Оправдания - значит, рядом токс
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Дорогие друзья! Вот сайт Анны Валентиновны с вебинарами и лекциями: annakiryanova.ru/
Канал на Дзен zen.yandex.ru/...
ВК id22428...
Телеграм t.me/av_kiryanova
Есть простой признак токсичного общения. Когда вы общаетесь с токсом, вы сами не замечаете, как начинаете оправдываться
.
Дорогие друзья! Вот сайт Анны Валентиновны с вебинарами и лекциями: annakiryanova.ru/
Канал на Дзен zen.yandex.ru/anna_kiryanova
ВК vk.com/id224283523
Телеграм t.me/av_kiryanova
Остерегайтесь тех, кто хочет вменить вам чувство вины, ибо они жаждут власти над вами!
☝💯❤
Как правильно сказано 👍
Если такие люди хотят власти над вами, то прямо так же в лицо не стесняясь им и надо сказать😊... Вначале они будут в шоке, потом замолчат.
...лучше и не скажешь
- satana -
Токсичному человеку надо, чтобы ты чувствовал себя перед ним виноватым, обязанным ему чем-то.
Тк он сам весь в вине...ему надо в болоте ,в котором он сам сидит ,вывалять и другого...
в точку
О, такой была наша мама. Вся семья была ей все время чего-то должна, все оправдались в своих поступках.! Она подозревала всех только в плохом!
Точно...
Или что ты всегда должен...
@@НаталияАшендорф-Голицына после смерти мама оставила меня с чувством вины. Тяжело жить с этим чувством.
Тяжело, когда самые близкие таковы.
Согласна, ну ни у всех , ну тяжело слов нет как.
А если это авторитарная дочь? Что делать?
0хх
@@user-dr8nq3bs2y 00х
@@svetlanaeiland5799 своей дочери оплатила образование педагогическое, им меня и прессует((( Пресекать. Никаких дискуссий.
Вот хоть раз с улыбкой ответить:"Да, считаю дураком, попробуйте доказать обратное. И да, я не рада Вас видеть, у меня другие планы" и смотреть, как токс хватает ртом воздух. Зеркальте, ребята, приучите себя к этому! Это ооочень сложно, но выполнимо чертовски приятно. Для начала, если сразу не находятся слова, можно расхохотаться в лицо токсу и продолжить свои дела.
После того, как Я узнал мотивы того, перед кем оправдывался, теперь буду говорить либо "Вырубай Москву", либо задавать встречный вопрос: - "ну как, помогает методика:эксплуататора/загнать в рамки", либо действовать по вашему методу. Очень понравилась фишка - отзеркаливания, то есть бить агрессора, его же оружием!!!!!
На самом деле - понизить нашу самооценку, заставлять оправдываться, манипулировать, продавливать- это любимые занятия токсов)
Спасибо.
Моя сестра)))
100 %
Жажда властвовать.
Я , всю сознатильную жизнь оправдываюсь, перед своими, а оно он как !
Я так привыкла оправдываться, это было в норме в нашей семье. Когда уже накопила мудрость заметила вопрос себе: а нафига я все время оправдываюсь? Это привычка из детства... стала отслеживать и себя останавливать. Замечательно, что Вы Анна Валентиновна поднимаете такую важную тему, спасибо 💐💐💐
Огромное вам спасибо. Оправдывалась, доказывала, а на меня смотрели и ухмылялись. Долго переживала, больно, обидно. Спасибо вам все поняла.
Вы описали мою ситуацию в детстве. Мне уже 60 и я до сих пор оправдываюсь перед мамой и пере чужими людьми, хотя я никому ничего не должна и мама полностью на моей шее. Какой ужас!!! 🙀
Всё! Теперь начну себя контролировать!
@@marinafrenkel950 Вы никому не должны. Живите для себя.
Помните, что на любой вопрос, есть три варианта ответа:
- да!
- нет!
- пошел на куй!)
Это норма нашей семьи . Поэтому и стали редко ходить
Спасибо! Так и есть...Чем старше становлюсь...Тем шире открываю глаза, и сужаю круг общения!!!
Скоро сузится так, что боюсь одна останусь.
Как точно сказано.
@@ЕленаЕлена-ч8ъ Ничего страшного.
А лучше одной, чем лишь бы с кем.
у меня так же...
Надо не оправдываться,а этим же оружием обескураживать противника.
На вопрос ,вы пили что ли всю ночь,я бы ответила:"Да,с вами всю ночь выпивала,но вы рано вырубились..."
Класс!👍😀😁
В точку!
Если это ответ вашему начальнику, то лучше молча, глядя на него глазами, полными мешков, положить заявление на стол и удалиться
Ахахааааа 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍
Хороший совет.Но такие четкие ответы сразу не приходят в голову.
У меня такой муж. В молодости не понимала, почему человек так себя ведёт, чувствовала всегда его превосходство. Даже в мелочах, по ерунде... Терзала себя, переживала. И только после многих лет совместной жизни терпение кончилось, пропали надежды на нормальные адекватные отношения и я выключила штепсель. И знаете, что произошло? - Человек стал дряхлеть и болеть, как-будто крылья сложились у него. А я нашла в себе силы делать в своей жизни что-то самостоятельно и для себя, стала сильнее, перестала оправдываться за то, что живу на свете. И, знаете, так намного легче.
Спасибо Вам огромное за такой чудесный комментарий! Вы, сами того не подозревая, очень меня поддержали. Спустя 28 лет совместной жизни развожусь с мужем. Очень переживаю. Страшно в 50 лет остаться одной. Дочь поступила в университет, уедет в другой далёкий город.
Смогу ли я справиться...
Ещё как справитесь, воздуха вокруг станет больше
Справитесь,вам даже понравится эта свобода❤
Спасибо большое Анна Валентиновна! Мне 59! Но я всю жизнь виновата перед своей мамой! За то, что она болеет, за то что дом у неё старый и не такой добротный как 😢у меня ... и вообще за то,что я живу на этом свете! Но! Моя мама здорова! Дом строили сами с папой ещё до моего рождения! Но её козырная фраза КАК ТЕБЕ НЕ СТЫДНО!.. знаете, а ведь и правда мне всегда было стыдно.. даже за своих детей, что они ко мне хорошо относятся.. за всё хорошее , что у меня есть..
