Cách làm sữa chua phô mai úp ngược dẻo dèo dẹo, béo béo thơm thơm - how to make cheesse yogurt

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 145

  • @maiang9810
    @maiang9810 2 วันที่ผ่านมา +1

    Cách làm sữa chua này dễ

  • @hanbon5579
    @hanbon5579 3 ปีที่แล้ว +6

    Công thức sữa chua bất bại là đây. mình đã thành công rất nhiều lần. sữa chua này ngon và thơm hơn sữa chua dẻo rất nhiều. Vị béo và để tủ lạnh được rất lâu. Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Nó thật hữu ích.

  • @thuongluongvan6789
    @thuongluongvan6789 7 หลายเดือนก่อน +1

    lần đầu tiên mình làm theo cong thuc này,thành công mỹ mãn luôn,cảm ơn bạn rât nhieu

  • @LienNguyen-lr5eb
    @LienNguyen-lr5eb 4 หลายเดือนก่อน

    Wow ! Ngon lắm, 2 đứa cháu ngoại của mình rất thích. Cám ơn bạn rất nhiều

  • @nguyenlam1878
    @nguyenlam1878 3 ปีที่แล้ว +2

    Mình đã làm và rất ngon luôn, quá tuyetejh vời

  • @TRAMNGUYEN-to9qk
    @TRAMNGUYEN-to9qk 2 ปีที่แล้ว +2

    Công thức rất dễ nhớ, dễ làm . Cảm ơn add rất nhìu 🥰

  • @huylethien6249
    @huylethien6249 3 ปีที่แล้ว +3

    công thức đơn giản và mình đã thành công

  • @daokim2567
    @daokim2567 3 ปีที่แล้ว +2

    Sua chua pho mai deo nay rat ngon, thom va beo hon sua chua thuong. lam 1 lan an qua da luon. cam on ban da chia se cong thuc huu ich nhu nay.

  • @bichvanle722
    @bichvanle722 ปีที่แล้ว

    Wow sửa chữa phomai bạn làm nhìn ngon quá 🥰🤝 cảm ơn bạn đã chia sẻ nhé chúc bạn ngày mới vui vẻ 😋😋😋

  • @hoatran-cn6rn
    @hoatran-cn6rn 3 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn em sửa chua rất ngon 🤗😀

  • @sangkieu47
    @sangkieu47 ปีที่แล้ว

    Xuất sắc làm thành công luôn

  • @thanhvanbuithi671
    @thanhvanbuithi671 ปีที่แล้ว

    công thức làm thành công ạ , nhưng neu mih ko bỏ pho mai thì có úp ngược dc ko ạ

  • @minhau1315
    @minhau1315 3 ปีที่แล้ว +1

    Mình đã làm hôm qua, mình cho 10v phomai và úp ngược đc lun, làm y như clip thành công luôn hihi thanks b nha

    •  3 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn bạn.

  • @kimcuongvlog7347
    @kimcuongvlog7347 ปีที่แล้ว +1

    Mèn ơi nhìn rất ngon bạn ạ

  • @JssjJ001
    @JssjJ001 ปีที่แล้ว

    Sử dụng nồi cơm điện để ủ đc k ạ? Có cần bấm nút keep warm k ạ

  • @duyenpham5837
    @duyenpham5837 3 ปีที่แล้ว +2

    C ơi, e làm công thức như chị, cũng úp ngược, ko tách lớp nhưng múc lên ko thành khối mà chảy như nhớt á c

    •  3 ปีที่แล้ว

      Bạn để tủ lạnh tầm mấy tiếng cho nó lạnh rồi ăn nha, mới lấy ra nó còn chưa đặc sữa chua lại đó bạn.

