COMMENT SORTIR DE L'ETAT DEPRESSIF et être de nouveau heureux
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
- Un état dépressif n'est pas une fatalité ! Découvre comment sortir de l'état dépressif dans cette vidéo ! Et si tu veux faire en sorte d'être heureux durablement, inscris-toi dès maintenant à ma formation : www.jeanlaval....
Comment sortir de l'état dépressif ? Comment ne plus être déprimé ? Comment sortir de la dépression ? Comment en finir avec la dépression ? Comment être de nouveaux heureux ? Comment ne plus être triste ? Comment retrouver le bonheur ? Comment être heureux ? Comment être heureux rapidement ? Comment être heureux facilement ? Comment être heureux durablement ?
Pour tout problème de santé, veuillez consulter l’avis de votre médecin.
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Bonjour Jean, rester chez soi à écouter que des gens négatifs n'aide pas, merci pour tes conseils belle journée à toi
J'ai fait une profonde dépression, et le médecin psychiatre m'a dit que la solution était de me faire plaisir de nouveau. Cela m'a fait réfléchir, et m'a aidé.
Paradoxalement, le mot "dépression" est employé dans les pays les plus riches de la planète ce qui montre bien que tout est question d'état d'esprit. Merci beaucoup Jean pour ces conseils précieux qui, en remettant en perspective notre vie, renforcent notre mindset qui ne devient plus autant perméable à notre environnement. Bon dimanche Gratitude, Jean-Christophe👍🙏
Bon dimanche à toi aussi pour ton papa je t'envoie que des ondes positives remplie d'amour et lumière gratitude méditation 👍🤗😘🍀🙏💋
@@corinechauvot156 Un grand merci Corine. Un Dimanche plein de bonnes ondes☀️. Prends bien soin de toi. Gratitude, Jean-Christophe 😘🙏
Tout à fait d’accord! Sans autre occupation que ressasser les petits malheurs ... on finit par ne plus être capable de regarder du bon côté 😉
@@-Cecile- Absolument👍 "Le pessimisme est d'humeur, l'optimisme est de volonté" (Alain). Excellent dimanche☀️ Cécile😘Jean-Christophe 🙏
Yes, exact !
Merci pour cette belle vidéo ...😍 je suis sur que sa aidera beaucoup de personne a comprendre leur souffrance et à créé un changement positif en eux ❤
Je l'espère 🙏
Ouah!
J’aime tellement, j’aime ce que tu renvoi!
🙏🏽😉
Merci jean tu es incroyable. Chaque jour tu m'aides un peu plus, notamment par tes videos mais également par la lecture de ton livre N'essaie pas, fais le! .. que je termine pas à pas et toutes ces petites choses que je mets en place grâce à toi .. pour une vie plus saine et plus apaisée en corrélation avec mon chemin de vie que j'ai envie et besoin de mener ❤️merci ☀️🙏
Non il ne suffit pas de te dire que la dépression n'existe pas pour ne pas tomber en dépression profonde. On ne peut se duper soi même de la sorte. Par ailleurs, de par le simple fait de parler de dépression, ou d'écouter parler de dépression, fait que tu inscris dans ton mental que la dépression existe.
Quand tu es en depresion c est plus pronfond
Laisse tomber il est incompétent et dangereux
Merci Jean sa fait toujours du bien des parole sage 👍
Cc Jean j'espère que tu va bien moi doucement super vidéo je suis passé part cela ils faut faire un travail sur soie même là dépression existe tout dépend des critères de la vie j'ai déjà visionner cette vidéo très juste j'en suis sortie doucement de plus je positive chaque jour je m'occupe de moi même car la vie est courte pour savoir la vie des autres aujourd'hui je traverse une période difficile du au départ de ma maman j'ai de la tristesse j'arrive à avancer malgré tout une maman et tout je pensé que ça soie aussi dur pour ma maman en étant moi même maman mamie la j'aurais jamais pensé que j'aurais du mal à accepter cela je fait chaque jour des choses de plus de mon travaille tu es merveilleux yess bien vaillant toujours de bon conseil 🙏belle journée à toi ainsi que ton équipe ainsi qu'à vous tous prenez soin de vous tous ainsi que vos proches positiver gratitude 🍀💋😘👍 la douche froide pour moi chaque jour car j'ai beaucoup de soucis d'eau chaude actuellement 👍🍀
Coucou Corinne 😊 on est jamais préparé à un deuil même lorsqu’il est dans l’ordre normal de la vie ... il faut apprendre à vivre autrement et continuer à avancer comme tu le fais. Tu as raison d’occuper tes mains et ton esprit, le souvenir restera mais pas la tristesse 🌺🌿
@@-Cecile- oui je sais merci beaucoup tu sais j'ai vue ma maman juste qu'à la fin donc rien de facile malgré que je positive toujours 🌺🌸🙏💋
Plein de bonnes ondes Corine pour cette épreuve 🙏🙏
@@jeanlavalphilosophie encore merci beaucoup Jean tu es merveilleux bien vaillant ton message vocal m'a énormément touché tu sais je l'écoute régulièrement de plus ton livre est super belle journée à toi ainsi que ton équipe ainsi gratitude 🙏😘👍💋
Encore merci beaucoup pour ton travail et tes efforts, ton partage et ta patience. Prend soin de toi aussi belle journée 🙂
Merci mon frère, t’es très apaisant.
