건강을 되찾고 인생이 달라졌어요! 건강루틴과 살림노하우 알려드려요 (로단테) @dailyhousekeeping
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- เผยแพร่เมื่อ 27 เม.ย. 2024
- 안녕하세요
오늘은 건강한 살림에 진심인 로단테님을 만나고 왔어요~
@dailyhousekeeping
저 역시도 요새 가장 신경을 쓰는 부분이 건강이라
너무 즐겁게 촬영하고 많이 배우고 오는 시간이었어요~
제가 30대 중반 유튜브를 시작했을때만해도
돌도 씹어먹을 ...그런 에너지가 있었는데
요즘엔 유튜브 하나 올리기도 힘든 저질체력에
속상했거든요
올해 정말 열심히 건강회복중인데~
여러분에게도 도움이 될거라 믿으며 영상 열심히 편집했어요
재밌게 시청해주세요 ^^
2024년도 쓰면 쓸수록 돈이 모이는 가계부
교보문고 bit.ly/3EtA7ST
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알라딘 bit.ly/3tXy1sF
강의 협업 문의 : tjsdnaa825@gmail.com
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안녕하세요!
제가 평소에 너무나도 좋아하던 아바라TV에 나오게 되어 영광입니다🎉 저는 건강한 삶을 유튜브 로단테의 매일살림을 통해 공유하고 있는 30대 주부이고요,
7년 동안 건강이 무너진 삶을 겪은 후에 이제는 저만의 건강루틴을 찾아 제가 만족할 만한 몸상태로 살고 있습니다.
이유 없이 여기저기 아프셨던 분들, 건강히 살고 싶은데 어떻게 해야할 지 모르겠는 분들께 저의 경험담이 작은 위안과 좋은 정보가 되었으면 하는 바람입니다.
시청해주셔서 정말 정말 감사드리고요!! 항상 건강길만 걸으시는 우리 아바라TV 구독자 여러분들 되시길 진심으로 바라겠습니다🫶
단테님의 정보가 누군가에게 큰 위로와 도움이 될 거라고 생각해요 ^^ 앞으로도 좋은 콘텐츠 많이 만들어주세요~~!! 이번에 이렇게 출연해주셔서 감사합니다~~
우와 각종 살림팁들과 아이템들 정말 유용해요 건강한 삶 지향합니다😊
와 유용하셨다니 정말 다행이에요! 우리함께 건강한 삶 살아요💛
피부가 너무 좋으셔서 드시는 음식이 좋아서 그런가 싶은 느낌이 드네요! 설명도 귀에 쏙쏙 들어오고~~ 오늘도 좋은 정보 소개해주신 아바라언니 땡큐예용^^
히히 짠주부님 댓글보도 미소가 번져요!❤️ 고마워요!!!
악 제가 살면서 피부칭찬을 다 듣네요 ㅎㅎ 그동안 먹은 건강식들에게 이 영광을...ㅋㅋ 돌릴게요😆😆 시청해주셔서 정말 감사드립니다!
로단테님!! 살림꿀팁과 건강하게 사시는 라이프를.보면서 반성하게 됩니다! 말씀도 넘 잘하세요~
어이쿠 칭찬 부끄부끄합니다😍 시청해주셔서 정말 감사드려요🫶🫶
로단테님을 여기서 뵙네요! 좋은 정보 또 가득 가져갑니다❤❤
앗 반갑습니다! 시청해주셔서 감사드려요💛
로단테님, 설명도 자세히 잘해주시고 정돈되어있는 살림이 정말 부러워요 정말 부지런한 아름다운 분이신 것 같아요👍🏻👍🏻 말씀해주신 부분들 생활에 적용해보고 싶어요! 감사합니다!!
와 부지런한 아름다운! 멋진 말들 많이 붙여주셔서 몸둘 바를 모르겠어요 ㅎㅎ 정돈된 살림 저도 응원할게요! 시청해주셔서 감사합니다😍👍
로단테님 덕분에 살림팁도 배우지만, 건강에 대해 다시 한번 생각하고 실천하는 계기가 되었답니다!
