Социофобия. Консультация пациента. Кирилл Шарков.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ค. 2017
- Беспокоит социофобия и хотите её преодолеть?
Действующая онлайн-группа для жителей других регионов: socioffobia.ru/onlinegroup
Видео Юрия о нашей встрече: • Социофобия. Консультац...
Приглашаем на Конференцию Медиажурнала 2022 года (онлайн, 02-04 декабря), где выступит и Кирилл Шарков: soul-events.timepad.ru/event/...
Мне немного страшно. Я опасаюсь критики тех, кто не может быть критичен конструктивно. Боюсь получить помидорами, выставив напоказ свою работу. А была ли работа?! А что за метод?! А почему не 50 минут?! Опасаюсь не оправдать ожидания, которые появились у Вас в момент анонса. "Чего-то скучно" - может сказать кто-то.
Но я делаю это! Впервые за 5 лет существования Медиажурнала мы не говорим о психотерапии, мы показываем, как это происходит. Инновационный формат «Психотерапия Live»!
Ко мне обратился с запросом о консультации по поводу социофобии москвич Юрий Вихрев, ведущий своего собственного видеоблога. И мы провели с согласия Юрия сразу двойную съемку для двух проектов - Медиажурнала и его собственного проекта.
Этим видео я не претендую на истину в последней инстанции. В жизни, не под камеру, оно может быть как-то иначе - лучше или хуже. Но примерно так может происходить если не психотерапия, то первичная консультация психотерапевта, в данном случае - в моем исполнении.
Буду рад всем хвалебным и конструктивно критическим комментариям!
Сайт о группе по преодолению социофобии: socioffobia.ru
О группе по преодолению социофобии: socioffobia.ru
Группа в Москве: socioffobia.ru/moscow
Заявка на участие в московской группе: goo.gl/forms/RkJ10hp32yUqiJL53
Сколько стоит консультация у Вас???
Подробности здесь: kirillsharkov.ru/priem-psychologa-v-sankt-peterburge/
Где можно найти ссылку на блог или контакты Юрия?Благодарю!
Вот, все тут "самые умные" пишут, что типа не настоящий социофоб, но я сама такая, и поэтому знаю, что снаружи человек может казаться спокойным и радостным, но внутри просто все кипит. Да я даже по его глазам вижу, что он волнуется и нервничает, неуверен в себе, просто этого старается не показывает. Что он, по вашему, если социофоб, то сразу под стол должен лезть?)))
согласна) человеку-то как-то приходится справляться с внешними признаками, к 28 годам-то уже научился не краснеть и спокойно сидеть, но поза все равно очень напряженная, нерасслабленная. К тому же есть социофобы, которые себя некомфортно чуствуют в компании людей, но при этом с одним собеседником тет-а-тет очень эффективно могут общаться, у меня например так.
Точно, я такой же
Если бы снимали на камеру я бы и под стол залез)))))) хотя и социофобом себя не считаю)
Видно,у кого она есть увидят сразу.
Я сама, страдая данной проблемой, ещё с обложки видео поняла, кто пациент
А я вот очень хорошо понимаю, о чем говорит Юрий. Бывает и такая форма социофобии, когда ты изо всех сил стараешься быть нормальным (без социофобических отклонений), а внутри у тебя жуткое напряжение в моменты твоей социализации. И ты вроде бы на отлично справляешься с задачей «держать лицо», да так, что никто из твоего окружения и не подумал бы на наличие у тебя этого недуга, но тебе же хочется поскорее выпалить свою часть диалога и поскорее удрать куда подальше, чтобы потом сидеть, мучать себя анализом всего произошедшего.
Юра кажется целеустремленным, а еще на лицо большое желание побороть свой недуг. Думаю, у него все получится. А может уже давно все получилось :)
Дада) и я слышал в свою сторону слова мол "ты? Социофоб? Да не, вроде ж нормально общаешься"
Я - практикующий психолог.
Смотрю на коллегу и всё время идет параллель о том, какими коридорами я бы шла с собеседником ...
Не привычная, не простая ситуация. Кирилл молодец.
Постулат и первейшую заповедь " НЕ НАВРЕДИ" не нарушил и был тактичен.
Очень уважаю специалистов - профессионалов , кто тактичено и без нахрапа ведёт консультацию.
Примеряю ситуацию на себя и понимаю, что запись сессии и выкладывание в последствии меня бы , если не раздавили , то напрягли бы сильно
.
Кирилл молодец.
Очень смело. Прониклась уважением к Кириллу и к Юрию. Такое видео, на мой взгляд, может быть полезно людям, которые хотят записаться к психологу, но не решаются. Не знают, как это происходит, чего можно жать от специалиста. Отличный пример первичной консультации.
+Ксения Собченко Спасибо большое, Ксения, за добрые слова.
всегда думала, что просто стеснительная, как говорили обо мне люди в окружении. потом поняла, что это все уже намного серьезнее. не могу справиться с социофобией, остальные даже не представляют, насколько сильно это убивает и мешает жить.
Гость мне показался очень умным и приятным молодым человеком, именно такие интересные и одновременно чувствительные люди часто не могут найти спокойствие в нашем обществе. Но я уверена, что такой смелый человек, который идёт навстречу своему страху, обязательно справится со своими трудностями, действительно необходим позитивный опыт для подтверждения того, что мир-это безопасное место, просто нужно выстроить для себя в том числе поддерживающее окружение.
Я испытываю абсолютно подобные переживания, поэтому очень хорошо понимаю человека, как будто бы мои тревожные мысли прозвучали)
Многие пишут в комментариях ,что не видно,что Юрий социофоб и что якобы настоящий социофоб бы не пришел на программу,если честно, моё мнение,то что Юрий это умеет скрывать внешне,тоесть не видно для людей этого,хотя внутри наверняка все кипит,с этим в любом случае надо что то делать,потому что прожить жизнь со страхами,с напряжениями,с мыслями о то что о тебе подумают,это ну вообще не нормально,знаю по себе.Вообще кто то возможно прав,кто говорил,что настоящий социофоб не пришел бы сюда,в каком то смысле это правда,но есть социофобы которые не осознали проблемы,они не готовы вот прям идти навстречу своим страхам,это понимание мне кажется должно прийти со временем,когда уже уж очень надоест своя такая жизнь и захочется изменить ее.Еще,Юрий,надеюсь Вы это читаете сейчас,вы говорили о том,что Вам важно мнение,в частности даже наше,тех самых зрителей,которые будут смотреть этот ролик,если честно,смотрела с удовольствием большим,подумала о вас только то,что вы большой молодец не сидите на месте и идете на встречу своим страхам👍Удачи вам
На самом деле видно. Может потому что я сам такой же, поэтому и замечаю. Но напряжение прямо чувствуется в нём. Особенно заметно по кистям рук. Манера речи понятно что такая немного напряжённая из-за самой темы не самой приятной и из-за вопросов которые ставят в ступор. Но видно что парень старается подстраиваться под психотерапевта и быть адекватным хорошим "пациентом", произвести такое впечатление, но чувства внутри у него - раздражительность, напряжение, тяжесть. Ещё стоит сказать что для социофоба формат такого общения наиболее комфортен и понятен. Т.е. тут ему мало приходится выражать себя, свои эмоции. Исходя из контекста он тут может быть собой, немного грустным, непонятливым, серьёзным, малоэмоциональным, напряжённым. Где можно поныть, где самому интересно весьма о себе поговорить. А вот если немного иной формат, лучше неформальный и без привязки что это фоб, где надо было бы сидеть травить анекдоты допустим, вот тут бы наверно полезло бы сильнее и возможно на такое он бы уже не подписался бы, избежал.
