[자매의일상]1일1식 다이어트먹방 브이로그(현미비빔국수,닭가슴살토스트&무염버터감자구이)|Bibim Guksu, Toast, Roast Potatoes Mukbang
![[Good Family] Real rishi](http://yt3.ggpht.com/u7E_KOKKHqSFi21OomGBo4gK9p7InOPlMyH080_ccJqkXVp7BJ-VY-LcpfwfTRfQuj2NdFVB=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025
- 안녕하세요^^ 쉬즈여러분~ 맛줌마 리쉬와러쉬 입니다♥
오늘도 조금 늦은시간에 업로드가 되었네요 ㅠㅠ
요즘 편집하는 시간이 부족 하다보니.. 늦은시간에 업로드가 되어가고 있어요..흙흙.. 그리고 코로나로 인해 내일부터 9월11일까지 수도권 모든학교 등교가 중지 되어서 저희 아들과 동생아들도 내일부터 유치원,어린이집을 가지 않습니다. 그래서 목요일에 예정되었던 실방을 조금 미뤄야 할것같아요..
자세한건 내일 다시 공지하도록 할께요~
코로나가 하루빨리 잡히길 바랄 뿐입니다... 우리 아이들이 마스크없이 마음껏 뛰어노는 그 모습을 다시 상상하며.. 마스크 없이 다같이 하하호호 웃는 그날을 기다리며..
내일 태풍도 큰 피해없기를 ㅜㅡㅜ
다들 코로나,태풍 조심하세요!!
그럼 오늘도 저희 자매와 함께 즐거운 시간 보내세요~♡
※해상도 품질은 1080p, 1440P 에 맞춰서 보세요^^
#현미비빔국수 #닭가슴살토스트 #버터감자구이
#Koreanfood #Homefood #Koreanmukbang #Dietfood #Eatingshow
#집밥 #한식 #자매의밥상 #자매먹방 #맛있는밥상 #자매브이로그
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[맛줌마리쉬] 는요
*매주 1~2회 업로드 예정 (요일,시간 랜덤~)
*인스타그램 / rishi_mukbang
![[자매의일상]1일1식 다이어트먹방 브이로그(시래기북어지짐&호박잎쌈) | Dried Pollack and Radish Greens, Pumpkin leaf Mukbang](http://i.ytimg.com/vi/CAiwXQosBg4/mqdefault.jpg)
![[자매의일상]1일1식 다이어트먹방 브이로그(시래기북어지짐&호박잎쌈) | Dried Pollack and Radish Greens, Pumpkin leaf Mukbang](/img/tr.png)
![[자매의일상]맛있는한끼 일상먹방 브이로그 (돼지고기 두루치기)| Stir-fried Spicy Pork (Duruchigi) Mukbang](http://i.ytimg.com/vi/Stqe-PcjNzE/mqdefault.jpg)
제 최애가 되어버린 리쉬님하고 러쉬님 ㅜㅜㅎㅎㅎ다이어트 브이로그 다 정주행하고 또 영상 잠들기전에 틀어놓고 잠들어요ㅎㅎ먹으면서 이야기하는 두분 대화내용이 너무 웃기고재미써요 ㅠㅠㅎㅎㅎㅎㅎ같이따라웃게되고 ㅎㅎㅎㅎ영상보면행복해여
미치거따 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직히 말해봐유 이제 슬슬 다이어트 브이로그 찍기 싫으죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저게 어딜봐서 다이어트음식이얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛난 1일1식 음식먹으며 즐겁게 화이팅 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실방때 만나유💕
ㅋㄷㅋㄷ 그래도 1일1식 이자나요 그거 생각보다 힘들어요 ㅋ밥심으로 사는건데 ㅋ 즐겁게 사는거죠
제말이욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이고 이언니들 웃겨죽겠슈
마요네즈 케찹 데리야끼소스 들어갔는데 안맛있으면 이상한거지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
구냥 이제 다이어트 먹방이라고 말구 맛있게 먹는 먹방이라고 찍어서 올리면 될거같은디ㅋㅋㅋㅋ
러쉬) ㅋㅋㅋㅋ 아니 속마음을 들켜 버렸네요...ㅋㅋㅋ 요즘 저도 다이어트 음식이 아닌것 같은 생각이 많이 들때가 있어요....ㅋㅋㅋ 구냥 다때려치고 맨날 치킨이랑 떡볶이 냠냠 하구 싶네용~~~ ㅋ
초반에 하솜이 너~~~무 귀엽네요 ㅜㅜㅜㅜ저도 조카가 셋인데가가 아가를 너무 좋아해서 ㅜㅜ 아가만 보면 눈 돌아가요 ㅜㅜㅜㅜ 으궁우ㅜㅜㅜ 다이어트 한 세달쯤 되면 힘들어 죽겠던데 1일1식 아직도 잘 하고 계시는거 보면 너무 존경스럽습니당..... 오늘도 잘 보고 가요 ~! ☺️🙏🏻💝
이번엔 마이크 다 잘 켜져있었어서 다행이에요😂
러쉬) 마이크 걱정까지 해주시고 ㅋㅋㅋㅋ 너무 세심한 마음씨에 감동❤ 입니다~~ ㅋㅋ 아직 1일1식이긴 하지만... 3식을 한번에 다 먹는듯한 느낌이 요즘 살짝 들고 있어요;; 하하하
먹방보다보면 지루하기도 한데 자매님들은 일상도 찍고 만드는과정도 찍고 먹방하며 자매님들 대화하시는게 재밌고 넘 보기 좋아요~^^지루하지 않은 자매님들 먹방 응원합니다.~^^
귀여운 아가땜 오늘 저의 두눈이 힐링힐링
맛난 음식땜 대리만족 풀땅....