У меня мама тоже токс, сколько крови мне попротила и выпила😡 борюсь с ней как могу
А я перестала оправдываться. Токс замирает в ступоре.
Правильно, все зависит от человека, как себя вести. Мир не будет таким, каким вам хочется. Но в наших интересах выбирать ту линию нашего поведения, с которой нам будет комфортно жить.
Я так же
для него это неадекватная реакция :)
А как вы реагируете, молчите?
@@marinaluboshenko нет, не молчу. По-разному. Шутка, пауза, встречный вопрос, констатация факта, но не своей якобы вины
А я то думала , ну почему мне осточертело оправдываться в том что я не делала перед самой, почему не звоню, почему не прихожу.....осточертело. Спасибо вам , Анна, за супер лекции .
Ясно и четко. Выходить из этого общения!!!
Благодарю! 💐 Как это знакомо! Пришло на ум очень мудрое высказывание Максима Горького: "Да не думай о том, ЧТО спросили, думай - ДЛЯ ЧЕГО? И тогда поймёшь, КАК ответить".
Вокруг меня всегда было вдоволь токсов, сейчас вспомнилась одна история. Как-то давно я общалась с токсичной, завистливой знакомой. Она постоянно пыталась что-то съязвить, унизить, "облить грязью" меня, мой внешний вид, мои новые изумительные приобретения или хорошие плоды моего труда. Ну и конечно же, часто пыталась заставить меня оправдываться. Недолгое время я воспринимала это всерьёз, а когда поняла, что к чему - на ВСЕ её токсичные реплики, замечания, вопросы - я отвечала шутками, с юмором, смеясь при этом. А она, видя то, что меня это ничуть не задевает, не выводит из равновесия и даже веселит, стала ощущать полное бессилие, в её глазах читалась беспомощность, она не смогла справиться со своим состоянием и неожиданно расплакалась (казалось бы, на ровном месте). Больше она меня не воспринимала как жертву-донора энергии, и наше общение прекратилось (я резко отдалилась от неё). Так что, такие люди просто не переносят юмор, шутки, улыбки и смех в ответ на их колкие фразы или вопросы!🙂 Проверено!👍👍👍
Круто!Спасибо,тоже вариант!
С мужем, если он такой, это не работает, а только усугубляется
@@user-bq9oc3sf5h у меня муж токс...если серьезно отвечаю-ты депрессивная
Если все в шутку перевожу,надо быть на чеку постоянно,чтоб его агрессию не вызвать...
Да устала..
Как это тяжко,и сколько сил забирает!
@@lissacappuccino1686 как я вас понимаю, 36 лет в таких отношениях. Семья держится только на моем природном спокойствии. Наверное не случайно пары подбираются. Почему молчишь? Почему так смотришь, чего улыбаешься? Чего не улыбаешься, не веди себя так, забыла сколько тебе лет. И так всю жизнь.
@@user-bq9oc3sf5h
Как только токс начал заводиться~нужно отдалиться на время.
Жаль,что я узнала обо всем только в 60, а не в 20.Но все равно спасибо.Учиться никогда не поздно.
В то время информации такой не было.
Я тоже в 60
Одна родственница, когда звонила, всегда спрашивала, ты что спишь? Как меня это бесило, сначала да, оправдывала т, да нет, сейчас же день, я просто не сразу подняла трубку.. И тд.
А ещё частенько, спрашивала, ты на меня обиделась? Просто голос какой-то., прямо тембр поменялся.
Послала подальше, и так хорошо))
То же самое было. Бесило неимоверно. Как-то будто всё время сплю, а дела за меня Пушкин делает дома.
У меня так же было, сначала оправдывалась, потом отшутилась. Сказала, что сплю всё время, только её звонки меня будят)))
Надо же! У меня то же самое!Я тоже обижалась,когда меня подруга так спрашивала. Часто обьяснялась на эту тему. Я работаю,домашние дела,внуки,мама лежачая,мне некогда спать,я и так не высыпаюсь. И опять она --- ты спишь? И посмеивается. Сейчас с ней почти не здороваемся. Зачем я много лет терпела издевательства....
Благодарю Вас Анна Валентиновна.!💐💐💐
Ой, у меня такая знакомая есть! Я никогда не задумывалась над таким вопросом, так внутренне удивлялась, почему должна всё время спать!!!))) И ещё один любимый вопрос постоянный, ты болеешь что ли у тебя голос такой..)))
Странные до чего люди бывают! Желаемое за действительное что ли выдают...
- Вы, наверное, считаете меня идиотом?
- Не осмеливаюсь с Вами спорить.
Я применяю метод психологического айкидо: на нелепые вопросы отвечаю утверждением. Например: оппонент- Ты считаешь меня идиотом? Я- иногда у меня появляется такое мнение. Оппонент- Ты почему мне не звонишь и не отвечаешь на мои звонки? ( этот человек постоянно в состоянии негатива и всегда ищет , кому бы слить свой негатив.) Я- Тебе лучше этого не знать. Иначе твой психологический уровень сильно рухнет. Оппонент- Ты опять уезжаешь на все выходные отдыхать? Не сильно ли кучеряво тебе живётся? Я- Каждому по заслугам. Тебе ещё рано пожинать плоды своих трудов. Оппонент- Ты опять купила себе новые туфли ( платье, пальто, костюм)?
Я- не опять, а снова. Люблю себя радовать. Тебе это6о не понять никогда. 🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤗🤗🤗
Поверьте, уже редко, очень редко кто из окружающих пытается вести себя токсично. Помнят те "оплеухи", которыми я всегда награждаю бестактных и манипуляторов. Они после таких приёмов не только ко мне не лезут в Душу, но и с другими перестают так себя вести. На автомате. 🤷♀️😄
Здорово!!!
😊👍🏻👍🏻👍🏻мне бы так научиться.и жизнь пошла бы пять
Супер ответы! Здорово когда такой быстрый ум и в карман за словом не лезешь) таких конечно лишний раз стараются не цеплять
@@Mariana.568apple это образ жизни, он либо есть, либо нет. 🤷♀️🤗
Зачем вообще это общение? Если оно проходит в таком тоне!
Не важно, что люди говорят,важно зачем они это говорят...