Согласно. Социофоб тоже человек и не может спрятаться под диваном и всю жизнь там сидеть. В этом и весь прикол, человек социальное существо но социофобу вот эта основная функция даётся очень сложно. Внешне мы стараемся быть как все, по этому те у кого нету этой проблемы даже не заметят сколько стресса и труда понадобилось для этой дискуссии и сколько мыслей осталось у человека плохих про себя(заметьте не про вас, а про себя) после разговора. И мы даже знаем и отличаем где наша интроверт'ность проявляется и где социофобия. Бывают мероприятия типо тусовки с друзьями друзей но ты не идёшь на эту тусовку так как она тебе тупо не интересна, из за того что ты интроверт, тебе нравится узкий, знакомый, глубокий круг общения и ты даже уважаешь себя за это))) а есть такие мероприятия куда ты не идёшь из за социофобией, хоть там будет и только один человек но он мало знакомый и как-то ты себя считаешь ниже его по каким-то параметрам, может эмоционально он сильнее, может мало знакомый и ты не знаешь как себя везти, может он умнее итг. Про больших груп и так понятно, там сложно быть спокойным. Короче сложная штука эта Социофобия 🥺
Вот-вот! Мои близкие начали замечать позднее , чем я .... типа: «Что-то ты злая стала,это все наркотики!». Кто-то перестал общаться, потому что перестала быть хорошей лапочкой дня всех, а закрылась в себе.так что... случается ! Проблема есть и очень большая/глубокая. Мое окружение и новые люди никогда не скажут , что я интроверт или социофоб, но они то видят меня такой, какой я хочу быть при всех) а дома плачешь, орешь, кулаки в крови и головой об стену ) вот такие дела! Так что , люди, shut the fuck up. За собой следите! социофобы о вас думают больше , чем вы сами и Вали родные порой и псевдоним друзья! Мы мечемся о мнении и чувствах других больше, чем о себе
Консультация на час:
- мне кажется у меня социофобия..
- да, у вас социофобия.
- мне кажется у меня проблемы из детства
- да. у вас проблемы из детства, вам нужно к психотерапевту.
На приеме у психолога необходимо быть 100% откровенным. Как это возможно, если разговор записывается на камеру и этот разговор могут услышать все? Как рассказать ключевые моменты? Какие-то конкретные случаи из жизни, о которых лучше бы не знать никому?
Кто-то может рассказать на камеру, что угодно. Если что
Совет для социофобов :
Перестаньте читать чужие мысли (прям убеждайте себя, что читать мысли вам не дано, как и не дано другим людям)
И так же перестаньте предсказывать будущее (вам это тоже не дано)
Плюс в момент волнения и тревоги разрешайте себе тревожиться, не боритесь с тревогой
Круто
Вау! Это замечательно!
Мозгами осознаём, но на войне тоже не легко было людям. А резонанс на любом уровне с самим собой - это тоже война. Простите за такое сравнение.... и это страшно, куда человек может сам себя завести, если в головной коробочке что-то не то
Ага, потом будут скоса смотреть, это ещё больше проблему усугубит
Это более детально описано в книге Роберта Лихи, "Свобода от тревоги"
Чуть не расплакалась... настолько всё это мне близко!(
Спасибо парню за смелость дать интервью. У моего сына тоже социофобия, ему 17 лет. Он борется с этим. О чувствах , которых говорил парень, то же самое говорит мне сын. Ходим к психологам, психотерапевтам... И еще ловлю себя на мысли, что я сама тоже социофобка, хотя все время нахожусь в обществе. Долгое время не могла понять, кто я. Почему я стесняюсь, почему мое мнение никто не ценит, почему боюсь, что кто-то нарушит мои границы, почему, когда меня обижали я ничего не чувствовала, почему боюсь осуждения, почему боюсь быть униженной, обсмеянной, почему думаю, что все на меня смотрят, почему я думаю, что я неудачница и т.д . Эти мысли всегда в голове
мне 37,и до сих пор в каких то ситуациях будет страшно говорить и я лучше промолчу именно в социуме, хотя мне уже не страшно, и винить себя буду за то, что промолчала именно, так вот будучи 16-20, испытывала стеснение и прочее и даже вначале как описывает парень, все знакомо было, еще в школе выступить было проблемой, но выступала, если приходилось, но каждый раз думала умру....но я не считаю это социофобией, людей люблю в принципе, поэтому в те годы хотелось и общаться и избавиться от страха, элементарно было страшно и неумение поздравить человека при других людях, перечитала книги Дейла Карнеги и мне очень помогло, осознав глупость всего и многое он четко описывает...и трудно назвать это социофобией, мое мнение, так как при всех страхах все детство была прямолинейна, в общем тогда Книги Дейла помогли мне стать менее зажатой и стеснительной, и спокойно выражать свои эмоции и чувства, без оглядки на чужое мнение, у него в книгах, вот это, а что подумают другие хорошо расписано....так что навыки нужно развивать, а от комплексов избавляться.....
Читаю и восхищаюсь вами. Здорово, что вы не обесцениваете психотерапию и стремитесь помочь сыну, это очень важно чувствовать, поддержку самого близкого человека. Надеюсь, у вас и вашего сына все наладится как можно быстрее! :)
Вау!
Такая смелость гостя и его сила воли необходимые для борьбы с его проблемой вызывает уважение!
И психолог просто замечательный, очень тактичный, и в то же время он задает те вопросы, которые необходимо задать.
спасибо Вам большое, Кирилл.
Взаимно, Юрий.
А так, и не скажешь, что у тебя социофобия😢
Офигееть, я сначала не узнал вас... Вы большой молодец, спасибо за видео!
мягкий и одновременно устойчивый стиль консультанта понравился (не давит и не подстраивается сверх меры)
Спасибо, Игорь! Так примерно и работаю.
ОЧЕНЬ СИМПАТИЧНЫЙ ПАРЕНЬ, ИНТЕЛЛИГЕНТНЫЙ, НЕ СИДИТ СЛОЖА РУКИ И ПЫТАЕТСЯ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ И ДРУГИМ ПОМОЧЬ. МОЛОДЕЦ!
Это прекрасно, спасибо большое! Очень понравилось наблюдать за работой Кирилла - столько внимательности и такта, и при этом анализ на высоте! и Юрий тоже вызвал уважение своей смелостью. Отличный формат, будет здорово видеть что-то подобное на этом канале.