그리고 두분의 가식없는 웃음소리 ...
너무 좋아용
러쉬) 옴매❤❤ 사랑합니다!!💕💕
아기가.넘귀욤.천사같아요~~요즘코로나땜...넘우울해유.코로나조심하시구요.즐겁게보구갑니당~~^^♡
러쉬) 저두요 ㅠㅠ 코로나 땜시 너무 우울해요 ㅠㅠㅠㅠ 미경님두 코로나 꼭 조심 하세여!!@
리쉬러쉬자매님
늘우애있게맛있는음식해드시는것
너무보기좋으네요
앞으로살아가면서
인생에버팃목으로사셨음합니다
화이팅입니다
러쉬) 인숙님~ 멋진말씀 감사합니다❤❤
러쉬님 피부가 왤캐 좋은겨? 아가랑 별반 차이가 읍꾸마이?! 부럽습니다~^^ 근데 국수보고 동네잔치하는줄! 깜짝놀랐어여 그러나 하루한끼의 식사으므로 패~스! 누워있는 하솜이도 놀러간것 꿈꿀거라던 이도도 엎어져있는 버트맨 인형도 다~ 너무 사랑스럽네요!💘 더운날 건강하게 보내시고 또 보아요 ~^^😆
러쉬) 저요??제 피부... ㅋㅋ 화면빨 입니다...ㅋㅋㅋ 실제론... 안그래유~~ 왜케 화면빨이 잘받는지 호호호~~😅😅😅 경희님두 태풍 조심하시구 실방에서 만나요!🥰🥰
하솜이 순하고 넘귀여워요 아구~~ 안아보고 싶다~~^^ 웃음이 절로 나오네요
샌드위치 정말 맛있어보여요
집에 닭가슴살 있는데 해먹어야겠어요
이 새벽에 침 뚝뚝흘리며 보았네요
오늘도 맛있게 잘보고 갑니당~^^
러쉬) 샌드위치 진짜 맛있어요ㅠㅠ 소스 폭탄이지만....ㅋㅋ 사먹는것보다 맛있었어요!!👍👍
리쉬러쉬이모
건강에좋은다이어트하세용
너무~무리하면건강에안좋아용
건강생각해서적당히하세용
요즘건강에좋은다이어트음식이참많아용 ㅎ성공하길빌께용~^^
두분은 진짜 넘 귀요미~
아기때문에 조근조근 속삭이니 저도 조용조용 듣게 된다는 ㅎ
야밤에 보니 미치겠슴다ㅜㅜ 배고파ㅡㅡ
침만 꼴딱꼴딱 ~
언제나 유쾌한 두분 사랑입니다~♡♡
러쉬) 꺄~~ 귀요미라니 이나이에 귀요미 소리 들으니 넘 좋네요~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언제나 재미있게 봐주셔서 감사합니다!!❤❤
조카 하솜이너무 이쁘고 사랑스럽네요 전 아기가 없어서... 비빔국수 진짜 맛있겠어요 두분도 코로나 조심하세요
러쉬) 아기가 아직 없으신 건가요ㅠㅠ 비빔국수 진짜... 뇌를 짜릿하게 만드는 맛있었어요!👍👍👍
긴영상 잘못보는 1인인데 ㅋ 40분넘는영상을 끝까지 다봤어요!!! ㅎㅎ 리쉬와러쉬님들 매력에 퐁당 빠졌어요♡♡♡♡♡ k 마트 코코넛크랩 대답하면서 영상봤네요 ㅋㅋㅋ 옆집사는친구들 같아용ㅋㅋ
러쉬)영상이 브이로그라서 길면 사람들이 싫어할까 걱정도 했었는데~ 재미있게 봐주셨다니ㅠㅠ 넘 다행이에요~~😍😍
골뱅이넣은현미비빔국수!! 새콤달콤하니 맛있겠다🤤맛있는음식먹고 다이어트 더힘나겠어요 캬😆
러쉬) 너무 맛있게 먹어서 다이어트가 되고 있눈진 모르겠지만...ㅋ 고마워요🥰🥰
드디어 옷장에서 깨를 꺼내셨군요🤣
오늘도 맛있게 자~알~보고 갑니다~~😋
러쉬) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 옷장에서 아주 깨가 쏟아졌었습니다..ㅋㅋ
오늘영상은 우리가 코로나시대에 살고았다는게 잠시 잊혀질정도의 사랑스러움으로 시작되네요^^
두분은 물론이고 귀요미아들들과 조카까지 이 채널이 넘 좋아요!!!
러쉬) 코로나 이놈의 코로나!! 😤😤😤😤 화내서 지송해요 ㅠㅠ 코로나 제발 사라졌음 좋겠어요ㅠㅠㅠ
That would be a lovely cool Dish during those hot Summer days . Lovely meal . Thanks fr Sharing Take care both of Yous and that Adorable Baby . Blessings .
Kinder lieben Rush 😍😍😍 Sie muss ein gutes Herz haben! 🥰😇😊
"쭉쭉이" 는 아기를 직접 키워본 엄마 들만이 아는 친숙한 아기와의 애착 형성의 하나이죠. 하솜이가 목에 하고 있는 턱받이 수건이 너무 낮이 익는데, 제 조카가 어릴때 우리집에 왔을때 두고간 그 영아용 손수건 이네요. 그 아이가 이젠 어옂한 대학생 21살 아가씨가 되었는데도, 저 손수건 패턴과 컬러와 재질이 눈에 확 들어오고 익숙 하네요.
