صينية جولاش صيامي مع بديل فول صويا واللحمة ومغذيه جدا للاولاد

طريقة نرمين السرية لعمل جولاش نباتي بدون منستخدم اى بروتين حيوانى او حتى فول صويا بطريقة جديدة وموفره جدا .
المكونات
لفت جلاش
جبنه موتزريلا نباتي
سبانخ
زيتون مخلي
ربع كوب زيت
مكونات الحشوه
3معالق زيت
250 جرام مشروم
2 بصله مقطعه شرايح
2 طماطم مقطعه شرايح
فلفل الوان مقطع شرايح
معلقه صغيره ملح
1/2 معلقه صغيره فلفل اسود
معلقه صغيره بابريكا
1/2 معلقه صغيره كمون
مكعب مرقه

[@Hanankitchen2023]

اروع صينية جلاش لازم نعملها في رمضان لانها اقتصاديه وموفره ربنا يحسن ما بين ايديكي حبيبتي ❤️💙💜

[@faredafahim286]

ده اكل صيامى ربنا يبارك فيكى

[@mark.a.bishay-hf4te]

Great cooking
Jesus bless you and
Bless all your fsmily

[@zniebalmkaui6825]

تسلم ايدك مشاء الله ربنا يكرمك يا قمر

[@magdafahmi5021]

اول مرة اشوف الطريقة دي باسم الصليب عليكي ربنا يوفقك في كل حياتك.

[@jandarkibraheem7993]

احلى صينيه دوما مبدعة في كل الحالات

[@mememam1256]

وااااااااااااو حبيبى الجميل طعمة طعامة تعيشى وتعملى ياقمراااية حلوة جدا انا بأعملها تحفة❤🎉

[@user-hr7fv4wc5e]

مش لاقيه كلام اوصف بيه جمال وصفاتك ❤❤❤

[@afaf2599]

احلي صنيه جلاش بدون لحم ايه الشطارة دي يا عسل كل سنه وانتي وعاءلتك و مصر كلها بخير وسلام بكل شعبها

[@aidafarag3363]

اجمل شيف في طريقه عرضك وكمان اكلاتك جميله ربنا يوفقك

[@user-uc8pg2gn2b]

كلامك جميل اوي❤

[@user-dr4sl7tv9o]

جميل ياجميله

[@user-ey9fm4lg6h]

ربنا يبارك حياتك اختي الغالي تسلم ايديكي حاجة جميل جدا روعه احلا واجمل كريب حاجه تحفة فنية بالف مليون هناء وشفاء ربنا يوافقك تحياتي ليكي بدوام الصحه والعافية 👍🕭

[@user-dz3lt6lo8n]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الرحمن تسلم ايدك يا حبيبتي احلى لايك تحفة

[@amalrizk7463]

احلى لايك لاحلى صنية جلاش مغذية من شيف نرمين العالمية 👍🌺😋

[@nawaldarwiche8270]

واحلى نيرمين اكلتي المفضلة شكرا على مطبخك الرائع وتسلم ايديكي

[@user-jh9oo7hr5p]

تسلم ايدك يا حبيبتي بجد حلوه اوووووى ❤❤❤

[@SamiaSaber-iw3dt]

تسلم اديك روعهانتي جميله وطريقتك حلوه في الوصفات

[@samiashawki288]

تسلم ايدك روعة

[@nadiaghobrial6930]

تسلم ايديكي ياعزيزتي نرمين وكل سنه وانتي طيبه صنيينيه جلاش صيامي بالمشروم والخضار فظيعه بالتوفيق لكي دائما.

[@ateflabib4373]

رووووعة من روائع الشيف نيرمين .. الوصفة جميلة جدا .. صينية الجلاش بجد تحفة .. تسلم ايديكي وعنيكى على كل اللى بتقدميه .. شكرا لذوقك ومجهودك ... 👌👌👌🩶🩶🩶🩶🩶🩶

[@monajesus637]

اكل صحي تسلم ايدك

[@user-kp3dg7zf2e]

حبيبتى تسلمى انتى لذيذه اوى واكلك يشهى ربنا يبارك فيكى وفى اولادك❤❤❤❤

[@olfatsalama5687]

شطورة و جميلة نرمين

[@nahdadel1186]

سلم ايدك ياقمر صنية جلاش جميله ها جربها ❤

[@monascuisine]

ماشاء الله تبارك الله ❤

[@maryfayez5577]

تسلم ايدك وصفة جميلة جداً زيك😘🌷🙏🏻

[@yousifhasan1848]