Merci d être là
Ça faisait longtemps que j’avais pas regarder une vidéo de toi 🤩ça fait tant de bien 💫merci Jean 💫💫
Merci pour cette vidéo que je vais visionner souvent car en ce soir le moral est à zéro, il faut que je me recentre sur les bonnes choses et le positif, certaines habitudes à changer comme les mauvaises à zapper et les bonnes à attraper et effectivement plus de pratique des travaux manuels qui sont mes passions, belle soirée à toi 🙏♥️
Love you Jean Laval . Merci🙏🏽
🙏🙏
Encore une fois tu parles de choses que tu ne comprends pas... La dépression est une maladie et ta positivité toxique ne changera rien. Il faut un traitement. Ce dont tu parles c est un coup de blues... Pas une dépression...
Merci jean! Vous etes Un etre tres lumineux et de vous ecouter m,aide.
Encore merci🙏
Personnellement, je pense que deux piliers majeurs pour combattre la dépression sont le sport, et la musique. Ensuite, pour retrouver le goût de vivre, cest simple, du moins en apparence, c'est se faire plaisir.
Lorsque l’on connaît ses extrémités, on peut faire en sorte de tenir sur le chemin du milieu ... là où il n’y’ a ni plafond, ni sous-sol ... ta recette est la bonne! 🙏
🙏🍀😘🤗🌸 Bon dimanche à toi ma gentille Cécile prend soin de toi gratitude 💋
@@corinechauvot156 😂 merci Corine! Bon dimanche à toi aussi 🐞
@@-Cecile- 🍀🌺🌺🌷🤗
Merci pour ton retour 🙏
Entierement d'accord avec toi et j'ai adopter la douche froide😊
C'est quand même pas facile l'eau froide ! Je n'y arrive pas encore..
Mais j'ai développé une technique progressive, avec un jet d'eau moins puissant c'est plus facile et peu à peu je m'approche d'une vraie douche.. ;)
Merci 🙏 🙏 🙏 🙏
Merci ♥️
bonjour jean , bon ton dialogue . non tout va bien , c'est le printemps!...j'aime bricole', j'ai ame'nage'e ma petite terrasse..pour me pre'pare' e'galement a' mange' plus dehors..pour le bon mindset " moral ''. fait des plantation ..divers...mis bambou pour vis a' vis..pour plus de tranquillite'..suis en appartement , mais j'aime e'tre tranquille et profite' au max ..de la vie dehors...donc j'ai fait mon petit coin ..la.. la de'pre'ssion ..faut pas y pense'..d'ailleur pour vivre bien..e'gal moin de stress...bouge'..prendre l'air le plus possible..oui oui...tu a parfaitement raison . pour les autres choses ...sinon dans l'ensemble..garde' le bon moral c'est le pricipale . je me suis d'ailleur lance'e des de'fis...challenge..faire des activite's...et sortir plus plus dehors...me'me seul...pourquoi pas...( c'est comme cela que l'on peux faire de belle connaissance...suis assez social et c'est tant mieux 🌳🌺🌞🌦🌂🌈oui sortir par tout les temps ...juste s'habille' en conse'quence...j'aime ton expression🙂on n'est pas en sucre...tre's bon "dimanche a' toi et pour tous...prendre l'air...yes...merci
Bon dimanche à toi également gratitude 🙏🍀🌺🌺🌸🙏
@@corinechauvot156 coucou corine, merci très bon dimanche à toi é'galement. . Oui..faut toujours possitivé. J'aime faire des de'fis. É'galement, activités diverses ect. Sa nous donnent le bon moral. .Comme dis Jean le bon mindset vrai. Belle journée. ..Et pour tous ...😊
Ça fait plaisir à lire 😉 Merci pour ton partage
Si nos émotions étaient de la musique, la simple tristesse c'est "Hans Zimmer - And then I kissed him"
et la dépression c'est l'album "Everywhere at the decline of stability" représentant la dépression à 6 niveaux d'intensité.