하솜이도 다음달에는 엎드려서 뽈뽈 기어 다니겠죠. 그때부터 엄마의 눈은 가재눈이 되어 가겠죠.ㅎㅎ.
아가를 정말 오랜만에 보니 너무 좋고 귀엽고 나도 몰래, 아가가 일어 나는데 힘을 주면서 응원을 하고 있네요.
요런 다채롭고 신선한 영상 넘 좋아요.
러쉬) 작고 귀여운 아기가 금방 커서 어른이 되었다니.. 정말 추억이 새록새록 생각날거 같아요~ 아마도 조금이씀 배밀이하고 또 조금이따가는 기어다니다 금방 걸어다니고 말하고 하겠지요^^ 저는 요 쪼꼬마할때가 제일 사랑스러워요~~~
저렇게 맨날 맨날 먹고싶네요~
뚝딱뚝딱 장금이네요
오늘도 잘 보고 갈께요~
좋은 밤 되세요ㅋㅋㅋ
러쉬) 전 맨날 밥먹구 싶어유 ㅠㅠ 쌀밥이유~~~
하솜이 넘 귀여워여ㅜㅜㅋㅋㅋ근데 언니들 다이어트하고 계신거죵?ㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋ
넘 웃겨용ㅋㅋ근데 진짜 맛있게드신당!!!♥
러쉬) ㅋㅋㅋ 이번엔 양조절에 실패했어유 ㅠㅠㅠㅠ
아기가 이쁘네요~ ^^
그럼, 앞으로 다양한 '죽' 먹방을 기대하겠읍니다~ ㅎㅎㅎㅎ
27:44, 동생분, 눈 흰자위가 희번덕! ㅎㄷㄷㄷ 무서워여~
39:27, 정말로 이유를 모르신다면,정답은.............바로......'허니문 베이비 작전'이라능 ㅎㅎㅎㅎ
러쉬) 다양한 죽먹방ㅋㅋㅋㅋ 너무 웃기네여 ㅋㅋㅋ 저희 진짜 사랑니 빼고 죽먹방 할수도 있겠는데요?? ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣
@@goodfamily_jeju_rishi , ㅋㅋㅋㅋ 근데, 발음 조심.... 잘못하면 '죽빵으로....' ㅎㅎㅎㅎ
전 제 애 둘이나 키웠지만, 애기 발바닥만큼 젤 좋은건 없었어요ㅠ
헝ㅠㅠ 애기 발바닥 진짜 이건 정말 사랑이에요ㅠㅠ
러쉬) 아 저 그느낌 알아요ㅠ 아기 발바닥 진짜 사랑스러워요...ㅠㅠ 저희 애기는 태어날때부터 발이 왕발이라서...ㅋㅋ 조금커서 귀여운 맛이 없어졌지만 쪼매난 아기들 발보면 어찌나 귀여운지~~🥰🥰
@@goodfamily_jeju_rishi 굳은살 하나 없는 뽀송과 촉촉함이 공존하고..벌레라도 물리면 아 진짜ㅠ
답글 감사해요~~^^
현미비빔국수, 닭가슴살 토스트와 무염버터 감자구이....!!
자매님들의 다욧트 메뉴인데,제눈에는 너무 맛있어보이네용ㅋㅋ
~~~ 💃 ~ ♧ 🌱 🍀
오늘도 님들의 수다는 멈추지 않음ㅋㅋㅋ😅😊💕💖
러쉬) 왜 글로만 보면 다이어트 음식 같지가 않죠?! ㅋㅋㅋ 요즘 너무 맛있게 먹고 있어서 제 자신도 착각하게 만드네용~~ ㅋㅋㅋ
이앙 처음부터 귀여운아기가 똭!!! 이제 언니들 실방 얼마 안남았어용!!! 디데이 체크 하고 있답니당ㅎㅎㅎ 언니들 보면서 하루를 마감할게용🥰 코로나 조심하시구요 건강하게 드셔주세용❤️
러쉬) 고마워여~~ 은정님두 코로나 조심하시구 오늘 하루 마무리 잘 하세여!!^^
[쉬스터즈]리쉬와러쉬 정은이예용ㅎㅎㅎ
데리야끼소스 어디껀지 알려주세요~^^ 늘 잘 보고 있어욧!!
러쉬) 오뚜기 매운 데리야끼 소스 입니다^^
ㅋㅋㅋㅋ언니들 덕분에 병원생활 재밋네요 진짜 요즘 다시 첨 리쉬언니 영상부터 차근차근 보는데 리쉬언니영상은 리쉬언니매력으로 러쉬언니영상은 러쉬언니 매력대로 자매분들 영상은 자매분들 매력으로 다이어트영상은 다이어트매력으로 보고있네요!ㅋㅋㅋㅋ 넘나 재밋고 즐겁고 첨 등장한 아가는 무엇! 하늘에서 내려온 천사인가요 넘나 귀여워서 병실에서 혼자 꺄르르 웃다가 옆에분이 뭐가 그렇게 재밋냐길래 영상 보여주니까 뭐냐면서 자기도 봐야겠다며 보더니 구독까지 눌러줬네요 고맙게시리ㅋㅋㅋㅋㅋ 무튼 오늘도 영상 넘나 감사하고 언넝언넝 실방으로 보고싶어요ㅜㅜㅜㅜ 언넝뵙도록 해요 오늘은 태풍이라니 조심하시구 건강한 다이어트 아시죵~? 요즘 또 코로나로 난리났으니 심한 다이어트보단 면연력 챙기면서 다이어트 하ㅛㅣ길 바래요!!!!
