Desse jeito. Me vi e me vejo totalmente nesse vídeo. Já comecei a modificar meus horários de dormir e acordar, não é fácil, mas já vejo algumas mudanças positivas no meu amor. Não trabalho mais a noite. Já tinha parado de trabalhar antes de assistir esse vídeo, mas por me perceber muito estranha depois dos plantões. Esquecida demais, 3 dias para atualizar a mente, muito estressada. Horrível. Obrigada Dr Renato! Que Deus multiplique seus anos, lhe dê muita saúde e retribua todo o bem que o senhor nos faz! Gratidão imensa ! ❤❤❤❤❤
Dar atenção ao sono faz muita diferença mesmo. Atualmente só consigo dormir bem estando medicada, mas aprendi a fazer a higiene do sono e no máximo às 11 hs estou dormindo. Acordo naturalmente às 5:00 / 5:30 da manhã e noto que acordo bem mas sem dúvida alguma minha disposição da tarde para noite eleva consideravelmente. Preciso agora ajustar a alimentação e atividade fisíca, inserir novos habitos para conquistar a tão sonhada estabilidade
@@adrianaalmeida8146são hábitos que ajudam a gente a pegar no sono. Eu evito café/refri e chocolate depois das 18 hs. Limitei o uso do celular até às 21 hs e coloco ele pra carregar em outro cômodo (senão eu pego ele de novo), vejo uma série até às 22 hs...tento fazer uma meditação e mantenho quarto bem escuro. Me ajudou muito a desacelerar
@@adrianaalmeida8146São hábitos que vc deve aderir antes de dormir, não ver celular, não ficar exposta a luz, dormir sempre no mesmo horário, etc, aqui o Dr Renato tem um vídeo falando sobre a higiene do sono, Eu tbm faço e isso foi libertador pra mim
@@adrianaalmeida8146pelo o q venho assistindo é.....por exemplo. Deixar o celular 2 horas antes de dormir tbm a TV...desacelerar. SOFRO muito muito com essa doença q poucas pessoas entendem 😢
Desde a adolescência tinha essas alterações... fui diagnosticada com TAB recentemente, mas sempre desconfiei que tinha. Comecei ficar depressiva e logo após ansiosa e com pânico, estado misto horrível! Mas foi graças a isso que consegui diagnosticar e tratar corretamente. Não aguentava mais usar antidepressivos que me pioravam ou não respondia como o esperado.
Tenho sono pela manhã mas tomo cafeína para ajudar pelo efeito dos remédios que tomo a noite. E tenho que tomar Até às 09:30 os remédios se não dará sono. A menopausa também deve influenciar. Eu as vezes não te ho vontadd de acordar por ter uma vida vazia, sinto falta de trabalhar, de ver gente.
Tenho cronotipo noturno, fico sonolenta ao cair da tarde e quando a noite vai avançando vou ficando mais desperta, se não tomar um anciolitico não durmo, geralmente deito no mesmo horário , mas não consigo adormecer… geralmente acordo cedo, não tenho sono por mais de 5 ou 6 hora, mesmo medicada; acordo desligada, só ligo umas duas horas depois, também me alimento mal, fome só mais a noite.
Trabalhei 17 anos no hospital sempre a noite eu gostava da noite e quando me passavam pro dia eu não tinha energia agora entendo e falava com a chefia não tenho foco pra trabalhar de dia!
Triste e saber que a maioria das pessoas em especial os mais próximos , não conseguir.entender o q e o quadro da doença e o q e ,da sua personalidade .😞☹️ parabéns pelo vídeo ❤Lily Silva 🙏
Posso dormir cedo do jeito que for que não vou acordar feliz e funcional. Só acordo cedo e ativa quando estou com hipomania. 😅😅 Tenho feito higiene do sono e vou pra cama cedo tbm, mas se deixar meus afazeres domésticos pro período manhã eles não serão feitos 😅😅😅
Que inferno ser desse jeito sempre fui assim, agora ce vai ficando velha as coisas vão piorando, mesmo entendendo o que é, tratando…, é um luta constante contra você mesmo, uma sensação q você n está se esforçando, culpa em cima de culpa, o esgotamento mental é tão grande q passar a sentir no físico dores …eu ainda não desistir pq tenho meus irmãos e pais.🫤
Ameiiiiiiiii🎉 Dr. Renato está certíssimo, como minha vida melhorou depois que regularizei meu sono. Obrigada por dividir seu conhecimento com a gente. GRATIDÃO ❤
Tem acontecido comigo no final da tarde fico mais ativa e vai aumentando eu percebo ao ponto de eu começar a ruminar e salivar muito! Já Falei em consulta com meu médico passou uma medicação mais ainda está acontecendo tem dias que não! Pela manhã estou sempre indisposta dopamina lá no fundo do poço!
