Jadwal tubuh seharusnya : Jam 3-5subuh. bangun tidur, wudhu / mandi jam 5-7 pagi. BAB jam 7-9 pagi. Manis (kurma,madu, tebu) jam 9-11pagi. Jus /buah jam 11-13 . makan. ayam/daging/jamur/sayur jam 13-15. istirahat, qoilullaah jam 15-17sore. teh,pisang kepok,kue2 jam 17-19malam. apel,ikan, seafood, gurame,air jahe,sop2an, jagung manis,cumi ba'da isya tidur. jantung panas - jam 3subuh,mencerna makanan, tidur berselimut,hadap kanan
Rangkaian Dauroh Sisnhe Abu Muhammad Faris Al Qiyanji di Balikpapan Tanggal 28 Muharram 1436 - 2 Shofar 1436 / 21 November 2014 - 24 November 2014 Pemateri : Sisnhe Abu Muhammad Faris Al Qiyanji Tema : Kunci Hidup Sehat Wanita Muslimah Tempat : Pondokan Nadita Balikpapan Hari, Tanggal : Senin, 24 November 2014 Waktu : Jam 10.00 - 11.30 Direkam oleh @Ruziqa TV Website: www.ruziqa.tv Twitter:@ruziqaTV Facebook : Ruziqa.tv
Jadwal tubuh seharusnya :
Jam 3-5subuh. bangun tidur, wudhu / mandi
jam 5-7 pagi. BAB
jam 7-9 pagi. Manis (kurma,madu, tebu)
jam 9-11pagi. Jus /buah
jam 11-13 . makan. ayam/daging/jamur/sayur
jam 13-15. istirahat, qoilullaah
jam 15-17sore. teh,pisang kepok,kue2
jam 17-19malam. apel,ikan, seafood, gurame,air jahe,sop2an, jagung manis,cumi
ba'da isya tidur. jantung panas - jam 3subuh,mencerna makanan, tidur berselimut,hadap kanan
جزاكم الله خيراوبارك الله فيكم
Rangkaian Dauroh Sisnhe Abu Muhammad Faris Al Qiyanji di Balikpapan Tanggal 28 Muharram 1436 - 2 Shofar 1436 / 21 November 2014 - 24 November 2014
Pemateri : Sisnhe Abu Muhammad Faris Al Qiyanji
Tema : Kunci Hidup Sehat Wanita Muslimah
Tempat : Pondokan Nadita Balikpapan
Hari, Tanggal : Senin, 24 November 2014
Waktu : Jam 10.00 - 11.30
Direkam oleh @Ruziqa TV
Website: www.ruziqa.tv
Twitter:@ruziqaTV
Facebook : Ruziqa.tv