로단테님 앞으로도 좋은 정보 부탁드려요! 응원합니다! 감사해요🤍
우와 감동입니다! 제 덕분이라고 해주셔서 정말 감사드려요! 더 열심히 해볼게요💜💜🫶🫶
정리가 실용적으로 깔끔하게 되어 있어서 보고 배워갑니다. 공중부양 욕실정리는 저도 한번 시도해 보고 싶어요. 로단테님의 두아이를 키우면서 건강도 찾은 엄마의 모습이 보기 좋았습니다 응원합니다^^
우와 실용적! 제가 참 좋아하는 단어인데요ㅎㅎ 이렇게 말씀해주셔서 감사합니다😍 공중부양 욕실정리도 응원드릴게요👍👍
와우~ 환경설정의 중요성.. 최고입니다👍👍
먹거리에 진심인 우리 로단테님.. 유익한 영상 잘 보고 갑니다~ 밀, 설, 유.. 기억할게요.. 감사합니다~!!
그렇네요! 환경설정!!
우와 이렇게 핵심요약 딱 기억해주시는 분도 계시고.. 제가 참 보람찹니다💜 시청해주셔서 정말 감사해요!
너무 깔끔하고 정리가 잘돼있어서 보는 것만으로도 힐링이 되네요 ㅠㅠ~~!! 다음에 또 나와주시면 좋겠습니다!!❤️❤️
와~ 로단테님 채널이 따로 있으셔요!!❤️ 재밌게 봐주셔서 감사해요!!
아이쿠 칭찬 감사합니다! 힘이 나네요 ㅎㅎ 시청해주셔서 정말 감사드려요💙
건강과 미니멀에 관해 들을 수 있어서 정말 감사합니다 아바라님, 로단테님
시청해주셔서 감사드립니다😍💜
감사해요😍😍
대박 반가움 ㅎㅎㅎ
단테님을 아바라에서 만나다니~~~
저는 30대를 단테님처럼 건강에 신경쓰며 현명하게 살지 못했던것 같아요 ㅎㅎ
암튼~~ 배울점 많은 유튭친구를 다른 채널에서 만나니 너무 반갑네요~~^^
로단테채널도 아바라채널도 화이팅입니다
어머!! 감동이여요~~~❤️❤️
반가운 마음으로 시청해주셔서 감사합니다!!!
꺄 자유로운주부님💜💜 댓글까지 남겨주시고 감동이어요!! 저도 대박반가움!ㅋㅋㅋㅋ 우리 이제 한배탔으니까요ㅎㅎ 함께 건강길만 걸어요🫶🫶🫶💛💛
우와 냉장고안에 쟁반놓기는 생각못해봤는데 너무 좋은 아이디어네요ㅎㅎ좋은정보들 감사합니다 ♡
도움이 되셨다니 감사합니다^ㅡ^
도움이 되셨다니 기쁩니다!ㅎㅎ 시청해주셔서 정말 감사드려요💛
집투어 재밌게 봤어요❤ 나쁜거 안 먹고 스무디!! 내 몸 건강 중요성도 너무 잘보고 배우고 갑니다!!
^^ 재밌게 시청해주셔서 감사해요!!
핵심요약 너무잘하셨는데요!ㅎㅎㅎ 우리함께 건강한 생활해요💛💛😍
평소 알지 못했던 건강팁이 굉장히 많네요 👏 👏 먹는게 중요하지만 꾸준히 실천하기가 쉽지 않은데 대단하세요!
그쵸~ 궁상주부님❤️ 진짜 배울점이 많았유!!
감사합니다! 좋은정보가 되었다면 제가 정말 기쁘네요🫶 저는 또 아프고 싶지 않아서 꾸준히 하게 되는 것 같아요^^
아이가 피부를 자주 긁어서 수시로 연고를 발라주고 있었는데, 먹는 것들이 중요함을 다시 한 번 느끼고 갑니다.
