TUTORIEL HANDSTAND SANS MUR
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Coucou tout le monde ! Tout le monde est capable de faire tenir un poirier/ ATR/ handstand avec un peu d'entraînement. Voici un tutoriel en 4 ETAPES sans équipement accessible à tous pour le faire ! Bon entraînement à tous
Je réponds à tous les commentaires pour vos questions
Gros Kiss @chastas
Découvrez mes essentiels du quotidien et tous mes favoris ici ❤️👇:
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Merci, tu n'oublis aucun détails, si j'écoute toutes tes directives et conseilles, je deviendrai un expert du "POIRIER". Tu ne penses qu'à transmettre ton savoir, ça te rends génialement pédagogue.
Je suis super heureuse de lire ton message ! Et te souhaite bonne chance pour ton entraînement Vianney :)
🎉
Grâce à toi j'ai réussi à faire le poirier mais pas plus de 4 secondes 😊 pourquoi je suis quand même contente
🤣🤣🤣🤣
Il fait un roue la roue ou c'est lui ou c'est la vie et c'est plus c'est quoi
Comment il fait la roue moi je sais pas faire la roue comment comment il fait ça comme lui me met i'm in The Mood c'est quoi😮😊
La roue comment ai-je fait l'arme la roue
Bravo à toi
Woooow se décoller du mur juste en poussant dans les doits = tellement tellement l’élément qui va m’aider ! Merci 🙏♥️♥️♥️
C'est vraiment l'élément clé une fois que tu sais faire ça tu as tout gagné :)
J'arrive pas lol, j'ai l'impression que mes doigts et mes mains ne servent à rien
Merci Cha Stas pour tes tutos . Grâce à toi , je vis pleinement ma passion .
J'adore vraiment vos exercices grâce à vous je suis beaucoup plus souple maintenant👍🙏😀🏆
Merci grace à tes explication ,tous ça j'ai gagné a ma competion de gymnastique je premiere place❤😊
Bravo à toi
Bravo à toi
chat mersi, ,qrtbvbhcgh
Oui moi je ser faire la souplesse avant et arriéré grâce à cette exesice
Bravo
Alors la, bravo ! C'est la première fois que j'arrive à tenir aussi longtemps ! Merci
Tes conseils m'ont beaucoup plus et maintenant j'arrive à la faire grâce à toi
Très bien expliqué 👍 étapes encourageantes 👏
Merci !
Ton accompagnement et ton sourire font plaisir 🤗
Contente d’entendre ça bonne entraînement à toi !
Merci beaucouppp🥰🥰 en même pas 1h j'ai réussi à le faire franchement merci continue comme sa.
a ouais vrement tas reussi en même pas 1h bon bh je v essaiyer
Coucou, merci encore pour tes vidéos 📹 ça m'aide beaucoup comme j'ai repris la capoeira ça va beaucoup m'aider 😊😊🙏🙏💪
J'aime beaucoup votre vidéo 😘 j'entraîne tout les matins et nuit 🌃
Coucou Charlotte j'espère que tu vas bien et merci pour m'apprendre toutes ces figures depuis que tu as commencé
Merci à toi Cecilia bon entrainement pour les figures :)
@@chastas bonjour
J'aime bien tes vidéos parce-que tu nous aide à faire plusieurs choses.merci pour ton aide et encore une chose merci beaucoup mais vraiment infiniment 😇
Merci à toi 😊Je suis contente que ça t'aide
Franchement Charlotte tu m'as trop manquer ！Trop contente de te retrouver ！
I know trop contente d'être de retour ! Je vous quitte plus maintenant !
J’adore tes vidéos ça m’avait manqué ces petits tutos🥰je t’adore continue comme ça 😘❤️
Merci beaucoup Emma j'espère que il te sera d'une grand aide :)
Je suis d'accord avec toi bisous Emma 😀😀😀😀
Merci pour votre vidéo, les conseils sur l'équilibre m'ont permis de tenir quelques secondes, c'est un bon début :)
Merci j'arrive à mon poirier grace à tes exercices 😁👍😀😄
Avec plaisir 😁 Trop contente pour toi
Merci beaucoup, cette vidéo m'a beaucoup aider 😁j'avais un défi
Oui enfin une nouvelle vidéo je les pas encore vu mes je sais quelle sera super je l'attendais depuis longtemps 💜💫💜
Je sais ça faisait longtemps but I'm BACK !
Moi c'est le début (la rotation) que j'arrive pas mais grâce à toi tu as aidé des gens ❤
Contente que ça t’a aidé ☺️
Charlotte je pense que tu es la plus gentille c'est tellement gentil que tu dois être la meilleure youtubeuse du monde
Ooh merci Daniel c’est super gentil Daniel ☺️
Merci ma sœur a réussi à le faire grâce à toi c'est très gentil d'avoir appris à tout le monde tu es la championne de gymnastique si eux disent des commentaires méchants sur toi oh ça m'a même pas aidé je sais pas trop quoi bah non parce que tu l'as championne même de tout l'univers entier
Content de te revoir Charlotte 😉😉😉
J'adore ton générique 👍👍😉❤❤
le grand retour!