  • @orchidnguyen5537
    @orchidnguyen5537 2 หลายเดือนก่อน

    nếu mình muốn làm nhiều hơn thì tăng phomai và sữa tươi lên để số lượng nhiều hơn đúng ko ạ

    •  2 หลายเดือนก่อน

      Đúng rồi ạ. Nếu muốn làm nhiều thì cứ vậy tăng tỉ lệ lên thôi ạ

  • @thuphan3926
    @thuphan3926 2 ปีที่แล้ว +1

    Minh bảo quản đc bao lâu vay bạn

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bảo quản được 1 tuần bạn nha

  • @anchip7505
    @anchip7505 2 ปีที่แล้ว +1

    Chị ơi e lỡ mua sữa tươi k đường rồi vậy e thêm đường có dc k nếu dc thì thêm bao nhiêu đường là vừa ạ

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Theo như mình thấy thì làm sữa tươi ko đường và sữa chua ko đường là ngon nhất nha. Ko cần thêm đường đâu. Nếu bạn muốn ngọt hơn có thể thêm sữa đặc nè. Thêm tầm nửa lon là OK ha.

    • @anchip7505
      @anchip7505 2 ปีที่แล้ว

      @ dạ e cảm ơn c nhiều

  • @MyTran-ro8pz
    @MyTran-ro8pz 8 หลายเดือนก่อน

    Chị ơi em hog có thùng xốp vậy ủ trong thùng đá đc k ạ

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Được bạn nha, miễn thùng kín và giữ nhiệt là được nè

  • @thuyhong7448
    @thuyhong7448 3 ปีที่แล้ว +2

    Chị ơi e thấy công thức này nếu không làm phomai thì cũng giống công thức làm sữa hua dẻo của chị phải ko ạ. E xem thấy thêm phomao thêm thôi.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Đúng bạn nha, mình có công thức làm sữa chua dẻo, giờ có phô mai thì nó ra vị khác và sữa chua đặc hơn nha.

  • @kimtuyenchau4891
    @kimtuyenchau4891 3 ปีที่แล้ว +1

    Chị ơi cho e hỏi bảo quản sữa chua như thế nào cho ngon và ăn lâu ạ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Mình thường sau khi ủ xong sẽ để ngoài tầm 15 phút cho sữa chua chua, rồi lau sạch hơi nước, đậy kín nắp và cho vào ngăn mát tủ lạnh, mình ăn tầm 2-3 tuần đổ lại thôi nha.

    • @kimtuyenchau4891
      @kimtuyenchau4891 3 ปีที่แล้ว

      @ Em cảm ơn em nhe. Nhà em có bé nhỏ thích ăn đông đá em để ngăn đông được không dạ chị

    •  3 ปีที่แล้ว

      Để ngăn đông nó đông đá lại giống kem luôn nè, mà nó hơi dăm đá tí nha.

  • @Andy-zt7ys
    @Andy-zt7ys 9 หลายเดือนก่อน

  • @nhuyhuynhnguyen505
    @nhuyhuynhnguyen505 3 ปีที่แล้ว +1

    Mình làm giống như bạn hướng dẫn mình ủ 11tieng maf sao mo ra kg dong

    •  3 ปีที่แล้ว

      Sữa chua ko đông là do nước ủ chưa đúng hoặc thùng ủ bị hở làm nước nguội ạ

  • @nhulamngoc2267
    @nhulamngoc2267 3 ปีที่แล้ว +1

    Chỗ c đang mưa thì ủ thêm bn tiếng, có cần thay nước nóng lại k e

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Dạ cũng ủ 8 tiếng thôi ạ, ko cần thay nước đâu ạ, chỉ cần thùng xốp kín là có thể giữ được nhiệt, nếu sàn nhà lạnh quá có thể để trên bàn chị nha. Còn nếu chắc ăn hơn nữa thì ủ 10 tiếng ạ.

    • @nhulamngoc2267
      @nhulamngoc2267 3 ปีที่แล้ว

      @ cám ơn e 😘

  • @benhi3844
    @benhi3844 3 ปีที่แล้ว +1

    Bạn ơi. 2 hợp sữa chua là khoảng bao nhiêu gram ạ. Vì minh Ko ở Việt Nam nên k có loại sữa chua đó

    •  3 ปีที่แล้ว

      1 hộp sữa chua thường là 100ml ạ.

  • @Minmin-bl6us
    @Minmin-bl6us 3 ปีที่แล้ว +1

    Trong quá trình ủ có được mở ra kiểm tra được không ạ .