انا بحب قناتك جدا منقذة ولذيذة

[@ragabmostafa1171]

تسلم ايدك يا اجمل وارق شيف

[@amalzaki2981]

تسلم ايديكي تحفه تعيشي وتعملي ❤

[@soniagergis4968]

سلم إيدك حبيبتي جميلة جدا

[@mikhailjacob1403]

Good job Nermen and Emad

[@samirafawzy5261]

عملت حشوه البطاطس والكريب الصيامى طلع روعه تسلم ايدك والجلاش حلوا

[@junainamatti873]

عاشت ايدج والف عافية بالعراقي
تسلم ايديكي مطرح ما تسري تمري بالمصري ❤️🌹

[@hayamnasrallah1]

تسلم ايدك ياقمر رووعه جدا الف هنا شكله تحفه واكيد الطعم كمان كل سنه وانتي طيبه وبالف خير حبيبتي 💞💞🌹🌹🌹

[@user-nw1ik2xd7p]

عاشت ايديكي حبيبتي وكل سنه وانتي طيبه صيام مبارك انشالله

[@afafabdelah6963]

انتى جميلة جدا والوصفات اجمل وكل حاجة جميلة ❤❤❤❤❤

[@monagohar9700]

حلوه اوي اوي ياقمر

[@lujynabil-co5hq]

أستاذة فى المطبخ تسلم يدك ❤❤❤❤

[@bavnotypahour9702]

احلى واجمل واطعم صينية جلاش صياميه تسلم ايديكي يا شيف نرمين ها انفذها فورا وكل سنه وانتي طيبه وبخير صحه وعافيه. ام جورج

[@jehanmohareb9778]

بحبك جدا يا احلا شيف نرمين في الدنيا عوزه اقولك بجرب كل وصفاتك وبالأخص الصيامي

[@user-kg1rz6ec1i]

تسلم ايدك وألف هنا وشفا

[@ahlamkaramkhalil8597]

تسلم ايديك حبيبتي اكلات جميله قوي كل سنه وانت طيبه

[@mayvenosama]

ررررررررررائع 👌👌👌👌👌👌

[@ahlamahlammohamed-xz6te]

تسلم ايدك

[@maaag7524]

تعرفى ايه احلى حاجة فى الصيامى؟ انه هو نباتى و النباتى هو دا الصح دلوقتى..بجد
انا مبسوطة قوى بافكارك

[@user-tf3rw1ny1z]

جميله قوي قوي قوي تسلم يديك يا قمر

[@abeerkanawi7079]

ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي ❤

[@monanaguib7125]

أحلي جلاش من ايد أحلي نرمين عاشت ايدك يا حبيبتي

[@mariannenabil3538]

حقيقي شكرا حبيبتى على كل الوصفات الهايلة دى
آنتى جميلة اوى بجد

[@Aymnhelal]

الله ينور عليكي

[@user-ny9bo9pt8l]

بالهنا والشفا تسلم ايدك

[@shadiafarouk9103]

انتى عسل أوي. اوى تسلم ايدك يا قمر

[@nazirakades4961]

❤تسلم إيديكى يا جميله

[@bakhom170]

المطبخ شكلة جميل

[@sosoestphanos-dl1sn]

تسلم ايدك شطوره حببتى

[@mervatsaad3721]

تسلم ايدك ربنا يباركك

[@suzanroman7779]

تسلم ايدك يانيرمين تحفه بجد

[@cipollinagourmet4610]

Nermen I am proud of you. We need you in America. You can come to America and have your food network station. Best of luck to you

[@inas-tg4ds]

انا بحب ابداعك وشطارتك يا نرمين .المشروم بيتغسل كويس جدا ويتنقع خمس دقائق كمان مبيمصش ميه المشروم البني احلي كتير لو اتوجد .

[@soadgirgis1377]

الصويا غير صحيه يا نرمين خلي باللك ❤ كل أكلاتك جميله وسلم ايديك 🙏

[@user-vg7vt8ey5h]

❤❤ جميله 🌹

[@trizatoma4917]

تحفة حبيبتى

[@fatmamored1192]

❤ ماشاء الله تبارك الله تسلم ايدك

[@magymagy423]

روعة عاشت الأيادي تحفة بالهنا والعافية

[@nagwakhalil2354]

❤عاشت ايدك حبيبتي بالهنا

[@gabargabar4221]

كل سنه وانت يا حبيبتي تعيشي وتعملي جميل جدا الجلاش تعيش ايديك يا 🌹❤️❤️❤️

[@fanelarkt]

