【お弁当作り】鶏むね肉が驚くほどジューシー！レモンガーリックチキン弁当bento
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
レモンガーリックチキン
いんげんの胡麻和え
コーンマヨミルク卵焼き
ミニトマト
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レモンガーリックチキン
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＜材料＞
鶏むね肉…１枚
小麦粉…大１〜２
バター…大１
（下味）
砂糖…小２
塩…小1
ニンニクチューブ…小1/2
マヨネーズ…大１
ブラックペッパー…お好みで
（調味料）
砂糖…小１
めんつゆ(4倍濃縮)…大1と1/2
レモン汁…大１
＜作り方＞
①鶏むね肉は３等分し、格子状に深く切り込みを入れる。
②砂糖、塩、ニンニク、マヨネーズの順に揉み込み、ブラックペッパーを振り暫く置く。
③フライパンにバターを溶かし、２を切り込みを下にして中弱火で５分ほど焼く。
④裏返して更に３～４分焼き、合わせておいたソースを加えて煮絡める。
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いんげんの胡麻和え
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＜材料＞
いんげん（冷凍）…30g
(調味料)
めんつゆ(4倍濃縮)…小1/2
すりごま…大１
＜作り方＞
①いんげんは３cmほどの長さに折り、レンジで600wで1分ほど加熱する。
②水分を拭き取り、調味料を加えて和える。
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コーンマヨミルク卵焼き
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＜材料＞
卵…１個
コーン…大１程度
バター…大１
（調味料）
コンソメ…小1/4
砂糖…小1/2
マヨネーズ・牛乳…各大１
＜作り方＞
①卵を割り、調味料を加えてよく混ぜ合わせる。
②フライパンにバターを溶かし、卵液を流し入れる。
③真ん中にコーンを散らして置き、両サイドを内側に折り込んで手前に折りたたむように巻く。
④同様に２回繰り返す。
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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox
いつも観させて頂いております。
私は料理がとても苦手で結婚してからは
旦那には必ず弁当を毎日欠かさず持たせるようにしようと誓い、にぎりっこさんのTH-camに出会いました🥹
毎日旦那は「美味しかったよ！本当に料理うまくなったね！」と言ってくれます。
にぎりっこさんのおかげです。
これからもずっと私の日常ににぎりっこさんのTH-camは欠かせない存在です♡
あまりコメントとかしたことがないのですが
感謝を伝えたくコメントさせていただきました。
にぎりっこさん本当にありがとうございます😊
今後も応援しております♡
いつもごしちょうありがとうございます♡
そしてとっても嬉しいコメントまで！
励みになります
これからも、作ってみたくなるようなおいしいおかずがアップできるよう頑張ります！
引き続きどうぞよろしくお願いします
|ω･)実は…
このチャンネルを登録して早数年！！
最近、やっと卵1個で見た目良くお弁当用の卵焼きを作れる様になって来たのです( *¯ ꒳¯*)✨
昔、にぎりっ娘さんがリスナーさんの質問に卵焼きを上手く作る方法は何回も作って慣れる事と言っていたのを信じて、平日だけですがお弁当を作る時は必ず卵焼きを入れていました。
卵焼きのレパートリーも増え、他のおかずに合わせてレシピを見ずに卵1個で卵焼きを焼ける様になって来たので、にぎりっ娘さんに報告したくて(*ﾉωﾉ)♪︎
本当にありがとうございます！
これからも宜しくお願いします┏○ﾍﾟｺｯ♪︎
ありがとうございます！
卵１個で卵焼き、マスターされたのですね！
私も嬉しいです
これからもお弁当作り一緒にがんまりましょう♡
夕飯でだしましたがほんとに美味しかったです！安い胸肉でも柔らかくて凄く簡単だったのでこれからの節約晩御飯になりそうです🥹
レモンガーリックソースさっぱりしてて美味しいそう😊暑い夏にピッタリですね🎵
ありがとうございます♡
さっぱりだけど、しっかり味がついているんでごはんが進みます♪
ぜひ作ってみてくださいね
旦那弁当に早速作りたいと思います🫡👏👏👏🍱
なんと言っても切れ味抜群の包丁‼️
うちもまずはちゃんと包丁研ごうと反省しました😢