Маргарита, рад, что Вам понравилось! Спасибо за высокую оценку моей работы! Будем стараться реализовывать подобное и впредь.
Очень интересно и познавательно) По поводу обратной связи, я думаю, что опора на обратную связь для человека с такой проблемой - очень скользкая опора. Он может получить в ответ на свой запрос от одного - позитивный ответ, а от другого - негативный с перечислением всего, что "не так", от третьего - равнодушие и т.д. Ведь все субъективно. Мне очень нравится фраза Ф.Перлза о том, что не стоит каждого делать своим судьей. И дело, конечно, не в продавце, которая послала подальше маленького ребенка. А в том, что ее слова лишь подкрепили то, что он уже "знал" о себе от значимых взрослых. Ребенок из благополучной среды тоже не застрахован, но он, скорее всего, рассказал бы дома, получил сочувствие, защиту и прожил бы эту ситуацию, просто приобретя новый опыт, что мир может быть разным.
Еще комменты не все посмотрел. но кто там писал, что типа социофоб не настоящий - настоящий. И кстати, у всех разные степени социофобии. Не забывайте. что есть крайне тяжелая форма - когда человек ВООБЩЕ не выходит из дома. Мнение. что социофоб никуда не ходит - ошибочное. Спасибо за видео! Огромное!
Отличный формат, Кирилл! Получилось очень интересно. Спасибо за выпуск! 🙂👍
Юрию также спасибо за участие и удачи в его замыслах )
На протяжении всего видео узнавал себя в Юрии. Кирилл, очень профессионально работаете. Буду рад появлению подобных видео в формате консультационной беседы. Спасибо!
Спасибо! Постараемся реализовывать и в будущем.
Когда он сидит перед психотерапевтом, он как на экзамене, собран, пытается находить 'правильные ответы', но в жизни обычно всё по другому, очень многое зависит от реального окружения человека, ситуации и его роли в семье. Если дать молодому человеку свободу, свободу выбирать свой путь, своё окружение, свой доход, у него даже времени не будет на эту ментальную жвачку про неуверенность и т.д. Но если он зависит от семьи, постоянно думает, что должен терпеть и ходить на дурацкую работу, пытаться подстраиваться под надуманные социальные рамки, дабы быть полезным своей семье, а семья это нормально принимает, и ей всё равно, что происходит в личной жизни этого человека, лишь бы приносил зарплату и не доставлял проблем, тогда это п-ц, дипресуха и паранойа обеспечены
Очень бережно относится к клиенту. Не спешит показать умность и не сыпит интерпретациями. Обратная связь от психолога в начале пути клиента только вредит. Поэтому, с моей точки зрения, очень плодотворная консультация👍👍
Проблема клиента вообще не про социофобию, не достаточно симптомов, картина иная. Проблема в принятии на себя ответственности. Ранее он боялся ответственность брать на себя за любые действия, в том числе и за общение с людьми. Никак не мог из детской инфантильной позиции, когда делают за него взрослые, несут основную ответственность другие, перейти во взрослую ответственную позицию, которая предполагает напряжение и преодоление. Это только у детей - лежишь на диване и всё само собой делается (мама обо всём договорилась, учительница натянула из-за доброты или необходимости показатели держать и т.п.). И мечта одна - не напрягаться, а чтоб всё само собой получалась. И "неправильный", "глупый" из этой оперы. Если он спустя рукава придёт и не выучит урок, то и скажут, что он неправильный и глупый, к безответственным так обращаются. Если же ребёнок хотя бы постарается, то и называют его подругому, оценивают лучше, поддерживают большинство, награждают даже за старания. Старательный, пусть даже несмышлённый, всё-таки правильный, ведь делает, и средний, точно не глупый, т.е. нормальный. А вот нестарательнй, безответственный - как раз "неправильный" и "глупый", ведь по науке мы с врождённым желанием развиваться, нет этого - неправильный и больной на голову. Вот клиент в 28 решился повзрослеть и начать что-то делать, прикладывать усилия, но всё равно продолжает жаловаться на это, ведь в голове лишь детская позиция - ничего не делать и всё получать, не напрягаться и быть успешным. Чувство взрослости нужно воспитывать в нём. Здесь чисто педагогическая работа. Социофобией не пахнет. Это инфантилизм. А теперь он хочет отвечать агрессией, т.е. вести себя как трёхлетка или подросток: "сам дурак". И идти на торан, не разбираясь по-взрослому с проблемой, бороться, преодолевать в лоб - это тоже позиция подростка. Пока он повзрослел не намного, ещё расти и расти психологически до взрослости. И самое страшное, клиент придумал себе социофобию и говорит штампами, а терапевт поддерживает штампы, не разбираясь в понятии социофобии, хотя клиент проговаривается, что есть на самом деле, а терапевт всё сгрибает в одну кучу и кидает в социофобию, что вообще к ней отношения не имеет и что клиент придумал, мол, читал где-то, что социофобия проявляется так-то, а более этого прочитанного не рассказывает, более глубоко говорит о другом, об нежелании напрягаться и брать ответственность, терапевт не слышит этого, не разбирается в теме, некомпитентен. Нельзя прыгать из крайности в крайность, это не прибавляет здоровья, не приближает к норме. Нельзя из созависимости прыгать в контрзависимость, из жертвы - в агрессоры, из грудничка - в трёхлетку, из зашуганного первоклашки - в наглого подростка, из инфантильного парня - в зашоренного штампами блогера и т.п. Нужно становиться собой, взрослым и ответственным человеком, для которого напряжение нормально, в нём сила взрослого и огонь жизни. И кстати, оценку попросил в целом, т.е. нет взрослого раскладывания по полочкам. В борьбе с социофобией чисто подростковый подход - подойти и понеобычному выпендриться перед людьми на улице, к тому же на камеру. Ребячество, а не поведение здорового и ответственного взрослого человека.
Я с вами согласна. Вы не психолог?)
Все социофобы инфантильные люди
Парень настоящий молодец, не побоялся полностью описать свои чувства и страхи, все что он говорит ясно и понятно сформулировано. Вопросы психолога постоянно повторяются с разных сторон, хотя Юрий старается полностью описать свою фобию, ничего не скрывая. Про "обратную связь" вообще не понятно, если человеку изначально сложно идти на контакт, то спрашивать у собеседника какое впечатление у него осталось от этого общения (особенно при первой встрече), по крайней мере странно. Решение проблемы социофобии в современном мире очень важно! Юрию удачи!!
Исходил из того, что человек, снимающий свой собственный видеоблог и пришедший на стороннюю передачу поведать о своих трудностях, с большей охотой и меньшим отторжением воспримет предложение о запросе "обратной связи". Кажется, что он к этому готов.
