マスターズ空手道選手必見！動ける身体を作る。刻マー（刻み突き）上達法！
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- เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024
- 日本マスターズ空手道大会で2度全国制覇した荒川尊祐（白水修養会主宰、国際武道大学特任准教授）が動ける身体を作りを指南する。
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8:02 刻み稽古、初動で悩んでいます。ありがとうございます。しばらく試します。
落ちる力で前進する。脚を引き寄せる力で継続して前身する。腕を上げると重心が下がる。普段考えていることと同じでした。論理的で合理的素晴らしいですね。
私もマスターズ挑戦します。参考になりました。
身体の構造を元に基礎からレベルアップする練習なんて素晴らしいです！早速自宅の和室で(4畳半🤣)実践してみました！✨😭✨今年に入ってコロナの自粛もあり全く空手スイッチがオフってしまい身体が完全に訛りました😱来週からこちらの道場も始まりますので気持ちを新たでゼロからいや、マイナスからですが(体重はプラス🤣)スタートします！荒川先生の教えを存分に参考にさせて頂きます🕺✨マスターズ挑戦応援します！🎉
文鳥奉行様
いつも応援メッセージありがとうございます。身体と対話しながら楽しんで稽古しましょう。
楽しく拝見させていただいております。指導の参考にさせていただきます。
ありがとうございます。学生もコメントは励みになります。
@@shiramizukarate 返信ありがとうございます。
学生さんたちに「しっかり見させていただきます」とお伝えください。
👍please translate this into Inglish..Thanks
8:20
14:00
左右の拳を交互に出した方が、早いですね。
カニ歩きの動作より、歩み足が素早い連続の動作が可能で、疲れませんよ。