러쉬) 병원에 계시다니요ㅠ 어디가 많이 아프신 건가요ㅠㅠ 걱정되요~~!! 아픈거 얼른 나아서 집으로 빨리 돌아오셔요!!😭😭😭 옛날 영상부터 지금 영상까지 다 봐주시니 완전 찐팬 인정!!👍👍 옆에 계신 분에게 전파까지 ...ㅋㅋ 너무 고마워용!! 어서 나으세요!!!!🥰
브이로그 잼있게 보고있어요 ~ 일상 얘기가 잼있네요!
와 토스트 진짜 맛있을거 같아요 ㅠㅠ 하솜이도 넘 귀엽구 언니들도 러블리하셔유 😘 태풍 온다는 말이 잇던데 조심하세용 언니들!
러쉬) 토스트 진짜 핵맛있어요!!! 팔아도 될 정도 ㅠㅠ 꼭 이렇게 한번 드셔보세요!!👍👍👍
정말 리쉬님은 넘 귀엽고, 러쉬님 먹방이나 주전자 웃음소리 넘 현타오고( 두분다 먹방 이쁘시지만 러쉬님이 특히 맛나게 드시는거같아서^^;;;) 두분 나이가 어케되시는지 알수가 없어서 귀엽다는 표현이 맞는지도 모르겠네용~ 여튼 리쉬님 아드님인 이도가 어린걸로보아서 ( 제 아들은 군제대까지 한터라..) 대식가인 두 자매분 영상 일하면서 몇일동안 계속 보고 있는터라 볼 영상이 없어서 이젠 알림으로만 봐야할거같네용~~ 어제 불고기전골 먹방 봤어가지고 내일 아들이랑 불고기전골 해먹으려고 장 봐왔슴당. 저도 리쉬님 러쉬님처럼 맛나게 먹을수 있었음 좋겠네용^^ 오늘 영상도 맛있게 잘 봤습니당~~♡
러쉬) 어머 21살 아드님이 계시면 저희는 완전 막내네요! ㅋㅋㅋ 언니는 35 저는 33살 이에요^^ 항상 저희 자매 영상 재미있게 봐주셔서 고마워요❤ 불고기 전골 하니 저두 오밤에 먹고 싶네요ㅠㅜ 오늘 셀러드만 먹었더니.. 배고파유~~
@@goodfamily_jeju_rishi 와~~ 답글 넘 감사합니당^^ 리쉬님이랑 저랑 띠동갑.. 또 리쉬님이랑 제 아들이랑 띠동갑이네용~~ ( 범띠시면요^^) 지금 새벽이니깐 어제 불고기 성공적이였슴당 ㅋ 두분이서 가끔 드라마 이야기하시던데 저는 요즘 두분 영상만 죙일 보고있으니 저에겐 두분이 연애인인거죠? 오늘은 김장김치 1,2,3랑 비빔칼국수편이랑, 넘나 많이 봐서 제목도 다 기억이 안나네요. 리쉬님 아드님 이도는 그전에도 지나간듯 봤었는데 오늘 봤던 영상중에 러쉬님 아드님도 나온거 봤는뎅 넘나 잘생겨서 ^^ (댓글 중단 어쩌고 되있어가지고 ) 언제나 행복한 먹방 넘 좋네용~~^^ 팁도 많이 받아가구요. (요리 똥손인지라 ^^) 여튼 답글 감사합니당~~^^
나이는 내가 언닌데~~ 이상하게 언니 삼고싶어요~ㅋㅋㅋ 저희집은 남매라서 언니나 여동생 있는집이 부러워용~^^ 늘 대리만족중입니당~ 감사해요~ 무리하지마시궁~ 즐기면서 오래오래 영상 올려주세요~♡♡
러쉬) 어머❤ 고마워요!! 💕💕
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요리하는모습이보기좋아용~
하루라도빠지안도 ㅎ매일매일보고있어
볼때마다3~맛있게보이는음식들이먹고싶다는생각이들어용 ㅎ너무~무리하징마시고적당히다이어트하세용 ㅎ건강생각해서건강한다이어트하는게좋아용 ㅎ3~~맛있게드시고건강잘챙기세용
요즘코로나감염조심하세용 ㅎ걸리면약이없데용이모^^이모들보면볼수록즐거워용이모행복한하루되세용~🧡
러쉬) 너무너무 감사해요~~!! 앞으로 더 좋은 영상 많이많이 업로드 할게요~~^^❤❤
오늘 음식은 갠적으로 맥주가 땡기는 영상이네요
조만간 저두 만들어서 먹어야겠어요
참으로 맛나겟당
러쉬) 그람요 그람요~ 사실 저는 소주가 땡겼거든요 ㅋ
언제쯤 코로나가 소멸이 될까요ㅜ 제친구 딸도보니깐 어린이집에서도 계속 마스크를 하고 있드라고 하드라구요ㅜㅜ 아무튼 코로나 조심하시구요 힐링영상 잘보구갑니다 ^_^
러쉬) 마스크 답답한데 지금 아기들 너무 불쌍해요ㅠㅠ 밖에서 뛰어 놀아야 할 시기인데ㅠㅠ 어서 코로나가 사라져 버렸음 좋겠어유ㅠㅠ
오로로 ~~~까꿍 간질간질 잘할수있는데 저도 😂😂😂 너무 예쁜조카가있어서 부러워요 . 😍😍. 요즘 틈틈히조용히 여전히 힐링하며잘보고있어요
저도 너무 놀러가고싶어요 ㅜㅜ 따뜻한나라가서 시언한맥주마시면서바닷가에서 널부러져놀고싶다 야시장도가고 ㅜㅜ 여기는 맨날 비 ㅜㅜ
한국도 태풍오고 비도많이오고 코로나도다시확산한다고 뉴스에서봤요 건강조심하시고 언제나 응원합니다 🤩🤩🤩🥰🥰🥰
러쉬) 그곳은 언제나 비.... 비소식 이네요..ㅋㅋ 한국은 오늘 밤부터 태풍이 온다는데 무섭네유~이번 태풍이 심하다구 했거든요~ 한국은 또 코로나가 엄청나게 퍼지고 있는 중이라 집콕 중이에요~~~ 제시카님두 항상 건강하세요! 우리 실방에서 만나요🥰🥰
[쉬스터즈]리쉬와러쉬 완젼기대하고있어요 벌써 반년이멉니까 반년도훌쩍넘었나요 실방에서인사한지도 😢😢😢 우와 세월이진짜 눈깜빡일때마다반년이군요 아무튼 알랑설정이미완료 한국시간 밤9시 ㅎㅎㅎ