Je sais pas du tout comment tu fais mais c'est énorme❤❤😊😅😅😅 par contre après tes vidéos on transpire beaucoup il fait super chaud
Haha c’est top ☺️
tu m'avais manqué sur TH-cam! j'adore tes autos ca me permet de progresser en gym, continue comme ca 🤍
Yes trop cool bon entrainement à toi ! Je suis de retour pour tous les dimanches à venir :)
Merci beaucoup grâce à vous j’ai tenue 1:30 😊
Cc pour ce qu'il ne savent pas faire le poirier vous allez voir c'est très facile de l'apprendre mais il suffit de beaucoup s'entraîner et après vous allez y arriver je vous promet moi maintenant j'y arrive depuis longtemps mais j'ai travaillé pour trouver un bon poirier croyais en vous. !!! ❤
Tes vidéos son extraordinaire continue comme sa
Merci beaucoup !Contente que ça te plaise Rosana :)
C’est trop bien merci pour cette video ❤️
De rien bon entraînement à toi !
@@chastas salut B♥je vous souhaite le sucess dans votre examens et dans votre vie en géneral, si merci B♥(^_^)
J'adore tes vidéos ❤️💚💙💜, continue, bisous 😍
Trop gentil Emilie bonne journée à tous !
@@chastas merci💜💙💚❤️
Merci bcp ! cela m'a énormement aider !
Incroyable des vidéos avec toi j'arrive mieux et puis voilà continue comme ça❤❤
Suiss tropp contente♡ merci pour le vidéo
Bonne entrainement à toi !
J'ai essayé et j' arrive Merci pour t'ai conseil et je continue à regarder t'ai vidéo ❤❤
Hate de voir ta vidéo comme toujours❤️ j'ai sauter sur la notif😘
Trop gentil j'espère qu'elle sera d'une grande aide :)
charlotte, j'ai un petit problème, dès que je fais un équilibre, je m'élance sois pas assez, sois trop, mais souvent trop, ce qui fait que pour avoir l'équilibre, je suis obligée de marcher,je n'arrive pas à rester immobile.UNE ASTUCE? bien sûr je m'adresse à Charlotte mais toute astuce est la bienvenue!!
Biensur !
Pour tenir longtemps déjà il faut selencer doucement et appuyer sur ses doigts essaie sur un mur
merci beaucoup pour ce tuto ! juste moi j’ai vraiment trop peur de lancer mes jambes du coup je suis vraiment bloquée pour faire le poirier :/
Si tu suis toutes les étapes ça devrais aller :)
Tu es la Best des Best grâce à toi j’ai réussi à tenir 5 secondes mon record été 3 secondes merci infiniment😊
Merci t es la meilleure
🎉🎉 merci cha stas
Tu pourras faire une vidéo genre comment comment marche avec les mains en poirier parce que moi j'arrive un peu mais j'arrive pas à trop non plus parce que je fais de la gym et du coup j'aimerais bien savoir comment on fait
Yes super idée je note ! :)
@@chastas ouais super😊😊😊❤❤
Depuis longtemps tu faisais pas tes vidéos mais pg t’es la meilleure
Je sais j'ai vraiment été occupé mais je vous quitte plus maintenant ;)
@@chastas si tu est occuper ça me fait rien c’est pas grave ☺️ et j’aime bien tes tutos merci infiniment
Salut merci tu ma beaucoup aidé jarrive a faire le poirier mais AVEC ta vidéo j'ai réussi a rester plus longtemps qu'avant je sui bonne mes la je sui encore plus fortes merci est continu a faire tes vidéos elle sont trop cool est sa nous aide beaucoup
J’ai appris à faire des supérieur arrière avec toi. Merci gros bisous❤❤💋💋
merci beaucoup j'arrive trop bien a faire le poirier🥰🥰🥰🥰😘😘🤗
Merci tu m'as trop aider parce que je vais faire de la gym est le but c'est que j'arrive à faire le poirier depuis que je m'entraîne depuis au moins 3 ans
Trop contente pour toi ☺️
Merci infiniment Charlotte
Le problème c que j'arrive pas 😢
Pareil
essaye encore
Tkt tu arrivera❤
C'est comme le dessin plus tu travailles mieux tu arrivera à le faire
Pareil ,mais tu vas réussir
N'oublie pas que tu ne dois pas
Abandonné ❤ 👌 ok
Merci grâce à toi j' ai réussi à faire le poirier😊
Super tuto et franchement bravo tu es trop forte 🏆
Merci beaucoup ! :)
tu es intelligente . je réussi toute tes vidéo en 1 jour
merci bocoup pour le tuto je ne savais pâs faire de poirier et dans un stream twitch on ma dpmd de le faire alors g regardé ta vidéo mrc bocopup
Merci beaucoup, vraiment il y a que ton tuto qui a marcher sur moi❤️😃
Merci pour nous avoir appris a faire le poirier sans mur.