расстроить нас
Какая разница с какой целью, если понятно, что ничего хорошего за этим не стоит? Любящий человек разве будет пытаться проявить свою власть или заставить чувствовать вину?
@@dinamoti1206 Вам понятно,а многие люди годами, повторяют в уме чужие манипуляции, в которых ни слова правды...
@@nataliawagenleitner2682 Вывести из состояния равновесия.
Токс спрашивает: А что вы мне хамите?
Отвечаю: Я хамка.
Токс обезврежен 😁
БЛАГОДАРЮ ВАС АННА ВАЛЕНТИНОВНА ЗА ВАШУ РАБОТУ ( знать бы мне это лет так тридцать назад, как бы выросла моя самооценка...ведь я же всё время винила только себя и всегда думала что это я вся такая НЕ ПРАВИЛЬНАЯ ).
ВСЕМ НАМ СЧАСТЬЯ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВСЕГДА И ВО ВСЁМ 🤗❤🍀
Многим бы знать это пораньше, эх время столько упущено! Остаётся не терять настоящее!
Никогда не поздно... всех благ вам!!!
Благодарю вас за пожелания. Взаимно,
Лучше поздно чем никогда)) я тоже осознала, но еще не проработала
Вот и меня также, аж онкологию заработала.
Большинство госслужащих так и разговаривают с людьми, как с идиотами, особенно в пенсионном фонде
Ирина, милая. Хотела написать коммент о ПФ....И тут Вы! У меня, именно, такая ситуация с ПФ-ом. Состряпали на меня фиктивный протокол о переполучении пенсии, якобы, из-за незаконного стажа, типа того, что я подделала трудовую книжку. А, трудовую книжку они и не видели и не проверяли. Восемь лет оправдываюсь и никак не могу понять, что им от меня надо. Оказалось, что они мой стаж занизили на три года. И чтобы я этого не поняла, начали мною манипулировать и дело дошло до угроз с их стороны. Пойду в прокуратуру.
@@ЗинаидаБоброва-б4ь какой кошмар..... идите, конечно, в прокуратуру
@@ЗинаидаБоброва-б4ь я из ПФР и то, что вы написали мне не понятно. И кстати к лекции никак не относится). Если у вас выявили переплату пенсии, в которой вы виноваты, то те кто выявил и вынес протокол и решение должны обратиться на вас в суд, о взыскании ущерба. 8 лет такое не длится.
В ПФР не госслужащие! Если вас обидели там, то пишите жалобу на сотрудника.
@@ЗинаидаБоброва-б4ь Вот Вам и зацепка подать на них в суд ,чтобы за попы держались.УДАЧИ.!!!
Была в такой ситуации. После разрыва общения с этим человеком чувствую себя намного лучше. Прилив энергии и спокойствия. Хорошее настроение залог здоровья 😉
Мне кажется, не надо бояться скандала с токсичным человеком, бояться прослыть "агрессором". Токса следует жёстко ставить на место, затыкать сразу рот. Следует обязательно отвечать агрессору и даже сделать ему больно. Буквально один-единственный раз и этого хватит. Цепляться больше не будут.
Вы правы, пока им боль не причинишь - не уймутся. Но в даном случае неправильно терпеть.
Замечательно рассказано Вами, Анна Валентиновна,и можно уже по-другому взглянуть на такие ситуации и не нервничать
" - Вы наверное считаете меня идиотом?"
" - Почему наверное?" 😂
А как тогда ответить..))).Вы что меня совсем за дуру считаете?))))а?
😃😃😃😃😃👍👍👍💐
@@user-eo7th9pb8i Почему совсем?)
@@user-eo7th9pb8i
Ответ:
- да, совсем!( или
- Совсем
И знаете, ( из личного опыта) с чужими ( рисепшен, продавцы, и др) это делать просто!
Главное, это ( токсичность такую) научиться понимать по отношению к себе.
С родными много тяжелее, потому что у нас к ним есть свои чувства, и именно они сдерживают нас от такого простого ответа.
Но!!!!!
Сделайте один раз так, как учит Анна Валентиновна, ответьте им!
Ну, или хотя бы пропустите мимо сознания.
Это, по выражению киногероя, - КАРТИНА МАСЛОМ!!!!!
@@user-eo7th9pb8i - какие Мы догадливые!?
Здравствуйте, восхищаюсь вашей речью, вашими знаниями, вашим талантом, постоянно слушаю и учусь на ваших лекциях правильно жить, справляться со своими эмоциями, менять к лучшему себя и жизнь вокруг себя, благодарю вас, огромное спасибо за ваш труд!!!
Спасибо, что Вы есть!
Благодарю за Вашу лекцию, очень поучительно и многому учит.Здоровья, благополучия, радости Вам и вашим близким.
Благодарю, Анна Валентиновна! Очень рада, что встретила Вас . Всегда смотрю с удовольствием и очень благодарна за лекции. Они помогают мне! Желаю Вам благополучия и процветания! 💐💐💐❤
Присоединяюсь к восхищению, грамотной речи и образованию нас, не психологов
Мудрость приходит с годами.
Анна Валентиновна, спасибо! Вспомнила свой случай.
Так вышло, что на много лет попала в одну религиозную секту. И вот там все эти долгие годы я постоянно за всё, за любую мелочь начинала автоматически отправдываться. "Старшие" этой секты себя так токсично вели и ставили, что мы, простые люди, боялись даже дышать громче обычного.
Помню, я поехала на море с семьей, и мы там задержались на три недели. Казалось бы, мелочь какая, за свои же средства поехали, весь год пахали, как лошади, в том числе на дело этой религиозной организации.
А как вернулись с моря, зашли в собрание, и так эти токсы-старейшины злобно зыркнули на нас, отвернулись демонстративно , и я в порыве накатившего чувства вины стала как девочка оправдываться, почему мы позволили себе такой длительный отпуск. А они стояли и упивались этой ситуацией, как царьки в местном маленьком царстве.
И такие случаев там было миллион. А потом я в один момент встала, спокойно высказала им всё и ушла, пригрозив, если будут беспокоить меня и мою семью, я обращусь в органы. И с тех пор больше никогда, никому не позволяю ставить меня в такое уязвимое и унизительное положение, когда человек вынужден оправдываться. Всем добра, и оберегайте себя от токсов.