아싸 🤪🤪
배고파요 닭가슴살토스트 와~너무맛나보여요
아가도 넘 이쁘고 잘웃고~♡
러쉬) 토스트 넘 맛있어요ㅠㅠ 정말 파는것보다~~ 역시 소스가 듬뿍 들어가야 최고에융~~~
샌드위치만드신다음에랩으로싸서잠시고정해두었다반으로잘라서들고드심더편하게드실수있어효ㅡㅎㅎ 아웅ㅡ이따아침되자마자비빔국수해먹어야겠네효ㅡ
러쉬) 샌드위치가 고정이 되는군요!! ㅋㅋ 오 이제알았어요~~ 오늘 아침 비빕국수 맛나게 해 드셨나요~^^
언니들 보면서 자극받아서
저도다이어트를 >< 샐러드도사고 홈트시쟉했어요^^
서로서로 힘내면서 응원해요~~
러쉬) 우와~~ 정말요^^ 우리같이 힘내서 다이어트 꼭 성공해욧!!😚😚
현미비빔국수 이거 보면서 골뱅이 무침이 생각났다. ㅋ 그 많은 걸 다 먹네요... 샌드위치 보소. 크기가...
러쉬) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 먹고 다이어트가 되는게 저도 신기할 정도네여...ㅋㅋ 이번엔 양조절 실패 ㅠㅠ
Hi you guys, your baby girl is so adorable. She is so fun to watch interacting with you guys. Looks yummy too thank you
Thank you so much 💓
보고만있어도 웃음나온다~~^^ 뭐가 그리 좋은지 18살 소녀들인듯 아주 보기좋네요
러쉬) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니랑 있으면 사소한 것두 웃게 되는거 같아용~ ㅋ
코코넛크랩말씀하신건가봐요~저도 그거 먹어보고싶은데 이제는 갈수가 없네여.ㅠㅠ슬퍼요.ㅠ
러쉬) 맛있어요!!! ㅋㅋ 동남아시아쪽 가면 코코넛크랩 회로도 먹을수 있다고 하는데.. 진짜 입에서 녹는데요ㅠㅠ 저두 가고 싶어요ㅠㅠ
애기 너무 귀엽고 예쁘게 생겼어요~^^
자매가 가까운곳 살아서 매일 만나서 같이 밥먹고 얘기하고~정말 좋겠어요~
매번 부러워하며 보고 있답니다~
항상 홧팅요~^^
러쉬) 응원 너무너무 감사해요!! 💕💕
데리야끼소스 정보 주세요~~
저도 집에서 해먹게요ㅎㅎ
러쉬) 오뚜기 매운 데리야끼 소스 입니다^^
우왕~
완전 침고여요ㅠㅠ
현미국수 정보좀 주세요!!!
러쉬) 쿠팡에서 현미국수 검색하시면 효자원 아침에 현미국수 라고 있어요~~ 저희가 구매해서 먹은 제품 입니당^^
다이어트에좋은비트
비트와우유에갈아서마시면다이어트에좋아요 ㅎ
아침매일비트와우유또는요구르트에도갈아서먹거도좋아요
저두비트와요구르트갈아서아침매일마셔는데58에서8빼또용 ㅎㅎ지금은몸무게가50이에용
리쉬러쉬이모두갈아서아침매일마셔보세용 ㅎ건강에도좋아용 ㅎ
Hi sisters !👯♀️ Whose baby is that?! 🤱 She is so adorable! Another great healthy meals! 🙆♀️😂🥰🥢🌹
Rishi (the elder sister)'s husbands niece
맛있게 드시는걸보니 건강하시구나~라는 생각이 드네요ㅎㅎ;;저는 입맛이 사막이라서ㅎ무튼 오늘도 재밌었어요 또 생존신호 주세요👊👊
러쉬) 입맛이 사막이라니...ㅠㅠ 부러울 따름이네여....ㅋ 저희랑 함께있음 사막에 오아시스 찾아 드릴수 있는뎁!! ㅋㅋ 다음에도 생존신호 드릴게옹😚😚
현미국수가 파스타면이랑 비슷해보여요~~ 무슨맛인지 궁금~~
러쉬) 맛은 국수랑 똑같은데 식감이 더 찰지다고 해야되나~~ 저는 일반 국수보다 현미국수가 더 맛있는거 같아여~~^^
비빔국수가서숫가락들고먹고싶네요~^^저희아들도4살까지살이안찌더니지금은배가살이쩌서ㅋ
러쉬) 어머! ㅋㅋㅋ 지금 아이가 몇살 인가요?? ㅋㅋ저는 통통한 아이 보면 귀여워 죽겠어요~~~~
@@goodfamily_jeju_rishi 지금10살이요저는애긴들보면귀엽던뎅또낳고싶은뎅나이가있어서ㅋㅋ
43:50 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너랑여행가고싶어 했는데
어...? 나랑...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무웃겨요ㅠㅠ저도 코로나만아니면 딸이랑 여행가고파요ㅠㅠ
러쉬) 전 혼자가고 싶었눈뎁..쩝 ㅋㅋㅋ 언니가 같이가고 싶단 말에 깜놀 ㅋㅋㅋ 아이가 크면 같이 여행 다니면 너무 좋을거 같아요~~^^
(다이어트에좋은음식)
부추비빔밥만드는간단하게뚝딱~
재료
1:밥2/3공기(원래는현미밥)
2:부추한줌
3:간장1/2큰술
4:참기름1/2큰술
5:깨소금1/2큰술
5;달걀노른자
밥은원래현미밥으로해야하는데..