    •  3 ปีที่แล้ว

      Tốt nhất là dùng thùng xốp kín và không cần kiểm tra đâu ạ. Đủ giờ rồi mở ra cho vào tủ lạnh là ăn thôi ạ.

    • @Minmin-bl6us
      @Minmin-bl6us 3 ปีที่แล้ว

      @ em đang ủ tầm được 4-5 tiếng rồi lúc nảy em có mở ra kiểm tra thử em sợ bị hư nên hỏi ạ .

    •  3 ปีที่แล้ว

      Không sao đâu bạn nha.

  • @HồngLâm-k4c
    @HồngLâm-k4c หลายเดือนก่อน

    Ko ray pho mai dc ko b

    •  หลายเดือนก่อน

      Ko ray thì sữa chua sẽ hơi lợn cợn đó bạn, phải ray nó mới mịn

    • @HồngLâm-k4c
      @HồngLâm-k4c หลายเดือนก่อน

      Mình ủ 17 tiếng mà nó ko dong h đem bỏ hết lun phải ko b

    •  หลายเดือนก่อน

      @HồngLâm-k4c ủa sao nó ko đông hay vậy ạ. Bạn thử thay thay nước ủ và thêm sữa chua cái ko đường ủ lại xem như nào. Bỏ phí quá

  • @NguyenThanh-il8ow
    @NguyenThanh-il8ow 3 ปีที่แล้ว +2

    Chị ơi e muốn làm ít đi thì e làm : 2 pho mai 2 sữa tươi 2 sữa chua và sữa đặc thì có đc k ạ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Nếu bạn muốn làm ít đi thì bạn chia đôi số liệu của mình ra nha.

    • @NguyenThanh-il8ow
      @NguyenThanh-il8ow 3 ปีที่แล้ว

      @ e cảm ơn chị ạ

  • @heokute3108
    @heokute3108 3 ปีที่แล้ว +1

    2 hủ men cái dùng sữa chua có đường đc ko ạ? Chỗ mình ko có bán loại ko đường 🤔

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Được bạn nha, mà nó ngọt thôi, không ảnh hưởng đến độ đông của sữa chua.

    • @heokute3108
      @heokute3108 3 ปีที่แล้ว

      @ cảm ơn bạn

  • @tuyethauhuynh9758
    @tuyethauhuynh9758 3 ปีที่แล้ว +1

    Bạn ơi mình làm sữa chua có đường đc ko

    •  3 ปีที่แล้ว

      Sữa chua có đường được mà không ngon bằng sữa chua không đường nha. Sữa chua ko đường làm ra vẫn ngọt chứ không phải bị nhạt đâu. Tốt nhất bạn nên làm sữa chua không đường nha.

    • @baoduynguyen3957
      @baoduynguyen3957 3 ปีที่แล้ว

      9i

  • @thihuyentrangnguyen5404
    @thihuyentrangnguyen5404 5 หลายเดือนก่อน

    Cho em hoi la.cho pho.mai vao la de cho no beo hon ? Hay la deo~ va dac hon ?

    •  5 หลายเดือนก่อน

      Cho nó béo hơn đó bạn, còn nếu làm sữa chua dẻo thì mình cũng có công thức nè

    • @thihuyentrangnguyen5404
      @thihuyentrangnguyen5404 5 หลายเดือนก่อน

      Em lam kinh doanh da lam dc roi.cung deo cung up nguoc ma khach hang mun deo nua.nen em hoi chi.em cam on chi

    •  5 หลายเดือนก่อน

      @thihuyentrangnguyen5404 nếu kinh doanh mà dùng phô mai thì phải cân nhắc chi phí nhiều hơn, mà chắc chắn nó sẽ đặc và dẻo hơn đó. Rất béo nữa

    • @thihuyentrangnguyen5404
      @thihuyentrangnguyen5404 5 หลายเดือนก่อน

      Da em cam on chi

  • @thaomai6374
    @thaomai6374 8 หลายเดือนก่อน

    Ban oi, bao nhieu ml cho moi bich sua, va bao gram cho moi hop yogurt cai (plain yogurt)