@@janosdcouto não é não eu fiz exame de sangue específico pra ver os níveis de dopamina e serotonina e deu dopamina muito baixa e serotonina muito alta não entendo disso não mais meu médico me disse temos um grande problema aqui e receitou tomo a medicação mais não sinto melhora vou falar com ele na próxima consulta!
@@janosdcouto olha eu tenho 53 anos convivendo com isso já sei porque já percebo as mudanças de comportamento altos e baixos mais não me liberto disso o meu grande problema é o gatilho nossa ! É muito difícil controlar a impulsividade a irritação e a explosão! Obrigada pela atenção! Até com a terapeuta eu discuto!
Estava angustiada com essa questão da falta de energia em dias normais, não entendia porque há dias que pareço não funcionar, as atividades se arrastam intermináveis, outros dias tenho uma disposição que faço as mesma atividades e até mais em tempo recorde.
Mas e daí, o importante é a quantidade de horas para dormir. Infelizmente, depois que iniciei o lítio que o médico trocou pelo depakene (mto tremor com lítio), e quetiapina à noite, passei a ficar pior. É uma vontade louca por comida, particularmente doces. Não sei o que fazer. Hoje percebo que qdo tomava antidepressivo modernamente, estava bem melhor, mais equilibrada. Agora estou doente😢😢😢s
Dr você acredita na fase da lua em problemas mentais os antigos sempre falavam isso é a muito tempo eu tenho observado que quando a lua está na faze nova e crescente o poblema parece que cresce junto a pessoa fica agitada inquieta fica inchada insônia mesmo tomando medicamento regular quando chega lua cheia e minguante ela melhora tudo depois começa a fase tudo de novo parece um circulo
@@janosdcouto é muito sofrimento mas é uma coisa de Deus a gente não pode ter raiva mas não é só a pessoa doente que sente assim a gente fica mais impaciente até os animais parece que fica mais agitado tem muitos anos que eu observo isso
Sempre fico ativada no final da tarde e demoro a pegar no sono. Tenho combinado Risperidona com antialérgico ( fenergan ou histamin) para dormir melhor.
Euzinha kkkk fico o dia todo morta pra chegar de noite e ficar ativa, tem mais de mês que estou tentando acordar todos os dias cedo no mesmo horário mas não consigo pq o sono nunca vem no mesmo horário tbm, tem dias que nem vem
![เปิดใจ “ต้นหอม ศกุนตลา” หลังโดนพาดพิงธุรกิจที่เคยทำ และผลกระทบทำถูกปลดฟ้าผ่า! | แฉ 24 ต.ค.67 [2/3]](http://i.ytimg.com/vi/vCi5OIqlxaE/mqdefault.jpg)
![Altas Habilidades e Superdotação - Dr. Ramiro Catelan [Ep. 083]](/img/n.gif)
Desse jeito. Me vi e me vejo totalmente nesse vídeo. Já comecei a modificar meus horários de dormir e acordar, não é fácil, mas já vejo algumas mudanças positivas no meu amor. Não trabalho mais a noite. Já tinha parado de trabalhar antes de assistir esse vídeo, mas por me perceber muito estranha depois dos plantões. Esquecida demais, 3 dias para atualizar a mente, muito estressada. Horrível. Obrigada Dr Renato! Que Deus multiplique seus anos, lhe dê muita saúde e retribua todo o bem que o senhor nos faz! Gratidão imensa ! ❤❤❤❤❤
Dar atenção ao sono faz muita diferença mesmo. Atualmente só consigo dormir bem estando medicada, mas aprendi a fazer a higiene do sono e no máximo às 11 hs estou dormindo. Acordo naturalmente às 5:00 / 5:30 da manhã e noto que acordo bem mas sem dúvida alguma minha disposição da tarde para noite eleva consideravelmente. Preciso agora ajustar a alimentação e atividade fisíca, inserir novos habitos para conquistar a tão sonhada estabilidade
O que é a higiene do sono?
Excelente comentário! Esclarecedor.
@@adrianaalmeida8146são hábitos que ajudam a gente a pegar no sono. Eu evito café/refri e chocolate depois das 18 hs. Limitei o uso do celular até às 21 hs e coloco ele pra carregar em outro cômodo (senão eu pego ele de novo), vejo uma série até às 22 hs...tento fazer uma meditação e mantenho quarto bem escuro. Me ajudou muito a desacelerar
@@adrianaalmeida8146São hábitos que vc deve aderir antes de dormir, não ver celular, não ficar exposta a luz, dormir sempre no mesmo horário, etc, aqui o Dr Renato tem um vídeo falando sobre a higiene do sono, Eu tbm faço e isso foi libertador pra mim
@@adrianaalmeida8146pelo o q venho assistindo é.....por exemplo. Deixar o celular 2 horas antes de dormir tbm a TV...desacelerar. SOFRO muito muito com essa doença q poucas pessoas entendem 😢
Desde a adolescência tinha essas alterações... fui diagnosticada com TAB recentemente, mas sempre desconfiei que tinha. Comecei ficar depressiva e logo após ansiosa e com pânico, estado misto horrível! Mas foi graças a isso que consegui diagnosticar e tratar corretamente. Não aguentava mais usar antidepressivos que me pioravam ou não respondia como o esperado.