일단없으니기양밥으로하고..대신좀적게
먹는것으로담엔제대로현미밥해봐야줘~
1=부추는잘게송송송송
원래레시피보다더많이넣기는했다
밥이많았나ㅎ이상하게밥위에올려보니빈느낌이들어서 ㅎ
잘게썬부추를밥위에올리고양념장을만들었다.
2=부추비빔밥양념장은..간장.참기름.깨소금.정말간단하다그러나만드는법을간단하고말할수있지 ㅎ
3=맛을보니고소함가득이다
요걸넣고쓱쓱비벼서먹음되는것이다
4=달걀은노른자만사용을하는것이라
노른자분리기에넣고횐자는달걀말이하는데사용을하고..
요래요래살짝올려줬다
확실이분리기를사용하니깔끔하고예쁘다
5=양념장을솔솔솔올려주니그럴싸한..한끼가되었다
부추의효능을찾아보니알리신이비타민B군의흡수율을높여피로회복의도움을준다하네
다욧하면피로하기쉬운데
요래요래챙겨서먹고먹으니좋게네 ㅎ
간장하고해서쓱쓱비벼주니부추비빔밥이꿀맛이다달걀노른자가있어서고소함가득이다 ㅎㅎ
(매일먹어도지겹지않을맛이야^^)
자매이모건강한다이어트하세용~💖
전 혼자 먹으러 가는게 더편하고 좋던데요 애들남편없이 ㅎㅎ 삼겹살집도 뷔페도 혼자가봤는데 맛있게 편하게 잘먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㄱ
That sandwich looks very good 😉
Sandwich 🥪 is so good!!👍👍
현미비빔국수 와....시강이에요.... 당장 내일 해봐야겠다.....
러쉬) 당장 드셔보셨나요?? ㅋㅋㅋ 진짜 맛있어요!!^^
안녕하세요 ㅎㅎㅎ 항상 잘보고있어요! 좋은 영상 감사해용
러쉬) 안녕하세요~~^^ 재미있게 봐주셔서 감사합니다!!🥰🥰
러쉬님 요리잘하는언니 있어서넘부럽네요. 저희언니는 요리일도안하네요 ㅎ
러쉬) ㅋㅋㅋ 저도 평소엔~~~ ㅋㅋㅋ
헐...
애기다리에 미슐랭 이라뇨 -.,-;;
미쉐린 얘기한거죠? ㅋ
러쉬) 어머... 맞아요 미쉐린..ㅠㅠ 잘못 말했어요ㅠㅠ
@@goodfamily_jeju_rishi ㅋㅋ 불어로 발음하면 맞죠 뭐~
더 찌지않게 관리한다 생각하시고 맛나게 드시면 좋겠어요...
만병의 근원은 뭐다? 스트레스...ㅎㅎ
요즘 면연력 떨어지면 안되잖아요...
너무 무리하심 안되요...
러쉬) ㅠㅠ 감동이에요❤❤ 무리하지 않고 스트레스도 받지 않고 꼭꼭 건강하게 먹방 할게요!! 넘넘 감사해요💕💕
어머나 딸하나를 더...어찌....낳으...시는게...하하하하
아니 다른거보다 두분 성격이 너무 좋아서 아이들도 성격이 좋을거같아요!!!!!!!!
러쉬) 아니요 네 아닙니다..ㅋㅋㅋㅋ 절대... 둘째는 아닙니다~~ ㅋㅋ 저희 본모습이 또 다를지두 모르는데유~~ ㅋㅋㅋ
@@goodfamily_jeju_rishi 아무리 본모습이 있다해도 본성은 못속이는 법이쥬!!!성격 좋은건 숨길라해도 숨길수없다구요!!!둘째...흐흐 전 애생각이 없는데....아가 있으면 좋나요?!
아...신이시여...저녁 참고있는데 이게 무슨일이야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저자리에 있고싶다
러쉬) 맛난 음식 먹으라고 유혹하는 악마 같네유~~ ㅋㅋ
Aww 😍 she is a darling cutie, she got lots of hair, 🥰😘, you both are great ladies ,good food n cute baby💕
She is so cute ~~ thank you❤
Adorable baby girl 😘🌺😘🌹😘🌷🌈🌞
아기가엄청순하네요!아기넘이쁘고귀엽네요!