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Mỗi bịch sữa 220ml và mỗi hộp sữa chua là 100g bạn nha

  • @phimkenhhotfullhd4194
    @phimkenhhotfullhd4194 3 ปีที่แล้ว +1

    b ơi nếu m làm 20 hũ thì cần bn nguyên liệu

    •  3 ปีที่แล้ว

      20 hũ thì bạn làm đúng số mình đưa ra trong video luôn nha

  • @ChauvenPhan
    @ChauvenPhan ปีที่แล้ว

    Sữa chua có đường đc k cj

    •  ปีที่แล้ว

      Được bạn nha, nhưng nó sẽ ngọt nhiều nè

  • @buizeny4581
    @buizeny4581 4 หลายเดือนก่อน

    Bạn ơi mình làm bị ko đông , mình bỏ thêm hủ cái vào làm lại đc k , giờ bỏ nguyên mẻ tiếc quá

    •  4 หลายเดือนก่อน

      Mình chưa thử bao giờ. Bạn thử thêm hủ cái vô rồi ủ lại với nước ấm xem nó có đông ko nha

    • @buizeny4581
      @buizeny4581 4 หลายเดือนก่อน

      Dạ mình cảm ơn bạn nha

  • @thuyhong7448
    @thuyhong7448 3 ปีที่แล้ว +1

    Bạn ơi nếu mình ko làm phomai thì công thức như thế nào ạ. ?

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Bạn vào trang mình luôn nè, có công thức sữa chua dẻo, đảm bảo thành công 100% ngày từ lần thử đầu tiên nha.

    • @thuyhong7448
      @thuyhong7448 3 ปีที่แล้ว

      @ cảm ơn bạn nhìu nè

  • @mebimongcon1944
    @mebimongcon1944 2 ปีที่แล้ว +1

    Mình ủ 10 tiềng mà như lúc mới nâu ko đặc nhưng bị sủi bọt là sao ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Là nước ủ của bạn ko đủ nóng để sữa đông lại ạ

  • @anhmy2260
    @anhmy2260 ปีที่แล้ว

    Chị ơi sao em lam theo có lân up ngược được có lần không vậy chị e khong biet sai ở dâu lun

    •  ปีที่แล้ว

      Vậy chắc pha nước có khi chứ đúng đó bạn. Nước phải thật sôi thì mới chín sữa chua nha

    • @anhmy2260
      @anhmy2260 ปีที่แล้ว

      E làm sữa vẫn chua có độ chua á chị? Về độ béo ngọt là ok chỉ là chưa chua thôi

    •  ปีที่แล้ว

      Có đúng loại sữa chua và sữa đặc mình nói ko bạn?

  • @trangbui9978
    @trangbui9978 6 หลายเดือนก่อน

    Thành phẩm ra đc bao ml ạ

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Hình như được 15 hủ 100ml nè bạn

  • @thanhthao2385
    @thanhthao2385 3 ปีที่แล้ว +1

    Bạn ơi cho mình hỏi ủ sữa chua bằng nồi ủ vơi nồi chiên ko dầu đc ko

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Mình chưa thử cách này bao giờ. Bạn ủ gì cũng được, miễn nó kín và giữ nhiệt độ là được.

  • @thuyhong7448
    @thuyhong7448 3 ปีที่แล้ว +1

    Bạn ơi trong quá trình ủ mà lỡ nước nguội mất thì sao ạ ?

    •  3 ปีที่แล้ว

      Mình phải dùng thùng xốp kín và đậy vật nặng lên nha bạn. Còn nếu bạn lỡ để nguội rồi thì pha nước ấm thêm vào nha.

  • @dungthuy-pn3eq
    @dungthuy-pn3eq ปีที่แล้ว

    Để 8h nước nguội có cần thay nước ko ạ

    •  ปีที่แล้ว

      Làm ko thay nước hay mở nắp ạ

  • @daonguyenxuan6975
    @daonguyenxuan6975 7 หลายเดือนก่อน

    0:46

  • @beponglap3924
    @beponglap3924 2 ปีที่แล้ว

    Sữa chua phô mai sẽ ko mịn như sữa chua thường đúng ko bạn

    •  ปีที่แล้ว

      Rất mịn bạn nha

  • @pcpbg7298
    @pcpbg7298 8 หลายเดือนก่อน

    Hũ bạn đựng là bao nhieu m?

