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- เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2024
- 《2020.06.19 HTL朝配信》
味わうことを楽しむために食べる行為
栄養を取り込む為ってやると食べる行為に味気なさが残る
食べ物の美味しいっていうのを味わうことが、初歩のトレーニングとしてやりやすい
1個ずつ自分のペースで味わう
1日中あくせく立ち回って動いていたら疲れる、エネルギーが漏れる
そんな状態の人が人一倍やっぱり味わえてないし、その状況が苦しいから大きな幸せの現実みたいなのを望んで、何かもっと違う自分になって違うものが欲しいとより思いがち
💁♀️①無意識の印象操作、日常でやってる印象操作を1個ずつやめていこう
• 【HTL】 🌻①【無意識の印象操作】日常でや...
💁♀️②無意識の印象操作、日常でやってる印象操作を1個ずつやめていこう
• 【HTL】 🌻②【無意識の印象操作】日常でや...
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注目されたいけど、注目されたくないという相反する気持ちがあって、自分のやりたい事をやっても人目が怖くて、緊張を解けなくて、本当困っていました。このタイミングでこのお話を聞けて良かったです。人を待たせないように立ち回ること、ひとつずつやめていきます。そして、ゆっくりご飯を味わうところからやってみます。このタイミングでの動画投稿ありがとうございます。
だからこんなに自分が疲れて疲れて疲弊してるんだってめちゃ分かりみです❗️そりゃくたびれて何もしたくないはずだよね😭と自分が愛おしくなりました😭😭周りにばかり気を取られて全然自分を見てやれずにいた事を再確認しました。細かく細かく自分の行動や意識を見るって事をhappyちゃんは丁寧に丁寧にやっての今なんですね❣️
日常に追われて自分の気持ちを葬ってきました😓ほぼ全無視だったかも…もう少し自分を大切に扱おうと思いました😭
配信に感謝です💖✨✨
おおしまともこさんに感謝します❤
この話を聞いて、自分の矛盾点
愛されたいのに愛されるのが苦手😢
それはなぜかわからなかったのですが、このお話を聞いて、気づきがありました。
好かれることは、他の人に嫉妬されて睨まれて陰口叩かれるって思いがあることに気づきました。本当は好きな人から好かれたいのに、それは他人から嫌われることで陰口叩かれたくないから好きにならないでみんなにわからないように、わからないようにしていたんだと気づきました。
ありがとうございます❤️
こういうお話聞けることに、感謝します。食べることと仕事、全く関係ないことのように思います。
実は連動しているのですね。
本当に、待たせることが嫌いで、早く早くとアクセクしています。
こんな私も早食いです。
身近なことで、トレーニングできるんですね。やってみます。
味わうことと待たせることも繋がっているのね〜😊
まずは、ゆっくり、味わいます。
ハッピーちゃんの心理とほぼ同じ心境で小中高大 大人になってまでそうでした！沈黙が怖いから とにかく何かを話す 面白くない人間と思われたくない 。とにかく焦る！！親にも色々急かされてました！それも原因かなぁと思います。
本当にハッピーちゃんと同じでビックリです‼️
いつもありがとうごさいます💕✨✨
味わい力のトレーニング課題、ありすぎてワクワクします。笑笑感謝
パピちゃんTH-cam、たくさんの方が上げていらっしゃって、見させていただくことも多いのですが、
今日の話もえー話やな～と思って、お名前を拝見したら、またまた「おおしまともこ」さんでした❗
いつもありがとうございます❤️
ありがとうございます😊
わ～👀何か、思い出した👀熊本の小学校に通ってる時、いっつも忘れ物とか、いっぱいしてて😢女の先生が、すっごく怖くて😢物差しか何かで、手を叩かれて😢すっごい怖かった😭😭😭😭😭😭😭😭
え〜そんな先生いたんだ！
mikaさん
良く耐えたねー怖かったね💦
可愛い😍手だったでしょうね
掲載ありがとうございます。＼(^^)／字幕読みやすいです。
内容すごい。わかるー。❗❗
人の👀気になります。
耳👂が痛いです。
すごい！私も食べるところ見られるの恐怖というか、(ちょうど思春期になり始めた頃から）周りの目を異常に気にしだしてから、それまで(小学校６年くらいまで）クラスで一番食べるのが遅く、給食時間が終わって掃除の為に机を後ろに寄せて、他の人は皆、校庭で遊んでいるのに私一人だけ残ってその寄せた机の中で座って一人、給食を食べていたことも何度かあった程だったのが急に早食いになり、肥りだしたのでした。それまでは口を開けて味わいながら食べていたのを、あるとき周りの目が気になり、口あけて食べたらくちゃくちゃ音するし、カッコ悪いと思って口を閉じて食べるようにしたら、とたんに肥りだしたんです。その頃特に母親が外へ働きに出て、淋しい思いをしていたから、その不満から太った(母親のせいにしていた）とずーっと思っていました。５４歳の今でも人に食べてるところを見られるのは恐怖そのものです。レジで支払う時も・・・私もイライラしてパーっと異常に早くします。今回もすごく納得しました！そこまで分析されるハッピーちゃんは本当に凄いです！本当に有難うございます♡
私もいつも掃除の時間まで一人給食食べてました！なので ぽこんたさんのコメント見て 私のことかと思ってしまいました！ 家でも食べないと母に怒られてました。。
今人と食べると緊張していつものように食べられない時があります。
家では食べすぎたりしてしまいます。
味わいが足りてなのと 人からどう見られてるか 綺麗な食べ方をしないと と思うから人と食べると緊張するのかもしれません。。
すごく納得できました！！
ハッピーちゃん ぽこんたさんありがとうございます！^_^
明日から 実行してみます！
ちなみに私は43歳です。日本は昔から結構厳しいですもんね。今はオーストラリアで子供達は自由でのびのび。私もこういう環境で育てば性格も違ったかもしれないなぁと思いますね。でも まだまだ私たちもこれから変わっていけそうですね^_^
結構同じことで悩んでる人っていっぱいいらっしゃるんですね！コメント頂き、嬉しいです、有難うございます！
@@ぽこんた-u4f さん 本当ですね、TH-cam見るようになって余計に 自分だけじゃないんだって思えるようになりましたよー！今気付けて良かったですよね^_^これから世界が広がっていく気がします😊
@@mikosato5931さん、私もまったく同感です！今までずっ～と自分だけ悩んでいたと思っていましたが・・・これからどんどん世界が広がってひとつ(ワンネス）になっていくのでしょうか！ほんと嬉しいです！
職場で、好きな仕事なのに、結果ばっかり意識してるから、過程を味わって楽しむっていう事が出来てないんだなぁ👀だから、辛いんだなぁと思って、検索してみた✨昔、自分が自信満々の時は、人から見られている事に、何とも思わなかった。自信が無いからなんだなぁ😳ゆっくり動く🐌目の前の事を味わう💕意識してみよ(^.^)✨
私、職場で、電話取る時、みんなの視線が集まるのが怖くて👀ビビって、聞き間違ったりする😅
めっちゃわかります。❗
🙄💙🌼🌱