ใครเห็นก็ว่ากินไม่หมด ราดหน้าจานที่เหมาะกับนักกินอันดับ 1ของประเทศ!!

SMILEMATCHA
เร่งการเผาผลาญแคลอรี่ ดึงไขมันเก่ามาใช้มาเป็นพลังงานได้ไวขึ้น ลดการสะสมไขมันใหม่ ปลอดภัยไม่ใช่ยาลดความอ้วน
สั่งซื้อ ID Line: @smilematcha
หรือคลิ๊ก🔻 line.me/R/ti/p/%40915erpwd#~
ช่องทางอื่นสำหรับติดตามนักกล้ามหมื่นแคล ติดต่องาน/ สปอร์นเซอร์/ โฆษณาสินค้า
Fanpage: / ​​​
Twitter: / 10kcalmuscleman
IG: / 10kcalmuscle
Email: [e-mail]
Website: 10kcalmuscle.com/​​​
Tiktok:www.tiktok.com/@10kcalmuscle?...
#นักกล้ามหมื่นแคล​ #natvsfood​ #ราดหน้า

[@user-vo5ht4zx5k]

นี้คือสไตล์อาหารแบบสมัยก่อนจริงๆ อย่าให้หลายๆคนพาคนในครอบครัวไปกินกัน ยิ่งมีคุณตาคุณยายคุณปู่คุณย่าไปกิน น่าจะทำให้พวกท่านมีความสุข นอกเหนือจากความอร่อยแล้ว ยังทำให้พวกท่านย้อนคิดถึงความสุขวันเก่าๆด้วยนะครับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครัล

[@PAJACHOT]

ขอบคุณ​เฮียที่คอยเลี้ยงข้าวแน็ต แน็ตพัฒนาการกินได้ขนาดนี้ส่วนนึงมาจากการซัพพอร์ต​ของเฮียเลย 😄

[@10kcalmuscle]

😁

[@uweee-gu3ji]

@@10kcalmuscle ขอบคุณเฮียที่คอยซัพพอร์ตน้องแน๊ท

[@lalarlalar4288]

ต้องตามแล้วค่ะ น่าทานมากค่ะ..

[@Oonsin1]

กินกันสุดอีกล้าว พี่แน็ท เฮียย้งงง ลงบ่อยๆเด้อค้าบ มาภูธรบ้างนะครับ เพชรบูรณ์ๆ 🥰✌️

[@10kcalmuscle]

มีแพลนจะไปเพชรบูรณ์อยู่ครับ

[@1409kung]

อาหารน่าทานหลายอย่าง ว่างๆจะไปลองทานค่ะ ขอบคุณที่แนะนำนะคะ

[@kadegoodgirl5498]

จะไปตามแน่นอนคะ ขอบคุณนะคะ แน็ตผอมลงนะ ทำได้ไง กินเยอะแต่ผอม 👏👍

[@user-ud6hv7wn3q]

สุดยอดเยี่ยมในการจัด

[@thewichtarnproongsak8634]

เป็นตาแซ่บหลาย สายราดหน้า เห็นแล้ว น่ากินมากครับ น่าสนใจดีครับ😋😋🥰🥰

[@10kcalmuscle]

อร่อยๆ

[@jaroensakmontalea4040]

ชอบนะครับรักเลย😄😄😄😄

[@tarnuwatthongsri1805]

😮น่ากินมากครับ

[@user-lg3qp2sz6h]

น่าทานมาก

[@pokpok1558]

น่ากินค่ะ😁😁

[@napatsornsaeguay5583]

น่ากินมากกก อาหารหลากหลาย

[@10kcalmuscle]

กะจะมากินแต่ราดหน้า อร่อยหลายอย่างเลย

[@mrneptune6073]

น่ากินสุดๆ

[@narumonmon6095]

หน้า​รัก​ทั้งสอง​เป็น​คน​ร่าเริง​ดี​

[@wm6644]

รอไปแข่งระดับโลกอยู่นะครับ สู้ๆ✌

[@Nattapon_P]

วันนี้ตามลายแทงไปกินเพราะใกล้บ้านเลย อาหารอร่อยจริงครับ ไม่รู้มาก่อนเลยว่ามีร้านนี้ เป็นร้านลับสำหรับผมจริงครับ 😂

[@gungurn9648]

น่ากินมาก

[@arthitsuwanvigit6557]

ทำได้สุดยอด

[@10kcalmuscle]

สวดยอด

[@niddio]

ไม่เคยรู้เลย ใกล้บ้านมาก... ขอบคุณครับ ต้องไปจัดซะแล้ว...