Как ушли - понятно. А как вошли в секту? Это намного интереснее :)
Ну как можно в зравом уме попасть в секту, ведь очевидно - кто там и зачем, хорошо, что все-таки ушли.
Ну и правильно!
Как хорошо, что вы вовремя очнулись!
Легко отделались. А как попали - то? Вроде и семья есть.
Знакома с такими людьми...никогда не оправдываюсь. Всегда говорю - хочется так думать, думайте...И что самое смешное и "страшное", они потом именно свои бредовые мысли выдают перед другими окружающими как мои...Сколько раз меня обвиняли в том, чего я не совершала...Попытки оправдаться и что-то прояснить, действительно, воспринимались как моя агрессия...Просто рву отношения с такими людьми...Пусть идут лесом...
Я только по долгу ходила к маме,когда мы жили рядом. Меня сестра с мужем своим и мама стыдили,что я де редко к маме хожу,что мой муж мало помогает маме по хозяйству, хотя у мамы был свой муж. И я шла когда к маме,то заранее готовила оправдание. Один раз было так,что пришла,а меня не поругали привычно, я даже удивилась.
Сейчас я далеко от них,сама тёща, и возраст у меня примерно как был тогда у мамы, и недоумеваю - почему мой зять должен приходить и помогать нам с мужем по дому, совершенно не должен. Нужна если помощь, позовём,так же и дочь с зятем.
А я должна была приходить и спрашивать, нужно ли помочь.😅
Дочь моя призналась как-то,что эти обязательные походы к бабушке ей очень не нравились, хотелось не по долгу,а когда самой хочется, но самой не хотелось, потому что у бабушки о тебе,мама, ничего хорошего не говорили, только критиковали и высмеивали.
Обо мне ничего хорошего не вспомнила мама,когда я в гости к ней приехала через всю страну после 11-ти летней разлуки. Я единственная из её дочек всегда прислушивалась к ней, защищала от нападок сестёр,если такие случались, единственная всей душой поддержала,когда мой брат погиб, остальные сёстры чисто формально, она сама говорила,что только я ей даю облегчение в этом горе. И ничего хорошего обо мне нечего было вспомнить, только негатив, да и то негативные истории обо мне больше характеризовали негативно её, а не меня.
Была история такая,которую любили вспоминать со смехом на постоянной основе. Один раз я зачиталась и меня не сразу дозвались к обеду, а когда пришла, для меня не оказалось стула(уточню,что в доме вообще не было больше свободного стула,не только в кухне) и вся семья стала смеяться и откровенно издеваться,мол, нечего заставлять себя ждать, я так подумала,что если бы я пришла вовремя,то кому-то из них стула бы не хватило,но вслух сказала: жрите сами и ушла,хлопнув дверью.
А то,что я старшей сестре купила первая подарок на первые заработанные мной на каникулах деньги, не на себя потратила, а ей купила куклу,о которой она мечтала,на её 17-ти летие, а она перед подружками меня высмеяла, ей почему-то не вспоминалось (подружки пристыдили её),как мама два раза шубу купила - сначала ей,а потом у неё тоже никто не вспоминал.
Ну ладно, пусть про других не вспоминали негатив на общих семейных посиделках,но а положительного почему не вспоминали.
Я училась хорошо, участвовала в самодеятельности, награждали грамотами за конкурсы разные и премировали за хорошую работу на каникулах на совхозной ферме, был случай,когда учителя в шоке были от моего поступка одного. Мои одноклассники некоторые нахулиганили с первым снегом, директор их застала за швырянием снега по школе, но поймала одну девочку, которая этого не делала,а ей зашиворот снег пихали,она его вытаскивала и руки потому мокрые были. Её и наказали чисткой снега возле школы.
Я призвала всех,кто хулиганил,ей помочь, все отказались,мол, попалась,пусть и отбывает наказание сама.
Я вместе с ней чистила снег, хотя именно я и призывала не хулиганить, что пол только что технички помыли. Потом пошли доложиться классной руководительнице о проделанной работе, она удивилась,что я тоже чистила снег, говорила,что очевидно же,что ты не при чём, зачем. Я сказала,что несправедливо,когда наказали одного,кто и не швырял даже снег. Через несколько лет мы случайно встретились с учительницей моей на песенном конкурсе,я уже замужем была, она мне и рассказала,как в учительской обсуждали этот мой поступок. Сама я о нём забыла, она и напомнила.
Вот честно,я бы гордилась такой дочкой,как я была. А мама искала чем подковырнуть,как унизить, обесценить.
Потому и сёстры тоже плохо ко мне относятся, старшая в школе возмущалась,что я белая ворона в семье,а мама часто говорила,что я как-будто не из нашей семьи. Я вовсю стремилась завоевать уважение мамы,а в итоге меня уважали учителя, адекватные одноклассники,но не мама.
Эх, столько лет потратила,стрессы какие пережила,а всё просто - не любили меня в родной семье. Когда поняла это, полжизни прошло.
Подруга подходит ко мне на остановке и говорит : " Смотрю издали - беременная , подхожу ближе, - а это ты стоишь." Мой вес -64 кг., а у нее - 125 кг. Я промолчала в ответ.
"Хорошая подруга"😃
🤣🙈Юмористы.
И правильно,что промолчали
Богатая будете!
.....🤣ЭТО ПО ФРЕЙДУ ХОТЕЛОСЬ БЫ ЧТОБ ТАК ВЫГЛЯДЕЛА☝
- Вы, наверное, думаете, что я идиот?
- Да!
- Вы, наверное, считаете меня дураком?
- Да! Еще вопросы есть? Лол
Сегодня утром прочитала у Вас на страничке в Инстограм текст о том, что нужно жить и не обращать внимание на то, что о нас думают окружающие. Весь день ходила под впечатлением и восхищением от прочитанного! И вот опять прекрасный ролик. Все понятно, доступно, верно и доходчиво объясняете.
Благодарю! ❤️
Обратная сторона этого когда всем тоже плевать на ваше мнение! Особенно когда это близкие люди, то очень обидно что им пофиг на ваше мнение.
Конечно, мы ни можем всем нравится, так тогда залезть под диван и сидеть всего боятся, Люди порой такое скажут и как испорченный телефон передадут сами всех убедят, в это поверят и еще и сам в это поверишь. Поэтому все верно. Собаки лают, караван идет.