Я только недавно узнала что такое социофобия, и поняла что она мне подходит, мне уже 20 лет, а я просто не могу устроиться на работу самостоятельно, я бросила дальше учиться, только потому что боялась большого взаимодействия с чужими людьми, затем после бросания учебы я пошла работать со своей мамой, я проработала год, было легко потому что с тобой рядом был родной человек, а к коллективу я очень долго привыкала, затем я уехала жить к парню в другой город, сижу уже 4 месяца дома, парню одному тяжело нас содержать, и я очень хочу устроиться на работу, но не могу, потому что каждый раз как представлю что мне придётся общаться с чужим человеком,мне хочется провалиться сквозь землю, я незнаю как это объяснить) и сейчас я просто незнаю что делать и как побороть себя....я даже нормально в магазин сходить не могу одна, я каждый раз звоню подруге и общаюсь тем самым отвлекаю себя,у меня недавно болел зуб и просто нужно было сходить в стоматологию, но я не пошла тем более в чужом городе нахожусь и я просто глотала обезболивающее, терпела но не пошла в больницу,эта фобия настолько мешает жить если честно, я знаю с чего эта фобия началась, но из-за прошлого теперь приходится мучаться всю жизнь
Не ссы)) жизнь одна, лучше жить смело нежели наоборот с позором
вот где вы пару себе находите? сколько раз уже читаю - социофобка, живу с мч и т.д. как вообще познакомится с кем-то если ты никуда из квартиры не выходишь?
@@trupoed22 интернет никому не закрывали вроде
Скорее всего у вас не социофобия, вы просто не социализированы. Тоже не простая ситуация конечно.
Какой то ведущий перепуганней,чем гость
Ага, говорит запинается, смотрит почти из подлобья.
Есть немного. Пока посмотрел несколько минут программы. Решил комментарии почитать. По поводу перепуганный ведущий. Ну, вопрос щепетильный. Не каждый день встречаешься с социофобом. Возможно, ведущий переживает как бы не напугать гостя. Ведущий ведь не знает, ЧТО чувствует социофоб. А так смотреть норм.
Короче мы все с приветом😆😆😊🙉
Он же говорил в коменте ранее что тож избавляется от социофобии
Ведущий вообще не моргает.))
Очень интересный формат онлайн-консультации! Продолжайте!
Спасибо большое. Очень интересно. Очень симпатичные парни. Оба нервничают, но в пределах нормы. У Юрия все получится, тк он достаточно хорошо справляется с собой и социофобией. Внутреннее напряжение он преодолевает. Есть социофобия гораздо неудобней, когда не можешь говорить, когда переватывает дыхание, лицо краснеет, ноги подгибаются. Тебе предоставили слово, а ты 0.
Такая же ситуация у меня. Постоянно накручиваю в голову негативные мысли, о том ,что о бо мне подумают, постоянно думаю о будущем ,и оно всегда негативное. Завишу от чужего мнения. При этом это доходит до паники. Боюсь устроиться на работу, думаю ,что о бо мне подумают, какой- то страх, хотя с некоттрыми людьми общаюсь нормально, могу подойти к прохожему и что- то спросить ,это не страшной. Переживаю по поводу многих ситуаций, но не всех. Устал от этого, много энергии забирает. Сейчас аппатийное состояние, ничего не хочеться. Мечусь как рыба , а выбрать и решить как сделать не могу. Боюсь ответственности что- ли.
Смелости у вас не отнять. Спасибо. Удачи, достижения желаемого и радости в жизни и Юрию и Кириллу.
Как он в глаза смотрит? Я вообще в глаза смотреть боюсь, даже когда меня просят посмотреть я говорю что я не могу.Чаще всего меня не понимают.😑
Когда слушаешь смотрю, а когда сам начинаешь отвечать тоже сложно это делать
Спасибо, Кирилл. Интересно было послушать. Узнаю в некоторых моментах и себя.
Один совет только смутил - про обратную связь. В жизни ведь вообще не принято просить другого рассказать тебе, что он о тебе думает. Во-первых, так никто не делает, ну правда ведь выглядит странно, если человек задаст подобный вопрос прямо в лоб в реальной жизни. Другое дело блоги и соцсети, где ты можешь попросить обратную связь и кто захочет, тот напишет. А в оффлайне такой вопрос, наверное, воспринимается как нарушение личных границ. С какой стати я буду рассказывать, что я думаю? Может я сам социофоб и не хочу показаться плохим и грубым, придется льстить. Но и льстить я не хочу, ведь тогда я буду неискренним. Поставишь человека перед сложным выбором и сам же потом обидишься на правду, либо если скажут что ты "отличный парень", будешь изводить себя мыслями, а правду ли он сказал или просто не хотел меня обидеть. +еще прогонять в мыслях потом два дня каждый такой диалог и думать, а не глупо ли выглядело то как я попросил обратную связь, а уместно ли было??
По-моему, это не вариант для социофобов и прочих невротиков)) Разве не самое главное для нас с вами, людей с подобными страхами, научиться не базировать свою самооценку на мнениях других людей? Т.е. перестать беспокоиться о том, насколько нормальным или ненормальным, адекватными или странными, невежливыми или глупыми покажутся наши действия окружающим, если мы делаем то, что считаем нужным. Разве не главное для нас, принять тот факт, что нельзя быть всегда и для всех правильным, нормальным, адекватным, вежливым и умным. Всегда найдутся те, кто посчитает тебя странным, скажут они об этом или нет. Для всех быть хорошим - это вечно биться головой в закрытую дверь.
Социофобу не нужна обратная связь. Вернее, он думает, что она ему нужна. На самом же деле, ему ведь нужна именно обратная связь со знаком "+". Спросите меня, хочу ли я в самом деле, чтобы кто-то искренне рассказал мне о том, как ему кажется, что я тихо разговариваю, что могла бы четче формулировать свои мысли, что я на самом деле набрала вес или что мне не идет моя сегодняшняя укладка? Да нет, конечно. Мне обратную связь, только, пожалуйста, хорошую. От неё мне будет очень приятно и я на время успокоюсь (пока не задумаюсь - а не лукавил ли человек, поощряя меня). А от негативной обратной связи мне будет только хуже - как в самом начале Юрий упомянул про злость(гнев), именно она ждет меня после негативной оценки (должествование говорит внутри, что все должны отзываться обо мне только хорошо или максимум очень осторожно и вежливо, и никак иначе, конечно же меня разозлит обратное)....
Очень много написала...Это всё про совет получать обратную связь. На мой взгляд, в данном случае, лучше научиться понимать, что обратная связь как раз-таки не нужна нам, чтобы чувствовать себя хорошо.
Анастасия, смог осилить Ваше сообщение только сейчас. Простите! На мой взгляд, у всех "социофобов" настолько развито фантазийно-проективное мнение о других людях и других людях о них, что это приводит к сильным искажениям реальности. Исправить это без обратной связи невозможно. Для ее получения в "легальном" ключе существует формат групповой психотерапии. Но крупицы обратной связи, там где это нужно, можно добирать в последующем и в реальной жизни. В тех зонах, где появляются сомнения, фантазии...
Анастасия, вы сейчас рационализируете свой страх. Невозможно решить проблему или осознать ее решение глубино, на том уровне мышления, на котором она была создана.