아 그런 일이 있으셨군요!ㅜㅜ 아이들이 그러면 더 속상하더라구요. 우리모두 건강 파이팅 해요오 응원합니다!💙
닮고싶은 분이에요 좋은영상 감사합니다
아이쿠~ 감사합니다 ^^
우와 닮고싶다는 말씀 영광입니다🫶🫶💛
저도 요즘 먹거리랑 운동이 최고의 관심사 인데 그래서 요가를 시작한지10개월이 다 되어 가고 먹거리도 유기농으로 바꾸는 용기를 하고 있는데 아바라님은 우찌 이리 제가 관심을 가질때마다 잘 아시고 이런 도움되는 영상을 올려주시는지 ㅋ 또 감사 합니다😂😂😂❤❤❤❤
꼬등님 우리 텔레파시 통하는거죠?? ㅋㅋ 우리가 돈도 아끼고 모으고 또 내 몸 잘 아끼고 이쁘게 행복하게 살고 싶어서 그런거 아닐까요~~❤️
우와 요가 10개월! 대단하세요👍👍 뭐든 꾸준히하는게 도움이 되는것 같더라구요😊😊 먹거리도 바꾸셨다니 이제 건강길 걸으실 일만 남으셨네요ㅎㅎ 응원드릴게요! 파이팅입니다💜
시벅스빨래바구니! 참고해서 이사갈때 도전해봐야겠어요! 아니 근데 출연자분들 왜이리 다들 말씀을 잘하시는거예요~? 대본이라도 있는줄! 너무 말씀을 잘하시니 귀에 쏙쏙 박하네요~~~
ㅋㅋ 말씀 너무 잘 하시쥬~~ 대본은 없었습니다!! ㅋㅋ 아시자나요~~ 우리 리얼로 승부한다!! ㅋㅋ
으악ㅋㅋㅋ 재밌게 칭찬해주셔서 제 어깨가 으쓱으쓱합니다!ㅎㅎ 시청해주셔서 정말 감사드려요😍💛
저두 구순염을 달고 살았었는데 어느순간없어졌어요.지금은 영양재 다 끊고
야채과일위주로식사
~❤
몸에 안좋은거 적게먹으려고 노력하는 1인입니다.😂
4년전까지비염으로 매주병원다니면서 알러지약을 달고 살았는데
지금은 1년에 한번
정도?거의 안감.
"먹는것들이 내몸을 만든다!!!♡"입니다.
공감합니다.
우와 저와 비슷한 경험을 하신 분이 계셔서 반갑네요!! 공감해 주셔서 감사해요~ 우리 건강하고 행복하게 살아보아요❤️❤️
아바라님 영상이라 정리정돈만 생각하고 보다가 주인공님 보고 한줄기 희망 얻고 갑니다 아이가 구순염으로 4년넘게 고생하고 있어요 대학병원가서 조직검사까지해도 원인불명이라는 이야기만 해서 희망이 없구나 했는데 결국은 음식인가보네요 음식 수면 운동 스트레스 명심 또 명심할게요 제발 우리아이도 천천히라도 호전되면 좋겠어요 영상 감사합니다
아이쿠 아이가 점점더 호전되길 저도 기도할게요! 🥹😊
이렇게 영상이 필요한 분께 가서 닿다니... 너무 감동이고 유튜브하길 잘했다!는생각이 듭니다. 힘든 시기 잘 이겨내실 수 있도록 저도 최선을 다해 콘텐츠 올려볼게요! 응원드려요💜
건강도 생각할게요 저두 😮😮 오늘영상도 잘봤습니다 아바라님😊❤
우하하 네 감사합니다 선랑님❤️ 우리 건강 챙기자구요!!
