誰にでもできる超簡単お悩み解決方法 ノートと筆記用具があれば抱えるお悩みは解決することができます

[@ヒロ-r4w]

以前RYUさんにジャーナリングを教えてもらって以来実施しておりますがとても重宝しています。
最近は地震に台風、大雨と災害が多く不安になることが多いです。災害対策の情報も多く「どれから手をつけたらいいんだ…」と途方に暮れていました。ジャーナリングで不安を洗い出してみたところ、自分のお金や時間の範囲で優先度をつけて取り組むことができました。そうすると不思議と不安は減っていきます。また得た情報が自分の中で腹落ちしない時に自分の中で考えを消化させるのにもジャーナリングはとても役に立ちます。
これもRYUさんがジャーナリングについて教えてくれたおかげです。ありがとうございます。

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

前回のジャーナリング紹介動画でしっかりと理解されご自身のツールとして活用されている様が伝わります。私もジャーナリングには毎度救われております。こちらこそありがとうございます。

[@kooyamato9317]

ジャーナリングとは日誌を書くことです。
紙だけでなく、PCやスマホの日誌アプリに書いても良いと思います。
私の場合は いつ どこでも ジャーナリングできるようにスマホを活用しています。
スマホとPCは連携しているので PCのHDDに数年分記録しています。

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

頭にあることを記録に残す方法はいろいろとありますよね。私はスマホの音声認識機能を用いて高速で文字として残すこともあります。スマホに話しかけるだけなのでこれは最も記録効率が高いです。なお、あくまでも私の場合ですが、効果的なのは手書きのジャーナリングです。手書きの場合書くときもそれを読み返すときも、デジタル情報とは異なる効果が得られるように思います。

[@yurinono6867]

とても面白いと思います。
やってみます。
頭の中で試行錯誤しても、すぐに忘れてしまいますものね。

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

ジャーナリングぜひやってみてください。また、ジャーナリングで効果を出している人はネットや動画でも数多く発見できるはずなのでモチベーションアップにぜひ検索してみてくださいね。きっと人生変わっていくはずです。

[@気ままな隠居爺さん]

☝️って、仕事したらみんな解決してお金にもなるんじゃない。

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

確かに。適度な仕事は様々なメリットが有る上、お金も入るのでそれを使っていろいろなことができますものね。