Упражнение от мыслей-катастроф при бессоннице

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @ВалерийПехтерев-ь4щ
    @ВалерийПехтерев-ь4щ 10 หลายเดือนก่อน +1

    Вы вселяете оптимизм и надежду !!!

  • @СергейВолков-я5ж
    @СергейВолков-я5ж 10 หลายเดือนก่อน +9

    Когда человек мучается годами от бессонницы , он уже не верит в то что ему что-то может помочь

    • @ludahitskaya5632
      @ludahitskaya5632 3 หลายเดือนก่อน

      @@СергейВолков-я5ж ..да, после 19-20 коввидлы , точнее,2 прививки Рфазера,не спала 3 месяца, даже доза вместо 10 мг, брала 30 мг, тяжко АД испытывала,пока имею 2-3 часа в сутки, после июльского варианта все по новой. ПА ,бессонница , никакое л-во не берет; обоняние пропавшее перешло в извращенные запахи, вкус, боли и пр.пр . Не болейте🙏🏻

  • @RepVsem
    @RepVsem 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо это даже не про сон, а про психологию, желаю успехов

  • @Татьяна-ъ5ш2ф
    @Татьяна-ъ5ш2ф 9 หลายเดือนก่อน

    Котик 🥰 🤗какая прелесть😺 надо гладить котиков от бессонницы

    • @ncorn.3952
      @ncorn.3952 หลายเดือนก่อน

      ​@@Татьяна-ъ5ш2ф КОТОстрофизирует котик😅

  • @Лара-03
    @Лара-03 หลายเดือนก่อน

    У меня подруга тревожная настолько, что трудно подобрать слова, а я нет, но она спит, как младенец: сидя, стоя, во время маникюра, под музыку, со светом, а я в тишине и темноте абсолютно спокойная - лежу без сна.

  • @ИванПомидоров-о6к
    @ИванПомидоров-о6к 8 หลายเดือนก่อน

    Котики тоже хотят попасть в кадр и пополучать комплименты 😽

  • @exydspraim
    @exydspraim 9 หลายเดือนก่อน

    У меня так было со страхом фатальной бессоницы😅
    Действительно шанс 1 на 10000000

  • @АлександрЧучелов-б7ф
    @АлександрЧучелов-б7ф 10 หลายเดือนก่อน

    Я и есть эти 20%. Прикольные котики.🎉🎉

    • @sof_cherkasova
      @sof_cherkasova  10 หลายเดือนก่อน

      котики передают благодарность

  • @Artsanox
    @Artsanox 10 หลายเดือนก่อน +2

    Красотка, я влюбился.

    • @MADRABIES
      @MADRABIES 10 หลายเดือนก่อน

      В очередь!

  • @mirodanelia9763
    @mirodanelia9763 10 หลายเดือนก่อน

  • @ИринаХАБАРОВА-м2з
    @ИринаХАБАРОВА-м2з 10 หลายเดือนก่อน +1

    И какое упражнение в итоге?

  • @СергейВолков-я5ж
    @СергейВолков-я5ж 10 หลายเดือนก่อน

    А что же может помочь оставшимся 20% ?

  • @СергейВолков-я5ж
    @СергейВолков-я5ж 10 หลายเดือนก่อน

    А если кпт не поможет , тогда что делать ?

    • @sof_cherkasova
      @sof_cherkasova  10 หลายเดือนก่อน +1

      подбирать таблетки

  • @alinabelawski
    @alinabelawski 10 หลายเดือนก่อน

    ну может быть потому что ставки слишком высоки? на лотереный билет ты тратишь пару Евро, а при КПТ нужно не спать до 6 недель, и всякое такое, что далеко не каждый выдержит, и в итоге 20% вероятности неудачи, несмотря на колоссальный труд, это много

    • @sof_cherkasova
      @sof_cherkasova  10 หลายเดือนก่อน +1

      1. Ограничивать сон, а не не спать. 2. 80% успеха, а не 20% неудачи). А когда вы платите за образование огромные суммы и прикладываете усилия непрерывно 4-11 лет, разве это гарантирует вам хорошую работу?