А я частично поддержу Анастасию. Ну или соглашусь. У самого немало моментов с людьми было... и постепенно я понял, что ответ на вопрос "что бы такого могло произойти, чтобы мне стало легче?" звучит так: "я просто хочу услышать, что я красава и что все у меня получится. И что здесь хорошо сделал. И здесь. И что рассуждаю хорошо". В моей жизни было слишком много очевидных косяков, когда я тупил,. внимание улетало куда-то, не мог решать задачи, которые с легкостью решал раньше. И негативные реакции людей, которые еще были и оценочными к тому же, конечно, пытался рассмотреть как просто "обратную связь".. Которая еще больше ранила.
Но в то же время мне нравится подчеркивать следующий момент про обратную связь: вполне может оказаться, что реальная обратная связь лучше, чем то, что кажется. Хотя лично в моей жизни такого почти не происходит, к сожалению. Либо недостаточно для того, чтобы мне стало легче
@@thewho981 а я положительную обратную связь не воспринимаю вообще, если говорят что ты молодец, скажем, для меня это ничего не значит. А если скажут что я козёл, то это вот да, рефлексия у меня будет.
Согласна..
Я вообще если спрошу кого-то, большинство мне дадут оценку "стеснительная, молчаливая".
И что это даст? Только подтвердит то, что у меня в голове постоянно живет
Это лёгкая стадия, ему просто кажется что он какой-то не такой. А что делать если не раз люди говорили про тебя "забитая", "она всех боится". Во всех коллективах
Перестать слушать что о тебе говорят
Сочувствую вам, это очень тяжело, у меня так же
Пойти к психотерапевту ,он назначит вам лекарства ,лично меня из такого состояния как вы описываете вывел Велаксин плюс Флуанксол ,до этого была у других психотерапевтов они выписывали мне разные лекарства от которых толку было ноль ,так ,что советую ,что бы выписали эти ,они быстро сделали из меня человека ,я вообще и подумать не могла ,что со мной такое когда -нибудь будет ,так как социофобия была страшная ...Прием лекарств где -то год ,эффект наступает уже через 2 недели самый первый и становится будет все лучше и лучше ,я принимаю полгода ,я раньше и сейчас это небо и земля ,социофобии нет на 80% ,ещё если ко всему заниматься кпт и читать определенные книги которые советовал мне мой психотерапевт ,(могу порекомендовать )то процесс пойдёт гораздо быстрее ,так как забитость ослабевает и упражнения на преодоление социофобии начинает работать ,ты моджешь переступать через свой страх ,а раньше я никогда бы не переступила или с большим трудом ,хотя умом понимала ,что это все глупо и бояться нечего ,в теории да ,а на практике без лекарств не работало,я к сожалению из-за нехватки времени мало занимаюсь психотерапевтической работой ,моя социофобия в 90% рухнула под воздействием лекарств,но все таки я использую и кпд и советы из книг в тех ситуациях в которых я ещё испытывают страх , и я начинаю говорить ,хотя раньше сидела бы и молчала в тряпочку ,так что психотерапия вместе с правильно подобранными лекарствами от социофобии вам в помощь ,кстати в рецепте к лекарствам указано ,что они лечат социофобию ,а так же депрессию ,это антидепрессанты плюс ко всему лечащие и социофобию
@@user-gn4uw8lz1d подскажите к какому врачу вы ходили если из Москвы?
@@user-gn4uw8lz1d Яна напишите пожалуйста какие книги вам помогают
Может я социофоб? :На улице у меня повышается стресс/тревога.В магазин предпочитаю ходить по потемкам.Да и чувствую себя гораздо спокойней в малонаселенных городах.Где на улицах мало народа.Вырос я на даче и в городе проводил только зиму и учебный год.Два раза сталкивался с грабежом.Раз когда был пацаном и с меня тресли деньги и раз стал свидетелем,когда банда напала на рыбаков.Перед встречной толпой народа иногда подкашиваются ноги.
100%
Я такой же
На агорофобию больше похоже,почитайте
Мы даже иногда любим толпы,раствориться в них,лишь бы толпа не обратила на тебя внимание и тебе не пришлось разговаривать на группу лиц...
Формат онлайн консультации -очень интересен. Особенно если сделать серию выпусков с одним человеком, чтобы видеть динамику.
+Alenka Malenka Согласен с Вами. Было бы здорово такое снять в динамике. Но это трудно осуществить технически, да и дорого получится.
Социофобия это игра слов внутри головы, его мысли всегда идут в негатив. А именно он хочет показаться тем кем не является на самом деле . Нужно быть самим собой какой ты есть! . И только тогда ты получаешь умиротворение , и внутренне спокойствие . Вся проблема в том что человек ведет борьбу с самим собой! это все иллюзия выдуманная тобой!.
Смельчак! респект :) я, когда открыла это видео подумала "какой классный Юрий!"
Я социофоб. Я всеми возможными способами пытаюсь бороться с этим,так скажем,недугом. Я согласен с тем,что социофобы - это люди,которые вроде хотят как бы адаптироваться в обществе,но не понимаю,на какие именно темы можно говорить. Я сильно рад тому,что есть такие же люди,как и я. Ты понимаешь,что ты не один такой в этом мире. Причина,по которой у меня возникла социофобия - ихтиоз. Ихтиоз - наследственное заболевание кожи,которое передаётся генетическим путём
Очень смело) очень интересно, большое спасибо!
Спасибо Вам!
Интересный опыт. Клиент очень хороший, с таким работать- одно удовольствие).
очень даже адекватный,умный,красноречивый молодой человек, привлекательный.
Как социофоба, меня пугает пристальный взгляд интервьюера😀 Я бы не смогла так долго смотреть ему в глаза, у парня неплохо получается))
Благодарю главного героя за его смелость и искренность! Очень полезный разговор для тех кто испытывает подобные проблемы. Мне, как человеку крайне застенчивому с детства, помог опыт общения, публичных выступлений. И профессия. Я - психолог)
Юрий - смельчак, я прямо горжусь тем, что он рискнул, пришел и НА КАМЕРУ провел с Кириллом консультацию. А еще мне понравилось, как Кирилл ведет тонкую работу даже просто в процессе опроса, это очень интересно наблюдать.
Благодарю, Кирилл за этот Ваш опыт.
люди это не только негатив, но и позитив. даже в большем случае позитив. просто мозг социофобного человека запрограммирован на негатив, он на подсознании ждет только плохое от людей, потому что такое отношение привили в детстве. ходить на разные встречи и общаться с людьми это конечно хорошая практика, но нужно ещё рабоать с подсознанием, иначе вы будете просто уставать от общения и всё будет повторяться
Да это так и есть
Большое спасибо за видео.
Благодарю за видео ☺️Очень важно прийнять факт ,что мы не можем нравится всем и у каждого из нас есть своя уникальность и изюминка ,нужно принимать себя и проработать отрицательные убеждения о себе ☺️
Приятно было видеть, как к концу интервью Юрий расслабился и заулыбался! Было ощущение, что у него груз с плеч свалился.