[@user-td9mo7jf9l]

น่ากินมากครับ

[@10kcalmuscle]

อร่อยมากๆเลย

[@mimisuaymak5144]

ชอบมากค่ะ กินแบบดุดันไม่เกรงใจใคร

[@donquixoteoz5418]

อาหารน่ากินทุกอย่างเลยครับเฮียย้ง

[@10kcalmuscle]

ร้านลับ

[@khanithayungyune2538]

อาหารน่าทานมาก ค่ะ ทำคลิปด้วยกันบ่อยบ่อยนะ ชอบชอบ ตลกดี😂😂😂😂😂

[@brightsrc7907]

น่ากินจริงๆครับผม
19:43 ไอศกรีม

[@10kcalmuscle]

😁

[@user-qn8hc2nz6b]

สุดจริงๆคับเฮี่ยย้งและทั้งเฮี่ยแน๊ท...(fc)ติดตามอยู่คับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณมากครับ

[@user-fd4wq8um3v]

คู่จิ้น❤❤❤😊

[@bloodybullthailand8426]

น่าอร่อย

[@user-tk3rc9nc6n]

เวลาที่น้องเนทอยู่กับพี่ชายคนนี้ทีไรน่ารักทั้งคู่...ตามดูนะกินเก่งสุดๆ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณมากครับ

[@MrKiNgJSA]

ดูแล้วอยากตามไปกินเลย

[@gugolfsoi1]

ผมชอบนะเฮียย้งใจดีมากๆ เลี้ยงน้องแน๊ตด้วย

[@10kcalmuscle]

รักน้อง

[@naphat2991]

ชื่นชมทั้ง2ช่องครับ.ช่วยกันดันนะครับ.รักพี่น้องคู่นี้ครับ.ลุยยาวๆครับผม

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ

[@user-oe1uw9hu3o]

เฮียต้องไปตอนหัวค่ำครับ มีดนตรียุค90ร้อง อาหารอร่อยมาก

[@sorayapadmasuta493]

สมัยนี้ตามร้านอาหารตามสั่ง ทำราดหน้าสูตรที่เป็นเรียกว่าราดหน้าจริงๆ หายาก..เพราะแม่ครัวคนทำ ไม่รู้จักสูตรราดหน้าจริงๆ ค่ะ ทำมาก็ไม่ใช่

[@vichudawannasiri5301]

เฮียกินเก่งขึ้นนะคะ คลิปนี้

[@10kcalmuscle]

ดูมันสั่งดิ555555

[@sorayapadmasuta493]

ราดหน้า..เส้นกรอบ..น้ำราดมีเต้าเจี้ยว..มันก็คือราดหน้าปกติที่เราเคยกินแต่เด็กๆ แต่สมัยนี้เค้าไม่ทำแบบนี้ไง..หรือเค้าไม่รู้จักราดหน้าจริงๆ เป็นเช่นไรไง

[@user-nt6rh3kb7i]

วันไหนคับ

[@lalachannel6344]

ราดหน้าเส้นกรอบ ที่ฟู๊ดแลนด์ก็มีครับ

[@ruekritpolkeaw7346]

กินแบบดุดัน ดูแล้วหิวตามเลย😂

[@10kcalmuscle]

ต้องตามไปลองนะครับพี่

[@jah.jah-King]

เปิดกี่โมงครับ🙏🏻

[@TB-lz6ee]