Спасибо большое за то, что вы делитесь с нами своим опытом и знаниями!!! Привет из КАЛИФОРНИИ. 😊
Спасибо! Это именно заметно с хитрыми токсами, которые изображают заботу и помощь! 👏💓
Браво! Всё в точку! Это такое пакостное чувство, когда обвиняют в том, чего у тебя и в мыслях не было! Некоторые люди только так и общаются, к сожалению.
Вывод: токсичные люди любят манипулировать и контролировать, все про вас знать,читать как открытую книгу и находить в вашем поведении подтверждение своей правоты.😁Они изучают вас,а вы изучайте их. "Люди никогда не бывают ни безмерно хороши,ни безмерно плохи"-Ф.Ларошфуко🌿
Отличный индикатор! Даже не задумывался об этом раньше. Нужно всю жизнь помнить и отслеживать
Сплошь и рядом такие люди! Стараюсь обходить их стороной, кратко ответила и пошла своей дорогой
Просто в точку, Анна Валентиновна!
Наблюдаем в повседневной жизни таких токсов.
Зри в корень - говорил Козьма Прутков (литературный персонаж, от лица которого к нам пришло много афоризмов) и не допускай к себе манипулятора, кем бы он ни был...
Все знают, кто такой Козьма Прутков. Зачем пояснять очевидное?
@@vladaakavk370 Очевидное для кого? Вы и ваше окружение это не все. Ирина захотела и пояснила для знания тем, кто не знает и хорошо сделала и отчитываться и оправдываться перед вами, зачем поясняла, не обязана. Такое впечатление, что вы ролик и не слушали.
А я не оправдывалась с детства, и не прогибаюсь ни под чьё мнение. Но это сложно, люди любят чтобы только их мнение было правильным.
Так все любят
Да я прожила 20 лет с таким токсичным человеком вечно оправдывалась на прямом месте.Я так устала от этого и развелась .
Легче стало?
В данном ролике собраны все знакомые мне фразы, особенно, что я не так думаю, не так построила порядок слов в ответе на вопрос. Спасибо за рекомендацию!
Действительно, после таких оправданий для себеседника я все равно виновата (не понятно в чем), чувствую себя потом просто ужасно, опустошенной, после все время хочется плакать.
Как будто действительно вампир высосал из меня энергию. Нужно себя защищать
Я за 35 лет брака так устала оправдываться за всё, так донимал домыслами, хоть в петлю лезь;
что просто собралась и ушла, благо было куда. Слушаю сейчас и сердце сжимается.
ВЫ ГЕНИАЛЬНЫЙ АВТОР СВОИХ ЛЕКЦИЙ
БЛАГОДАРЮ ВАС
ВЫ ОТВЕТИЛИ НА МОЙ ВОПРОС
КАК ЖЕ ВОВРЕМЯ
ВЫ НА РАССТОЯНИИ ТЕЛЕПАТИЧЕСКИ ЧУВСТВУЕТЕ РЕЗОНИРУЮЩИЕ ТЕМЫ
БЛАГОДАРЮ ВАС МАЭСТРО ПРЕЛЕСТЬ ОБОЖАЮ ВАШИ ЛЕКЦИИ
Именно, именно, Алла Сергеевна,я так же хотела сказать, здоровья вам 🌹🌹🌹
💗💗💗🌈🌈🌈
Можно задать встречный вопрос токсу: Почему вы решили что я так думаю. Тогда он может начать оправдываться, или что нибудь скажет. На что коротко ответить: вы ошиблись
Когда-то у меня была подруга, любившая уточнять,не считаю ли я её дурой. Когда мне это надоело, я ответила: заметь, не я в этом усомнилась. Тема закрылась.
Но как отнестись к такому: человек всё время многозначительно молчит, ходит с кислой миной. Причём видно, что он так ведёт себя только с вами. При вопросе: "В чём дело? Ты чем-то недоволен?" , он/она говорит: "Если будет что-то не так, я обязательно скажу. У тебя чувство собственной важности зашкаливает. Сними корону, наконец. Мир не вертится вокруг тебя" . И дальше продолжаются демонстративные охи-вздохи, страдающее выражение лица, вопросы с подтекстами...Но если вы что-то спросите, вас обвинят в манипуляторстве, чрезмерной подозрительности, токсичности, агрессии, в психическом заболевании, наконец.
Верьте себе! Если вам плохо с человеком, если вы чувствуете себя после общения вымотанным, уставшим - сводите общение к минимуму! Как бы этот человек себя ни вёл: заставлял вас оправдываться или проявлял пассивную агрессию, всячески демонстрируя, что "всё не так и всё не то".
Зачем вообще с такими общаться? Этож манипулятор.
Тему "нарциссизм" наберите. Симптомчики очень знакомые Вы описали.
Саша, всё что он вам говорит - говорит про себя. Всё, до последнего слова. Это его исповедь. Называется проекция.
Скажите честно,вы описываете свою маму?))))У меня ситуация один в один!
@@user-us3hy9wt6x прикольно ! А что такое подставной друг ?
Спасибо, Вам!!! Мне нужно Вас слушать не менее 3 х раз в день, чтобы почувствовать себя человеком и жить !!😊
Однажды, познакомилась с человеком. Стали общаться.
Думали даже жениться.
Стала замечать, что постоянно нахожусь в стрессе. Думая, что сказать! Так скажу, что подумает, по другому скажу, не так поймёт....
Боже, это был кошмар!
Что не скажи, везде находил подвох!
Слава Всевышнему, я не с ним 👏
Его сестра, мне сказала: ты счастливая, не будешь жить с их семьей (он, его мама и папа). А мама его, несчастный человек, как мне ее жаль...
Она живет в этом аду, с молодости!
Очень желаю ей здоровья и счастья, которого у нее не было в жизни!
