abrirse y ser vulnerables, quise suscribirme a este canal porque se que aunque es un tema que nos
Compete a todos, tengo a mi alrededor hombres que amo mi padre, mi hermano, mi esposo que pasan por situaciones, dolor, tristeza o algún diagnóstico que no se ha visibilizado por la sencilla razón de que no saben cómo abrirse y más aún nosotros o yo nose cómo acercarse y ser una ayuda. Así que se que esté espacio me ayudará a entenderlos mejor desde la visión de hombres y cómo poder ser un soporte y ayuda efectiva muchas gracias ❤
Ufff me encantó, comparto más de un sentimiento con Juan Carlos, y además, tener el coraje de hablar sobre un tema tan sensible entre hombres, como lo es la depresión
Don Juan Pablo Raba, qué genialidad este espacio. yo siempre enamorada de uste, y ahora más. Como mamá me parece superimportante tocar estos temas. No quiero ser la mamá que dice, "la depresión no existe", y cerrarle a mi hijo la posibilidad de conectarse conmigo tranquilamente, a quienes me rodean o a mí misma.
¡Muchas gracias Marisol!
Hermoso!!! 🎉me encantó!!! Sigue adelante Juan!!!
Creo que es la autoexigencia lo que te lleva a un estado vulnerable, el creer que debes ser alguien para encajar en una sociedad que premia todo aquello que dentro de su modelo es correcto. Es así que cuando te empiezas a auto evaluar bajo este modelo social, político, económico o religioso piensas que existe algo malo en ti.
Y te digo algo! No hay nada malo en ti, todo lo contrario, ese día cuando todo inicio y tú cabeza se volvió una maraña de interrogantes fue la primera vez que notaste que estabas vivo, fue ese despertar hacia lo consciente y lo verdaderamente importante que no es nada más que tú mismo. Es así que te dejo un abrazo enorme solo para decirte que lo haces más que bien, que no temas vivir de acuerdo a los que te llena, que no temas ser feliz aún si eso implica renovar todo en lo que creías. Tienes una vida haz todo lo que esté en tu manos para vivirla plenamente y rodeado de todos aquellos que aman quien eres, dejando de lado todo aquello que ya no vibra contigo, permitete ser humano, ser real.
Gracias @Juan Carlos Rincón y @Juan Pablo Raba por mostrarnos lo humano y hermosos que somos y por mostrar que la depresión si existe y que es válido hablar libremente de una realidad que en algún momento nos toca a todos. ❤️
Excelente gracias por contar una experiencia dura con tanta, sinceridad.❤
Espectacular que los hombres hablen. Porque se les exigen mucho en un mundo cada vez más lleno de inconvenientes. Aprendamos a escucharlos las pocas veces que hablan, y nosotras hablar menos y poderlos entender .
Muy bello este primer episodio, sufro de ansiedad, depresión, TOC y estrés postraumático, es muy difícil cuando no te creen, o se cansan de escucharte, de verdad solo necesitamos sentir que la otra persona está ahí con nosotros, lloré al final del video, sentí tan profundo y todo lo que dijo Juan Carlos, siento los mismo miedos, estoy en terapia y también aprendo herramientas para poder aplicarlas, pero esto es una lucha de todos los días, te felicito por tocar este tema y espero que para todos llegue esa paz que buscamos, un abrazo!
Invita a Andrés parra, si se puede!
¡Se vienen grandes cosas Andres!
Es muy fuerte sentirse vacío, y q lo único q da fuerza para levantarse es tu hijo ,
Totalmente identificada, tengo el mismo diagnóstico y así me siento
Chévere hablar más profundo de la ansiedad ❤️🩹
Para los dos Juan… pequeños fragmentos de las 2 entrevistas se quedan se tatúan en mi mente y me recordarán lo mucho que amo vivir… gracias !!!!
"Estemos Aquí en el sentimiento" qué valioso. Gracias a los dos por este maravilloso aporte
Te felicito por este regalo ... tu tiempo y el de tus invitados. Me parece importantisimo tocar estos temas tan sinceramente. Me llena mi vida . Gracias 😊
Excelente episodio. Un contenido que muchos necesitamos para tratar de entender lo que nos pasa y saber que no estamos solos.
hay que soltar, si uno agarra y agarra cosas, se convierte en un peso cognitivo insoportable y perjudicial, pero al soltar inmediatamente se ve la vida con tranquilidad y se disfruta
que buena conversación
Juan me inspiro a empezar a volver a terapia... Hace años fui pero la EPS me cambio la psiquiatra y la nueva me dijo si está mal es porque quiere y la verdad dejé todo botado incluso deje la medicación y aunque he trabajado de la mano de la una amiga que es psicóloga y me ha ayudado pero la verdad veo que cada vez es peor mi pánico. Pero este proyecto me nutre... Gracias ❤
Gracias por estos espacios
Ay Juan🥹…tus lagrimas🫂
Felicitaciones que buen podcast... Juan carlos y Juan pablo muy claros y reales. Bien!!!!!
Lo más sexy q me han dicho: "te pido la cita en el médico...al psiquiatra"😂. Que hombre tan divino, muy sincero en sus palabras.❤
Gracias Juan Pablo , compartir este tipo de contenido 😢
💜💜💜💜💜💜
Gracias! En buen momento para mí, escuchar el hablar y expresar libremente sentimientos.
Muchas gracias por este podcast, honestamente nos ayuda a las personas que hemos pasado por esto o que lo estamos pasando actualmente; nos sentimos comprendidos y en parte identificados. Y sobre todo, nos ayuda a entender que está bien sentirse mal pero que no nos podemos quedar allí, que somos personas y que como dice un meme: Si otro más pendejo que yo pudo, pues yo también.
Yo lo tengo muy claro y no necesito profesar cristianismo para estar convencido; San Francisco. Lo que das te lo das, lo que no das, te lo quitas. Un solo hombre o mujer en la ciudad que vive en miseria soy yo mismo viviendo en miseria, punto.
Traducción
❤❤
Sencillamente espectacular!! Uff me sentí identificada en tantas cosas todos estamos en la batalla!