คลิปนี้ ทัวร์จีน ต้องชม มีบทเสียงสนทนา..ภาษาจีน..ของเฮียย้ง🤓 /NAT..🤵 (ทั้งที่ฟังไม่รู้..เรื่องแล้ว..ยังพูด กันไม่รู้แปลว่าอะไร..?) 🤤😵5555

[@10kcalmuscle]

555555 สวดยอด

[@brightz4308]

น่ากินเหลือเกิน ร้านนี้ สุดจัด

[@10kcalmuscle]

ร้านลับ

[@chaninbindai3038]

เฮียคือนักซัพพอร์ตที่แท้ทรู

[@user-nt6rh3kb7i]

เอาเรื่องจิง

[@sorayapadmasuta493]

สมัยนี้ทำแบบไม่ใช่ราดหน้าสูตรดั้งเดิมไงคะ..ทำแบบขายๆ เส้นผัด.น้ำราดแบบใส่แป้ง ใส่เครื่งปรุง..จบ...มันก็คือทพราดหน้าจริงๆ ไม่เป็น

[@Didi_nattawee]

ตามไปจัดแน่นอนค่า😊

[@10kcalmuscle]

จัดไป อร่อยจัด

[@channel-rw6mq]

ตามครับทั้งเฮีย+แน้ด

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณคร๊าบ

[@atipchueamo3643]

👍

[@uweee-gu3ji]

เฮียล้มละลาย🤣🤣🤣🤣

[@user-to8lu9gv1z]

โคตรน่ากินสุดๆ🤤🤤🤤

[@10kcalmuscle]

อร่อยมาก

[@tharaphatthinphudsa7753]

ชอบเสื้อเฮีย มีแจกมั๊ย fc😊

[@10kcalmuscle]

55555

[@user-ww7jq3ud3j]

ดี

[@10kcalmuscle]

สุดๆ

[@montreemontree6022]

ตอนแน็ตพูดปิดรายการโครตฮา ผมย้อนดูหลายรอบมาก

[@10kcalmuscle]

55555

[@srisaangrungthai6825]

เสียดายเพจและชื่อเสี
ยงโรงแรมจัง เอาเด็กตระกละมากิน

[@user-se2if5lx5o]

คู่หูคู่นี้เอาเรื่องจริงๆผมนี่อย่างชอบเลยยยยยยย

[@Ohmmmswk]

โห รีวิวงี้ต้องไปละแหละ5555

[@tonggaming938]

อยากมีเพื่อนแบบเฮีย 😂

[@10kcalmuscle]

มาๆ

[@user-qp5cd2ey1j]

ชอบนักกินสองคนนี้เวลากินคู่กันคุยกันน่ารักดีค่ะ

[@user-qn3hp5rf6o]

น่ากินทุกเมนูเลยครับเฮียย้งแน็ท😃🤗👍
สองคนกินหมดสุดจริง😃🤗👍
#นักกล้ามหมื่นแคล

[@10kcalmuscle]

อร่อยมากๆเลย

[@user-xt8yt5km1w]

เพื่อให้คนบนโรงแรมได้กินราดหน้าของเขา

[@user-vy5xj9ph4t]

ชวนพีดมาดัวย

[@ccci-rich76]

ราดหน้าเส้นใหญ่กรอบอร่อยสุดแล้วครับ

[@phupe23]

แน็ทเบาได้เบา เฮียเหงื่อตก

[@sorayapadmasuta493]

เด็กรุ่นใหม่..หรือคนที่ทำอาหารไม่เป็นก็กินราดหน้าตามร้านอาหารตามสั่งมันก็ไม่ใช่ราดหน้าจริง

[@patipanz1460]

ผมไม่ใช่คนออกกำลังกายประจำ ถ้ากินสไมล์มัชฉะจะพอเห็นผลมั้ยครับบ น้ำหนัก 72 สูง 170

[@biwthanin7085]

คลิปนี้มีคำว่าอร่อยกี่คำ

[@sorayapadmasuta493]

ราดหน้า.สูตรจริงๆ เส้นต้องผัดให้แห้ง..แล้วน้ำราดหน้าต้องใส่เต้าเจี้ยวกระเทียมให้หอม