ماشاء الله ربنا يباركلك يارب

[@nadiamakram8828]

تسلم ايديك اكلك كله حلو وحضرتك جميله

[@memomemoo189]

اجمل صنية جولاش تسلم ايدك يا شيف نيرمين

[@nourasalem4921]

حبيبتى انا بحبك جدا وافكارك حلوة واكلك صحى وجميل انا مسلمة وبحبك جدااا ومعجبة باكلاتك وذوقك ياقمر❤❤❤

[@lraqlraq5855]

مش لايقة كلام اوصف جمال وصفاتك الحلوة ألله يباركلك في أولادك وزوجك يارب العالمين حبيبتي ربي يسعدك ويوفقك ويرزقك يارب العالمين ماشاءالله تبارك الرحمن انا ام أشرف من العراق من بغداد تحياتي لكم جميعا وتحيا مصر ام الدنيا ❤وكل عام وانتم بخير وصحة وسلامة وعافية احبك اوي اوي انتي مبدعة وعسل أنا مريضة ادعيلي حبيبتي ربي يسعدك ويوفقك ويحفظك يارب

[@monanaggar1214]

عملتها طلعت تحفة..تسلم ايديك..كل اكلاتك ناجحة ولذيذه ❤

[@nohanabil8754]

كل سنة وحضرتك بالف خير تسلم ايديك على الوصفة

[@hanyrasmee-lg6ue]

ممتازة جدا جدا جدا

[@daliaabdelaziz6285]

تسلم الايادي حلوة اوى 👍

[@mervat12]

فكرة حلوة جدا تسلم الأيادي ومفيدة جدا 👍🏻🧇💯

[@nahidsaweris9764]

شكلها بيجنن ومشهية

[@marianfarouk8800]

كل سنه وانتي طيبة حبيبتي 🥰

[@amerwaliam1609]

جميلة تسلم ايدك وكل سنة وانتي طيبة😘❤

[@SimpleEngy]

عجبنى اوى فكره السبانخ مشاء الله عليكى

[@honeybandit5022]

عاشت ايدك حبيبتي صيام مقبول صيام الخمسين يوم لكل المسيحيين في جميع انحاء ألعالم ✝️🙏✝️❤️👏

[@marynagf6950]

جميله زيك ياحبيبتي

[@magymagy423]

ايه الجمال والحلوة دي يسلم ايديك يانيمو

[@christian.hansen]

Thank you for cooking vegetarian

[@salwarasheed9224]

تسلم الايادي

[@kamiliakamal3085]

تسلم ايدك ربنا يبارك فى عملك
ويوفقك

[@mostafajomaa1776]

بسم الله وماشاء الله....ممتازه

[@s.ch.7851]

أنا بعملها واحطها بالخبز السوري واعملها ماريا بلفها واحطها بشوايا تطلع زي الشاورما وأطيب وهي صيامي طبعا

[@sohersoliman3358]

سلم ايديكى يا جميله❤

[@user-xt7dn6kg4v]

❤❤❤❤❤❤❤عسوولة..ياا..نرموو❤❤❤❤❤و..شطووورة

[@user-jh9ru7wc2e]

حبيبة قلبي ربنا معاكى ويساعدك ويوفقك ويحفظك ويعطيك كل اللى تتمنيه يارب ❤❤

[@yaraaly5819]

انا مامة الدكتورة ماريان
انت جميلة وشاطرة

[@magdasaleh2184]

جميله اوي اوي تسلمي وتسلم ايدك حبيبتي انا اعملها واقولك كل سنه وحضرتك طيبه وبخير اكلاتك واعمل ايدك كلها جميله جدا وطعمها حلو كتير تحياتي لحضرتك اختي 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@kokamhamed271]

تسلم ايديكي وعنيكي

[@sehamloka8377]

برافو عليكي
ربنا يحميكى ويوفقك

[@SasoMetry-_-]

حبيبتى عاشت ايدك اكلك كله تحفة

[@marcellewilliam764]

تسللم ايديكى

[@MeroStories]

انتى جميله اوى

[@sihamibrahim4406]

تسلم ايدك تحفة

[@zekrybishara2256]

Very Very nice

[@user-jg3ge5iw5n]

جميله يا نرمين تسلم ايديكي بس مش أجمل منك حبيبتي 💖💖💖

[@emanmansour4030]

برافوووو عليكى تسلم إيدك
🌷💞🌷🌷💞🌷