러쉬) 아기가 진짜 순한데 잠투정이 많대요~ ㅋ
Awww…this sweet sweet baby!! ❤️❤️
Thank you~!!❤❤
토스트 소스 파티네요 근데 맛있어 보여요
러쉬) ㅋㅋㅋ 살찌는 지름길 소스 엄청 뿌리기~~ ㅋㅋ 근데 맛있어요ㅠㅠ
아기 너무 귀여워요~ ㅎㅎ
딸 있었음 좋겠다~~ ㅎㅎ
러쉬) 저두 쪼매난 딸 보면 너무 이뻐서 미치겠어요ㅠㅠ
간단한(건강에좋은다이어트식단)
*다이어트식단:인데이것이너무잘먹네요
배불리먹어버렀어요 ㅎㅎㅎ
(만드은법은더간단해요)
1:각두부한모를푸끓어줍니다
2:면보에싸서물기를꽉짜준후
잘부서주면거의반은한게예요
3:유부초밥용재료만안에들어있는
초와재료들을모두넣어줘요
4:저는여기에가라아게를추가로넣어눴어요
(유통기한이다되어가길래빨리먹어줘야하거든요)
5:두부의물기를더꽉짜줘야했나봐요.
초밥용초를넣으니살짝물기가도네요
그래도맛은👍👍^^
6:이제유부에속만채워주면끝
간단하죠ㅎㅎ쉽죠
(*간편하면서맛있는3유부초두부완성
^^주말점심간단하게한끼해결했어요 ㅎ)
이제는힘들다이어트하지말고~간편하고건강에좋은다이어트하세요이모3~
웃습가득하루되세용~💖
1일1식도 좋지만 양이 어마어마하네요 위가 줄어들까요? 양만 조금 줄이시면 엄청 많이 빠지실것 같은데... 즐겁게 영상은 보고 있습니다. 화이팅 하세요
러쉬) 이번엔 양조절을 실패 했어요ㅠㅠ 앞으론 양조절에 많이 신경 쓸게여~~^^
아우~~~사랑합니당!!🤗
러쉬) 엄훠~ 저두 사랑해유~~💕💕
韓国語が分からずすみません。
めっちゃ可愛いお子様で😍
コロナの中でも日々の何気ない幸せに感謝です。
ありがとうございます~コロナのせいで子供たちがかわいそう😭😭
맛있겠어요 ㅠㅠ 리쉬 러쉬님 혹시 아구찜이나 해물탕 같은 거 드셔주실 수 있을까요 ㅎㅎ 너무너무 맛있을 것 같아요!😛😍
러쉬) 아구찜 해물탕~ 저희도 좋아하는 메뉴에요~^^ 다음에 기회되면 먹어 볼게요!!!😍😍
@@goodfamily_jeju_rishi 감사합니다♡♡
잘봤습니당 ㅎㅎ
러쉬) 와우! 감사합니다 ❤❤
샌드위치소스가ㅋㅋ 너무 작게 드시는데요?2개는 드셔야.ㅎ 아기는 하늘에서 내려온 천사인가요?넘 이뻐요.ㅜ저도 딸.ㅜㅜ어쩜 저리순하죠.첫째 저맘때 다른사람한테 안기면 울었는데 신기.잠에서 깨도 울지도않고 신기하네요.오늘도 잘봤습니다.리쉬러쉬님 건강잘챙기시고 태풍도 오니까 대비잘합시다~~
러쉬) 정말 순해요~~ 제가 본 아기중에 손에꼽을 정도 였어요^^ 근디 잠투정이....ㅋㅋ 심하더라구요~~ ㅋ 화니님두 코로나 꼭 조심 하시구 태풍도 심하다니 조심하셔요!!🙆♀️🙆♀️
동생 앞머리 이뻐용~~항상 이모양 으로 길러서 자름 되겠네용~~
배고파요
러쉬) 쩝.... 저두요😭😭
역시.경험자라 애기 잘 보신다. 시누이님 좋겠다
러쉬) 그래 보이나유~ ㅋㅋ 요즘 쪼매난 아가들 보면 너무 귀여워 죽겠어요!🥰🥰
사랑니더아프기전에뽑으세요!저도나누어서2개씩뺏거든요!사랑닙뽑으니까며칠밥을못먹니까넘힘들었어요!
러쉬) 제친구 사랑니 뽑은거 보니까 일주일 고생 하더라구요ㅠ 밥 못먹는게 제일 슬퍼용 엉엉 ㅠㅠ
러쉬언니 앞어리 있는게 훨씬 이뻐요!
어려보이고!
리쉬언닌 살빠지셔서 더 어려보이시네요♡
러쉬) 앞머리를 짧게 다시 잘라야 겟네유~~^^
언니!!지금까지 국수만들어드셨잔아요.
면대체햇던것중에 잴 괜찮은게 어떤거예요?ㅎㅎ
★왜 옷장에서 참깨냄시가
나는것일까?. 그것이알고싶다 ㅎㅎㅎㅎ★
러쉬) 저는 현미국수가 제일 나은거 같아요~~!! 일반 국수보다 쫄깃하고 맛있어요^^
K마트, 코코넛크랩..저도 같이 추억여행~언제쯤 자유롭게 여행 다닐 수 있을지..ㅜㅜ 코로나 조심하셔용~^^ 그리고 라방도 기다릴께용~♡
러쉬) 괌에 다녀 오셨군여! 아.. 정말 코로나만 아니면 어디든 떠나구 싶네요ㅠㅠ
Hello beautiful ladies how are you?? I think your hair looks is fantastic 👏💐 and the baby is soooo sweet and cute 😊😍 how old is the baby and who does it belong to ?? I wish you all the best 🍻🥂 and stay healthy 🙏🏻💖
하솜이가 러쉬님한테서 눈을 못떼네유~~~~~^^
러쉬) 제가 좋은가봐요~~ ㅋㅋㅋ 하솜이 너무 귀여워요ㅠㅠ
와우~~영상 올라왔다요~~잘 볼께요~~^^
러쉬) 오늘두 시청해 주셔서 감사합니다❤❤
사랑니는 아프기 시작하면 답없어요 언능빼세요 ㅜㅜ 그런데 샌드위치 첫입 먹을때 한입만 하는거 같아요 ㅋ
러쉬) 사랑니 염증 생기면 잠도 못자고 완전 고생하죠ㅠㅠ 저두 언니두 빼야 하는데 언제 빼야할지 고민되네유ㅠㅠ
동생분 아기가 생각보다 어리시다?