[@chanchan-ob2pj]

แนวนี้บ่อยๆ เอียนมาก ตัด สักคลิป สองคลิป เปี่ยนบรรยากาส มั่ง อิอิ

[@10kcalmuscle]

จะไปรีวิวอาบอบนวดละ5555

[@titaporntitaporn8998]

ผัดไทยเค้าใส่หอมแดงผัดกับน้ำมันขั้นตอนแรกเลยแปลกตรงไหน

[@dkeksoso]

ไม่ค่อยเห็นมั้งครับ

[@chumsai9970]

ขอบคุณเฮียย้งครับที่ทำคลิปดีๆมาให้ดูครับ

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณมากครับที่ติดตาม

[@sarawitsuebsri1124]

เเข้งกินกับพี่พีสหน่อย

[@ponpimonpanpim3694]

🩷

[@user-fj1ui2do5t]

กินไวกินเร็วกินโหดต้องยกให้เน็ท👍no1🙏

[@10kcalmuscle]

สุดแล้ว

[@SergeantMaxGaming]

จานใหญ่น่าจะกิน4-5หมู่บ้านคับ😅😅😅

[@10kcalmuscle]

ใหญ่เกิน

[@SergeantMaxGaming]

555

[@songbernghee]

ดูไปดูมา ราดหน้าจานยักษ์ๆของแนตก็หายไป ถถถ กินกันได้ไง

[@10kcalmuscle]

โคตรอร่อย เกินความคาดหมาย555

[@songbernghee]

@@10kcalmuscle เฮียไม่เหมาะกับช่องออกกำลังกายแล้วหละช่วงหลังๆมาเนี้ย ถถถถ

[@takratakra3729]

อยากเป็นน้องเฮีย

[@10kcalmuscle]

😁

[@_narunja_6594]

ทุกคนครับ อย่าเอาเป็นตัวอย่างนะครับการกินเยอะๆแบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพแถมเปลื้องทรัพยากรโลกครับ(โลกเป็นของทุกคน)

[@mantanaprapongpan3258]

😁

[@90P23]

สายเปย์ต้องเฮียย้ง

[@zhamuysawaf2892]

อร่อยสุดป่าวไม่รู้ แต่คุ้มค่าความอร่อยกว่าหม่อมฯลฯ

[@Baifenrrrr]

นี่หรอ อำดับ1ของประเทศ?

[@user-oh3tq1yv2e]

เลี้ยงยิ่งกว่าลูกอีกมั้งเนี้ยยย555

[@testmode300holdinone4]

พอพูดว่า หวานหอมอร่อย มันดูปลอมมากเลยอ่ะ โถแน็ท

[@TaoZza1]

2 คนนี้ มีอะไรไม่อร่อยมั้ง กวยเตียว ราดหน้า เทปต่อไป ผัดซีอิ๋ว ป่าว 55555

[@kungratana5834]

กินหมดได้ไง จานอย่างใหญ่ แล้วยังกินอย่างอื่นได้อีก

[@user-xx4ck8no3k]

ยายกลื้นน้ำลายหลายรอบแล้วนะ

[@10kcalmuscle]

หิวด้วยครับ

[@user-nt6rh3kb7i]

กุรอยุ่

[@user-nt6rh3kb7i]

ถ้าทำไงถ่มกู

[@user-sl8vb9cg1o]

รอเฮียย้งไปเจิ่มร้านเนื้อย่างฮารุปี้อยู่นะครับ

[@10kcalmuscle]

จัดไป

[@user-sl8vb9cg1o]

@@10kcalmuscle รักเลย😁

[@amrrytc336]

น่ากินมาก

[@srisaangrungthai6825]

เสียดายเพจและชื่อเสี
ยงโรงแรมจัง เอาเด็กตระกละมากิน

[@10kcalmuscle]

บ่นไรของมึง บ้าป่าว

[@auttakornx_6308]

ชอบพี่เเน็ตตอนไปกินกับเฮียสนุกดีครับ🙏🤍

[@10kcalmuscle]

ขอบคุณครับ