Merci tu es la meilleure 😂❤
merci beaucoup grace a vous j'ai reussie a faire le poirier
bravoo
Merci Charlotte pour mon grand écart et aussi merci pour le poirier je sais le faire
Mais je sais le faire avec le mur
Charlotte j'ai 10 ans et je t'adore trop tes la meilleure
Merci je comence a y ariver tu est la best des best tu pfemd tout ton temps pourles faire et sa fonctionne bravos a toute tes video continue comcas🎉❤
Bravo pour l’explication 👏👏
Mais 😭 je demande sans le mur et la y’a le mur meilleur chaine
J'ai appris ça toute seule mais j'ai encore 5 Ans ❤❤
Merci merci merci vrm tu m’as bcp beaucoup aidé vraiment merci ❤
Grâce à cette vidéo j'arrive à tenir des heures en poirier 👍🏻merci 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Grâce à toi Charlotte j'ai réussi à faire l'arbre droit
J’ai une question c’est le premier jour qu’on arrive à faire le poirier ou sur 30 jours
ça depend de ton niveau de départ :) Dans tout les cas tu as tous les outils en main pour le faire maintenant!
@@chastas salut B♥, j'espere que vous aller bien, 🙏🏻 scuzi petite volcan nevada, it's your droit B♥(^_^)
@@chastas bonjour , moi je n’ai fais jamais de gymnastique mais j’ai réussi à la fin de la vidéo , comme je vais en faire l’année prochaine , je m’entraîne
Mèsi
@@chastas OK super
Grâce à toi, j’ai réussi tu es la best❤❤❤❤❤ et puis toutes les vidéos que j’ai regardé, elle n’ont pas marcher que la tienne. D’ailleurs je m’abonne.❤❤❤❤❤❤
Je t aime trop je m appelle ranim j ai 11 ans et j adore la gym je sais faire le grand écrat latéral mais tu es la meilleur je t adore
Coucou Ranim bienvenue sur ma chaîne :)
Bonjour je ne fais pas de gym mais grâce à toi je fais mieux le poirier et la roue merci
grasse a toi charlotte je ses handstand pendant 20s merci tu es la meilleur
Mais moi j'arrive toujours pas 😢
J adore c est trop bien explique j ai l’impression que si je me penche je fais le plus beau poirier du monde
Charlotte je t’aime trop fort grasse a toi je peux le faire 🎉❤❤❤
J'adore la gym . Grace à toi je fait se sport 🎉😊😅 . Je sais tenir 8 seconde. C. O. O. L !!!!!!!!!
Merci beaucoup je arrive à faire 😅 se facile
merci pour se tutorial super détailler !!!
Merci parce que grace a toi je peux m amuser
Merci
Beaucoup😉 je sais tenir 20 secondes 👍🎉
OMG😱 AVEC UNE SEULE VIDÉO J'AI RÉUSSI🎉
ouiii bravoo
Je t'adore chasta tu vas prendre beaucoup de choses
Merci beaucoup grâce a toi je suis devenu très très très très souple
Merci charlotteeeeeeeeeeeee mais vraiment merci❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎁🎁🎁🎁🎁🎉❤❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤❤🎉❤🎉❤🎉❤❤🎉❤🎉🎁🎁🎁
Merci Charlotte ❤
J'ai réussi avec ta méthode en quelque jour , j'avais essayé bien avant mais niète .Thanks
Super heureuse pour toi ☺️
@@chastas T'es jeune ,ta l'avenir devant toi. Courage à toi⭐
Wouhouuu t’es de retour!!🥰
Yihaaaa :)
J'aimerais bien que vous faites une video comment faire la roulade en avant et en arrière 😘
Yes merci beaucoup pour l’idée ☺️
😊 merci ça m'a aidé pour concours de gym
Merci merci 100000 fois
De rien let's go s'entrainer :)
Vous êtes fantastique
Merci beaucoup et grace a ca jai reussi le grnd ecart
Jadore tes videos et ta chaîne
Merci beaucoup Ines :)
Heyyyyyy tu es la meilleure continue comme ça 🤍✨
Merciii t la best ❤
Vraiment super merci !
Moi j'arrive a décoller les pieds du mur mais quand je fais sans le mur et bah j'ai pas le réflexe de tourner mes hanches dcp je fais la crêpe.
Essaye de tomber sur une surface douce matelas avant pour t'entrainer :)
@@chastas ok
Guess who's back ! 👏👍
Oui et pour tout les dimanches à venir ! :)
J'ai réussi au premier jour grâce à toi
Trois bien merci vraiment
Tu pourrais faire une vidéo sur comment booster la confiance en soi? C vraiment juste pour ça que j’ai pas réussi 😅
Merci beaucoup 😘❤
T’es laMeilleur merci😊