【爆食】生理前に食欲を我慢できずに8時間で炭水化物大量摂取する27歳の爆食記録
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- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2024
- 皆様こんにちは。
今回は朝起きてから食べたいものを好きに食べていたら8時間で心も体も大満足した1日の爆食記録です🌸
もうなんと言っても菓子パン！
私は5月末にディズニーでスキニーパンツを履く予定があったので、それに合わせて脚やせやむくみストレッチ、マッサージなど、、
とにかく脚に効果的な食事やストレッチをしていました。
それもあって、むくみはかなり無くなったし、なんと1週間食事改善したことで2kgも減りました👏✨
自分でもびっくり！塩分控えめな生活って凄いです😳
ディズニーが終わって、生理前になって、、、
食欲が解放されてしまいました…😭笑
もう菓子パン欲が止まらなくて、この日をきっかけに思いっきり菓子パンやお菓子、お酒を楽しむ数日が続き、ありえないくらい体重も増えたし脚も浮腫んでパンパンになってしまいました😭😭
いやいやまじかよ！って感じです、、あんなに頑張ったのに…
まぁ自分のせいなんですけど…😂
そんなこんなでまた体重がかなり増えてむくみもひどいので、食事改善再開します💪
その前に！
この日はとにかく食べたいものを食べました！！
大好きな菓子パン、辛ラーメン、スイーツ、マック…😌
もう本当に好きな物に溢れていて大満足過ぎました。
とにかく今回食べたものはすべて美味しかったですし、私自身お腹が満腹まではギリいかないくらい(まだ食べれるくらい)の満腹感だったので、ちょうどいい感じに食べられたかなって思います。
量の配分もバッチリでした👌
なんとなく朝起きてからご飯を食べていたのですが、8時間以内にすべて食べ終えたので「8時間ダイエットみたい！」と思ってしまいました(笑)
8時間以内であれば好きな物食べていいというダイエット方法があるみたいです。
ちなみに翌日は朝ごはんが10時頃だったので、マックを食べてから15〜16時間くらい何も口にしていません。
そのおかげかちょっと胃や腸がリセットされてる感じがしました。
ていうかマックのガーリックバターてりやきチキンバーガーがまじで美味しすぎてびびりました。
味の好み、好き嫌いがあるかと思いますが本当に皆さんに食べてみて欲しいです🙏
編集している今日は休日なので、これからコナンの映画見てきます。
《初めましての方へ》
はじめまして、りんと申します。
食べたいもの、好きなものを自由に食べる動画を投稿しています。料理もします。
一人暮らし4年目の27歳独身ですが、それなりに頑張って生きています。
こんな生活をしてる人もいるんだな〜と温かい目で見ていただければ嬉しいです。
#爆食
#生理前
#マクドナルド
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こんにちは、初コメです😊私も今生理前で、今日は仕事休みだし、めちゃくちゃ食べたい気分でした😅偶然にも同じくローソンに行ってきました！焼きそば、ホイップクリームのあんぱんとスイーツを何個か購入して来ました。動画見ながら食べようと検索した所、りんさんの動画が一番初めに出てきました。りんさんの話し方、スピード、声のトーンが凄く心地よくて、一緒に私も食べながら、動画楽しませて頂きました😊1人で黙々と食べているより、りんさんの動画見ながら食べられたので、とても満足度が高い時間を過ごせました！ありがとうございます！また動画楽しみにしてます😌
とっても嬉しいです、ありがとうございます😭✨
生理前はどうしても食欲出てきますよね…
たまには食べてストレス発散しましょう〜💪🔥
ローソンの抹茶スイーツ美味いですよね😊抹茶の餅ロールおすすめです！！
餅ロールも美味しそうですよね😂
機会があったら買ってみます！ありがとうございます✨
いい食べっぷりですね🥰
たくさん食べたくなる時もありますよね
韓国料理は映えを気にしなければ辛くなくて素朴な料理がいっぱいありますよ
ありがとうございます！！
韓国料理って辛い料理が基本だと思っていました😳
家庭料理も食べてみたいので調べてみます👌✨
今日の私です😂😂😂健診終わって１０時から１８時まで食べたいもの食べたくりました！😂笑笑たまにはこういう日あっていいですよね😂
ほんとですか！タイミングバッチリでしたね😂
たまにはいいですよね👍
こんばんは😃🌃
りんさん動画ありがとうございます😂
これからゆっくり見せてもらいます❤
たくさん食べたんですね😂OK❤
見るの楽しみです😂
こんばんは！
ありがとうございます😊✨
ちょうど今日生理の2週間前で…いつもなら沢山食べてもそれなりにセーブ出来るのに今日は止まらなくて3000kcal食べました…せめてもの抵抗でネギトロとご飯と焼き芋とかにしたけど罪悪感と自己嫌悪やばすぎて生理前の爆食動画見まくってたら出会えました！！
なんか安心して泣いてしまった…細い人もこんな日があるんだっ！って言う安心感😢
でも問題は生理前の2週間今日みたいな日があと3回くらい訪れてしまうこと…どうしてますか😭
なんと😭食べても食べ足りないのやめたいですよね…
ネギトロや焼き芋いいですね！食べたくなりました😂
私は、この動画を含めた5日間は自分にご褒美として菓子パンやパスタなどの小麦をはじめとする炭水化物を大量に食べました！
昼ごはんの弁当にプラスで菓子パン2つとか普通に食べてます😇
それで生理が落ち着いてからまたゆるく食生活を戻していく予定です🙌
生理の2週間前から、毎日ではなくて3回ほどであれば気にせず食べちゃっていいと思います！我慢する方が体に毒な気がするので…
それで、生理後落ち着いてからゆっくり食事を戻していきましょ〜😊
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わぁ！！お優しい上に細かいご回答ありがとうございます…😭
何とか我慢して5回未満に収めるっていう目標掲げてて…ʬʬダメな時は2週間まるまる食べちゃったりもするんですけど…基本的には5回未満で…なんとか…😭
生理終わったら頑張りますっっっ！！😭💪
主様をモチベーションに…近づけるかなぁ…😭
こんばんは🙋マック美味しそうだった～最近年のせいかバーガー食べると胸焼けがするの😅大好きなのに残念…辛ラーメン、牛乳で作るの今度やってみようかな🤭
こんばんは！
バーガーは確かに胃に負担がかかりますよね…😱
辛ラーメンの牛乳のは本当に美味しいですよ！
辛さのあるクリームパスタのような感じなんですけど、辛ラーメンの味もしっかりしてます👍
ぜひ作ってみてください〜😊
声が凄い可愛いです！！
ありがとうございます😭
色レポわかりやすいです😊登録しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
嬉しいです！ありがとうございます😭
どらもっちほんとに美味しかったあ😢もち食感ロールも美味しかった！！パンケーキも気になってます😇
ローソンのスイーツ、どれも美味しくてビックリします！！
どらもっちめちゃくちゃ美味しかったです😭❤️
めっちゃ食べてますけど月の食費ってどのくらいですか？
計算していないのですが、だいたい1万5千円〜2万円くらいだと思います！
@@user-lt5uw1bb9h あんまりかかってない！？普段節約してるのかそれとも自炊が効果ありなんですかね