시청해주셔서 정말 감사드립니다😍🫶
살림살이 하나하나가 다 정성이 들여있고 깔끔해서 감동했어요. 영상 잘봤습니다. 그런데 이명도 혹시 어느정도 증세가 있으셧나요? 저도 이명땜에 너무 힘들어서요
이명으로 고생중이시군요ㅜㅜ 저는 표현이 어렵긴하지만 전기가 지잉-하는 듯한 소리가 계속 들렸었구요. 지금 돌이켜보면 그때가 스트레스가 많았던 시기였던 것 같아요. 잠도많이 못잤었구요. 여러 병원 전전한 결과.. 이명은 뚜렷한 치료방법이 있지는 않은것 같더라구요ㅜㅜ 엄청 작게 클래식을 켜놓고 자는 방법같이 병원에서 추천해주시는 방법이 있거든요. 의사선생님 지침에 따라 하나씩 따라해 보시구요, 마음 편히 가지시고 스트레스관리, 충분한 수면에 힘써보시면 어떨까 싶어요. 저는 건강관리하면서 사니까 어느순간 이명이 사라진건지, 이명에 집중을 안하게 된건지 요즘에는 괜찮아졌거든요. 꼭 맞는 방법 찾으셔서 괜찮아지시길 바랍니다!!
@@dailyhousekeeping 답글주셔서 고맙습니다. ^^
초록스무디만드는법 좀 공유부탁드립니다
블루베리스무디만만들어먹고있는데
초록한 녹색잎들이 건강해보이네요
로단테님 유튜브 채널에 정보가 있어요^^❤️
냉장고에 붙은 소개하신거, 스무디 레시피 좀 전부 알려주심 안될까요?
입고 계신 핑크셔츠 넘 잘 어울리세요
셔츠 정보 부탁드려요~
핫 안타깝게도 몇년 전에 인터넷사이트에서 구입한거라 전혀 기억이 안나네요ㅜㅜ 칭찬 감사해요💜
스테비아는 어느 제품을 쓰고계세요?
저도 대체당을 써볼까 싶네요.
쿠팡에서 "better 스테비아" 구입해서 사용하고 있습니다😊
@@dailyhousekeeping 감사합니다🥰
큰 아이 책상정보 좀 주세요~
안녕하세요, 한샘 아이디S 입니다^^ 시청해주셔서 감사합니다!
제가 지금 딱 구순염에 몸피부에도 아토피증세들 나타나서 (어릴때부터 초등학생쯤까지 아토피 있었다가 나았어요) 사실 지금 삶의 질 떡락 됐거든요 병원 가기에도 스테로이드처방 해줄거고 리바운드현상 나타난다구 어쩌도 듣기도 하고 시골쥐라 가는 것도 번거로워서 그저 좀 더 건강한 삶을 살면서 믿어봐야겠다 생각 들었어요 사실 자취했다가 본가 돌아오면서 더 건강한 삶을 살고 있는데 나타나서 약간 억울한데 과거의 행동이 지금 반응 나타난 건가 싶기도 하구요,, 영상 보면서 또 힘 얻어갑니다!! 잘 나아볼게요💪
구순염 너무 괴로운데ㅜㅜ 이렇게 영상을 통해 같은고통 겪으시는 분들 만나뵙게 돼서 반갑기도하고 다행이다 싶기도 하고 그래요. 제 방법이 정답은 아니겠지만요, 저를 낫게한 방법이긴하니까요! 꾸준히 스무디 드시고 밀설유나쁜기름 끊으시고요, 충분한 수면과 긍정적인 생각들 하시면요(상투적인 표현들이지만 제가 해보니 너무 중요하더라구요!) 분명 좋은 변화가 있으실거라 생각합니다. 응원할게요!!
@@dailyhousekeeping 감사합니다🫶🫶🫶
아토피는 완치 없어요 대학병원 피부과 기모세요!.
저도 21년도쯤 구순염으로 고생했었는데요.. 저는 딱히 음식을 바꾸거나 한건 없고 입술에 바세린을 바르면서 나아졌어요~스테로이드 연고 바르고..잊을만하면 물집 생겨서 연고 자주 발랐었는데.. 현재는 없어졌구요...영상을 보다보니 구순염. 눈떨림.입안이 헐고 눈알이 빠질듯한 두통.손등에 피부염 나는 증상..제가 겪었던 증상이 몸의 염증반응이었다는 생각이드네요. 먹는게 참 중요하구나 깨닫고 건강하게 먹도록 해야겠어요^^
아이코 고생하셨군여~ ㅠㅠ 지금 괜찮으셔서 참 다행이여요! 저도 건강하게 먹고 운동 하고! 이거에 요즘 엄청 집중해요!! 우리 건강하게 먹고 오래오래 행복하게 살아요~~~!!