Анна Валентиновна, спасибо за такие знания 🙏🌺🌺🌺
Пусть у всех будет крепкое здоровье и благополучие 😇
У меня был первый муж такой. Вечно в чувстве вины, постоянно находился повод обвинения, придумывалось на ходу. Хватило сил разорвать отношения. К сожалению дети тоже получили сюрприз, передается токсичесеое поведение по наследству. Очень печально. На работе тоже не везёт. Столько работ сменила. Вот недавно мне заявила очередная ненормальная,что у меня плохой характер, что я не у ею прощать. Ну правильно, человек всё время врёт и переворачивает мои слова, пытаясь очернить во всём. Затрагивая даже мою внешность. Видимо бабке за 60 завидно, молодости и красоте. Вот и выживают молодых из коллектива, а сами чахнут от болезней, и пытаются схавать чужой энергии побольше. Я в очередной раз ушла. Ни одна гнида больше не выпьет моей энергии. Высшие силы, за все мои страдания ей вернут, пусть истерит дальше.
Анна Валентиновна, спасибо! Как раз размышляла на эту тему на днях. Вижу, что Ваши лекции мне очень помогают, стало намного легче жить 💕💗💕
Я считаю,что люди,которые так заставляют себя чувствовать,это люди полные комплексов или ненависти с завистью.
Моя бабушка говорила так - доказывать значит оправдываться , а зачем!!!❤
Безмерно благодарна Вам за наше просвящение!!!!💖💥🙏🙏
40 лет оправдъваюсь Перед мужем..😭😭😭не злой он и не плохой,не пьет,не курит,не запрещяет ничего,но и жить не дает..
Педантичный?
Светлана-а это как?!🧐 такой хороший и в то же время жить не даёт???🥴
С этими, которые не пьют, не курят, то есть "святые", с ними вообще жить невозможно. Как мой предыдущий муж. Идеальный, все завидуют, а жить невозможно.
@@НатальяХавчук похоже
Знакомая ситуация, которая длится 31 год.
Повторяйте про себя аффирмации в духе "я отказываюсь оправдываться". Через неделю-две, во время общения с кем-то токсичным, скажите эту фразу вслух этому человеку. Постоянное повторение фразы сделает своё дело- Вы скажете это спокойным и серьёзным тоном. Мне лично помогло.
Языческий ритуал наказания обидчика сделает это ещё лучше...
Спасибо! Когда мне так говорят, я не оправдываюсь, даже если на самом деле ничего плохого не думаю, всегда говорю "да". Мама научила. Человек каждый раз "грибится". Также м всех учу. Один раз моя измотанная подруга на претензии мужа о связях до брака, по моему совету перестала оправдываться и сказала: "Да, с каждым встречным и поперечным, один ты, дурак, на мне женился!" Все! Перестал!
🤣 супер!))
"Да, Вы угадали!", "да, Вы правы!"
Вот это ответ манипулятору! Сразу в десятку! Лол
Это правда работает . Пока жила с мужем всегда оправдывалась ,плакала ,требовала докащательств ( в моей неверности). А когда жила с другим мужиком и он пытался рассказать мне кто я ,я сказала - правильно все говоришь ,потому ты меня и любишь.
Это хорошо что у вас так обошлось. А когда меня муж обвинил в измене и спросил сколько раз я ему изменила , я от обиды сказала что можешь посчитать на один твой десять. Поднял руку на меня за такой ответ. Пришлось защищаться , под рукой был только тубарет , навернула тубаретом. И углом попала в часы и часы в дребезги. Но правда зато проучила раз и навсегда поднимать на меня руку), вылетел с комнаты пулей . так что ответ может не устраивать и тогда физическая сила применяется. )
Диагноз поставлен точно- рядом токс. Побочные явления налицо; оправдания, навязанное чувство вины и гадливость на сердце, переходящая в сердечную боль. Вот так и у меня. А самое главное причина тому родные люди. Как ни прискорбно осознавать, но выходить из таких отношений просто необходимо. Дорогая Анна Валентиновна, спасибо за поддержку и совет. Вы как всегда, будто читаете мои мысли и в е Ваши лекции как никогда вовремя. Покорнейше благодарю за Ваш труд и яркие примеры из жизни.
когда говоришь людям правду, сняв маску доброты и боясь их обидеть, заметила, что слабые люди исчезают из жизни, а сильные сначала удивляются, но остаются в друзьях и признают правду такую какая она есть.легче жить становится.
Спасибо, за ваш труд, за вашу любовь, к нам!!! 🥰💗🥰
Дружили с детства,сейчас уже под 40-перестали общаться.Устала,постоянно оправдываюсь не понятно за что🤷🏻♀️Стало легче,даже странно.Всегда старалась сохранить нашу дружбу,но поняла,что уже само общение доставляет дискомфорт.
Спасибо огромное,как же вы точно объясняете, узнала об этом к старости, когда из меня все силы вытянули,благодаря вашим добрым выпускам, научилась общаться правильно,так, как это близкие родственники. Всего вам самого доброго за ваш труд!
8⁸8
В общении с одной моей знакомой мне постоянно приходилось оправдываться за то, что редко звоню. Почему-то ни одна из двух моих лучших подруг на это не обижались, понимали моё положение: занятость на работе, да и у всех свои дела, семья... А тут нет.
Не хочу обвинять знакомую в токсичности, но в итоге общение естественно сошло на нет.
У меня такая же ситуация.
У меня тоже так. Вроде лучшая подруга. Всегда я должна оправдываться. Очень тяжело.
@Arbeliol Assambleyal а у нее лимитный тарифный план😉😆. Очень знакомая ситуация. Тоже пришлось практически прекратить отношения, т.к. надоело объяснять, что не всегда есть время звонить, а еще была обида, что я не участвую в обсуждении присланных ссылок на какую нибудь информацию
@@МаринаКорженевская-т9б детский сад какой-то
Я с такими хорошими «…» подругами не общаюсь, зачем,время тратить и нервы. Семья дороже.
От меня все токсы сбежали, я рыкнула и сверкнула глазами)
Драгоценная Анна Валентиновна, от всей души благодарю Вас за ваш бесценный духовный, целительский труд ! За ваши замечательные лекции. Вы - зталон культуры, компетентности, воспитания, образования, милосердия и духовности! Польза, приносимая вашим благословенным трудом неоценима, Вы, как маяк во время шторма, излучаете, траслируете спасительный Свет
- Что это у Вас такие мешки под глазами? Пили всю ночь?
- А кто не пьёт?! Назови! Нет, я жду!
Я бы так ответила, фразой из фильма "Покровские ворота"😂😂😂
Хороший выход из ситуации - юмор. Отшутиться и всё.