    •  8 หลายเดือนก่อน

      100ml bạn nha

  • @DavidVu83
    @DavidVu83 2 ปีที่แล้ว +1

    Nếu 1 lon sữa đặc, 1 lon nước thì rất ngọt. Nếu ngọt tgian ủ rất lâu mới co thể chua được.

    •  2 ปีที่แล้ว

      Công thức của mình còn có sữa tươi không đường. Nên tỉ lệ này dành cho người ăn nhạt rồi.

    • @DavidVu83
      @DavidVu83 2 ปีที่แล้ว

      @ vì mình thấy bạn chọn loại sữa tươi ít đường, nên mình làm thử thấy cảm giác ngọt

    •  2 ปีที่แล้ว

      Mình toàn làm không đường thôi, mà mọi người sẽ ăn ngọt hơn, mình ăn nhạt hơn, nên làm ít đường sẽ phù hợp với nhiều người hơn.

  • @Faceman-w2u
    @Faceman-w2u 3 ปีที่แล้ว +1

    Mình làm bằng sữa tươi có đường được không ạ?

    •  3 ปีที่แล้ว

      Được ạ, nhưng ngọt lắm đó nha.

  • @myphuongpham5979
    @myphuongpham5979 10 หลายเดือนก่อน

    Mình làm hay bị tách nước là sao vậy

    •  10 หลายเดือนก่อน

      Là do quậy sữa chua và sữa tươi chưa đều bạn nha

  • @tranghuyen-zl6lm
    @tranghuyen-zl6lm ปีที่แล้ว +1

    Sao e lm no cũng bị kéo sợi

    •  ปีที่แล้ว

      Sữa chua sau khi làm xong bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh là hết kéo sợi nha

  • @NguyenThuy-lk6cm
    @NguyenThuy-lk6cm 3 ปีที่แล้ว

    Dùng sữa tươi hãng khác và sữa đặc hãng khác có ảnh hương đến độ dẻo đặc của sữa chua không a, sữa chua cái mua loại ngày sản xuất lâu rùi có ảnh hưởng đến sự hoạt động của men không ạ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Dùng các loại sữa khác nhau cũng được bạn nha. Nhưng tốt nhất bạn dùng các nguyên liệu giống như trong video của mình để đạt được độ dẻo tuyệt đối. Sữa chua còn hạn sử dụng vẫn sử dụng được như bình thường bạn nha.

  • @16-nguyenngocthanhloan59
    @16-nguyenngocthanhloan59 ปีที่แล้ว

    Làm 25-30 hủ thì công thức sao vậy chị ( rep em nhanh với được ko chị ). Với cho kèm mức trái cây vào hủ dc ko ạ

    •  ปีที่แล้ว

      Công thức của mình làm được tầm 20 hủ đó bạn. Mứt trái cây thì bạn tham khảo công thức panna cotta của mình nè

  • @anhmy2260
    @anhmy2260 3 ปีที่แล้ว +1

    E làm nhưng ko úp ngược lại được ạ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Bạn ủ đủ thời gian và làm đúng công thức, chắc chắn sẽ thành công nha.

  • @PhongNguyen-lx1dk
    @PhongNguyen-lx1dk 8 หลายเดือนก่อน

    Bình thường mh làm vẫn đông, 2 lần gần đây đều bị tách nước, mh có thay sữa ông thọ bằng sữa đặc ngôi sao phương nam. Không biết nguyên nhân là gì nhỉ? giúp mh với

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Là do đổi sữa đặc đó ạ. Mình cũng mấy lần đổi sang loại sữa ông túi của ngôi sao phương nam xanh, đều bị nhão và tách nước. Dùng loại sữa đặc ông thọ hoặc của Dutch lady là OK nhất ạ

  • @novo6063
    @novo6063 3 ปีที่แล้ว +1

    Chị ơi e muốn làm cho bé ăn . Số lượng ít trong vòng 1 tuần khoảng 7_10 hủ thì công thức như nào chị . Mong đc chị tl ạ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Bạn chia đôi số lượng này ra nha. Theo số mình làm thì được tầm 20 hũ đó.