鈍ら包丁で「料理好きです！料理得意です！」なんて恥ずかしくて言えないわ〜😅
ありがとうございます♡
包丁、研ぎわすれちゃいますよね〜💦わかりますよ！
でもやっぱり包丁がサクッと切れると気持ちいいですもんね。
私もちゃんと気をつけるようになりました😆
こんばんは❗😊レモンガーリックチキン❗❗最高です❗もう〜どうかなるくらい美味しそうだし夏らしくて良いですね❤前回のBIGカツ風ペラペラペラとんかつも大好評でしたよ〜今回も明日の〜夕飯に〜作りますね〜今夜もにぎりっ娘さんはチェゴ🤩❤👊追伸。今日は〜美容室に行ってきました〜しっかし〜かなり混んでましたが朝から並んだのでなんとか午前中で終わりました〜（笑）（笑）THERMOSクラブのお弁当も良いですね〜コメント最初から書いてますよ〜（笑）
ありがとうございます♡
ペラペラトンカツ好評でよかった〜
CLUB THERMOSへのコメントもわかってますよ〜！
助かります！ありがとうございます。
美容室いいなぁ😆
作ったら家族に好評でした✨ムネ肉もしっとり焼けて食べやすかったです！
丁度あったササミを使って、作りました。 美味しくできました。
レモンピールを細かく切って散らしましたが、よりレモン風味が立って良かったです。😊
レモンガーリックチキン！さっぱり？してて美味しそう！あと、今日の卵焼き、特に美味しそうでしたぁ。
ありがとうございます♡
卵焼きに注目嬉しいです〜！そうなんです。
めちゃ美味しくできました
レモンガーリックチキン弁当、めちゃくちゃ美味しそうですね。
今朝の息子弁当に作りました♪ しっかり味がついてて 美味しかったって♡
蒸し暑さMAXの日だったけど
これならウマーベラスですね(^^)v
レモンガーリックなんて、聞いただけで美味しそう🥰 さっぱりだけどコクがありそうで夏向きですね！
にぎりっ娘さん、いつもホント手際がいいな😙
ありがとうございます！嬉しい♡
そうなんです！さっぱりだけどしっかり下味もついてるのでごはんに合うんですよ〜♪
めちゃくちゃ美味しそう‥！！！今度のお弁当につくります！！
名前だけでｼﾞｭﾙﾘ(*ﾉ∀｀*)
爽やかレモン良いですね🍋
料理上手な奥さん旦那様幸せものです
仕事頑張れるから
レモンガーリックチキン❣️めっちゃ美味しそう⤴😋切り込みがポイントですかね。レモンでさっぱりですね❗鶏ももでやっても美味しいかも❤今、冷凍庫の中に鶏もも肉しかないから今晩の晩ごはんに作ります❣️
卵焼きにマヨネーズたっぷりでしたね。なかなか混ざらなくて…💦コツはありますか❓️
ありがとうございます！
そう、切込みがポイントです〜♡
さっぱりだけどしっかり味がついてごはんに合うんですよ〜
卵焼きはマヨネーズなくても良かったかも。
確かに混ざりにくいですし、トロッとして巻きづらかったりしますよね〜。
箸を２本立てて、白身を切るイメージで混ぜると混ざりやすい気がします。
いつも楽しく拝見してます！鶏むね肉、下味をそうやってするとしっかり味がつきそうですね、ぜひぜひ作ってみようと思います。
手足口病のエピソード、吹き出しましたね〜😂これからも美味しいレシピ教えてください😊
ありがとうございます！
はい、しっかり下味が付いているのでガッツリご飯が進みます♡
手足口病…さすがに「目鼻口病」なんて言う人は天然なにぎりっ娘。母ぐらいか…🤣
旦那さん、このお弁当はお腹いっぱいになったでしょうね〜〜😅
私は毎週、献立を立てて、買い物リスト書いて買い物へ行きますが
このチャンネルには随分お世話になってます🤗
お弁当のおかずにしてはもったいないレシピですから😆
確かに、ガッツリ弁当になっちゃいました〜！
筋肉が喜んだことでしょう（笑
参考にしてもらえてとっても嬉しいです😘
めちゃっっめちゃうまそーー！！！
作ります！！
ありがとうございます！嬉しい
うんうん、ぜひぜひ作ってみてくださいね♡
私はムネ肉で料理したいのに、夫がモモ肉派、それもしっかり皮ごと。
これは気に入ってくれるでしょうか😂
ありがとうございます♡
もも肉は脂があっておいしいですもんね〜わかります。
胸肉は火を通しすぎなければ柔らかで美味しいので一度胸肉お試しください
美味しそう❤そして綺麗な胸肉…うちのスーパーこんなんじゃないわ💦
ありがとうございます♡
スーパーによって違いますよね〜💦
レモンガーリックチキン美味しそうですね😊
暑い夏にピッタリそうですね❤
ありがとうございます♡
はい、夏にぴったりですよね〜！食べごたえもバッチリです
レモンガーリックソースは夏にぴったりですね😂
ありがとうございます！
うんうん、これからの季節にぴったりです♡
💜✌️😍🇵🇪💜
作りたいレシピだったんよね、嬉しい😄
ありがとうございます〜！ぜひぜひ作ってみてね♡
Ese pollo se ve exquisito 🤤🤤🤤
Thank you~♡
バターは使いたくない 米油でもいいね