Скинула своему мужу, пусть узнает себя ядовитого. Вечно оправдываюсь. Теперь не буду. Жрет меня заживо. А когда не жрет, начинает злиться.
Чинара... У Лермонтова стихотворение когда-то читала про чинару. Это прекрасное дерево)
Прочитала Ваше имя и вспомнилось.
Это бесполезно
Таких сплошь и рядом.С возрастом поняла,что это вампиры и токсичные люди.Учусь от них уходить,не всегда получается.Потом после них трясет и прокручиваю мысленно беседу,не один день.Терпеть себя не могу за это🥶
Попробуйте в ответ им фигу показать.если конечно это не начальник ваш.🤣они растеряются сразу подумают что вы немного не всебе и отстанут.кстати личный опыт "вампиры "если уж попробовали вашей кровушки надолго присасываются.есть вампы которые начинают как говорится"докапываться"и до тех пор донимают пока не сорветесь и начнете истерить.а они в это время и питаются вами.другим нужен тактильный контакт.дотрагиваются до вас.а у вас потом давление падает и ноги еле тащите.вот как то так.тренируйте характер.не поддавайтесь на провокации
,, Прокручивание беседы,,-
называется-,,руминация,,
(жевать)
Можно нарисовать обидчика на листке,потом скомкать,разорвать и выбросить,помогает 😉
@@user-qr3zt7ww2r вот за этот совет спасибо
@@ВикторияПодсевалова Лучше не скомкать, а сжечь бумагу с описанием обиды и именем обидчика, а пепел спустить в унитаз.
Как всё точно сказано!!!!
Всю жизнь в оправдании- родители,муж, ребенок,свекровь!!!!!! Благодарю Вас,начну жить по новому!!! 👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐
Когда перестал зависеть от родителей, стал им дерзить. Сказал им, - я теперь, вас не боюсь! Прессовали в детстве, они меня сильно !
1000 раз да !как жаль , что эта информация попалась только сейчас .
Стольких бы людей сейчас бы я послала нафиг ...
Спасибо за тему! Токсы бывают очень убедительными и аргументированными. Ну, теперь фиг им!)) А меня даже голос Анны Валентиновны умиротворяет, как журчание ручья))
Спасибо, Вам, дорогая Анна Валентиновна! Как всегда вовремя. Только молитву прочитала о помощи к Богу, и Вы появились. Вы мой ангел -хранитель
Благодарю вас за информацию ❤ вы совершенно правы: оправдания отнимают очень много сил.
Сразу понравилось короткое слово "токс", говорят, если слово непонятно, прочти его наоборот -- это "скот". Да, у моей подруги начинают проявляться такие черты. Я ей говорю: "Да, не удастся тебе внушить мне чувство вины! Я живу в согласии со своей совестью и я ни в чем не виновата!" Рвать отношений мне с ней не хочется, ибо и хорошего в ней много, поэтому надо понять, чего она хочет этим добиться, и просто это не дать. Подсос решила организовать, но мои силы и мне нужны. Власть надо мной решила взять? Не получится, я -- самодостаточный человек. Отслеживать и пресекать попытки, при этом, самый смак, делать вид, что ничего не понимаешь, но вести себя, как танк, который не сдвинешь, с какого бока не заходи. Здорово!!!
Хорошего много? Но, кажется, вам она не хорошее показывать собирается. Не лучше ли расстаться? Хороший человек на подсос таким подлым манером не становится.
Святой Варсонофий (Плиханков),последний оптинский старец,говорил:""Знай себя и будет с тебя".а пословица русская гласит:"Нашел-молчи,потерял-
молчи".Не надо никому из людей ничего доказывать и оправдываться тем более,люди нам не судьи,судья -Бог.
Темы, которые Вы поднимаете, настолько актуальны лично для меня. И я безмерно рада, что нашла Вас на просторах Интернета. Спасибо за Ваш труд! 🌹
Очень благодарна вам за ваш ум, изложение, эрудицию! Ваш голос очень успокаивает, просто невероятно! И все становится по местам. Моя мать такова. Сегодня и всегда - раскачивает меня на оправдание. Не мытьём, так катаньем, не агрессией, так истерикой со слезами. И всегда - обвиняет. Обвинитель на пьедестале. А послушаю Вас - даже панические атаки утихают. Благодарю!
Я уже сразу так и говорила: «Я не собираюсь оправдываться».
А мне отвечали а не надо оправдываться!
У меня был такой токсичный одногруппник. Однажды как-то сильно он на меня надавил по какой-то бесполезной теме. Мне все это надоело. Говорю ему: "Хочешь я тебе скажу кое-что, что будет полезным для твоего развития с общением с другими людьми? Но это тебе может не понравиться, поэтому я могу и не сказать". Он подумал и согласился. Я передумал уже говорить, но он все-таки допросился. И я ему говорю: "Ты вампир". Все. И я ушел на улицу отдышаться. Через пару минут ко мне он подошел и как обычно какую-то чушь начал нести и добавил: "вот я вампирю да?". Тут я все окончательно понял. Понял, что он либо ничего не понял, либо специально сделал вид будто не услышал или забыл. И понял, что зря я свое время на него трачу. После этого я с ним не общался. Думаю, что не нужно кому-то что-то объяснять, а сразу прощаться, если человек тебе не нравится. Пустая трата времени и энергии.
Такие важные темы, Как ее приятно слушать и смотреть. И еще говорят Нет ни заменимых людей, Есть. Спасибо вам большое За такие нужные лекции. 🌹
После 4 лет таких отношений,бодрый жизнерадосный 50 летний, превратился в старика ели встающего по утрам,такие боли и давление резко без причины до 180,врачи вообще ничего не находят,просто я в шоке!
Вы ,как всегда , Анна Валентиновна,все четко и правильно.Благодарю.
На фразу :"так я что? Бессердечная ?! Токсу ответила : Я так не говорила.Но если вам говорит это ваше подсознание---с ним и разбирайтесь ! Помогло! Е.Т
Я полностью с вами согласна, лучше не общаться с токсичными людьми. В Библии написано: "Не заблуждайтесь. Плохое окружение губит полезные привычки".