Юрий Вихрев, спасибо тебе за смелость. Теперь мне не страшно пойти к психотерапевту.
круто, правильные вопросы терапевта, позволяют понять глубину проблемы. учусь у вас.
Просто прекрасно. Спасибо
Спасибо и Вам, Влад!
Желаю Юрию успехов в знакомстве с собой!
Отмечу, что при просмотре нет ощущения, что вторгаешься куда-то "не туда", не в своё дело. Это ли не адекватность участников в ситуации публичности? )
Супер, благодарю за видео 👍
Бог любит разнообразность! Если ощущается радость от общения с собой и другими - напряжение в этих моментах исчезает. Посмотрите фильм "Король говорит" - научитесь делать глупости с удовольствием, проявлять радость и проживать ярость в адекватных ситуациях. Умные/взрослые люди не обижаются, а делают выводы. Вы оба классные!
Товарищи социофобу,вам не кажется что нам давно пора создавать общество АС(анонимных соцфобов),ведь никто абсолютно не понимает таких как мы,вот я 25 лет страдаю,к нему меня добавилась алкогольная зависимость,пришла за спасением к анонимным алкашам,так они надо мной ржали и шарахались,никто не захотел мне помочь.Кстати во Франции это есть,посмотрите фильм "общество Анонимных романтиков".А то мы кончаем жизнь в своих квартирках и все,я вот что раз пыталась умереть,стала инвалидом и на учёте в психушке,но вылечить не получилось,а если б была хоть одна понимающая душа ...
Давайе сделаем этот чат.Было бы отлично
Классный формат.
По "ненастоящести" социофоба могу сказать что зависит от стадии. В тяжёлой ситуации прийти к психологу невозможно, это правда, но когда удалось частично справиться, когда хотя-бы наработаны навыки разрывания негативного парализующего "мыслекрута", то вполне возможно, и не только к психологу, но и к тренерам. Но проблема более глобальна, даже когда удалось переломить ситуацию, остаётся огромное поле для работы над собой! И помощь очень уместна. От момента когда удалось стать не совсем беспомощным, до например способности заполучить интим бесплатно - куча работы, от просто способности к знакомству встречам, до способности создать длительные отношения и семью - ещё пропасть работы по всем фронтам, и есть куча вещей которые мы незамечаем которые нам мешают.
Пациент очень приятный человек. Чувствуется эмоциональность.доброта . речь грамотная . Зря переживает . В этом человеке отличный потенциал. И такие люди как он редки .Немножко смущает психолог.Взгляд в упор. какая- то растянуто- слащавая речь .немного неприятно Как заторможенный . Коробит от этого. . Ну. что ж . спасибо за ролик .
Очень полезный для меня эфир. Возможность понаблюдать !
К 30 годам только поняла, что была социофобом с раннего детства. Раньше считала чертой своего характера своё поведение неуверенное и всё вытекающие поведенческие проблемы. Считаю, что социофобом могут стать люди с тонкой душевной организацией, ранимые. Никто меня не обижал ни в семье, ни где либо ещё. Подозреваю, что мамины установки (сравнения с моими сверстниками, убеждение в том, что я должна стараться быть лучше) + мой тонкий душевный мир вылилось в мою социофобию. Мама хотела как лучше, она же любя это делала, как умела. Избавиться не так легко от этого состояния, к сожалению. Боюсь, буду страдать всю жизнь)
Зачем страдать, можно научиться жить с этим принять себя такую как есть, не быть лучше кого-то а любить себя такую как есть ))
@@GeorgiyMihaylovich Правильно говоришь! Я сам нелюдимый зажатый социофоб и интроверт, заседающий постоянно в виртуальном мире. Избегаю по возможности всегда общества. Бывали моменты, когда я старался быть немного раскрепощённее, но всё напрасно. Видно правду говорят: "От самого себя не убежишь". Раз я такой, то значит и оставаться мне таким до конца жизни. И знаешь, уже всё равно. Если человеку хорошо одному, то зачем он должен что-то менять?
спасибо за диалог. Прямо скооперировались-всем хорошо. Специалист и пациент. Нам всем важна эта информация. Нужно освобождаться от своих комплексов.
Гость: скажите свое впечатление обо мне как о человеке
Консультант: ну.. я вам очень благодарен что вы пришлииии, надеюсь я вам чем то помооог..
Где логика ? Это не мнение о человеке 🤦♀️😂
Кирилл, спасибо за интересное видео и необычный формат! Было очень интересно наблюдать за Юрием. Если позволите вставлю свои 5 коп :). На мой обывательский взгляд Юрий не социофоб. Социофоб не смог бы мне кажется приехать и снятья в передаче, при этом выглядеть довольно увернно. Ощущение что проблемма гораздо глубже, а т.н. "социофобия" это лишь вершина айсберга, которую и осознаёт сам Юрий.
+Max Leo Спасибо за отклик! Думаю, что истину нам будет весьма сложно определить.
Кирилл, добрый день. Спасибо за видео, и вообще за ваш блог. Присоединяюсь к Max Leo у Юрия, вопреки его словам очень низкая самооценка, подсознательно он все еще верит, как тот маленький мальчик, что он глупый и неправильный и ужасно боится услышать это от других. Стратегия избегания ему помогала в этом. Сейчас он себя назвал социофобом, и принял решение показать себя всем, что он мега медийный, расслабленный, коммуникативный. Вставлю свои пять копеек. На мой взгляд ему надо работать со страхом быть глупым и неправильным, туда надо копать в глубь. Что там еще выйдет на поверхность предугадать невозможно. А вот эти его поведенческие паттерны ему помогут до первой усмешки или до первой критики в его адрес.
Ведущий так пристально смотрит в глаза. Я бы уже от одного этого наложил в штаны 😬
По моему,при первом впечатлении, психолог больше социофоб чем приглашенный🙂
Опять же все сводится к идее, что "99% проблем в голове" у человека.
У каждого своя Вселенная, которую можно превратить как в ад, так и в рай.
Спасибо за интересное видео! Считаю, что человек у которого социофобия, должен в первую очередь выстраивать свое ближайшее окружение, которое будет его любить, принимать и беречь, тогда и социофобия начнет уходить.
Мне кажется, именно с такой формой социофобии справляется когнитивная терапия. Но вот если социофобия проявляется на фоне расстройства личности, да еще с депрессией, то тогда нужна многолетняя и кропотливая работа, тут уже не ограничишься "делай раз, делай два, изменяем убеждения".
Когнитивная терапия - безусловно, хороша. И вполне могла бы дать хорошие результаты в данном случае.
@@psychannelru как можно связаться с Вами???