  • @maiphan8145
    @maiphan8145 2 ปีที่แล้ว +1

    S em làm kh đc đông lại ,ủ xog 8 tiếng mở ra lỏng lề luôn huhu mấy hủ dưới thì đông còn hủ trên thì lỏng luôn

    •  2 ปีที่แล้ว

      Vậy là do nhiệt độ chưa đủ đó bạn.

  • @HienNguyen-ds3dm
    @HienNguyen-ds3dm 3 ปีที่แล้ว

    Làm mà mình ủ khô đc ko ạ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Ủ khô là dùng lò nướng đó bạn, mà mình chưa thử cách đó nên mình không biết nè bạn.

    • @HienNguyen-ds3dm
      @HienNguyen-ds3dm 3 ปีที่แล้ว

      Mình bỏ vào thùng xốp ko để nước ủ thời gian lâu hơn được ko ạ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Ủ thùng xốp phải có nước bạn nha, còn không có nước thì mình chưa làm bao giờ nên không biết nè bạn.

  • @hoaphuong323
    @hoaphuong323 2 ปีที่แล้ว +2

    Hic sao m làm thì dốc ngược được nhưng múc lên lại bị nhớt 🥲 mặc dù đã tiệt trùng đầy đủ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Sao nhớt vậy ta. Bạn xem lại tỉ lệ các món xem sao nha. Bỏ vào ngăn mát tủ lạnh múc lên từng muỗng chứ ko bị nhớt nè.

  • @tuongcat77
    @tuongcat77 ปีที่แล้ว

    Lý do không đông là gì vậy ạ 😭😭

    •  ปีที่แล้ว

      Nhiệt độ nước ko đủ hoặc pha tỉ lệ ko đúng ạ

  • @NhuphuongNguyenly
    @NhuphuongNguyenly ปีที่แล้ว

    Sinh ngay28/12,20/11,29/6, sinh nhat 28/8 ,8/10 nam 999999990100 bang phung long hai KY ty 8x.😊😊😊

  • @吉星高照-d2p
    @吉星高照-d2p 2 ปีที่แล้ว +1

    Làm sữa chua mà còn cho thêm sữa chua vô. Vậy thì ra mua cho rồi

    • @BichNgoc-rn1vd
      @BichNgoc-rn1vd 2 ปีที่แล้ว +1

      Sữa chua muốn chua lên men thì fai có hũ sữa chua cái chứ s trời . Làm này thi tiết kiệm tiền và an toàn hơn .

    • @yuhtmik6798
      @yuhtmik6798 2 ปีที่แล้ว +1

      Ko có men cái thì sao thành sữa chua trời, 2 hủ sữa chua đó là men cái đó

  • @hangochieuofficial3284
    @hangochieuofficial3284 3 ปีที่แล้ว +1

    Có cách nào ủ mà ko có thùng sốp ko bạn?

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Ủ bằng nồi cơm điện hoặc dùng lò nướng ạ

    • @hangochieuofficial3284
      @hangochieuofficial3284 3 ปีที่แล้ว

      4 bịch sữa tươi là bnhiu ml vậy b? Vì mình mua sữa hộp 1 lít nên ko bít bnhiu ml là đúng?

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Mỗi bịch sữa tươi là 220ml ạ. Nhân 4 lên là 880ml ạ.

    • @hangochieuofficial3284
      @hangochieuofficial3284 3 ปีที่แล้ว

      Mình làm tầm 12 hủ thì khoảng bnhiu ml chính xác hả bạn? Và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh thì bảo quản đc bao lâu?

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Thường mình làm 2 lon sữa đặc sẽ được 30 hũ loại 100ml. Bảo quản tủ lạnh ăn được tầm 2 tuần là ngon nhất.