Doutor, o problema é que eu não consigo me levantar de manhã. Só consigo levantar a partir das 11h da manhã, com um enorme desânimo…
Obrigada Doutor Renato, aprendo demais contigo e isso é libertador, gratidão pelos seus ensinamentos 🙏 . Porque é uma luta diária descobri a um ano.
Acordar e ficar no sol tem que ter paciência 🙏
Tenho sono pela manhã mas tomo cafeína para ajudar pelo efeito dos remédios que tomo a noite. E tenho que tomar Até às 09:30 os remédios se não dará sono. A menopausa também deve influenciar. Eu as vezes não te ho vontadd de acordar por ter uma vida vazia, sinto falta de trabalhar, de ver gente.
Sair do trabalho, achando q eram as pessoas q me deixavam pra baixo, hj sinto falta delas! 😢
Tenho cronotipo noturno, fico sonolenta ao cair da tarde e quando a noite vai avançando vou ficando mais desperta, se não tomar um anciolitico não durmo, geralmente deito no mesmo horário , mas não consigo adormecer… geralmente acordo cedo, não tenho sono por mais de 5 ou 6 hora, mesmo medicada; acordo desligada, só ligo umas duas horas depois, também me alimento mal, fome só mais a noite.
@Mariado Carmo, exatamente assim eu sou 😮🤸🤾⛹️...mas de manhã sou🐌😢
Estava discutindo exatamente isso neste exato momento com a minha mãe, ela acha que sou eu faço de propósito. Estou encaminhando pra ela agora!
Trabalhei 17 anos no hospital sempre a noite eu gostava da noite e quando me passavam pro dia eu não tinha energia agora entendo e falava com a chefia não tenho foco pra trabalhar de dia!
Graças a Deus alguém com esse conhecimento,falando tudo isso certinho como eu sou mesmo estando estável tudo isso acontece comigo,me descreveu
Louvo a Deus pela sua vida 🙏🏼 Sinceramente.
Dr tenho a bipolaridade e fibromialgia agora pense o senhor😢😢fale sobre isso
Gratidão a esse grande médico!
Triste e saber que a maioria das pessoas em especial os mais próximos , não conseguir.entender o q e o quadro da doença e o q e ,da sua personalidade .😞☹️ parabéns pelo vídeo ❤Lily Silva 🙏
Trabalhei 9 anos à noite!isso explica tudo!!!🤯
Muiiita gratidao.Seu trabalho é uma bençao.❤❤❤❤❤❤❤
Já levanto exausta!
Posso dormir cedo do jeito que for que não vou acordar feliz e funcional.
Só acordo cedo e ativa quando estou com hipomania. 😅😅
Tenho feito higiene do sono e vou pra cama cedo tbm, mas se deixar meus afazeres domésticos pro período manhã eles não serão feitos 😅😅😅
Ai Dr Renato! Adoro quando ele mesmo fala que é complicado e ele mesmo explica de forma bem simples.. 😂
Eu sou deste jeitinho 😂kkk parabéns Dr Renato Silva sou sua fã.lily Silva ❤️
O sono é a base para uma boa qualidade de vida 😊
Que inferno ser desse jeito sempre fui assim, agora ce vai ficando velha as coisas vão piorando, mesmo entendendo o que é, tratando…, é um luta constante contra você mesmo, uma sensação q você n está se esforçando, culpa em cima de culpa, o esgotamento mental é tão grande q passar a sentir no físico dores …eu ainda não desistir pq tenho meus irmãos e pais.🫤
Ameiiiiiiiii🎉
Dr. Renato está certíssimo, como minha vida melhorou depois que regularizei meu sono.
Obrigada por dividir seu conhecimento com a gente.
GRATIDÃO ❤
Minha filha começa a ter energia a tarde , faz tds os serviços de casa a noite , vai dormir lá p as 2 hs da manhã, ai dorme até as 2 da tarde
Sempre fui assim sempre incrível faço tratamento com remédio e agora estou mudando tudo mesmo
Já vi aqui minha filha assim até hj . Faz estágio a tarde.
Eu sempre desde adolescência já fazia essa troca e nem sabia que era bipolar.
😮
@@anabeatrizrhodesdasilveiraAgora q tô sabendo disso, sempre acordei sem energia e aguardava a energia chegar para poder trabalhar, estudar, etc
Gratidão Dr Renato!