안녕하세요! 맞아요, 저도 립밤은 쭉 바세린으로 쓰고 있어요! 그게 가장 자극이 적더라구요. 저랑 다양한 증상들이 비슷해서 정말 놀랍네요! 다 나으셔서 다행이구요, 우리 함께 건강한 생활 해요💛 시청해주셔서 감사합니다^^
생각을 바꾸는게 얼마나 중요한건지 로단테님의 말씀 들으면서 배우게 되네요. 비록 맥시멀리스트의 삶을 사는 저이지만 로단테님의 생활습관을 조금씩 닮아볼까 합니다! 그 와중에 목소리 너무 좋으셔서 영상 끝까지 보게 되네요! 설득 당하고 있어요 ㅋㅋ 앞으로도 많은 정보 부탁드려요!
로단테님 유튜브 채널에 좋은 정보 많아요~^^
ㅎㅎㅎ 설득 당하시다니 너무 재밌어요💙 그럼 이제 우리 함께 건강식 하는건가요? 웰컴입니다ㅎㅎ 맥시멀이든 미니멀이든 행복하고 건강하게! 응원합니다🫶🫶😍
고정댓글보기전에 영상보고는 "뭘 저렇게 유별나게 먹는걸 가려먹나 좀 유난하네" 생각하면서 봤는데 건강한 삶을 추구하는 유투버신가봐요? 그럼 이해가 가네요 ㅎ 건강한 먹거리 영상 잘 봤습니다
뒤에 인터뷰 보시면 이분이 정말 많이 노력했고 아픈 곳도 나아지시려고 노력하신 모습에 감동받으실거라 생각해요~ ❤️ 저도 요즘 먹거리에 신경 쓰는데 진짜 아침 컨디션이 다름을 느껴요!! 아 이래서 먹는 게 중요하구나 ! 싶기도 하구요! 좋은 밤 되셔요💕
안녕하세요^^ 그렇게 생각하실 수도 있으셨겠어요~ 저는 여기저기 아픈곳이 많았어서 건강해지고자 건강식을 시작했었고요, 그 효과를 보고나니 이제는 다시 아프고 싶지 않아서 이 생활을 유지하고 있답니다😊 시청해주셔서 감사합니다!
안녕하세요
오늘은 건강한 살림에 진심인 로단테님을 만나고 왔어요~
저 역시도 요새 가장 신경을 쓰는 부분이 건강이라
너무 즐겁게 촬영하고 많이 배우고 오는 시간이었어요~
제가 30대 중반 유튜브를 시작했을때만해도
돌도 씹어먹을 ...그런 에너지가 있었는데
요즘엔 유튜브 하나 올리기도 힘든 저질체력에
속상했거든요
올해 정말 열심히 건강회복중인데~
여러분에게도 도움이 될거라 믿으며 영상 열심히 편집했어요
재밌게 시청해주세요 ^^
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옷은 기본적으로 먼지가 많아서 자는 방에 저렇게 옷이 많우면 기관지에 안좋아요.. 깔끔해보이지도 않네요
ㅎㅎ 안그래도 후회하신다고 하셔요~ 저 옷장 말고 다른곳은 너무 잘 정리하고 사시죠~? 전 진짜 많이 배우고 왔어요~~ 너무 깔끔해서!! 좋은 것도 칭찬 마구마구 해 주셔요~~~ 칭찬은 고래도 춤추게 한다~~~👍 좋은 하루 되셔요!!
그쵸~ 저도 깔끔해보이지 않아서 후회중이에요ㅎㅎ 전에 살던 집에는 옷방이 따로 있었는데 이사오면서 아이들 방을 두개 만들다 보니 이게 최선인 구조가 되었네요~ 이런식의 옷장은 깔끔하게 유지하기 힘들 수도 있다는 말씀을 드린거니 이것도 살림 준비하시는 분들께는 하나의 팁이 될 수도 있을거란 생각으로 보여드려 보았어요😆 시청해주시고 좋은정보 덧붙여주셔서 감사합니다!