@@user-ky1fs2sc1k info@psychannel.ru
Блин, ваша манера поведения и разговора только увеличивает напряжение. Я социофоб и даже будучи за экраном компьютера, меня в напряжение ставит ваша манера общения, неискренняя улыбка, странная невозмутимость, слишком спокойная речь - прям дышать труднее становится. Меня такой типаж напрягает еще больше. Вот когда человек открытый, приветливый и простой - социофобу с таким общаться и открываться легче (возможно не всем социофобам, за всех говорить не буду)
+
+
++
Это точно прямо не приятно, тревожно через экран стало, еще эти паузы, как будно обоим некомфортно🤔
Психолог выглядит еще большим социофобом,чем приглашенный😁
Отличный парень. Очень приятный и добродушный, скорее всего гиперчувствительный, от этого и страдает. Это нормально для многих людей и сильно переживать не стоит. Таких как он людей мало, поэтому и нет чувства в своей тарелке т.с. нет чувства реаланой поддержки и вовлеченности от других. Но от других ждать этого и не стоит, лучше пусть попробует найти девушку которая тоже похожа по эмоциональному составу, это снизит многие страхи и переключит внимание на друг друга.
Это выглядело как беседа двух социофобов - оба старались быть предельно предупредительны друг к другу.
+коллектив авторов А предупредительны - это как? Поясните.
осторожны в выражениях
Ну, конечно. Вы правы. По трем причинам:
1. И он, и я - социофобы, действительно. Я - в прошлом. Гость - преодолевающий.
2. Это психотерапия. И я, в первый раз увидев человека, не считаю правильным дерзить и быть сверхпрямым в узловых точках.
3. Слишком необычный формат - консультация под камеру. Все риски удваиваются.
Кирилл, вы серьёзно?
Ваша "серьёзная серьёзность" в ответах меня смущает -_-
Для меня это вообще не вопрос моей правоты, это скорее просто мой взгляд со стороны (я могу и ошибаться ведь). В конце концов именно для нас - зрителей - и снимался этот ролик, поэтому я и поделился своим мнением.
Я совсем не про дерзость, а скорее про то что вы оба отстранились друг от друга и перед камерой надели маски "специалиста" и "пациента", хотя казалось бы встреча была больше про общение и попытку совместно разобраться в интересующем вас обоих вопросе.
Просто у меня самого своеобразное отношение к людям вообще - и скорее склонен личные трудности человека воспринимать как допустимые слабости (мы все не идеальны, а те кто идеальны - им трудно, потому что приходится жить среди нас неидеальных, а ведь нас большинство - это не хорошо и не плохо, это данность).
:)
+коллектив авторов Я к тому, что Вы правы.
Спасибо) Я думаю это вопрос напрямую связан с самооценкой и завышенными ожиданиями, мое мнение
Ольга Ермилова это не так
@@user-tk6bs8jb9v чувачок какой стаж фобии ?
отличная консультация на уровне ))))
Напряженность гостя чувствуется через напряжённость Кирилла. Обычно напряжённость человека передаётся его собеседникам. Но было очень интересно услышать беседу. Интересный гость!
На какой секунде ведущий моргает?
Здравствуйте.Спасибо за видео,оно очень интересное и полезное.
Мне 17 лет.У меня социофобия высокой степени😓 Я конкретно перестала общаться с однокурсниками.Не могу долго рассказывать что нибудь даже маме и родным.Не могу есть жидкую пищу,то есть,например суп..пока я донесу ложку до губ,пальцы сильно дрожат.Глотаю сильно и часто слюну,очень сильно потеют ладони,а лицо совсем непонятное испуганное😭.Все эти симптомы происходят сомной только при людях.Когда я одна нахожусь в помещении,со мной все нормально,даже отлично.Я знаю что все это выглядит странно,или могут вызвать смех у многих.Но для меня это,серьезная проблема.Я раньше не беспокаивалась на счет того,что нет вокруг друзей,и ходить одной,это нормально,ведь мне так комфортно.Но сейчас,я поняла что все таки,нужно общаться и быть в контакте с обществом.Ведь и работа,и семья,друзья,родные...всё всё в жизни требует общения! без общения никак.Сейчас мне хочется поговорить с кем нибудь душевно,посоветоваться,поболтать,смеяться.И я стараюсь не показывать мою странность окружающим,вести себя более общительно.Но не всегда я справляюсь.Мне реально нужна какая нибудь помощь или поддержка.В последние дни я даже думала о суициде,осозная что все таки по природе я такой человек,и мне не изменить себя.Но я хочу жить,и общаться.Просто мне страшно.
Помогите пожалуйста.
Динара, здравствуйте. Скоро мы запускаем онлайн-группу для подростков. Можно будет присоединиться. Оставьте, пожалуйста, заявку на сайте: socioffobia.ru
Динара, я вас не знаю, но я с вами!❤️Как ваши дела?
Динара как сейчас у вас дела?Все ещё не преодолели?
Как круто) интересно Вас послушать) а расскажите лекцию про коммуникацию, метакоммуникацию, все про общение! И не могу понять про оценочное суждение, многие так рассуждают: «хороший/плохой, адекватный/неадекватный», «большое человеческое спасибо» туда же) как мыслить безоценочно???
Постараемся сделать лекцию и про коммуникацию, и про оценки. Если кратко, то есть разные уровни оценок и интерпретаций. Например, цвет. Если цвет листвы зеленый, то большинство согласится, что он такой. И это будет объективный факт, и в то же время оценка - мы договорились давать этой характеристике такой "ярлычок". В человеческом общении гораздо больше субъективных оценок (как ты решил, что он неадекватный? И что вообще такое "адекватность"?), которые могут производить разный эффект и на оценивающего, и на оцениваемого. Очень интересен процесс рождения оценок. Совсем безоценочно мыслить, наверное, не получится. Но развить в себе альтернативно склонность к феноменологическому видению и мышлению (видеть факты и феномены в других людях и в себе) очень даже можно.
Психотерапия в России 😊 спасибо
Отличный психолог, особенно часть про адекватность, неадекватность. Тема крайне близка
От психолога только вопросы.А как справиться с социофобией я не услышала.Тема не раскрыта со стороны психолога.Просто получилось интересное интервью.
А он тебе и не расскажет,спасение утопающего дело рук самого утопающего.Нет каких-то волшебных слов,или таблетки от этого)Как по мне,нужно найти человека который бы тебя понимал,желательно с такой же проблемой как и у тебя.Главная проблема социофоба это одиночество,оно убивает и усугубляет ваше состояние.А вместе выкарабкаца намного проще,ведь ты не одна и тебя понимают...
Он поступает профессионально. Психолог может только помочь пациенту в его пути самоизлечения.
Здорово, спасибо.
Образ мамы его преследует, которая может пожурить или которую боится расстроить.
Кстати да, есть такое
Сайт какой то странный, понял о формате групп только по отзывам, что проходят они онлайн, я думаю, это надо как то подчеркнуть. Я, например, проделал уже большую работу по преодолению социофобии, но идти в группу в живую мне страшно(преодолимо, но с трудом, и это учитывая то, что я у психологов с 17 лет, а мне 24, почти все время на таблетках). С другой же стороны, мне было бы интересно увидеть таких как я в жизни, и попробовать пообщаться с ними(попробовать, потому что общаться не люблю вообще, ни с кем, это тяжело для меня, а что то писать в интернете люблю ещё меньше, но раз тут ваш пациент показывает такую смелость, то я то же отпишусь))
Спасибо!!!