Моему мужу звонила его двоюродная сестра , а он пропустил её звонок. А потом сам ей перезвонил , а она накинулась на него с упреками командным голосом , мол, где ты ходишь и чем ты так занят , что не отвечаешь мне , когда я тебе звоню . А он у меня такой тютя , всегда в таких случаях оправдывается , такой виноватый . Мне это так больно и обидно , что эти все родственнички его не уважают , и позволяют себе так его отчитывать , хотя он по возрасту старше этих своих двоюродных . Я его учу , обьясняю ему , чтобы он был тверже с ними , чтобы перестал во всём оправдываться , ведь он ничего им не должен и ни в чём не виноват . Сама такого отношения терпеть не могу , и не позволяю так обращаться с собой . Вот такая житейская ситуация .
Не переборщите.... Пусть хоть от Вас он не получает отрицательных эмоций. А то ему и перед Вами приходится оправдываться.
Вы же сами выбрали такого мужа-"тютю".
Кто потверже с родней, тот и жену и детей гоняет.. Не бывает тёплое и холодное одновременно. Как бы переучка боком не вышла
@@Lyudmila_V_2pe2j раз выбрала, значит понравился чем-то другим. Во всех людях и плюс, и минус есть.
Как всегда круто!!! Блестящее!!! Все темы Анны Валентиновны важные и нужные. Вы очень помогаете всем нам! Благодарю🙏👍🙏
Многие Вам лета здоровья,счастья,любви,света,радости🌹🌹🌹
Благодарю! Благодарю! Очень актуальная информация сейчас для меня. ЗдоровьяСил 🙏❤️🤝💐🍀
АННА ВАЛЕНТИНОВНА !
ВЫ - ГЕНИЙ !!!
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА УМЕНИЕ ПОДАВАТЬ МАТЕРИАЛ ТАК ДОСТУПНО , ЯСНО , УБЕДИТЕЛЬНО И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНО !!!
ДАЙ БОГ ВАМ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО И ХОРОШЕГО !!!
НЕ БРОСАЙТЕ НАС !!!
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ НАС!!!
ИНОГДА ТАЛАНТЛИВЫЕ И УМНЫЕ ЛЮДИ..ВЕДУТ СЕБЯ...., СОВЕРШЕННО ТОКСИЧНО !!!
Да постоянно перед братом оправдываться приходилось (сейчас бойкот мне устроил за попытку границы защитить).
Я всегда недостаточно стараюсь, недостаточно делаю, недостаточно бойкая, недостаточно решительная, недостаточно деловая....
И вообще я какая-то квашня и неудачница раз увлекаюсь аквариумистикой а не построением карьеры. Называл меня Дуремаром, приезжая с директорской работы.
А ещё было я улыбнусь а он "чё лыбишься", остроумно отвечу - сразу безучастное лицо. Дам совет - "Это ты считаешь что я сам не знаю?" И тд и тп.
А ещё я неблагодарная, хотя об стену и в мусорку мои подарки кидал он. А я до сих пор храню конфету которую он мне принес когда мы были в первой ссоре лет 15 назад.
Благодарю Вас Анна Валентиновна. Очень важная информация. Здоровья, всех благ.
С уважением Елена.
Тëплой осени🍁🍂🍁🍂🍁.
Идут по узкой тропинке Винни пух и Пятачок . Вдруг медведь как развернется , как стукнет Пятачка со всей силы !
- Винни , за что ?!
-Идешь тут , сопишь мне в спину , гадости всякие обо мне думаешь....
Мне нравится что Вы затрагиваете такие разносторонние и жизненно важные темы в своих роликах,каких ни один психолог не расказывает в интернете.При всём моём уважении к другим психологом которых я смотрю на ютубе Вы даёте нам действительно то что необходимо знать каждому!
Спасибо за Ваш труд!
Спасибо громадное. Как прекрасно,что есть такой канал ,где советы такого специалиста помогают всем людям!!!
Привыкая с детства к вопросам- обвинениям, потом трудно понять, что в самих вопросах что-то не так.
Я стакими людьми люблю разговаривать:
-Вы плохо выглядите . А вы в зеркало давно смотрели?
-Вы что думаете я дкрак? _ Иногда Бывает 🤣
Полностью зеркалю с юмором.. Ко мне такие люди не подходят они чувствуют на кого можно наехать. Никогда не оправдывайтесь.
😂молодчина,тоже так буду!
Процесс обоюдный.Человек с патологическим чувством вины, как магнит ,притягивает к себе обвинителей.Для таких есть чудесная мантра»Я тут не при чем»))
Послушала, почитала комментарии и сделала вывод, что мне повезло с друзьями. А одна знакомая по отдыху имела такую привычку, так я просто прекратила общение. Пару раз сделала замечание, что у нее несколько недопустимая манера общения. И поставила точку. Родители были замечательные. И своим девочкам всегда говорила, что уважаю их решения. Просто надо себя любить и изначально ставить все по своим местам. И уважать близких.
Да, я именно так и вышла из контакта с одной женщиной! Сначала было обиженное лицо, видите ли я мало уделяю внимания, потом начались претензии, а вот когда пошли в ход обвинения в том что я неблагодарная, не стала больше ничего говорить, и не стала общаться, предварительно поставив ее в известность о своём решении. Вот и все! Проблема перестала существовать!
Подруга бывшая не виновата,она не поняла ,что вы не нуждаетесь в этих отношениях,поэтому и не звоните ,это ей обидно
Благодарю! Понимать бы раньше, хорошо, что хоть к 40 годам осознала. Анна Валентиновна, истинное наслаждение слушать Вас! У моего мужа, в целом человека хорошего, бывают иногда приступы токсичности, когда проблемы какие-то на работе, например. Недавно впустила в дом бездомную кошку, жаль стало. Вроде поступок хороший, а он меня обвинил, что без его согласия это сделала. Я сначала оправдывалась, а потом подумала: а за что, собственно? И перестала реагировать, и как-то все его обвинения сошли на нет
Анна Валентиновна, здравствуйте!
Какое сочетание шикарное, пиджак очень красивый, словами не передать!
Жакет
А я перед всеми не просто оправдываюсь, но и прошу прощения, но никто никогда и ухом не повел , чтоб попросить прощения за не просто неприятные минуты , доставленные мне , даже намека нет от человеков , что он в чем то передо мной виноват, не просто некую досаду нанес , но, и такую , бывает. нанесет обиду. Прям в сердце или душу,,,