Merci
Merci Jean😞 👍💙
Rupture séparation de mes fils changement d e lieu de vie et de taff bref la total a 30 piges, l’enfer depuis 2 ans
Le sport c'est une bonne solution aussi
mon homonyme Jean merci
Quand je tombe du côté obscur de la lune. J'écris des textes sombres. Au moins j'en fais quelque chose !😁
Je me mets en pratique la douche froide, la règle 10/ 10, dormir avec le volet ouvert avec la nuit, demain, je prends la prend la douche froide , je fait me mettre sur la tête, merci pour t'ai astuces 🙏😉😉🙏
Ça me fait penser à une phrase de Thiéfaine "Le vieil alchimiste me répétait tout bas, si tu ne veux pas noircir tu ne blanchiras pas"
C etait lui mon ex de me rendre depressive et apres 12 ans il faisait signr de drague sans aucun mot ou scenario ou message et jamais reactions a mes messages suivants ses signes discretes
😌🙏
🙏
❤️
🙏
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏☺️🍀🇨🇵❤️
bonjour jean aider moi juste même si c'est deux phrases ...je suis déprimée grave même les personnes avec qui je cohabite c'est comme si on est des étrangers ..quand je m'assoie je me sens mal a l'aise ?!
Faut trouver un dialogue avec eux ou sinon faut partir tout simplement
@@corinechauvot156 parfois je peux même abordée une conversation au fait avec mon collocateur c'est lui qui reflète mon nom que je ne parle pas trop
@@corinechauvot156 cette phase de ma vie bloque de chose comme mes relations avec des gens ....je suis tout le temps calme
@@mohamedddiallo320 il faut essayer de trouver un moment pour dialogué car rester dans le calme c'est pas une solution courage belle journée à toi 🙏
Merci ♥️
Je suis une personne active ambitieuse qui aime travailler et de challenger. Cela fait maintenant 10 mois que je n'ai envie de rien et le pire c'est que je ne sais pas quesqu'il a provoqué ça je suis reconaissante je sais que j'ai la change d'avoir des choses que d'autres n'ont pas mais moii je n'arrive pas j'ai pas envie rien n'a plus la même signification pour moi que ce que c'etait avant je ne prends pas goût a rien
Tu aimes ce que tu fais ?
J'allais poser la même question? Aime tu ton travail? Il arrive un moment dans une vie où on se rend compte que cela ne nous correspond plus.
Si c'est le cas donne un bon coup de pied dans la fourmilière et change de vie professionnelle! Je l'ai fait et je t'assure que ça a changer ma vie!
Coucou Maria. Ta dernière phrase 🤦♀️ laisse le passé où il est!! Tu penses trop... prends le temps de vivre un jour après l’autre 😉
Merci pour vos réponses ça me fait plaisir précisons que j'ai du mal à admettre ça a mon entourage du coup pour des personnes que je connais pas c'est plus simple.
Effectivement j'étais athlète professionnel et j'ai des comptes à rendre à mon équipe et mon pays aussi mais je ne trouvais plus le goût à mon sport "sprint " personne n'a compris ma décision parce que j'avais la capacité d'être championne mais même maintenant que j'ai arrêté et jessaye d'etre focus sûr mes études en médecine que j'aime et qui me passionne certe je me sens libérée mais j'ai toujours le même état d'esprit et en plus j'ai l'impression d'avoir abandonné une partie de ma vie
@@mariab492 j’ai l’impression que tu ne fais pas les choses pour TOI mais pour les autres et ce qu’ils attendent de toi (famille, société…)
aah la pensée magique... sinon il existe des psychologues pour t'aider car la dépression est réelle et peut être soignée. faites vous aider!!!
3:24 ok alors j'arrete les reseau et je quitte ta video
Une bouffée d'oxygène 👌
Comment arriver à vivre avec la barbe de Jean ? Perso sa gratte. 😊😎
Merci 💪
Merci
Merci ❤️