10+ สุดยอดฝึกเตะห้อยหัว ท่ายากและการฝึกซ้อมกีฬาตะกร้อ | Craziest Moments in Sepak Takraw Training

ตะกร้อ | Sepak Takraw
10+ สุดยอดฝึกเตะห้อยหัว ท่ายากและการฝึกซ้อมกีฬาเซปักตะกร้อ
Craziest Moments in Sepak Takraw Training
_________________________________________________
Facebook : / fantakraw
Instagram : www.instagram/...
Twitch : / fantakrawth
Twitter : / nshsepak
_________________________________________________
#ตะกร้อ #Sepaktakraw #เซปักตะกร้อ #takraw #แฟนตะกร้อ #takrawskill #ช้างศึก #ไทยเชียร์ไทย #บอลไทย

[@issara75]

สุดยอดครับ

[@ruethaichanokkhun4094]

ผมขึ้นเตะเเล้วลงขาคู่เหมือนพี่

[@สมประสงค์สายเนตร-ณ6ภ]

ขอเพิ่มเติมคนฝึกใหม่(ป้ายแดง) เริ่มจากตีลังกาให้คล่องยิมนาสติกเรียกท่า ล้อเกวียน จากนั้นค่อยพัฒนาไปตามลำดับอย่างในคลิป

[@ilikeyou6949]

จริงใช่มั้ยครับ ผมจะได้ฝึกตาม ผมกำลังฝึกเตะ

[@ธเนศพลนามโคตร-ผ1ฮ]

เดี๋ยว

[@สมประสงค์สายเนตร-ณ6ภ]

@@ilikeyou6949ในคลิปคนที่สอนเขาเขามีพื้นฐานมาก่อนเขาเก่งแล้วแต่ถ้าเราเริ่มฝึกจาก0 ประสบการณ์ผมขอแนะนำนะครับที่ผมฝึกน่าจะปี2529 ตอนนั้นกำลังเป็นวัยรุ่น มีนักตระกร้อทีมชาติผมจำชื่อไม่ได้น่าจะรุ่นราวความกับ พี่ ปุ๊ เกรียงไกร มุมาลัย จอมหักคอไก่ผู้หักเขี้ยวเสือเหลือง มาเลเชีย ท่านสอนจากเริ่มแรกให้ฝึกจากที่เราไม่มีลูกตระกร้อ ตีลังกาท่าล้อเกวียน เมื่อเราฝึกคล่องเรามีพื้นฐานการม้วนตัว จากนั้นเรายืนตัวตรง โน้มตัวลงข้างหลัง ถ้าเราถนัดขวาให้ยื่นมือซ้ายตัวงอลงลงพื้นม้วนตัวเราจนคล่อง(เรามีพื้นฐานจากล้อเกรียนแล้ว) ถ้าเราถนัดซ้ายหลักการเดียวกันแค่เปลี่ยนมือ ทำจนคล่องแล้วค่อยฝึกกระโดดจากเรากระโดดพอเรากระโดดคล่องเราก็จะม้วนตัวได้เองโดยไม่ใช้มือค้ำแล้วค่อยฝึกจากตระกร้อโดยให้เพื่อโยนให้ตรงไม่ตรงเราจะพัฒนาแก้ไขด้วยตัวเอง แล้วเราก็จะเหมือนในคลิป ผมยืนยันทุกคนจะทำได้ทั้งนี้ทั้งนั้นเราต้องมีใจรักการฝึกจะช้าจะเร็วมันจะอยู่ที่บุคคล พรสวรรค์พรแสวงแต่ผมเชื่อพรแสวงถ้าใจรักเราทำได้ครับขอให้กำลังใจ ทั้งนี้ทั้งนั้นเราต้องให้กำลังใจคนทำคลิปด้วยครับ