Ótimo vídeo! Obrigada Dr Renato
Parabéns Dra Renato quantas clareza
Obrigado, Daiane! Fico contente em saber que gostou do conteúdo!
Dr o devaneio excessivo ( maladaptive daydreaming) é comum no bipolar?
Nossa, o meu marido tem bipolaridade tipo 1 e fica muito irritado pela manhã.
Bom dia Dr aprendi muito contigo.
Tem acontecido comigo no final da tarde fico mais ativa e vai aumentando eu percebo ao ponto de eu começar a ruminar e salivar muito! Já Falei em consulta com meu médico passou uma medicação mais ainda está acontecendo tem dias que não! Pela manhã estou sempre indisposta dopamina lá no fundo do poço!
Talvez seja mais a serotonina baixa.
@@janosdcouto não é não eu fiz exame de sangue específico pra ver os níveis de dopamina e serotonina e deu dopamina muito baixa e serotonina muito alta não entendo disso não mais meu médico me disse temos um grande problema aqui e receitou tomo a medicação mais não sinto melhora vou falar com ele na próxima consulta!
@@alcineiadossantossilvalo-iw9ed obrigado pela explicação. Que vc se cure e que Deus te abençoe.
@@janosdcouto olha eu tenho 53 anos convivendo com isso já sei porque já percebo as mudanças de comportamento altos e baixos mais não me liberto disso o meu grande problema é o gatilho nossa ! É muito difícil controlar a impulsividade a irritação e a explosão! Obrigada pela atenção! Até com a terapeuta eu discuto!
Aiii minino , enfim criando o 1% de todo dia...
Obrigada doutor.
Estava angustiada com essa questão da falta de energia em dias normais, não entendia porque há dias que pareço não funcionar, as atividades se arrastam intermináveis, outros dias tenho uma disposição que faço as mesma atividades e até mais em tempo recorde.
Desde que me conheço sou assim..meu dia começa depois das 18 :00hs, .meu melhor sono e das 5hs as 11/12hs...pensei que era só biológico..
Eu só queria conseguir parar de pensar na hora de dormir 😞 . Mas não consigo
Preciso fazer atividade física, mas não tenho ânimo pela manhã. Faço tudo arrastada. Seria muito ruim fazer por volta das 19h
Qual o melhor remédio para tratar o transtorno afetivo bipolar?
Mas e daí, o importante é a quantidade de horas para dormir. Infelizmente, depois que iniciei o lítio que o médico trocou pelo depakene (mto tremor com lítio), e quetiapina à noite, passei a ficar pior. É uma vontade louca por comida, particularmente doces. Não sei o que fazer. Hoje percebo que qdo tomava antidepressivo modernamente, estava bem melhor, mais equilibrada. Agora estou doente😢😢😢s
E quando ECT não funciona para depressão bipolar?
Qual a diferença entre Bipolaridade grau 2 e autismo grau 1 de suporte? Os dois tem uma causa comum?
Não consigo dormir antes das 2 da madrugada! Mas vivo sempre com pouca produtividade 😮
Dr você acredita na fase da lua em problemas mentais os antigos sempre falavam isso é a muito tempo eu tenho observado que quando a lua está na faze nova e crescente o poblema parece que cresce junto a pessoa fica agitada inquieta fica inchada insônia mesmo tomando medicamento regular quando chega lua cheia e minguante ela melhora tudo depois começa a fase tudo de novo parece um circulo
Que maravilha saber que mais alguém se sente assim. É exatamente isso o que acontece comigo.
Eu sinto muuuuuuuuito as oscilações de humor no decorrer das fases da lua.
@@janosdcouto é muito sofrimento mas é uma coisa de Deus a gente não pode ter raiva mas não é só a pessoa doente que sente assim a gente fica mais impaciente até os animais parece que fica mais agitado tem muitos anos que eu observo isso
Sempre fico ativada no final da tarde e demoro a pegar no sono. Tenho combinado Risperidona com antialérgico ( fenergan ou histamin) para dormir melhor.
Dr. Renato eu preciso saber o quanto o uso de cigarros prejudica um portador de TAB.
Olá Dr. tudo bom? Um trabalho até às 21h contaria como parcialmente noturno e poderia ser prejudicial?
Interessante
Euzinha kkkk fico o dia todo morta pra chegar de noite e ficar ativa, tem mais de mês que estou tentando acordar todos os dias cedo no mesmo horário mas não consigo pq o sono nunca vem no mesmo horário tbm, tem dias que nem vem
🙏
👏🏻👏🏻👏🏻
Ódio a me dá de ser bipolar, 😢
😢
Nem fala tem dias nem eu me aguento
@@renatamartins2952eu também ...sei que fico insuportável sem paciência falando akto😢