Meditace jednoduše a prakticky - 1. díl

Všechny díly kurzu najdete na tomto odkazu:
www.kurzyprora...
V tomto díle vám lektor Tomáš Reinbergr vysvětlí, jaká jsou meditační klišé. Hlavně však vyzkoušíte desetiminutovou meditaci a zjistíte, že klišé o boji s myšlenkami u této meditace neplatí.
V kurzu „Meditace jednoduše a prakticky” se naučíte, jak začít meditovat. V tomto praktickém kurzu vám lektor ukáže meditaci velmi odlišnou od obecné představy.
Nebojuje v ní s myšlenkami, nepotřebuje klidnou místnost, nevadí při ní hluk. Dá se meditovat třeba i v tramvaji. Je od začátku snadná a účinek je cítit už po první meditaci.
V kurzu se naučíte:
jak meditace funguje
jak meditovat doma nebo třeba v tramvaji
jak vměstnat meditaci do našeho nabitého života
jak meditovat před spaním
jak meditace mění fungování mozku
jak akceleruje vývoj našeho vědomí
Meditace odstraňuje stres a tak zlepšuje fyzické i duševní zdraví, odstraňuje migrénu a nespavost, optimalizuje hmotnost a krevní tlak. Dodává vnitřní klid, energii, zvyšuje soustředění a kreativitu, přináší větší radost ze života a podporuje klidný spánek
Po meditaci pocítíte příliv pozitivní energie a zjistíte, že meditace přispívá i k sebepřijetí. Také se dozvíte, jestli je vhodné meditovat před spaním. Ale hlavně, po absolvování 15 denní série meditací s lektorem pocítíte rozdíl vašeho vnímání během dne a také rozdíl v kvalitě vašeho spánku. Bude se vám lépe usínat a budete klidně spát.
KPR REINB MEDIT N1

[@jaroslavpenaz4639]

Ano. Toto je cesta. Na nic si nehraje. Nepředvádí se.

[@KurzyProRadost]

Dobrý den, těší nás, že se vám ukázka kurzu Tomáše Reinbergra líbila. Pokud byste se chtěl podívat na další neplacené díly, najdete je zde: www.kurzyproradost.cz/kurz/meditace-jednoduse-a-prakticky-252. Ať vám meditace pomáhají v každodenním shonu :-)

[@JarmilaJaj]

To se mi líbí! Velmi mě oslovuje tento přístup.Jednoduše začnu! ❤👍👍👍

[@honzaacivic7778]

Děkuji moc za tohle video, otevřelo mi oči.

[@KurzyProRadost]

Dobrý den, jsme rádi, že pro vás bylo video objevné. Další díly naleznete zde: www.kurzyproradost.cz/kurz/meditace-jednoduse-a-prakticky-252

[@ondrejhejda9857]

Asi sem byl dost hluboko leknul sem se jak jste promluvil😀

[@helenakeppert6921]

dakujem!…a vsetky zmysly si pridu na svoje,mam prijemny pocit radosti H

[@KurzyProRadost]

Dobrý den, těší nás, že jsme přispěli k vašemu pocitu radosti! Kdybyste se chtěla podívat na další neplacené díly kurzu, najdete je zde: www.kurzyproradost.cz/kurz/meditace-jednoduse-a-prakticky-252. Krásný den :-)

[@karlamrackova197]

Dobrý den, já u meditace ležím
Vadí to. Jinak moc hezká videa.

[@KurzyProRadost]

Dobrý den, Karlo.😊
Děkujeme za váš komentář a pochvalu, udělala jste nám radost! 🧘‍♀️
Ležení během meditace vůbec nevadí, naopak je to skvělá volba, pokud vám to tak vyhovuje a pomáhá se uvolnit. Jen si dejte pozor, abyste se necítila příliš pohodlně a neusnula, pokud je vaším cílem zůstat plně přítomná. 😊
Prohlédněte si všechny naše kurzy na kurzyproradost.cz. Třeba vás ještě něco inspiruje! 🌟
Mějte se krásně. Pavel z Kurzů pro radost 🙏

[@pavlinakroslakova6703]

Kéž se na školách vyučuje meditace a práce s tělem a jeho energiemi 🙏🩷🌷🕯️🕊️☀️🌳

[@KurzyProRadost]

Dobrý den, Pavlíno!
To je krásná myšlenka! 🙏 Meditace a práce s tělem dokážou člověku přinést hodně klidu a harmonie, což je v dnešní době velmi potřebné. Pokud vás toto téma zajímá, doporučujeme celý kurz Meditace jednoduše a prakticky, který najdete zde: www.kurzyproradost.cz/kurz/meditace-jednoduse-a-prakticky-252
S přáním hezkého dne
Petra z Kurzů pro radost 😊

[@Ondrus21]

Potřeboval bych naprosto zvukotěsnou místnost.

[@tomastmej2711]

supr doporučuji si přečíst i tu knížku nemusíte podnikat cestu do Himalájí a Indie pokud stačí se zklidnit zlepšit zdravotní stav
používám ted to dýchání například když není po ruce kafe a únava se hlásí

[@KurzyProRadost]

Zdravíme vás, Tomáši.
Těší nás, že vám meditace a dýchání přinášejí užitek! 📘 Je skvělé, že techniky z našeho kurzu využíváte i v každodenních situacích, třeba když potřebujete nahradit kávu. Doporučujeme určitě prozkoumat i knihu, kterou zmiňujete. Je skvělým doplňkem a může nabídnout další užitečné tipy a techniky pro zklidnění a zlepšení zdravotního stavu.
Pokud byste měl chuť, prohlédněte si všechny naše kurzy na kurzyproradost.cz.
Petra z Kurzů pro radost 😊