Просто это очень чувствительный человек, ему нужно заняться практиками для установления защиты
Мне кажется психолог не чувствует клиента. Парень глубоко в аналитике себя шарит. Но не может убрать этим понимание внутренние зажимы тела.
Очень интересно изменилось у парня это дискомфортное ощущение на лёгкость и расслабленность.
Согласна.Внутренние зажимы тела - это одна из главный признаков социофобии.Мне кажется научится переключать мысли и думать о расслаблении при волнении в момент общения-это 80% успеха,если не все 95😊
Помоему обоих надо лечить. И меня тоже.
Всех вылечат
Добрый день, Кирилл!
На фоне сессии не покидало ощущение, что стоило бы задать клиенту такие вопросы, как: Что ужасного в том, если Вас оценят отрицательно? Есть ли разница в том, кто Вас оценит - мама, друг, любимая, сосед, бомж и т.д.? Не считаете ли Вы, что всегда должны выглядеть в обществе привлекательно, отрицательные оценки попросту не должны быть? :)
Добрый день, Дмитрий!
Вопросы клиенту можно было бы задать любые, в принципе. Но какие задал)
Меня мои учителя учили принципу "следования за клиентом". Мне этот принцип нравится. Поэтому я задавал вопросы преимущественно в той линии развития беседы, которую предлагал сам клиент. Предложенные Вами вопросы у меня не рождались из содержания, предложенного клиентом.
Да, Дмитрий, хорошие вопросы! Меткие, мне нравятся. Когда на них себе отвечаешь, кое-какие кусочки "паззла" в голове складываются о себе, о своей проблеме)
Рад, Анастасия, что они были Вам немого полезны)
очень умный мальчик и психоанализ и вообще очень приятный
у меня всё до единого тоже самое 4-5 лет. Я очень рад, что наконец то впервые нашёл парня, у которого симптомы такие же, мне теперь чуть легче, да и еще так наглядно видеть "себя" со стороны и чувствовать на уровне тела когда он говорит) Чтобы бы не делал, всё в пустую..............миллион симптомов, выпил таблеток, самоанализа, постоянных представлений и идеализирование завтрашнего дня, ситуация, планов...именно идеализирование и подстилка подушек итд итп....у меня просто по мимо этого гтр и постоянная боль в пояснице 24/7 в течении 4 лет и усиливающаяся в зависимости от эмоций. Если сильно долго стресс активизируется гастрит и сжигает желудок сам себя изнутри итд....Я лечил гастрит 2 года и понял что его природа была на 90 процентов нервной. И так же спина сейчас болит, но правда до сих пор не проходит и я уверен что и у нее природна нервная. сейчас полная аппатия и безысходность...каждый день вроде бы нахожу смысл жить, через пол дня всё обесценивается слёзы сами катятся...Раскручу разверчу всё себе и не сплю от этого, потом в бессоницу вываливается. И так каждый день лежу мечтаю, идеализирую и в 6-7 утра пью диазепам или другой транквилизатор и так каждый день. Потом говорю стоп. потом опять потом стоп потом опять........
По моим представлениям как и у Юры, это в идеале лечится постоянной любовью и поддержкой! Не со стороны всех!!!Это самое важное и глубокое заблуждение, а СВОИХ людей. Но их еще нужно найти.....Коллектив, девушка или жена, друзья и чтобы каждый день что то происходило новое и в мозгу было больше положительных моментов и исходов во все возможных ситуациях. Я вот это написал, а толку?) Всё так же постоянное напряжение, с которым я живу и буду мечтать что оно пройдет......хожу в магазин как на войну. Вот только и живу либо клин клином, либо обесцениванием моментов и во всём этом теряется душа и выливается в эмоциональную нестабильность
Здравствуйте! Не пробовали поработать с телесными блоками?
@@user-uc1qd6hz2s я не знаю как, везде все абстрактно об этом
Тот случай - когда не понятно у кого социофобия.)
Правильный ответ - у обоих
Очень нужна повторная такая встреча. К сожалению, Юра уже месяцев восемь как завязал с видеоблогом, т.е. со своим любимым делом. А незадолго до этого записал очень тревожное видео про депрессию.
artur sevostyanov а можно ссылку на его канал?
Кирилл, хороший парафраз, подитог, выводы... Но ощущение, что ходите по одному и тому же кругу несколько раз без развития и движения... С 38 минуты - у меня чувство разочарования, как будто вы не знаете, что надо сказать и пошла чепуха... В целом, ощущается ваша тактичность, поддержка (не путать здесь с эмпатией, её как раз не было), но для "бывшего социофоба" вы вообще молодец)) А у Юрия я вижу несколько путей и подходов. Работа с телесными ощущениями-проявленями, работа с детскими переживаниями (не травмы, но около того), и работа с нерационалтными мыслями... Спасибо за видео!
П.С. только заметила, что сюжету больше 2 лет). Уверена, вы уже сильно выросли в профессиональном плане
Важно слышать вопрос и ответ. Психолог задаёт конкретный вопрос, например, какое чувство вы испытываете, а клиент отвечает, например, про желания, а не про чувства. Это не ответ на вопрос, не так ли? Тогда психолог деликатно пробует задать вопрос иначе. И если ничего не получается, то отступить - это пока тяжело, чувства пока не доступны. Со стороны невнимательному зрителю будет казаться, что психолог задаёт одни и те же вопросы: вот прицепился, ему же ответили.
Но по факту нет, если слушать вопросы и точность ответов, то очевидно, что один и тот же круг не спроста здесь появился.
Развитие и движение на первой консультации - это в общении с социофобом-то? То есть человек говорит, что ему тяжело общаться, а его за одну (первую) консультацию как можно больше подвигать и развить? По-вашему это логично? По-моему, намного логичнее дать клиенту с такой особенностью понять, что он в безопасности, не лезть куда-то сразу глубоко. Там еще далеко даже до установления доверительного контакта, какое развитие. На это нужно время и деликатность. Клиент должен чувствовать себя в комфорте и безопасности. Должен понимать, что его никуда не торопят в общение, он же этого и боится. Не зря же он в итоге перестал про себя говорить и стал слушать психолога - он как раз дал понять, что пока больше не готов про себя.
вообще не понимаю чем он ему помог???ну вот чем
+Karina Ankudinova У Вас другой запрос. Поэтому Вам бы помогло другое.
Он даёт ему возможность разговориться и самому сформулировать то что ему болит.
А есть какое-то продолжение? Например, спустя месяц положительные изменения, парень начал знакомиться, легче стало общаться и т. д.
+Психология и гипноз. Лечение фобий и страхов с Геннадием Ивановым. Пока нет, но точно будет. Позже опубликуем.
Благодарю.
Хотелось бы услышать обратную связь от Юрия и ссылку на его блог. Мне Юрий показался вполне симпатичным.
Если он социофоб, то я тогда кто? Я бы не смог ответить, закрыл лицо руками и не мог смотреть даже в глаза
Прямо ощущал себя этим парнем и одновременно психологом
+++