러쉬) 제 아기 아닙니당~~ ㅋㅋ 언니 조카 아기에요^^
이빨 한꺼번에 빼지마요 안좋아요 상관없다는 사람도 있는데 저희 엄마같은 경우는 한꺼번에 빼셔서 인몸이 안좋아져서 틀리하셨거든요 다 같우 경우는 아니지만 이런경우도 있다라는걸 참고하셔여 ᆞᆞᆞ 다음에는 젓가락들고 쳐들어 가야지 빼서 먹으러~~~
러쉬) 어머 정말여?? 이빨 하나씩 천천히 빼야 겠네요~
Beautiful baby
Thank you so much 💓
(간단하고맛100%보장매콤한계란스크램블)레시피
(재료)1인분기준
계란2-3개
각종채소(양파.파프리카.청양고추.가지등취향에맞게준비해주세요)
통후추or시즈닝
1.저는 꼭!요리를 할때
발화점이 높은 엑스트라버전 올리브유를
이용하여 꼭 요리를 해요
건강하게!먹기위해서~
올리브유(흑은사용하시는오일)
에청양고추와양파등채소를넣고
올리브유 향이잘스며 들도록볶아주세요
2.채소가익으면계란을넣어준뒤
잘섞어익혀줍니다~
3.완성!!끝!!
진짜너무너무간단하죠???
그릇에담아주면끝!
매콤한청양고추살짝넣어주니
밥맛없는아침에!
그리고저녁늦시간에!
클린푸드다이어트음식으로먹기
딱좋은계란스크램블이에요~
아침에!그리고쌀또띠아에
스크램블쓱~싸먹어도너무맛있거아셔요!
유기농케찹드시거나혹은
칠리소스살포시같이드셔보세요
대박!대박!대박!맛있어요
맛있게먹으면
0칼로리3~ㅎㅎ
요즘건강다이어트고민할필요없이 ㅎ
간단하고간편한다이어트음식추천합니당 ㅎㅎ리쉬🧡러쉬이모
늘건강하세요^^
좀- 통통해진것 같네요 ㅋㅋ 너무 연분이 많은가~ 저는 하루에 두끼 정도 먹고 양 조절 염분 조절 탄수화물 90 정도 로만 하고 있습니다 😂 저녁에는 MCT오일 커피한잔 그리고 🍎 반쪽 우유 한잔하고ㄴ 합니다~ 건강 유지하면서 운동도 열심히 있거든요 ㅋㅋ 한달에 한번 병원가서 혈액 검사도 하고있습니다 ~ 선생님이 놀랠 정도로 아무런 이상이 없읍니다 ~ 역시 건강한 다이어트 식단 중요한것 같아요 ♡ 40 이 넘어서 그런지 검사도 중요하드라고요 ㅋㅋ 아무튼 다들 건강하게 ♡ 화이팅입니다
러쉬) 우와~ 정말 식단도 그렇고 건강하시다니 대단하신거 같아요!! 저희 요즘 살이 조금 올랏거든요ㅠㅠ 염분 섭취를 줄여야 겠어요~ 배우고 갑니다❤
진짜 다이어트 맞아요?? 멋쪄요 ㅋㅋㅋ
러쉬) ㅋㅋㅋ 저도 요즘 이게 다이어트 음식이 맞나.. 싶을때가 있어요...ㅋㅋ
제목을 다이어트 먹방에서 -> 1일 1폭식 먹방으로 바꾸시오~~ ㅋㅋㅋㅋ
러쉬) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 맞는거 같은....ㅋㅋ
Omg such a Darling Baby, Love how you gently Stretch and massage those limbs she is so adorable , if she is both your baby CUTENESS right here.
리쉬언니에 둘째 아기인가요
러쉬) 아니요~ ㅋㅋ 조카 입니다😊
자주좀오세요.ᆢㅠ
러쉬) 저희두 더 자주 찾아뵙고 싶어여~~ 노력 할게요😍
누나얘기?고모? 족보가 어렵네요 ㅎㅎㅎ
신랑의 누나~아이의 고모~란 뜻이에요~^^
러쉬) 리쉬 신랑의 누나 딸이에요^^
@@goodfamily_jeju_rishi 아 신랑누나 였군요ㅋ
비빔국수 색깔봐ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡ 참기름 그렇게많이두르시면어케요ㅋㅋㅋ
러쉬) ㅋㅋ 챔기름은 많이 둘러야 맛나유~👍
켁.........양봐...
I am from indian don't take nonsense only eating two members is nonsense taking your program is boring.
어느순간씹고 넘기는순간이편집이되네요 이번영상보면 그런컷이많아서
러쉬) 그런가요ㅠ 청양고추 때문에 매워서 코 훌쩍 거리는 소리나 코를 바로 풀어버리거나 해서 편집이 많이 되었던거 같아요ㅠㅠ